A depresszió tüneteinek tesztelése

A depresszió egy igazi csapás a mi korunkban. Előbb-utóbb, a megnyilvánulásai szerint tíz férfi és egy női nő egy-egy szembenéz. A depresszió áruló, kiszámíthatatlan, bármikor elérheti az embert életében bármikor. A depresszió jelei és tünetei nagyon változatosak, a betegség típusától függően nagyon eltérőek lehetnek. Természetesen mindannyian rossz hangulatban vagy stresszes helyzetekben vannak, amikor nem akarsz semmit tenni. Honnan tudja, hogy depresszió van-e vagy még nem aggódik?

A psziché rendellenességének bármely formájában három jellemzője van, amelyek feltétlenül jelen vannak:

  • az érdekek elvesztése, valamint az élet öröme;
  • fokozott ingerlékenység (vagy csökkent hangulati háttér);
  • alacsonyabb szintű tevékenység minden területen: személyes, kognitív, viselkedési.

Emellett súlyos depresszió esetén szomatikus tünetek gyakran megfigyelhetők. Lehet, hogy különböző helyszínek fejfájásai, gyors szívverés, gyomor és szívfájdalom, alvászavarok és étvágytalanság áll.

Előrehaladott esetekben a betegség egy személy szembe még súlyosabb tünetek: csökkent az intelligencia, a memória elvesztése, jelentős gyengülése az akarat, szórakozottság, az esemény a beszédzavar és megítélése a világban. Ha a depresszió nem kezelik, az általános depresszió, rossz hangulat, párosulva a progresszív apátia és akarat hiánya is kiválthatja a beteg vágy, hogy csökkentsék a saját életét öngyilkossági kísérlet.

Ha a három fő jellemzői a nettel előfordulnak emberekben több mint 6 hónap, egy természetes kérdés: hogyan lehet megkülönböztetni a depresszió a normál fáradtság vagy érzelmi hanyatlás? Itt jön a támogatás és a teszt a depresszió jeleit, amelyeket kifejezetten a szakértők, hogy meghatározzák a jelenlétét és mértékét a lehető depressziós állapot.

Mi az alapja a depressziós állapot diagnózisának? A teszt kifejlesztésénél a pszichológusok a depresszió leggyakoribb tüneteire és jeleire támaszkodtak, függetlenül a betegség típusától. Ezek a megnyilvánulások változatlanok mind a mentális betegség kezdeti szakaszában, mind pedig a depressziós állapot elhanyagolásakor.

Ez a teszt ugyanolyan hatékony mind a férfiak, mind a nők számára. Nemcsak a depressziót, hanem a pre-depressziós állapotot is diagnosztizálja. Így, miután elérték ezt a tesztet, egy személy időben felismerheti a betegség kialakulásának tüneteit, és megteszi a szükséges intézkedéseket annak megszüntetésére.

A depresszió jelei egy nőben. teszt

✓ Az orvos által ellenőrzött cikket

A szomorúság és az enyhe szomorúság nem ok arra, hogy segítséget kérjen egy szakembertől. A negatív érzelmeket rendszeresen mindenki tapasztalja. De ha az elnyomás sokáig megakadályozza, hogy megélje, dolgozzon, élvezze az egyszerű dolgokat, akkor az ok lehet valódi betegség. Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan határozhatja meg a depressziót. Ezen az oldalon is talál egy hasznos tesztet, amely segít az előzetes diagnózis felállításában.

Figyelem! A betegség pontos azonosítása nem elég független vizsgálat. Mindenképpen vegye fel a kapcsolatot egy professzionális pszichológussal.

A depresszió jelei egy nőben. teszt

Érzelmi megnyilvánulások

A nők sokkal érzelmesebbek és hajlamosak a hirtelen hangulati ingadozásokra, ezért ne vegyen azonnal hétköznapi lépet egy mentális rendellenességre. Ha az apátiának és a szomorúságnak kimondott karaktere van, anélkül, hogy két hétnél tovább elhagyná magát - ez már a depresszió jele lehet.

  1. Depressziós hangulat, vágyakozás.
  2. A kétségbeesés, az ízvesztés és az élet értelme.
  3. A félelmek, a szégyenérzet súlyosbodása.
  4. Szorongás, rossz elrontások, stressz.
  5. Izgatottság, éles érzelmek megváltoztatása, például az aggodalomtól való félelem miatt.
  6. Önfeláldozás, folyamatos bűntudat.
  7. Bizonytalanság, alulbecsült önbecsülés, önelégtelenség. Állandó keresése a hiányosságok magadban. Félelem a hibákért.
  8. Hobbik, kedvenc ételek, sorozatok vagy zenék - mindazok, amelyek korábban örömet okoztak, nem szívesen kérnek.
  9. Az érzelmesség, az időszakos apátia.

Mi a depresszió?

Élettani megnyilvánulások

A depresszió egyik fontos jele az alábbi egészségügyi problémák jelenléte:

  1. Alvási zavar. Túlzott álmosság vagy álmatlanság.
  2. Hibás az emésztőrendszerben. Leggyakrabban székrekedés.
  3. Túlzottan megnövekedett étvágy vagy teljes hiánya.
  4. A libidó problémái: a szex iránti érdeklődés teljes hiánya.
  5. Fokozott kifáradás. A szokásos terhelések impotenciát okoznak.
  6. A csontváz, a gyomor, a szív izomzatában kellemetlen érzések vagy fájdalom jelentkezik.

Viselkedési tulajdonságok

Általában egy nő megpróbálja megszüntetni a fizikai kényelmetlenséget, de a betegség tovább fejlődik. Még ha a fiziológiai tünetek is eltűnnek, a depresszió a következő viselkedéssel azonosítható:

  1. Apátia, a kezdeményezés hiánya, a célok megfogalmazására való hajlandóság és aktívan elérni őket.
  2. Egy nő elveszti az érdeklődést a közönséggel való kapcsolattartásra, a magánélet védelmére, a társadalommal való érintkezés elkerülésére.
  3. A szórakozás tudatos elutasítása.
  4. Alkoholoktól, drogoktól és különböző stimulánsoktól való függőség.
  5. Nincs elegendő, a nő vonzónak tűnik, sőt figyelmen kívül hagyja az általános higiéniai szabályokat.

Néhány tünet a gondolkodás jellemzőire vonatkozik. A következő kognitív jelek igazolják, hogy a beteg depresszióban szenved:

  • gyakran vannak öngyilkossági tendenciák;
  • a saját haszontalanság, jelentéktelenség, impotencia tudatossága;
  • a gondolkodás lelassítása, a figyelem hiánya;
  • saját és mások negatív érzékelése érvényesül.

A depresszió típusai

Ha érdekel, hogy milyen formákkal jár ez a betegség, olvassa el ezt a táblázatot:

A depresszió fő okai a nők körében

A betegség kialakulását általában tragikus események előzik meg. Lehet, hogy a rokonok vagy a magánéletben jelentkező problémák haltak meg, ezt követte a sikertelenül fejlődő körülmények egésze.

Figyelem! Vannak olyan emberek, akiknek az identitása már a gyermekkorban kapott pszichológiai trauma miatt már kialakult a depresszióval szemben. Az ilyen egyéneknél egy kis stressz kiválthatja a betegség mechanizmusát.

Leggyakrabban a depresszió megjelenése egy nőben egy ilyen tényező jelenlétének tulajdonítható:

  1. Genetikai hajlam. Ha a családban depresszióban szenvedő nők vannak, akkor nagy valószínűséggel van ilyen probléma.
  2. Társadalmi körülmények. Leggyakrabban a depresszió kialakulásának lendületét a valódi indokok által okozott stressz okozza: alacsony életszínvonal, szerelmi kudarcok, összetett kapcsolatok a csoportban, szerettei elvesztése, társadalmi instabilitás. Az alkohol és a kábítószer betegséghez vezethet. A szenvedélybetegségek azonban nemcsak okok, hanem következmények is lehetnek.
  3. Raktári karakter. Azok a nők, akik nem tartoztak a gyermekek komplexumához, vagy túlélték a pszichológiai traumát, gyakran rendkívül alacsony az önbecsülésük és pesszimistaak. Nagyon függenek mások véleményétől, nem tudják, hogyan kell megfelelően reagálni a stresszre, más emberek érzelmi támadásaira, negatív helyzetekre. A kisebb konfliktusok, amelyeket más emberek nem fordítottak volna figyelemre, felhalmozódnak az emlékezetükbe, és hatalmas, zárt gestaltot alkotnak. A megérdemelt sértés érzése, az igazságosság helyreállításának szükségessége továbbra is fennáll. Ezt a szükségletet nem lehet kielégíteni, ami frusztrációhoz és komplex negatív pszicho-érzelmi konstrukciók fokozatos felhalmozódásához vezet az elmében.

Ne felejtsd el az öregedést: az idős korban a nőknek szigorú barátok, ismerősök, gyakran férj halálát kell elviselniük. A magány után a tehetetlenség, haszontalanság és elhagyás érzése van.

Videó - Mi a depresszió és hogyan manifesztálódik?

A depresszió fogalmának meghatározása a nők körében

Próbálj meg átadni egy kérdőívet, amelyet a híres amerikai pszichoterapeuta, Aaron Beck készített. A teszt 21 pontból áll, melynek alapján több kijelentés készül. Minden egyes elemhez egy olyan nyilatkozatot kell választania, amelyről egyetért.

Minden kiválasztott első mondatnál 0 pontot kap. A második - 1, a harmadik és a negyedik - a 2 és a 3 pont.

Figyelem! A teszt eredményeit nem szabad axiómának értelmezni. Ezek csak arra szolgálnak, hogy meghatározzák, hogy látogassanak el egy szakemberhez.

Teszt: Van depresszió vagy csak rossz hangulat?

Ezzel a teszttel abszolút garanciát kaphat annak megállapítására, hogy depresszióban szenved. Ha kiderül, hogy nem létezik, legalább olvasd el a cikket annak érdekében, hogy tudd meg, hogyan meggyőzően szimulálni ezt a betegséget, ha.

Mindenesetre gyönyörű nevek voltak olyan betegségekkel, amelyek nem voltak olyan tekintélyesek, hogy bántani tudnának - inkább divatos azt mondani, hogy neked vannak vagy helyettesítik őket valódi betegségekkel. Érdemes volt a "szörnyű sznorként" azt mondani, hogy "szörnyű influenza" - és a környező embereket rögtön az Ön és a finom szervezete iránt tartották.

Ma egy ilyen betegség, amelyről mindenki beszél, gyakran nem ismeri a név eredeti jelentését, depresszióvá vált. Általánosan leírni mindent: impotencia, szakadt munka és nem hajlandó menni a diákok találkozójának estéjéhez. Ugyanakkor kevesen tudják, hogy a depresszió egy nagyon konkrét betegség, amelyet az idegrendszer olyan összetett biokémiai változásai okoznak, amelyeket egy hétköznapi ember nem tud pénzt keresni. Nagyon nehéz felvenni a depressziót, és azt gondolják, hogy ez általában depressziós személyiségjavulás, rossz hangulat vagy akár az emberek szokásos gyűlölete.

Szeretné tudni az egész igazságot arról, hogy depresszió van? Kétféle forgatókönyv közül választhat: vagy egy pszichoanalitikushoz lép, és klinikai tesztet ad, 100% -os garancia-diagnosztizáló depresszióval; vagy pontosan ugyanazt a klinikai tesztet adja át, amit emlékezetként vettünk, amikor maguk elmentek ellenőrizni.

Ja, és figyelembe venni: az okok a depresszió általában nagyon specifikus - hosszú mentális stressz, a fáradtság, a krónikus agyi sérülés, súlyos és tartós belgyógyászati ​​betegségek, sebészeti beavatkozások, a vérellátás hiánya az agy neurokémiai és a veleszületett rendellenességek. Ha a fentiek egyike sem és nem volt - ezért nincsenek tesztek, valószínűleg nem. Csak hagyja abba a depresszió szimulálását - és ez elmúlik!

Mi a depresszió?

A Nemzetközi Betegségek Osztályozása (ICD-10) szerint a depresszió még egy betegség sem, de hét különböző. Abban az értelemben, hogy csoportokra oszlik.

Miatt a

Neurotic D., amelyet a belső konfliktusok okoznak.
Reaktív D., amely a mentális traumára reagál.
Az endogén D., amely általában könnyen kezelhető, mert neurokémiai okok.

A jelenlegi természetéből

Klasszikus D.
Rejtett D.

Malaya D.
Greater D.

Természetesen ezek a fajok kombinálhatók. Például egy nagy depresszió lehet klasszikus és reaktív. De ez nem minden. Csak a MAXIM olvasók számára! Miután elkapta a rejtett depressziót, kapsz még két betegségtípust ajándékként!

Kivéve a vicceket. A rejtett depresszió szomatizálható (ha rossz hangulat mellett valamilyen testi betegséget, például gyomorbetegséget vagy dystonia-t szenvedsz) vagy elfeded. Ebben az esetben egy másik betegség tünetei - pl. Ízületi gyulladás. A boncolás azonban azt mutatja, hogy nem volt meg.

Melyek a depresszió szereti álcázni

Fájdalom, nehézség, raspiranie, hideg vagy láz a gyomorban, émelygés, csökkent étvágy. Természetesen a sajttól való hiba valóban ennek köszönhető. Azonban gyakran ezek a tünetek a depressziót használják, hogy az orvosok rossz úton legyenek. A hasüreg állapota reggelen rosszabbodik, és a nap második felében szomorúan újból elkezdi felvenni a lemez tartalmát, megkönnyebbülve. A betegek kórházba kerülnek, akinek gyanúja az akut hasizomgyulladás és a kolecisztitisz, de a műtét nem hoz megkönnyebbülést.

2 Fejfájás

Mondani, hogy pontosan hol fáj, nem tud. A fájdalom gyakoribbnak tűnik a vázak formájában, amelyek a koponyát szorongatták, vagy valami, ami a fejükön belül mozog. Az állapot, mint a gyomorban, romlik reggel és este. Az ilyen betegeket "migrén" vagy "vegeto-vascularis dystonia" diagnosztizálják, majd évek óta használják haszontalan fájdalomcsillapítókat.

A ravasz depresszió szimulálja a trigeminalis neuralgiát (a fülétől a szemöldökig és az alsó állkapocsig), valamint a temporomandibularis ízület gyulladását. A kétségbeesett betegek megkérik a fogorvosokat, hogy távolítsák el tökéletesen egészséges fogaikat, amelyek esetenként ideiglenes megkönnyebbüléssel járnak. A depresszió maszkja meglepően élénk érzéseket idéz elő a nyelv durvasága és szelídeje miatt.

Szabálytalanságok utánzása a szív munkájában, égő vagy hűvös a szegycsont után. A cardiogram eredményei nem felelnek meg a páciens panaszainak, de az orvosok sajnálják a szívinfarktust. Csökkentik a fájdalmat, de nem távolítják el teljesen.

Ön úgy gondolja, hogy radiculitis, ízületi betegségek és neuralgia van. De az orvosok, miután ránézett a röntgenképére, ujjával csavarják a templomot. Ebben az esetben az ízületek nem bántják, ahol akarnak, de néhány centiméterrel magasabbak.

Az alvászavarok nélküli depresszió olyan, mint Feodor Konyukhov láb nélkül. Sőt, néha az álmatlanság általában a maszkolt depresszió egyetlen tünete. Ebben az esetben fel fog ébredni nem reagál, reggelizni kell undorral az élelmiszer, majd jöjjön dolgozni már fáradt, és azonnal esik egy cigaretta vagy egy csésze kávét. Aktivitási csúcsok lehetségesek, de általában reggel 10-12 óráig fordulnak elő, és akkor még mindig alszanak, mert este, a fáradtság ellenére, nem tudtak elaludni és egész éjszaka felkelni. És így minden nap.

Tudja, hogy a cápa nem található a levesben, és a tömegükben élő idegenek nem akarnak megölni. De ez nem segíti a félelem nélküli félelmet. A depresszió egzotikus fóbiái ritkán furcsaak. Gyakrabban a légzés abbahagyása, a pánikrohamok okozza a halálfélelmet. A fóbia általában éjszaka és reggel intenzívebbé válik.

8 Szexuális rendellenességek

Gyengítve az erekciót? Gyorsított vagy fordítva, lassú ejakuláció? Ne siessen, hogy a péniszed a tudományra hagyatkozzon. Talán újra depressziós. By the way, a híres "démon a bordában" (és tudományos szempontból a vágy az erősebb szexuális ingerek) is jelek a depresszió, és általában a legkorábbi.

9 Kábítószer-függőség és alkoholizmus

A rossz szokások mellőzésével rövid távú megkönnyebbülés érhető el. A mulattatók vagy bontások szörnyen turbulens tünetekkel járnak, az előző nyolc pontból.

Klinikai vizsgálat a depresszió kimutatására

44 mondatcsoport áll előtte. Válasszon mindegyikben egy olyan választ, amely legjobban leírja az Ön egészségi állapotát. Ne felejtsd el, a feladatod nem a győzelem, hanem az igazság megismerése. Őszintén válaszol. Annak érdekében, hogy könnyebbé tegye ezt, még akkor sem kezdtük el rögeszmésen "elkápráztatni" a válaszokat, mint általában.

Hogyan kezeljük a depressziót?

Ez a rész mindenekelőtt érdekes lesz azok számára, akik komoly összegeket gyűjtöttek a tesztben. Ha az eredmények szerint nincs depresszió, akkor elolvashatod ezt a mondatot távoli gloótálással. Tehát egy független út egy boldogtalan állapotból hónapokig és évekig is eltarthat, sőt akkor is, ha megvédi magát a stressztől - lehetőleg egy kolostorfal vagy egy pálmakert. Könnyebb látni egy orvost, mert a depresszió gyógyítható. Valójában ez az anyagcsere zavara. Kezelje az orvosok nem csak tablettákat, hanem intim beszélgetések (a leginkább kellemetlen rész). A fiziológiai és pszichológiai tényezők egyidejű megszüntetése nélkül nem gyógyítható meg.

A következő hat hónapban a legjobb barátodnak pszichoterapeuta lesz. Tapasztalt mentális trauma, mentális stressz, másokkal való veszekedés és belső konfliktusok, súlyos érzések az egészségre - mindez a depresszió alapja. A kezelés csak erős tabletta (pszichoterápia nélkül), természetesen segít, de a gyógyszer visszavonása után a betegség ismét ránézhet.

Mit adnak neked?

Néha elsősorban a szakképzett pszichoterapeuták vesznek el rosszindulatú betegeit a depresszióból és egyáltalán nem gyógyszeres kezelésből. Sajnos bizonyos esetekben nem lehet gyógyszert nélkülözni: egy elhanyagolt betegség annyira elpusztítja az agyat, hogy a neurotranszmitterek egyensúlya önmagában nem képes helyreállítani.

A kezelés bármely alapja. A mellékhatások és dózisok változhatnak, de a gyógyszerek célja a depresszió biokémiai alapjainak megszüntetése.

Vitaminok és biosztimulátorok

És ezek a hasznos tabletták segítenek az agysejtek energiával és más hasznos csalókkal való ellátására. Valójában ezek nem titkos anyagok, hanem ugyanazok a vitaminok, amelyeket egészséges emberek fogyasztanak, hogy növeljék a stressz-ellenállást és az immunitást.

Ezek a hatékony gyógyszerek önmagukban nem gyógyítják a depressziót. De a tüneteivel (és néha sikerrel is) küzdenek: szorongás, félelem, testi megnyilvánulások. Az antidepresszánsok nem azonnal érvényesülnek, ezért, hogy még élvezetesebbé tegye Önt, várjon, az orvos előírja, hogy "trunks".

Valójában ezek közönséges nyugtatók, de annyira erősek, hogy még egy elefántot is vezethetnek, aki épp elvesztette az összes hozzátartozót, mindkettőt és az üzletrészét nyugodt állapotba. A neuroleptikumok csökkentik az izgalmat és kiküszöbölik a félelmeket, eltávolítják a pácienst a mentális patthelyzetből és csökkentik a maszkolt depresszió testi megnyilvánulásait.

A neuroleptikák azonban nem működhetnek. Általában az orvosok egy antidepresszánsok és biostimulánsok koktélját indítják. És csak akkor, ha ez nem működik - adjunk hozzá két másik összetevőt.

Miért nem tud segíteni?

- A tabletták majdnem haszontalanok, ha a terapeuta nem szüntette meg a depresszió személyes okait - például nem hagyta abba a kilégzést.

Shihan riasztás mértéke

Ha az első teszt negatív eredményt ad, akkor menjen a másodikba. Shihan tesztje segít abban, hogy megtudja, ha még a szorongás is - a depresszió előtti állapot. Ha nem kapsz elég pontot itt, akkor, sajnos, te egy szellemileg egészséges ember, aki most csak új kifogásokat kell találnia az impotencia és a veleszületett lustaság miatt.

Depresszió, vagy ott és vissza

A depresszió tesztje

Az ezen az oldalon bemutatott teszteket tesztelték és nagy érzékenységgel és specifikussággal rendelkeztek. Ez azt jelenti, hogy a depresszió nem feltárásának valószínűsége - tesztérzékenység, vagy azonosítani, ahol nem létezik - a vizsgálat specifikussága, elég alacsony. Fontos azonban megérteni, hogy a depresszió tesztjét eredményező eredmény még nem klinikai diagnózis. A depresszió orvosi szempontból történő diagnosztizálására csak orvos - pszichiáter vagy pszichoterapeuta jogosult.

A depresszió tesztelése előtt fontos tudni:

A depresszióra és a kábítószerekre vonatkozó vizsgálatokat klinikai vizsgálatoknak vetik alá!

Az online tesztelés feladata annak meghatározása, hogy veszélyben van-e, és itt az ideje, hogy gondolj a megfelelő kezelés módjára.

Gondolkodj, mielőtt tesztelnéd a depressziót, készen állsz a következő lépésre? Például segítséget kérni egy szakembertől, ha a teszt eredménye nagyfokú depressziót mutat? (A személyes tapasztalatból - a depresszió megerősítését igazoló vizsgálati eredmények megkönnyebbülést okoztak, még inkább depressziós)

A depresszió tesztje. Melyiket válasszuk.

Az itt bemutatott összes depressziós teszt kielégítő megbízhatósággal rendelkezik (érzékenység és specifitás). A különbség közöttük nincs a depresszió meghatározásának valószínűsége, hanem mennyire ajánlottak a depresszió öndiagnosztikájára, és melyik korcsoportra alkalmasabbak. Az online teszt a legtöbb esetben nem sok időt vesz igénybe - 5-15 perc.

Beck depressziójának tesztje.

A Beck Depresszió Inventory (BDI)

Az egyik legszélesebb körben használt pszichometriai teszt a depresszió súlyosságának felmérésére. A skálát 1961-ben Aaron Beck pszichiáter fejlesztette a depressziós betegeknél gyakori tünetek alapján. A pszichológus vagy a pszichoterapeuta valószínűleg felajánlja ezt a tesztet, és a régi változatban volt - a teszt új kiadása (BDI-II, 1996) nem széles körben használatos Oroszországban. Ha később szeretné megosztani az eredményt szakértővel - válassza ezt a tesztet.

A Beck II depresszióskála (BDI-II)

A depresszió súlyosságának felmérésére szolgáló skála 1996-ban alakult, figyelembe véve az Amerikai Pszichiátriai Szövetség megjegyzéseit. Egyes elemek tesztelésére az első kiadás már eltávolították, néhány - a hozzáadott vagy módosított pontosabban és teljesen tükrözik a tudomány jelenlegi állása szerint a depresszió és a szakma követelményeinek megfelelő DSM és az ICD érvényben. Különösen ez a változat a vizsgálat foglalkozik majd egyre több specifikus depresszió, beleértve az atipikus, tünetek és értékelésén alapul az emberi állapot az elmúlt két hétben (szemben az első változata a vizsgálat, ahol a betegek kérték, hogy értékeljék az érzéseiket a múlt héten). Ha átmész a "magadra", akkor ez jó választás.

A depressziós skála Beka-2 alkalmas serdülők depressziójának tesztelésére (13 éves kortól).

Zang skálája a depresszió önértékeléséhez.

Ezt a skálát a Duke Egyetem William Zang fejlesztette ki, és hatékonyan alkalmazható számos esetben: a klinikai vizsgálatokban, a különböző terápiák és gyógyszerek hatékonyságának monitorozására, valamint az általános gyakorlat szűrőeszközévé. A különbség a többi tesztből az, hogy a Zanga depresszió mértékét eredetileg a depresszió szintjének önértékelésére fejlesztették ki. Különösen a kérdések megfogalmazása érthetőbb "nem szakemberre".

A Zang-skála egyben egyszerű eszköz a depresszió súlyos változásainak megfigyelésére az idő múlásával. A skála 20 kérdést tartalmaz, a teszt elhaladásának ideje kb. 10 perc.

Hamilton depressziójának tesztje.

A Hamilton Depresszió Rating Scale a legszélesebb körben használt pontozási skála a depresszió mértékének mérésére a kórházban. Az Egyesült Királyságban 1960-ban alakult, hogy mérje meg a depresszió mértékét egy betegen a kezelés előtt, alatt és után. Azóta számos változatot adaptált, beleértve a strukturált útmutatókat az interjúkhoz, az önjelentést és a számítógépes verziókat. A Hamilton Depression Rating Scale viszonylag nagy számú szomatikus tünetet és viszonylag kevés kognitív vagy affektív tüneteket tartalmaz.

Kezdetben a Hamilton Depresszió Rating Scale-t úgy tervezték meg, hogy egy tapasztalt klinikus megkérdezésével megkapja a mentális betegek kezelésében szerzett tapasztalatait. Jelenleg főleg a megfelelő profilú egészségügyi intézményekben és a gyógyszergyártó vállalatoknál használják az antidepresszánsok hatékonyságának elemzésére. (Referencia esetén a vizsgálati eredmények 3 ponttal történő módosítása bizonyítja az antidepresszáns hatékonyságát.)
Ezért ennek a tesztnek az önellenőrzésre való ajánlása nem szükséges, hacsak nem kaptál utasításokat szakembertől a teszt kiválasztásához.

A szorongás és depresszió kórházi vizsgálata

A szorongás és a depresszió kórházi skáláját a klinikai betegek (tehát kórházak) orvosok - a pszichológia és pszichiátria szakemberei - gyors tesztelésére fejlesztették ki. Ez nem titok, hogy a lelkiállapotunk nagymértékben befolyásolja a fájdalom elviselésének képességét, az ismeretlen ismereteket és a különböző betegségekkel való harcot. És, ésszerű feltételezni, hogy ha az orvos fogja tudni mi mentális állapotban - ő lesz képes pontosan diagnosztizálni a alapbetegség (mintha a módosításhoz a mi a szorongás, a pesszimizmus és a jövőtől való félelem, stb), de a pontosságát a vizsgálat bebizonyította, hogy egy nagyon-nagyon magas, ezért a szorongás és depresszió kórházi mérete széles körben elterjedt.

Emellett a szorongás és a depresszió elég gyakoriak. A depresszió monoaminelmélete (és az antidepresszánsok teljes modellje épült rajta), a fokozott szorongás az alacsony szerotoninszint következménye.

Mi a teendő a depresszió tesztje után?

Először is, ha a teszt eredményei depressziót mutattak - ne siessen ideges.

A modern körülmények között a depressziót meglehetősen jól kezelik. A depresszív rendellenesség súlyosságától függően a szakértők javasolják, hogy lépjen kapcsolatba egy pszichoterapeuta, egy pszichológus vagy mindkettővel.

Súlyos depresszió orvosi segítség nélkül a terapeuta (antidepresszánsok) nehéz csinálni, valószínűleg egyszerűen nem kényszeríti bármely egyedi munka magad, vagy dolgozni pszichológus. Ezt követően ajánlom egy pszichológus kezeléséhez való kapcsolódást - statisztikailag jobb (és gyorsabb) eredményt érnek el a kognitív-viselkedési terápiát alkalmazó szakemberek.

Mérsékelt és enyhe súlyosságú depressziós állapotban elsődleges választásként pszichológus szolgálataiban állhat meg. De, hogy ilyen döntést hozzon, győződjön meg róla, hogy megszüntette a depresszió lehetséges szomatikus okait - sok betegség okozhat a depresszióhoz hasonló tüneteket, és egyszerűen csak annak oka lehet.

Tudja, hogy nem vagy egyedül.

Csak a hivatalos statisztikák szerint a WHO-nak szolgáltatott adatok szerint az oroszországi népesség 5,5% -a depressziós. De, tudva, hogy kevés ember kezeli a tüneteit az orvosok számára, sok szakértő úgy véli, hogy ez a szám biztonságosan megkerülhető kettővel.

Gondolj bele - körülbelül minden tizedik ember a környezetedben tapasztalja a depresszió most. Én, a depresszió előtt, nem vettem észre ilyeneket - általában nem vesznek észre. De a fellendülés után látom őket, azt hiszem, látom, hogy valóban sokan vannak.

Ne felejtse el, de jobban jegyezze fel a depresszió tesztjének eredményét.

Azt mondják, hogy a depressziónak nincs színe. Szilárd ólomszürke, reménytelenség és hommage, amivel egyetlen reménysugár sem fog áttörni. Ezért gyakran nem veszünk észre, hogy jobb vagy rosszabb vagyunk-e, még akkor is, ha bizonyos lépéseket teszünk a gyógyulás felé. De ennek a szürke árnyalatának még mindig van - ha kezelnek, rendszeresen van értelme (például - havonta egyszer), hogy ismét átmegy a depressziós teszten.

Az eredmények megváltoztatása lehet a remény nagyon sugara, amely áttört a depresszió ködén. Még egy kis, de nyomon követett pozitív változás is nagy terápiás hatással bír.

Hogyan lehet megérteni, hogy depresszió van?

A depressziós rendellenesség a világ egyik leggyakoribb pszichoemotikus rendellenessége. Különböző források szerint a világ lakosságának csak 10-12% -a szenved depresszióban. Egyre több ember, különösen a megaciták lakói, maguk kérdezik magukat "Van depresszió??”. Minden évben egy "fekete hölgy", ahogy ezt KG hívta. Jung, mintegy 250 millió ember vesz részt. Az életminőség közvetlen befolyásolásán túl a depresszió számos egyéb veszélyt hordoz magában. Tehát ez a tényező növeli a szorongás és idegrendszeri rendellenességek, a szomatikus betegségek kockázatát, valamint a különböző függőségeket.

El tudom diagnosztizálni a depressziót?

A depresszió nem mindig érzékelhető. Nincs nyilvánvaló tünete, mint más betegségek. Az influenzával fertőzött személy határozza meg jelenlétét nehézség nélkül. A súlyos mentális szenvedést tapasztaló fizikailag egészségesnek tűnik. Hogyan teheted ezt a meghívott vendéget a vízbe? Az egyik legmegbízhatóbb módja annak, hogy válaszoljon a kérdésre: "Van-e depresszióom" egy online teszt. Az interneten számos technika van, amelyek lehetővé teszik a pszichológus látogatása nélkül. Az eredmények értékelése alapján megértheti a betegség súlyosságát, és kidolgozhat egy stratégiát az állapot javítására.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy minden technikával végzett munka során a legfontosabb hatékonysági feltétel a kérdésekre adott válasz. Csak akkor tudjuk pontosan megállapítani, hogy a hangulat vagy a jólét problémáinak oka depresszió. Az online meghatározásra szolgáló teszt az első lépés, amelyet megtehet az állapot javítása érdekében. Elvileg az eljárás nem tér el a pszichológus irodájában alkalmazott módszertantól.

Okoz. Gyógyszerek és érzelmi rendellenességek

Jelenleg a kutatók úgy vélik, hogy a probléma az általános genetikai hajlamhoz köthető. A környezettől függően különböző verziókban valósul meg. Az antikonvulzív szerek, kortikoszteroidok, neuroleptikumok szedése során dekadens rendellenességek léphetnek fel. Tekintettel ezekre a tényezőkre, logikus kérdés: hogyan történik a depresszió diagnosztizálása online teszttel? Az a tény, hogy a modern vizsgálatok nem csak pszichológiai rendellenességeket tárnak fel, hanem a szervezet depresszió okozta működési zavarainak azonosítását is célozzák. Ezért a pszichés diagnózis még számos gyógyszer bevitelével is szükséges, közvetlenül az idegrendszer aktivitásaival. Ez időben segít a mellékhatások kijavításában.

A neurotranszmitterek szerepe az idegrendszer működésében

Ismeretes, hogy betegség esetén az idegrendszer jól koordinált munkájának és a szervezet egészének - a neurotranszmitterek (neurotranszmitterek) összetevőinek - fejlődését fontosnak tartják. Mivel a depresszió felismerhető a hiány vagy túladagolás tüneteinek azonosításával, figyelmet kell szentelnie a test által adott jeleknek.

A szerotonin elégtelen termelésének tünetei

A szerotonin olyan hormon, amelyet az agyalapi mirigy és az emésztőrendszerben termelnek. Ez biztosítja az idegrendszer optimális kölcsönhatását az idegrendszerben. Ennek a neurotranszmitternek a magas koncentrációja az érzelmi helyreállítás és az eufória tapasztalatait idézi elő. Ugyancsak hatással van az információ tárolására, a figyelem koncentrálására. A szerotonin termelésében gyakran előfordul, hogy az őszi-téli időszakban a napfény hiánya miatt megszűnnek. Emiatt szezonális depresszió. A meghatározás vizsgálata A szerotonin csak akkor végezhető orvosi gyakorlatban, ha malignus képződést feltételez. Ezért a hormon hiányának azonosítása csak a következő tünetek esetén fordulhat elő:

  • Fokozott szorongás
  • Izzadás, tachycardia, száraz nyálkahártyák
  • Csökkentett teljesítmény
  • Hiány, állandó feledékenység
  • Csökkent libidó
  • Emésztési rendellenességek

Hogyan lehet megérteni, hogy depresszió van a hormon hiányával? Először is, az őszi időszakban figyelni kell az egészség állapotára és a hangulatváltozásokra. Ha ezek a tünetek relevánsak a nappali órák lerövidítésével, a kérdés megoldható pszichiáterre való hivatkozással. A szakember előírja az antidepresszánsok szükséges dózisát, ami segít az érzelmi háttér beállításában.

Norepinefrin hiány

Egy másik neurotranszmitter, amelynek kifejlődése jelentős hatást gyakorol egy személy pszicho-érzelmi szférájára, a norepinefrin. Ő, mint a szerotonin, fontos az információk megőrzéséhez és a figyelem középpontjához. A noradrenalin felelős a test reakcióihoz egy stresszes helyzetben - segít megnövelni a nyomást, felgyorsítja az anyagcsere folyamatait, növeli az impulzust. A szervezetben megnövekedett és elégtelen mennyiségű hormon lehet, ami jelentősen befolyásolhatja a depresszió szintjét.

A noradrenalin hiányának tünetei:

  • csökkent a hatékonyság és a motiváció;
  • motoros retardáció;
  • károsodott memória és figyelem;
  • fokozott fáradtság;
  • alacsony a gondolkodási folyamatok sebessége.

A norepinefrin feleslegét a következő jelzi:

  • hiperaktivitás;
  • Magas vérnyomás;
  • A félelem és a szorongás érzése;
  • ingerlékenység;
  • Figyelmeztetés, fokozott reakció a külvilágtól érkező jelekre;
  • Az elalvás problémái.

A noradrenalin termelésével kapcsolatos rendellenességek, amelyek gyakran megnyilvánuló vagy ismétlődő stresszel járnak. Mivel feszült helyzetben van, a szervezet egyre nagyobb mennyiségben kezd el termelni ezt a neurotranszmittert, amely depresszió, szorongás, alvászavarok formájában jelentkezik. Hogyan lehet megérteni, hogy a norepinefrin túlzott mennyiségű depressziója van? Ezen jelek mellett ez a hormon túlzott érzelmi reakciókat vált ki a traumatikus események miatt.

Ezért, ha egy személy könnyekbe csap, akkor ez egy komoly jel, amely azonnali pszichoterápiás beavatkozást igényel.

A dopamin hiányának jelei

A jó hangulatért és a pozitív megerősítő rendszerért felelős dopamin hormon. Ezt a neurotranszmittert úgy készítik, hogy ízletes ételeket fogyasztanak, szexuálisan - vagyis minden olyan tevékenységgel, amely örömet okoz. A dopaminhiány miatt nehéz lehet egy személynek az érzelmek ellenőrzésére. Bizonyított, hogy olyan anyagok, mint a nikotin, az alkohol, a heroin és más gyógyszerek, fokozzák a dopamin termelést. Különböző típusú függőség kialakulásakor a szervezet elveszíti kapacitását a dopamin független előállítására. Mivel fontos a depresszió észlelése a függő viselkedés megelőzésében is, különösen érdemes figyelni a dopaminhiány következő jeleire:

  • Alacsony motiváció a megvalósításhoz, érdeklődés hiánya a korábban érdekes tanulmányok iránt;
  • Gyors fáradtság, krónikus fáradtság;
  • Alacsony koncentrálási képesség, memóriazavar;
  • Állandó önbevallás;
  • Autoaggresszió (önpusztítás);
  • Hajlamos a halogatásra;
  • Nem lehet szórakozni.

Ha növelni a dopamin szint révén lehetőség van a rendszeres testmozgás, diétás megszorítások (csökkentenünk kell bevitt cukor és a koffein, hogy orvosolja a magnézium), hogy adja fel a függőségeket, ha van ilyen. Hogyan lehet meghatározni a dopamin hiányából eredő depressziót a hétköznapi embereknél, akik nem terhelik testüket az alkohol vagy a dohányzás?

A hormon alacsony szintjének tünetei ugyanazok, mint a szenvedélybetegeknek.

Megoldásként megpróbálhat motiváló tevékenységet folytatni, ha lehetséges, jutalmazza magát még kisebb eredményekhez is. Tehát az agy újra megtanulhatja, hogyan kell ezt a hormont előállítani a szükséges mennyiségben, és csökkenti a depresszió tüneteit.

A betegség meghatározása - hazai tudósok módszerei

A hazai tudósok a betegség diagnózisának területén a következő tesztek népszerűek.

  • "A depresszió szintjének meghatározására szolgáló módszer", 1988-ban alakult a VA. Zhmurova. A teszt 44 elemből áll, amelyek mindegyike bizonyos tünetek diagnosztizálására szolgál. A technikát számos orosz pszichológus sikeresen alkalmazta, és a feldolgozási adatok egyszerűsége jellemzi - felismerni depressziós szintet a segítségével mindenki tud;
  • "A depressziós államok kérdőíve", Vagy SLM, a kutatóintézetben fejlesztették ki. Bekhtereva az IG Bespalko kutató irányításával 1995-ben. A technika az endogén vagy neurotikus típusok egyikének időben történő kimutatására szolgál. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy az endogén depresszió kezelése, mint az ilyen egyéb rendellenességek, a pszichiáterek hatáskörébe tartozik. A neurotikusaktól eltérően ez a fajta orvosi kezelést igényel, amelyet szakember nevezett ki. Ezért ezt depressziós vizsgálat leggyakrabban a klinikai és orvosi pszichológusok használják. Az SLM 67 olyan állítást tartalmaz, amelyek pozitív vagy negatív választ igényelnek.
  • A pszichoemotikus állapot diagnózisában a "Neuropszichológiai ellenállás"Vagy az NHL, amely lehetővé teszi, hogy meghatározza mind a pszichológiai állóképesség szintjét, mind pedig a szervezet fiziológiai egészségének mértékét. A módszert a Szentpétervár Katonai Orvosi Akadémián dolgozták ki. Hogyan lehet megérteni, hogy depresszió van? Az NPC teszt, annak ellenére, hogy nem közvetlenül a diagnózisra irányul, hatékonyan kiegészítheti a többi technikát. Ezt a kérdőívet dolgoztunk ki személyzet kiválasztása dolgozni vészhelyzetekben, és ma már sikeresen használják sok terapeuta és a független psychodiagnostics pszichológiai stabilitás stresszes körülmények.

Idegen kérdőívek az azonosításhoz

Az európai és az amerikai szakemberek módszerei szintén hatékonyak a diagnózisban. A leghíresebb közülük:

  • A "A szorongás és depresszió kórházi skála", Által kifejlesztett külföldi tudósok A.S. Zygmond és RP Snate. A technika előnye az egyszerűség az eredmények alkalmazásában és feldolgozásában. A skálát gyakran használják az orvosi kórházakban, hogy azonosítsák a jeleket: szomatikus betegeknél, akik még csak nem is kérdezik maguktól: "Van depresszió?". Közben azok, akik hajlamosak a betegségre, gyakrabban keressék fel a kardiológust 6-szor gyakrabban, mint a hétköznapi emberek. Kétszer gyakrabban válnak a neuropatológus, laura és urológus betegekké.
  • "Tsunga Scale"- olyan teszt, amely bizonyított megbízhatóságot mutat és alkalmas a depresszió önmeghatározására. A tesztet a William Tsung kutató hozta létre, hazai gyakorlatban, melyet a Т.N. Balashova a Bekhterev Kutatóintézetben. Hogyan lehet megérteni, hogy depresszió van Tsung léptéke segítségével? Ehhez meg kell válaszolnia a teszt 20 kérdését. Számos mutatót mérnek. Például a hangulatváltozás, az érzelmi üresség, az ingerlékenység vagy a bizonytalanság érzeteinek jelenléte vagy hiánya - egy szóval azok a jelek, amelyek lehetővé teszik a depresszió pontos detektálását. A vizsgált személy állapota akkor tekinthető normálisnak, ha ezen a skálán akár 49 pontot is felhalmoz.
  • "Edinburgh születés utáni depresszió"Vagy ESRP. A szülés utáni depresszió jelensége már régóta ismert. Gyorsan tudom megállapítani a depresszió mértékét a nőkben? Az Edinburgh és Livingston kutatói által 1987-ben kifejlesztett "ESRP" kifejezetten az újonnan gyártott szülőknek készült, a módszer nemcsak a barkácsolók számára, hanem az apák érzelmi rendellenességeinek meghatározására is használható. A teszt kényelméről - viszonylag rövid átfutási idő (a teszt kb. 5 percet vesz igénybe), a mutatók magas szintű megbízhatósága.
  • "A Beck depressziós skálája"1961-ben alakult egy amerikai kutató, Aaron Beck. Hogyan ismerjük fel a pszichoemotikus rendellenességeket időben, hogyan lehet a korai szakaszban meghatározni a depressziót? A teszt "A Beck depressziós skála" hasznos lesz még azok számára is, akik pszichológiailag egészségesnek tartják magukat. A tesztkérdések feltételezik a pszichológiai jellemzők, valamint az élettani mutatók - alvás, étvágy mérlegelését. Aaron Beck ismert a kognitív pszichoterápia területén elért fejlődéséről, de a depresszió leginkább érdeklődött. A betegség online meghatározására szolgáló teszt, mint sok más módszer, most már nyilvánosságra kerül. Régóta alkalmazható, többször feldolgozott és modern körülményekhez igazított. Ezért a Beck-skála az egyik leghatékonyabb öndiagnosztikai teszt. A depresszió meghatározása a Bek-skálán eddig 21 kimutatásból áll - egy egyszerűsített verzió, amely a legfontosabb mutatókat méri.
  • "A Hamilton skála a depresszió felmérésére”. Ez a technika ajánlott krónikus depresszióban szenvedőknek. A vizsgálat segít meghatározni a kezelés dinamikáját. Ennek segítségével megtudhatja, mennyire hatékony ez vagy az a módszer. A teszt kérdései arra irányulnak, hogy a pszicho-emotionalis betegségek tüneteit ne csak a jelenlegi pillanatban, hanem néhány nappal a tesztelés előtt is feltárják.

Fontos megjegyezni: A depresszió nem annyira ártalmatlan a jogsértés, mint amilyennek első pillantásra tűnhet. Véleményünk szerint a rendes poliklinika látogatóinak mintegy 80% -a szenved neki egy vagy másik formában. Annak érdekében, hogy megtanulják, hogyan kell az állapotával együtt dolgozni és javítani, néha radikális intézkedésekre van szükség - pszichiáter vagy pszichoterapeuta meglátogatásával, életének megváltoztatásával. És néha csak át kell adnia a tesztet. "Van-e depresszió vagy sem?" - Mindenki válaszoljon magára. Végül is egy felnőtt személy állapota nemcsak az egészségét és jólétét, hanem közeli emberének érzelmi állapotától is függ.

Ellenőrizze - depressziósnak érzi magát (teszt)

A depresszió nem csak a munkanélküliek betegsége. Sok ember depressziós lehet az őszi időszakban, vagy a szülés utáni időszakban a nők. Ez a teszt segít meghatározni, hogy depressziós állapotban van-e. Ha igen, milyen súlyosságot igényel, és milyen intézkedéseket kell hozni e betegség kezelésére.

Az online teszteket örömmel töltsd le, és a depresszió sem fog érvényesülni ellened!

Kérdéseket.

Igen. a teszten teljes depressziós (((

A depressziós nemet kezelni kell!

Igen, sok depressziós ősz és a szex nem mindig ment el sajnos

depresszióval küzdeni kell itt, itt nincs depresszió - az ősz szép idő.

Most nagyon komoly oka van a depressziónak, így a vizsgálati eredmény nem tükrözi az állapotomat.

végül nem tudnak eredményeket mutatni

nem mutatott egyetlen eredményt

zdrastvuy ya ochen blogodaren za Vach sayt.sto bi tochno proyti teszt NGM mechaet depressiya.ya ne mogu csinálni Koncha dumat i otvetit.sbosibo za teszt.

  • szépség
    • A bőrt a túró alapján hidratáló maszkok
    • Tápláló arcmasszák tejen
    • Whitening Face Mask - a legnépszerűbb receptek
    • Két kiváló tisztító arc
    • Az 5 legnépszerűbb anti-aging arcmasszák
    • 8 lépés a varázslatos otthoni maszk az arctisztításhoz
    • Masszázs az arcfiatalításhoz - a módszer előnyei és hátrányai
    • A legújabb fejlemények az arcfiatalítás terén
  • kapcsolatok
    • Hogyan érezzük túl a férje árulását: mit tegyünk?
    • Megváltoztatta a férjét, hogyan lehet túlélni - megvitatja a témát
    • Hogyan lehet megbocsátani férje elárulta - a női győzelmek klubjának tanácsát
    • Hogyan lehet meghódítani egy embert: a munka magadon a siker kulcsa minden helyzetben
    • Az árulás jelek - hogyan kell felismerni
  • Gyermekeink
    • Tisztaság a házban a baba első napjaiban
    • Újszülött gondozása
    • Hogyan válasszuk ki a babakocsit
    • Télen járunk a gyermekkel: a megfelelő ruhákat
  • karrier
    • Hogyan találhatunk jó munkát - a második lépés
    • Hogyan kell összeállítani, kiadni és helyesen kísérni a CV - lépést?
    • Interjú átvétele - 6. lépés
    • Ahol Európában ingyenes oktatást kaphat
  • üzleti
    • A bolygó leggazdagabb emberei és gazdagságuk forrásai
    • Mi a legjobb adórendszer?
    • A világ leggazdagabb emberei rendelkeznek saját szabályaikkal, amelyeken keresztül sikerült
    • Hogyan kezdődhet a vállalkozás a semmiből - egy egyszerű fickó története
    • Hogyan lehet milliomos?
  • Receptek fotókkal
    • Gyors receptek
    • Gyors saláták
    • Színes körettel
    • Sajtkemencék sárgarépával
    • Gyerek receptek
    • A túrókorongot egy óvodában - egy kedvenc étel gyerekeknek
    • A nagymamámnak készült palacsinta receptje
    • Sajtos pürék 6 hónapos kisbabáknak
    • A receptek ízletes szeletekre gyerekeknek
    • Hogyan főzni egy finom borschot
    • Finom, pácolt mézes gomba
    • Mártás A grúz konyha Tkemali receptje
    • Szendvicsek spratokkal népszerű receptek
  • bevásárlás
    • Mi lehet nyereséges az Egyesült Arab Emírségekben vásárolni?
    • Szőrme kabátok az Egyesült Arab Emírségekben - hogyan kell megvásárolni
    • Mit vásárolni Rodoszban - a turisták véleménye
    • A gyöngy minőségének meghatározása
    • Vásárlás vagy mi lehet vásárolni Andorrában
    • Prágai vásárlás
  • étrend
    • Gyakorlat fogyás: otthoni fitness
    • Japán étrend - előnyök és hátrányok
    • Japán diétás menü
    • Hajdina diéta - fogyjon gyorsan!
    • Anorexia nervosa és annak jelzései
  • pihenés
    • Melyik játékban játszani? Javaslom az opciókat, és a választás a tiéd
    • A világ legszebb helyei: 10 világpark, amelyeknek biztosan meg kell látogatni
    • Hogyan lehet pihenni olcsóban külföldön - a horvátországi idegenforgalmi utazás élményét?
    • TOP 25 legszebb hely a bolygón
    • Scenario kalóz fél
    • TOP 70 legjobb film a háborúról
    • TOP 50 legjobb könyv a Nagy Honvédő Háborúról
  • egészség
    • Fogamzásgátló módszerek
    • 17 legjobb tipp az idegek feloldódása után
    • Mi a stressz és hogyan kell kezelni?
    • Hogyan növelhető a stressz-ellenállás vagy a magadhoz vezető út?
    • 6 módja a fogak fehérítésére otthon
    • Hogyan lehet házat termeszteni?
  • ház
    • A beltéri növények öntözésének megszervezése
    • Hogyan készítsünk összetételű növényeket
    • Jelmagyarázat a ruházati címkéken: hogyan kell megfejteni
    • Kandallók az apartmanok számára: a legjobb választás a kényelemért
    • Szobafelszerelés születésnapjára
  • terhesség
    • Gyomorégés terhes nőknél - okai
    • Az áfonya a cystitist a terhesség alatt nagyszerű eszköz!
    • Mi a terhesség és milyen veszélyes?
    • Terhesség héten keresztül
    • A terhesség 19. hetében
    • A terhesség 18. hetében
  • avtoledi
    • A világ legnagyobb autója
  • Star News
    • Mikhail Prokhorov: Ó, milyen ember
    • Monica Bellucci az út a sikerhez
  • divat
    • A Coco Chanel sikere
    • A bundák modelljei: a választás megállításának módja
    • Hogyan válasszunk ruhát az alapvető szekrénynek, minimális lehetőséggel
    • A tengerészi stílus a ruházatban: a szezon trendje
    • Evelina Khromchenko sikertörténete
  • esküvő
    • Esküvői smink: részletek és szabályok
    • Stílusok esküvői ruhák: hogyan kell kiválasztani "a" esküvői ruha
    • Esküvői frizurák friss virágokkal: mit kell tudni
    • Top 100 legjobb esküvői csokrok
    • A legszebb gratuláció az esküvőért
    • Top 30 - a legszebb esküvői autók
    • Melyik esküvői ruha a legjobb
    • A menyasszonyi váltság forgatókönyve - Keresse meg az elrabolt menyasszonyt
  • hobbi
    • Omar Khayyam - a legjobb versek
    • Vicces történetek emelik a hangulatot.
    • Bölcs gondolatok - hitünk
    • Bölcs gondolatok az életről
    • Hogyan készítsünk gyönyörű golyókat a belső díszítésre
    • Gratulálok a Nagy Honvédő Háborúban elért győzelem napján
    • 10 vers a háborúról, amely mindenki gondolkodni fog
    • Versek a nagy hazafias háborúról a gyerekekért

© Minden jog fenntartva. Nő az online magazin „Your Rights” oldalakon, ahol meg lehet tanulni a sikertörténetek kapcsolatok, a szülői kérdések, karrier építése, vállalkozások indítása, és olvassa érdekes történeteket győzelmet. Minden lehetséges!

A depresszió tesztje Zunga - depresszió, depresszió diagnosztizálása online

Egy magasan képzett pszichoterapeuta fogja meghatározni a depresszió szintjét és pszichoterápiát folytatni. A pszichoterapeuta online konzultációja a Skype-on, vibe, vysap >>

Az elmúlt 2 héten belül.

HÍREK

A PSYLINE relaxációs MP3 formátumban már letölthető!

Vagy, hogy az irracionális gondolatok idegességhez vezetnek.

A megfigyelések folyamatosan felmerülő, nem kívánt ötleteket, félelmeket, gondolatokat, képeket vagy motivációkat jelentenek.

Cikk: hogyan lehet megkülönböztetni a depressziót a személyiség depressziós felerősítésétől?

Pánikrohamok - tudattalan vágyak A pszichoterápia segítheti a pánikrohamokban előforduló összes személy 12% -át különböző mértékben.

Hogyan különbözik az ember egy állattól? Az a tény, hogy nemcsak reagál. Cikk: irritáció és ingerlékenység, belső követelmények, fejlődés és kreativitás.

A házasságban levő házastársak problémája általában különbözik azoktól a pároktól, akik már 30 éve vagy annál több házasságot kötöttek.

Megszabadulni a túlzottan félénk és bizonytalan kommunikációtól!

Depressziószint ingyenes teszt online

Határozza meg a depresszió szintjét az ingyenes online teszten keresztül

A depresszió szintjének meghatározására szolgáló próbát TI Balashova adaptálta.

Ha magas a depressziója, konzultálhat egy pszichológussal, vagy rendelhet egy képzést a depresszió leküzdésére.

Utasítás: a depresszió szintjének vizsgálata

Olvassa el alaposan az alábbi javaslatokat, és kattintson a megfelelőbb válasz mellett, attól függően, hogy a közelmúltban érzi magát. Ne habozzon hosszú ideig gondolkodni a depressziós teszt szintjén, mert nincsenek helyes vagy rossz válaszok.