10 tipp, hogyan lehet megszabadulni a szülés utáni depressziótól: a depressziós állapot jelzései és okai (sok valódi videó)

A legrosszabb vége - sikeresen áthelyeztétek a születést, és most már otthon vannak, és a morzsa gyorsan alszik a kiságyában. A férje őrült a boldogságról és még többet szeret. A rokonok és a barátok gratulálnak gratulációhoz és ajándékhoz. Egy szóval, élj, örülj. És sírni akarsz. Érezni a riasztást, amelyet valahol bevettek. Úgy tűnik, valami történni fog, és minden jó dolog feloldódni fog, mint egy álom. Ne félj, nem te vagy az egyetlen, akivel ez történik. Az ilyen érzéseket az összes nő tapasztalta a születést követő első napokban.

50% puerperas ilyen depressziós állapot meghosszabbodik, és már nem hasonlít a közönséges szomorúságra vagy tapasztalatra. Ezt az állapotot nevezzük - szülés utáni depresszió. A nőknél kisebb vagy nagyobb mértékben jelenhet meg, rövid időre, vagy sok hónapon át húzhat.

A szülés utáni depresszió a szülést követően szenvedő nő fájdalmas állapota, amelyet az elnyomott hangulat jellemez, sír, nem hajlandó gyermekét látni, reverzibilis mentális rendellenességek. A legtöbb esetben a PD nem túl sokat fejeződik ki, de súlyos esetekben az anyának esetleg vágynia kell arra, hogy megöli magát vagy a gyermeket. Az ilyen nők különleges intézményekben történő kezelést igényelnek.

Video № 1 A szülés utáni depresszióról:

A depresszió jelei és okai

  • Gyakran sírsz, naponta többször történik. Indoklás nélkül hirtelen felkavarodhat és könnyes lesz. A könnyek okai a legjelentéktelenebbek, amit eddig még csak észre sem vettél volna;
  • Bármit is teszel, a fejedben tartós gondolatok vannak: van valami hiba a kölyökkel, senki nem szeret, minden rosszul fog véget érni, a világ összeomlik holnap, és így tovább. És a gondolatok rögeszmésnek bizonyulnak, nem szabad megszabadulni tőlük, és valami mást gondolni. Emiatt hosszú ideig nem tudsz aludni, ami az alváshiányhoz és a rossz egészségi állapot súlyosbodásához vezet;
  • A fejében a rögeszmés gondolatok gördülése után kezded keresni az ügyet magadban. És természetesen megtalálja: a megjelenés nem az, ami volt, nincs szabad idő a férj számára. És von le következtetéseket: persze, akikre szükségem van ilyen vastag (neuhozhennaya, fáradt, szomorú vagy valami más), általában kezd dolgozni egy érzés az alacsonyabb;
  • A születés utáni többszörös felelősség a gyermeket illetően félelem iránti érzelemhez vezet. Folyamatosan rázogatsz a morzsában, a gyermek kényelmetlenségének legkisebb jelei pánikolnak. Éjjel lefelé és lefelé ugrál, és ellenőrizze a baba lélegzetét;

A fentiek mindegyike kimeríti az asszonyt, ingerli. Van egy belső üresség és közömbösség mindenhez, ami korábban élvezetes és boldog volt. Egy nő közömbös és közömbös a férje iránt, úgy tűnik, hogy a szerelem elhaladt. Ráadásul a világ minden embere undorodik.

Az apátium olyan mértékig eléri, hogy közömbösséget mutat a gyermeknek, a nem hajlandó gondozni neki, és nem szeret.

Okok:

  • éles hormonális szerkezetváltás, amely a gyermek születése alatt és alatt történik;
  • pszichológiai felkészületlenek az anyaságra vagy a vonakodásra;
  • a test fizikai kimerülése, fáradtság, túlcsordulás, súlyos születések, anyagi vagy családi problémák;
  • örökletes, életkor (40 év után) vagy személyi hajlam a depressziós körülményekre.

Valami más is társulhat a szomatikus tünetekhez.

Szomatikus tünetek:

  • szokásos fejfájás vagy migrén;
  • fokozott szívfrekvencia, szédülés;
  • emésztési zavar (étvágytalanság, székrekedés);
  • neuralgia;
  • viszketés;
  • álmatlanság, rémálmok, öngyilkossági gondolatok, az ön vagy az újszülött károsodásának vágya;
  • a menstruációs rendellenességek, vagy a menstruáció eltűnése, a frigiditás.

Videó # 2

A szülés utáni depressziókról, a szorongásról, a gyerekek félelméről szól az Anna Galepova pszichológus:

A depresszióval küzdő

Az enyhe szülés utáni depresszióval megszabadulhat tőle. A legfontosabb dolog az a nő megértése, hogy ez a feltétel átmeneti, és ahhoz, hogy megszabaduljon ettől a körülménytől, szükség van bizonyos önbeállításra.

  1. Gyakran emlékeztetnek rá, hogy az életetekben csoda volt, sok közül csak álom lehet. Ne feledje, mit kellett átmennie ahhoz, hogy ez a csoda megtörténjen. Hála Istennek (sors), hogy minden jól ment, mindenki él és jól van. Érezd a helyzeted különlegességét, akkor a hazai rutinnek az életed kicsit megbánja magát.
  2. Gondolj arra, hogy a gyereknek szüksége van a szerelmére most, amikor tehetetlenül egy új világban érzi magát. Gyakran vegye be a csecsemőt a karjaiba, csapja be, beszéljen finoman. Érzékeny érintkezés, a szoptatás hozzájárul a "boldogsághormonok" fejlődéséhez, ami segít az érettség, a gyengédség és a morzsa iránti szeretet örömére.
  3. Bármi legyen is a körülmények, próbálja megérteni, hogy most nem vagy egyedül. A világon megjelent egy olyan ember, akinek a jóléte öntől függ.
  4. Ha lehetséges, győződjön meg róla, hogy egyedül van magával. Minden személynek rendelkeznie kell személyes életével és személyes idővel, különben elveszíti személyiségét, és depresszióba esik. Rendezz el magadnak egy napot, amikor a férj otthon van. Sok nő először attól tart, hogy elhagyja a gyereket az apjukkal - próbálja ki magát. A megnövekedett felelősségérzet csak nagy depresszióhoz vezet. Vedd fel a telefont, és menj vásárolni, film vagy fodrász. Ha szoros - akkor hívják. Még a szoptatás sem zavarja a teljes életet, a mellszivattyú a jó asszisztens ebben az ügyben (hogyan válasszunk és használjunk mellszívót).
  5. Ne szégyellje, hogy túlsúlyos legyen - ez ideiglenes természeti jelenség. Az extra fontok egy évig hagyják Önt, különösen akkor, ha szoptat, mert a terhességre felhalmozott zsír bejut a tejbe (hogyan fogyasztható a szülés után).
  6. Elég aludni. Ne vigyázz magadra, hagyd el őket egy férfinak, nagyanyámnak, nagyapámnak vagy dadának. Van egy asszisztense. Ha fáradtnak érzi magát, válasszon egy pihenést, ne tisztítsa és főzzön.
  7. Ne hallgassa azokat, akik tanácsokat adnak, hogy fogyasszanak egy étrendet, hogy lefogyjanak, vagy kizárjanak egy csomó ételt az étrendből, félve az allergiától a gyermekben. Ha szoptató anya vagy, add meg mindent, amennyit csak akarsz, és ameddig csak akarsz, kivéve a nyilvánvaló allergéneket. Most azonnal meg kell enni, és erőt kell szereznie a stressz után (táplálva egy ápoló anyát).
  8. A legközelebbi személy az Ön férje. Ne mozdulj el tőle csendes rejtélyben. A férfiak nem érzik meg a nõ érzelmi állapotát. Beszélj vele, és pontosan mondd meg mi történik veled, mit érzel, mit gondolsz, segítséget kér. Ő csak hálás lesz neked a bizalomért.
  9. Ne zavarja egyedül. Kommunikáljon más anyukákkal, szívvel beszéljen. Biztos, hogy találkozik a nők ugyanolyan problémákkal. Talán néhányan sikerült megoldani őket, vagy hasonló gondolkodású emberek lesznek ebben a harcban. Mindenesetre ez támogatást nyújt Önnek.
  10. Sok relaxációs és meditációs technikát (aromaterápiát, fürdőt, masszázst) tanítanak, hogyan kezeljük magunkat a depresszióval. Először az újszülöttek sokba alszanak, így lesz idő a kikapcsolódásra, az olvasásra és egyszerűen - semmit sem.

Ha segítségre van szüksége

Mi van, ha mindez nem mentesíti a depressziót, és nem érti, hogy hogyan léphet ki az állapotból? Talán vegye fel a kapcsolatot szakemberrel. Jobb, ha perinatális pszichológus vagy terapeuta. Először is, meg kell szüntetni a szorongás állapotát, a félelmeket. Az orvos segít relaxálni, normalizálni a hangulatot, visszatérni az élet természetes érzékelésébe. Különböző technikák alkalmazhatók: NLP, pszichoanalízis, hipnózis vagy mások, attól függ, hogy egy szakorvos készségeket és azokat a tényezőket, amelyek szülés utáni depressziót okoztak.

Ezután a terapeuta arra utalhat, hogy mennek ülés a család, a kognitív terápia, melynek során ki kell alakítani a családon belüli problémák, a gyermekek komplex, harag és minden mást, ami ismét hozza vissza a depressziós állapotot egy idő után.

A kezelést a negatív forgatókönyvek elemzésével és a nők attitűdjeinek és attitűdjeinek problémáival kapcsolatos elemzése erősíti.

Súlyos depressziós esetekben a nőknek antidepresszánsokat vagy nyugtató gyógyszereket szednek. De a nagy toxicitás miatt kivételes esetekben vesznek részt. Ha nem tagadhatja meg a gyógyszert, akkor fel kell áldoznia a szoptatást.

megelőzés

A depresszió megelőzése a várandós nő tájékoztatását jelenti a szülést követő érzelmi állapotában bekövetkező lehetséges változásokról.

A legtöbb esetben egy nő, aki megértette a depressziós hangulat okát, képes az érzelmi hátterének szabályozására, és egy idő után elhagyni ezt az állapotot. A rokonok, a házastárs támogatása a terhesség alatt fontos. Az egészséges, meleg családi kapcsolatok garantálják, hogy a nőnek sikeres lesz a szülés utáni időszak. Különösen olyan nő szigorú felügyelete alatt kell állnia, akinek állapotát már depressziós epizódok vagy bármilyen boldogtalanság terheli.

Amikor elhalad

A nők kérdezzék magukat: mennyi ideig szenved a szülés utáni depresszió, mert könnyebb megbirkózni bármilyen állapotsal, tudva az időzítését?

A depresszió egyszerű formája csak néhány hónapon belül megfigyelhető, de fél év alatt történik. A súlyos depresszió kezelés nélkül évekig tarthat.

De amikor a depresszió elhalad, mindenki megkönnyebbülést sóhajt. Végül is a család boldogsága attól függ, hogy a nő boldog. Miután legyőzte ezt az állapotot, sok nő, majd mosollyal felidézi az összes szeszélyüket, könnyeiket és rögeszmés gondolatait, és elfelejti, amit átmentek. Senki sem mentes a betegségtől, a rokonok és a terapeuta támogatása felgyorsítja a gyógyulást.

Tovább olvassuk:

További videók

előadás

Szülés utáni depresszió: mítosz vagy valóság?

A szülés utáni depresszió valóban komoly állapotban van a testben és a szellemben, vagy csak a hisztériás mamák fikciójában, akik nem tudják, hogyan viselkedjenek a kezükben? Mi okozza a szülés utáni depressziót és hogyan kerülhető el?

A szülés utáni depresszió megelőzése

Ilyen feltételek mellett, mint a szülés utáni depresszió jelentette az sérti a pszicho-emocionális szféra előtt álló nők a szülést, és amelyet az jellemez, jelentős romlás hangulat.

A statisztikák azt mutatják, hogy a szülõ nõk tíz-tizenöt százaléka hajlamos a szülés utáni depresszióra.

A szülés utáni depresszió tünetei

  • Álmatlanság a háttérben egyidejűleg ezzel a álmossággal.
  • Ingerlékenység.
  • Szorongás.
  • Szorongás.
  • Hangulatváltozások.
Szülés utáni depresszió: a megszabadulást és megelőző intézkedéseket.

A fenti tünetek általában láthatatlanok a nők körében (még a legközelebbieknél is). Csak miután néhány (néha meglehetősen hosszú) ideig, ha a depresszió mélyült, a nő problémák kezdenek kommunikálni szeretteivel, elkezdődik sok órát az ágyban fekve, állandóan sír és panaszkodik az állandó fáradtság látható ok nélkül.

Egy nő esetleg elveszítheti a saját baba érdeklődését. Ebben az esetben nyilvánvalóvá válik, hogy a fiatal anyának szüksége van nem csak közeli emberek, hanem szakember segítségére is. Ha a kezelés nem történik meg, kórházi kezelésre lehet szükség.

A szülés utáni depresszió megelőzése

A szülés utáni depresszió megelőző intézkedései közvetlenül függnek a jelenséget kiváltó okok világos megértésétől.

Annak eldöntéséhez, hogyan kerülhető el egy ilyen veszélyes jelenség, mint a szülés utáni depresszió, először is fel kell hívni a figyelmet arra, hogy a szülés utáni állapot két tényezőtől függ: pszichológiai és biológiai.

A szülés a női test globális hormonális reorganizációját idézi elő, amely gyakran emocionális rendellenességek forrása.

Amint az orvosi vizsgálatok kimutatták, az ilyen rendellenességek szülés utáni depresszióvá alakulnak azokban az anyákban, akiknek az anyasági reményei nem valósultak meg. Általában ez az összeomlás olyan várakozásokat akár saját érzések és érzelmek, vagy összekötve szeretteit, vagy (és ez a legrosszabb megoldás) a saját gyermeke.

Ennek fényében egy olyan nőnek, aki el akarja kerülni a szülés utáni depressziót, terhesség alatt a baba jelenlétével kapcsolatos reményeit a család valódi helyzetével kell összefüggésbe hoznia. Továbbá minden kérdést részletesen meg kell vitatni családtagjaival, és elsősorban a férjével. Szükség van a családtagok közötti felelősség terjesztésére is, amelyeket kétségtelenül a morzsa születése után kell hozzáadni.

Máskülönben, egyedül próbál megbirkózni, a nő elhagyatottnak és elfeledettnek érezheti magát, ami természetesen nem jár hozzá optimizmusához.

És ami a legfontosabb, hogy a várandós anya kell készíteni lelkileg, nem csak megszületett a baba, hanem változtatni a hagyományos életmód, mert a lényege a megelőzés a szülés utáni depresszió csökken annak biztosítására, hogy a várandós anya pszichológiailag felkészült erre az új szerepet.

Ha azonban az összes megelőző intézkedés végrehajtását követően a kívánt eredményt nem sikerült elérni, és a szülés utáni depresszió valósággá vált, a nőnek tudnia kell, hogyan léphet ki ebből a nehéz állapotból.

A szülés utáni depresszió enyhe formáját pszichológiai intézkedésekkel kezelik.

Általában ez egy nő és szeretteinek pszichológiai megvilágosodása, valamint beszélgetések támogatása. Általában, amint egy nő segítséget nyújt az őt közeli emberek számára a gyermeke gondozásában, és időbe telhet magának, gyorsan pszichológusok szempontjából normális állapotba kerül.

A közepes súlyosságú szülés utáni depressziót alkalmazzák pszichoterápiás módszerekkel. Ami az antidepresszánsokat illeti, csak a legsúlyosabb esetekben és az orvosi rendelvény szerint vehető fel. Ezeknek a gyógyszereknek az adagját az egyéni jellemzőknek megfelelően kell igazítani, és a depressziós körülmények csökkenésével kell beállítani.

Szülés utáni depresszió: okai, tünetei és kezelése

A baba várakozási ideje tele van szorongással. Anyának való válás, nem minden nő talál nyugalmat. A csecsemő nagyobb felelőssége és gondozása, változó társadalmi státusz - mindez megakadályozza, hogy a fiatal anya élvezhesse az anyaságot. A szorongás és a stressz fokozatosan növekszik, egyre nő a depresszió. A problémát bonyolítja az a tény, hogy a környező, sőt még a nőstény nők közül sok nem érzékeli ezt a betegséget. Mindazonáltal, a szülés utáni depresszió olyan betegség, amelyet nem lehet elhanyagolni, különben komoly következményekkel járhat mind az anya, mind az újszülött számára.

A depresszió kialakulásának okai a szülés után

A statisztikák szerint minden ötödik nő többé-kevésbé hajlamos a szülés utáni depresszióra, és még azokra a nőkre is vonatkozik, akikre a baba vágyott és üdvözölte. Leggyakrabban nincs egyetlen értékes oka ennek az állapotnak. Általános szabály, hogy összetett faktorok, fizikai és mentális, ami a negatív érzelmek és érzelmek súlyosbodásához vezet.

Fiziológiai okok

A szülés súlyos stressz a test számára. Az asszony által tapasztalt fájdalom mellett a hormonális háttér drámaian megváltozik, ami hatással van az összes szerv és rendszer működésére, fizikai zavarokhoz, szédüléshez vezet, folyamatosan fáradt érzést okoz. Nem minden nő képes egy ilyen állapotot egy gyermek gondozásával, a mindennapi háztartási feladatok ellátásával.

A császármetszés alatt szenvedő nőknél a szülés utáni depresszió gyakrabban fordul elő, mint azoknál a nőknél, akiknek a szállítása természetesen bekövetkezett. A természetes adagolás során a nő hormonális háttere fokozatosan változik. A legfontosabb itt az oxitocin hormon, amelynek egyik képessége a fájdalomérzet elfojtása, a laktáció korai kialakulása. Vagyis a depressziós állapotok, a természetes szülések okozta problémák egy része megszűnik. A császármetszésnél a szervezetnek nincs ideje rekonstruálni, a hormonok kiegyensúlyozatlanok.

Sok nő a kezdeti szakaszban tapasztalja a szoptatással kapcsolatos problémákat, amelyek a mellbimbók repedéseinek kialakulásában, a megfelelő mennyiségű tej hiányában, a mastitisben jelentkeznek. Annak érdekében, hogy a gyermek csak a legjobb, a legtöbb anya fájdalmasan nehézségekbe ütközik a laktáció kialakulásában.

Pszichológiai okok

A szülés utáni depresszió gyakori pszichológiai kísérője a bűntudat, amely az "ideális szülő" képével való eltérésből ered. Minden újonnan elkészült szülő tele van boldogsággal, könnyen megbirkózik a problémákkal, szeretik egymást és a baba. Szülés előtt az anya egy ideális család képét ábrázolja. Valójában gyakran a nőnek nincs ideje még a fizikai helyreállításra sem, nem beszélve erkölcsi és érzelmi.

A bűntudat, a másokkal való elégedetlenség más okok miatt is felmerül:

  1. Bizonytalanság és félelem az egyszerű műveletektől. Gyakran előfordul, hogy a babát nem tudják megfelelően felcsípni, mosni, tisztítani az orrot szorongás okozza. Mit mondhatsz, mikor nő az újszülöttben a hőmérséklet, a kólika zavarja, fájdalmasan sikoltozik, és az anya nem tudja megnyugtatni a babát, és hogyan segít neki. Az ilyen impotencia visszautasítja a bántalmazást.
  2. Módosítsa a szokásos napi rutinokat. Először nehéz beilleszkedni a gyermek rendszeréhez, mert gyakran éjszaka is gyakran felébred. Nem minden személy pihenthet és alszanak szaggatottan alvással, különösen akkor, ha egy nő nemrég született, és még nem gyógyult fel.
  3. Állandó időhiány. A gyermek gondozását a házi feladat elvégzésével kell kombinálni. Ha a nő nem érzi támogatást rokonai, de éppen ellenkezőleg, nyomás alatt áll a felkészületlen vacsorával vagy a kiadatlan ágyneműkkel, akkor a fáradtsággal kevert feszültség hamarosan születés utáni depresszióhoz vezet.
  4. Megjelenések változása. A terhesség és a szülés nem hagyhat nyomot a nő testén. Az a szám, amely nem jobbra változott, a terhességgel összegyűjtött kilogrammok, a striák, nem hagynak mindenki közömbösen. Néha ez döntő szerepet játszik a depressziós állapot kialakulásában.
  5. A férjével való kapcsolat megváltozása. A prioritások megváltoznak, és az összes figyelmet, amelyet a nő fizet a gyermeknek. Impresszum és a szexuális vágy csökkenése, ami természetes a szervezet hormonális változásai és a fáradtság miatt. Tapasztalatok a házastárs szemrehányásaival szemben, megpróbálja, hogy a házból senki ne érje magát érzelmileg.
  6. A nők társadalmi státusza, anyagi és családi állapota. Az egyedülálló anyák, a lakhatási problémákkal küzdő vagy a közelmúltban elveszett munkájuk hajlamosabbak a szülés utáni depresszióban, mert most már nem csak a magukról, hanem a gyermek jólétéről is gondoskodnak.

Gyakran előfordul a depresszió abból a tényből, hogy az újszülött beteg, a veleszületett patológiák jelenléte megerősítést nyer. A család előtti bűntudat súlyosbítja a gyermek egészségi állapotát és fejlődését, jövőjét.

Videó: Pszichoterapeuta a szülés utáni depresszió okairól és következményeiről

A depressziós állapotok típusai

A szülés után nem minden pszichológiai állapotot lehet depressziósnak nevezni. A melankólia és az apátia, melyeket időről időre mindenki látogat, nem igényel sürgős orvosi ellátást. Másrészt vannak olyan körülmények is, amelyek nemcsak konzultációt igényelnek szakemberrel, hanem fekvőbeteg kezeléssel is.

"Anyai melankóliás"

Más módon, ezt a feltételt postpartum gyásznak nevezik, ezt nem szabad összetéveszteni a szülés utáni depresszióval. A Handra egy olyan állapot, amely a szervezet éles hormonális beállításának hátterében nyilvánul meg. A könnycsepp túlsúlya, az érzésed az érzésed az egészségedre és a baba egészségére, az erő csökkenésére, az idegi feszültségre. Jellemző egy enyhe ingerlékenység, amely nem alakul ki agresszió. 2-3 napig tart egy hétig. Eltér a depressziótól, mivel az anyát nem zárja ki a gyermek gondozásáért és vele való kommunikációért. Ha nem teszel kellő időben intézkedéseket, a melankólia fenyeget, hogy a depresszióba degenerálódik.

Idegi depresszió

Olyan nőknél alakul ki, akiknek már létező neurotikus rendellenességei vannak, és súlyosbodása jellemzi őket. A hangulatban, az ingerlékenységben bekövetkező gyakori változások mellett fokozódik a mások iránti ellenszenv hiánya. Egyes nők hajlamosak pánikrohamokra, fokozott nyomás, tachycardia, túlzott izzadás következtében. Gyakran előfordul, hogy a betegek rövid távú memóriaveszteséget tapasztalnak, amikor nem emlékeznek a legutóbbi eseményekre (valószínűleg a terhességgel kapcsolatban), vagy nem ismerik a közeli embereket.

Szülés utáni pszichózis

Súlyos esetekben hallucinációk fordulnak elő, amelyeket később megtévesztés formájában testesítenek meg, gyakran a gyermek számára. Az ilyen állapot orvosai meghatározzák a szülés utáni pszichózist. Ritkán fordul elő, legfeljebb 4 esetben 1000 szülő nőnél, főleg bipoláris betegségben szenvedő betegeknél. A szülés utáni pszichózis a kórházban lévő orvos felügyelete alatt történik.

Elhúzódó szülés utáni depresszió

A szülést követően a depressziós állapot leggyakoribb formája. Kezdik rendes lépként, amely a gyermek nevelésében és gondozásában felmerülő nehézségekkel jár. Egy nő küzd, hogy jó anya legyen, hogy megbirkózzon feladataival, de minden nehézség kétségbeeséshez és pánikhoz vezet. Egy fiatal anya megfélemlíti magát, hogy nem képes megbirkózni a helyzetével, ingerlékenységével. Ebből az állapot csak romlik, és a lép depresszióvá válik.

A szülés utáni depresszió gyakori tünetei

A fogyatékosságot közvetlenül a gyermek születése után vagy 3-9 hónap elteltével észlelik, amikor az anya fáradtsága eléri csúcspontját. Ha a születés után azonnal a csecsemő alszik, felnövekszik, nagyobb figyelmet igényel, ami más esetek rovására megy. A nő úgy érzi, hogy lehetetlen megbirkózni a rá kiszabott felelősségekkel, fáradtnak érzi magát, a jövő komornak tűnik.

A szülés utáni depresszió legfőbb tünete szinte állandó, depressziós állapotban van, melynek súlyosbodása gyakran előfordul a reggeleken és az estéken, a legnagyobb fáradtság időszakában. A többi tünet a depresszió eredménye:

  • álmosság, ingerlékenység, könnyezés, gyakori hangulati változások;
  • álmatlanság, étvágytalanság (vagy túlzott étvágy);
  • az öröm és az elégedettség hiánya;
  • letargia, apátia, érdeklődés hiánya minden eseményben és cselekedetben, beleértve azokat is, amelyek egykor kedvelt célnak számítottak, hobbiként;
  • állandó félelem jelenléte a cselekedeteikért, amely képes károsítani a gyermeket;
  • a fizetésképtelenség érzése, a döntéshozatal képtelensége;
  • érdeklődés hiánya és a gyermekhez való kötődés;
  • az ingerlékenység megnyilvánulása, sőt az agresszió mások felé (férj, idősebb gyermekek);
  • a hipokondria, a nem létező betegségek keresése, az ember egészségének állandó aggodalma;
  • képtelen összpontosítani a figyelmet az egyszerű dolgokra, memóriazavarra;
  • a bél, a fej és az ízületi fájdalom zavara.

Ha egy nő a felsorolt ​​személyek többségével rendelkezik, akkor szakemberhez kell fordulnia, amíg a depresszió pszichózisba nem fejlődik. Ugyanakkor, egy vagy több tünet megjelenésével kapcsolatban nem lehet szóba hozni a szülés utáni depressziót in situ. Ehhez a betegséghez tartoznak a tünetek intenzitása, időtartama és intenzitása.

Videó: A depresszió tünetei. Hogyan segíts magadnak: az anya tapasztalata.

Mikor kell felkeresni az orvost?

Ha orvoshoz fordul, vagy sem, az asszony úgy dönt, hogy érezni fogja a tünetek növekedését, megakadályozva, hogy teljesen gondoskodjon a gyermekről. Óvatosan kell zárni az embereket is, ha vannak olyan jelek:

  • az apátia és a depresszió nem jár sokáig;
  • A depresszió akadályozza a teljes életet, befolyásolja a családon belüli kapcsolatokat, gondozza a gyermeket;
  • vannak rögeszmék és ötletek;
  • van a memória, a figyelem, más mentális folyamatok megsértése.

Először is a gyermek érzelmi szférája szenved, mert az élet első napjaitól az édesanyjához kapcsolódik, nemcsak ellátásra, hanem kommunikációra, testi és érzelmi kapcsolatra van szüksége. Sok nő elutasítja a szoptatást, ami fontos a baba emésztőrendszerének fejlesztésében, annak immunitásában. Ezért kell észlelni a szülést követő depresszió kialakulásának tüneteit annak érdekében, hogy megelőzzük a túlcsordulás súlyosabb formáját.

Megelőző intézkedések a depressziós állapot megelőzésére

Fontos, hogy elsajátítsák saját érzelmeit, hogy elkerüljék a negatív gondolatokat. Fontos megemlíteni az önbecsülés növekedését és a felmerült problémák megértésének képességét, és nem szabad hagyni. Az önelemzés segít megérteni állapotának okát.

Ha lehetséges, meg kell szerveznie egy hétvégét. A szalon, a medence, a séta vagy a barátokkal való lógás tökéletesen felkeltheti a hangulatot, pihenhet és pihenhet a mindennapi gondokból. Ha nem maradt gyermeke, akkor magával viszi a természetet, vagy menjen el a gyermekboltokkal. A pszichológusok azt mondják, hogy a gyermek ruházatának megvásárlása, a játékok segítenek leküzdeni a csecsemőt.

A természet gondoskodott a nőről. A születés utáni első 2-3 hónapban a gyermek sokáig alszik, és a legfontosabb aggodalom a higiéniára és a táplálékra korlátozódik. Ha helyesen osztja meg az időt, ne csak adja meg a mindennapi munkáját, és hagyja magára egy kicsit, a szülés utáni depresszió aligha érezheti magát.

Kapcsolat a gyermekkel "bőr a bőrre", folyamatos kommunikáció vele fokozatosan felettébb az elidegenedés érzését, ha van ilyen. Az egészségügyi ellátás, a higiéniai eljárások és a napi feladatok ellátása mellett szükség van a babával is játszani, csak ölelni, nyomni neki, az anyatejet. Ez a legjobb módja annak, hogy gyorsítsák fel a kötődés megjelenését.

Szükséges a diétád felülvizsgálata, a szükséges nyomelemek gazdagítása. Az anyagok hiánya negatívan hat a jólétre, beleértve a depresszió kialakulását. Különös figyelmet szentelnek a megfelelő mennyiségű C-vitamin és kalcium jelenléte az étrendben, amelyet a szervezetnek a szülést követő időszakban leginkább szüksége van.

Többet kell járnod. Ez mind a mama, mind a baba számára hasznos. Nyugodt séták segítenek kikapcsolódni, ráadásul ez egy jó díj, ami az ábrát rendben tartja.

Ha ugyanazok a tünetek nőnek, ne késlekedjen a szakember látogatásával. Fontos megérteni, hogy a szülés utáni depresszió betegség, és más betegségekhez hasonlóan kezelni kell.

Videó: Hogyan kezeljük a stresszt a szülést követően: a pszichológus tanácsadója a "Minden az egészségről"

A szülés utáni depresszió kezelése

Az első dolog, amit meg kell tenni, ha depressziós állapot jelei vannak, hogy orvoshoz, pszichológushoz vagy pszichoterapeutahoz kell látogatnia. Ezeket a tüneteket ajánlja a viselkedés kijavítására. Néhány nő esetében az orvos válik olyan személyré, akivel szemben beszélhetünk, mert a depressziót gyakran nem betegségnek tekinti, hanem csak egy újszülött nő szeszélye. Még jobb, ha konzultációt folytat egy házastárssal rendelkező szakemberrel. Megmagyarázza a probléma súlyosságát, segít a családi kapcsolatok javításában.

gyógyszer

Szükség esetén a szülés utáni depresszióra előírt gyógyszeres kezelés, amely magában foglalja az antidepresszánsok kezelését és a hormonális háttér kialakítását hormonális gyógyszerek segítségével. A kábítószer-terápia általában szabályozza a harmadik generáció antidepresszánsát, amelynek hatása a hormon egyensúly fenntartására irányul. Sok nő attól tart, hogy antidepresszánsokat szed, összekapcsolva a függőséggel, a laktáció megtagadásával és más problémákkal. De emlékeztetni kell arra, hogy egy feszült, irritált, rosszul kontrollált anya sokkal rosszabb. Ezenkívül az orvos ajánlásaival való szigorú betartás mentesíti a szoptatást és elkerüli a függőségtől.

Szükséges a hormonok tesztelése. A hormonális hátteret tanulmányozzák a diagnózis megerősítésére. Az a tény, hogy egy elégtelen szint, például a pajzsmirigy hormonja is, képes depresszív állapotokat kiváltani, de másfajta lesz. De csökkentett ösztrogén tartalmú, feltöltésük kissé gyengítheti a szülés utáni depressziót.

A gyógyszert és az adagot az orvos írja elő, figyelembe véve az egyéni tulajdonságokat, és az eredmény eléréséig módosul.

A stresszmentesítés népi módszerei

Kezdetben a népi gyógyítók segítségével megbirkózhat az apatiával. Természetesen a nagymamák nem tudták a szülés utáni depresszió fogalmát, de depressziósak és fáradtak is voltak, melyeket a gyógynövényes nyugtató készítmények segítettek eltávolítani. A készítmény alkalmazása előtt célszerű orvoshoz fordulni, különösen ha a nő szoptat.

2 tk. Fűvel a madár hegycsúcsot egy pohár vízzel. Ragaszkodjon 15-20 percig, csatorna. Vegyünk ½ pohárt naponta kétszer 2 hétig. Egyhetes szünet után, ha szükséges, ismételje meg a tanfolyamot.

1 tk. borsmenta öntsön egy pohár forró vizet, ragaszkodjon a termosz. Igyál naponta 1-2 alkalommal italként.

Az anyatejt infúziója segít eltávolítani az irritációt és a könnyezést. 1 tk. száraz füvet öntsünk egy pohár forró vizet. Néhány kortyot kortyol a nap folyamán.

100 g levél fekete nyár sör 1 liter vízben, ragaszkodik fél óra, csatorna. A kapott infúziót a fürdőbe öntjük. Vegyen egy meleg fürdőt 15-20 percig.

A szülés utáni depresszió néhány héttől néhány évig tart. Attól függ, hogy mennyire alkalmazkodik az asszony az anya szerepéhez, és képes ellenőrizni az érzelmeit, hogy milyen gyorsan kapcsolódik a gyermekhez, a szülést követő társadalmi adaptációtól és sok más tényezőtől. Ebben az időszakban a fiatal anyának szüksége van a támogatásra és a figyelemre. Fontos, hogy a gyermek gondjainak egy részét közeli emberek vonják be, és lehetővé teszik számukra, hogy megszokják új szerepüket. Nem szabad elfelejteni, hogy a baba egészségének és helyes fejlődésének nagymértékben függ az anya jólététől.

Szülés utáni depresszió: okok, megelőzés és a betegség kezelése

A gyermek születése mindig a szülők pozitív érzelmei, a kis kezek és lábak szeretete, az első mosoly öröme és az értelmes mozdulatok. Azonban a hálózatban gyakran vannak olyan cikkek, képek, amelyek egy fiatal anya kemény életét megvilágítják, gyakran nagyon így van.

Az asszony kimerült: alszik, alvás közben elfogy, és a gyerekkel kapcsolatos aggodalmak mellett más háztartások életét is megkönnyíti.

Ideges bontások egyre gyakoribbak, ami negatív hatást gyakorol a családon belüli kapcsolatokra. Annak érdekében, hogy ne feledje magát a felesleges érzelmek feltárására, és ne bújjon el benned, minden fiatal anyának tudnia kell, hogyan kell kezelni a szülés utáni depressziót, mert ezek a jelek.

okok

Terhesség és szülés - ez a stressz a nő testére, nem számít, milyen trite hangzik. A gyermek viselkedésének és születésének a természet által fogant, de el kell ismernünk, hogy a modern hölgyek nem állnak készen arra, hogy önállóan megbirkózzanak ezekkel a feladatokkal.

Ha valaha is figyelte a születést, például a macskákat, észrevette volna, hogy nincs szüksége szülésre, és az állatorvosok nagyon ritkák a kiscicák születésénél. Egy modern, terhes nő képes-e nem elveszíteni a fejét a születés előtt, amely egy idõben kezdõdik? Ez nem valószínű.

Szülés utáni depresszió Egy nemrégiben adott nő kóros állapota, amely összefügg a hormonális háttér megváltozásával, nagyobb felelősséggel, háztartási feladatokkal és az élet monotóniaival.

Ez abban nyilvánul meg, komplex tünetek: hirtelen hangulatváltozás, és ellenőrizhetetlen kitörő düh és hisztéria, és érthetetlen bűntudat összes fenti.

Korunk gyógyszerei számára ez a probléma nagy probléma, mivel rosszul érthető és tünetei hasonlóak a depresszió és a pszichózis egyéb típusaihoz.

A statisztikák azt mutatják, hogy a nőknél a szülés utáni depresszió 10-15% -ban fordul elő, de csak 3-4% -uk segítséget kér a pszichológusoktól vagy orvosoktól.

A fiziológiás okok (hormonális változások, fáradtság, fájdalom stb.) Mellett a szülés utáni állapot állapítja meg az érzelmi és pszichológiai okokat is:

  • a fokozott felelősségvállalás, a körülöttünk lévő világ akut felfogása;
  • egy új társadalmi szerep ismerete ("szülő"), a vágy, hogy megértsék és elfogadják szüleik cselekedeteit, akik akaratlanul felmerülnek egy nő emlékezetében;
  • a tested testében bekövetkező változásoktól való félelem (a tömeggyarapodás nem az utolsó közülük);
  • a kívánt és az igazi közötti különbség (ha egy lány várta, és egy fiú született, vagy a születés nehéz volt, és a partner támogatását nem kapták meg, ahogy várták).

Egy depressziós fiatal anya tünetei

Egyes tudósok nem különböztetik meg a szülés utáni depressziót különálló betegségként, hisz ez csak egyfajta depresszió, amely orvosi kezelést igényel. Valójában a betegség megnyilvánulása hasonló a depresszióhoz, a pszichózishoz.

Szükséges továbbá megkülönböztetni ezt a diagnózist a rendes stressztől, amit a mindennapi élet változása, az életmód és a rokonokkal való kommunikáció nehézségei magyarázzák.

A szülést követő stressz általában 2-3 hétig tart, mihelyt egy fiatal anya napi ügyeit kiigazítják, és a baba félelme eltűnik, attól tartva, hogy a gondatlan mozdulatokat károsítja.

Az újonnan létrehozott szülők is alkalmazkodnak az élet új életkörülményeihez (ezek lehetnek pénzügyi nehézségek és intim problémák), és fokozatosan minden bejut a routba, a stressz visszavonulásába.

Ha az új események által okozott stressz 2-3 hétig tart, akkor mennyi ideig tarthat a szülés utáni depresszió? Nincs egyetlen válasz erre a kérdésre.

Tíz, a betegségben szenvedő nő közül kettő egy évvel a gyermek születése után depressziós, és néhányan "nem engedik", amíg el nem mennek dolgozni.

A depresszió tünetei nem csak az érzelmi megnyilvánulásokra korlátozódnak, hanem a fiziológiára is hatással vannak:

  • ingerlékenység;
  • gyakori hangulatváltozások;
  • depressziós állapot;
  • fokozott szorongás;
  • a hisztérikus megnyilvánulásokra való hajlam, a szeretettel való kapcsolatfelvételre való hajlandóság, a segítség elutasítása;
  • változások az összes szerv és rendszer működésében: gyors szívverés, légszomj, gyakori megfázás;
  • csökkent immunitás;
  • étvágytalanság;
  • az életvitel elvesztése: az elhagyott hobbik, az elfelejtett barátok;
  • alvászavarok: az alvásképtelenség, még akkor is, ha pontosan tudjuk, hogy a gyermek biztonságos az apja vagy más családtag gondozásában;
  • attól tartanak, hogy nem vállalják a gyermek felelősségét; gyakran ezt a tünetet súlyosbítja mások nyomása;
  • a gyermekkel szembeni attitűdök megváltoztatása: túlzott gondozás vagy stresszes közöny.

A szülés utáni depresszió jelei nem azonosak a különböző nők esetében, száma és fokú megnyilvánulása függő tényezőktől, a fiatal anya egyedi hozzáállásától a felmerült problémaig.

Az orvosok számos olyan társadalmi és életkörülményt azonosítanak, amelyeknél fokozódik az ilyen típusú depresszió kialakulásának kockázata:

  • alacsony életszínvonal;
  • a közelmúltban depressziós állapotok, amelyek nem kapcsolódnak a terhességhez és a szüléshez;
  • a szülés utáni depresszió egy fiatal anya anyjának, nagyanyjának vagy testvérének származott;
  • alkoholfüggőség vagy más rossz szokások;
  • a ház körüli mások gondozásának hiánya és a baba gondozása;
  • a születési folyamat elégtelen ismerete, a csecsemő élete első évében való életvitel biztosítása;
  • konfliktusban van saját anyjával serdülőkorban vagy akár felnőttkorban is.

A szülés utáni depresszió megelőzése

Függetlenül attól, hogy a szülés utáni depresszió mennyi ideig tart, több napig vagy tovább, megjelenése megakadályozható és meg kell akadályozni.

A tevékenységek a kezelőorvos, nőgyógyász, szülész a kórházban, a kezelőorvos kell stabilizálását célzó pszichés állapota a terhes nőt, az ő sikeres fejlődésének egy új szerepet minőségi szülői nem kárára magukat, és a személyes kapcsolatok a családban.

A nők konzultációi során előadásokról beszélünk, amelyek arról beszélnek, hogy a terhesség és a szállítás milyen módon zajlik le, miként készül fel a gyermek születésére, milyen változások várják a törékeny női testet.

Több órát szenteltek a szülés utáni depressziónak: hogyan kell kezelni, hogyan változtatni az életmódon, megkönnyíteni a megnyilvánulását és stabilizálni az államot.

A depresszió megakadályozása magában foglalja és az élettárssal folytatott párbeszédet az apa és az anya új szerepének, a felelősségi zónák meghatározásának. Például, apa segíthet fürdeni a baba, kelj fel, hogy neki az éjszaka, és hogy a baba az anya etetéshez, is egy jó ötlet, hogy töltse férfi sétál oldalkocsis: ez a legkevésbé bonyolult ügy, de a fiatal anyák időm magukat.

Ezt a fontos pontot megemlíteni, a pszichológusokat még a születés előtt is tanácsolják. Hasznos lehet táblázatot készíteni, amely azt jelzi, hogy milyen pillanatokra reagál a pápa és milyen anya.

A szülés utáni depresszió, amelynek okai sokfélék, visszavonulhatnak, ha az összes előidéző ​​tényező elkerülhető. Például, ne várjon sokat a szüléstől, ne várjon egy bizonyos nemű gyermek születését, ne készítsen elő a gyermekszobát rózsaszín vagy kék árnyalatban.

Jobb lesz, ha a pár megtanulja, hogyan kezelje érzelmeit, pozitívnak tekinti az életében bekövetkezett változásokat, készen áll az események minden fordulatára.

Egy nő fel kell készíteni arra, hogy a születés - nem könnyű folyamat, de az összehangolt intézkedések, az orvosok, szülésznők, az anyák és a gyermekek, hogy amikor egy gyermek születik van egy fiziológiai fájdalom, rossz közérzet, és a legkülönbözőbb szégyenérzetet örömére.

A szülés utáni depresszió megelőzése érdekében hasznos lehet beszélni anyáddal arról, hogy születése hogyan ment végbe, valamint hogy a gyermekek elvárásainak, félelmeinek és problémáinak legalább egy részét elmondja és megoldja.

A szülés utáni depresszió kezelése

A test természetes állapotának megfelelően a kórházban a szülés utáni depressziós kezelés általában nem igényel. Ha egy nő nem képes önállóan megbirkózni, és a hozzátartozók segítsége nem könnyíti meg a feltételt, de súlyosbítja a folyamatot, célszerű orvoshoz fordulni.

Az illetékes orvos megvizsgálja a kóros állapot okait, szükség esetén differenciáldiagnosztikát, kiválasztja a szülés utáni depressziót.

De a legtöbb esetben az állapot javítása tabletta segítségével nem szükséges: elegendő az életmód megváltoztatása.

Annak érdekében, hogy megtudja, hogyan lehet kiszabadulni a szülés utáni depresszióból, meg kell értened, hogy ez okozta a nő aggodalmát, melyik tünetei a legélénkebbek. Például ha egy nő úgy gondolja, hogy csak ő felelős a gyermekért, akkor fokozatosan el kell kezdeni a jogok átruházását a család többi tagjára.

A nagymama is elolvasható egy csecsemőre, de az anyám gondoskodni fog magáról, fürödni, kedvenc magazint olvasni vagy beszélgetni a barátjával. Vagy egy babakocsi sétálni sétál az apa, és a nő ebben az időben sétál át az üzletekben, meggondolja magát egy divat új dolog.

Nem kell élni ezt a problémát magaddal, és kérdezd meg magadtól, hogyan lehet megszabadulni a szülés utáni depressziótól. Ne habozzon segítséget kérni férjétől. Ismeretes, hogy a probléma megvitatása és létének felismerése már a megoldás fele.

Fontos az egészséges életmód megfigyelése ebben az időszakban:

  • Egyenletes, ugyanakkor napi 5-6 alkalommal egyenletes;
  • Ne hagyd figyelmen kívül a sportot, a túrázást, a szabadidő eltöltését;
  • Ne felejts el időt magadra venni, gondoskodni a megjelenéséről, mert az egészséges testben egészséges szellem;
  • elég ahhoz, hogy aludni és pihenjen a nap folyamán, ha az éjszakai alvás időszakos, és nem elegendő az időben, találjon pár órát egy csecsemőért a baba mellett egy időben.

Ha mindezek és hasonló intézkedések meghiúsulnak, az orvos dönthet úgy, hogy nyugtatókat, antidepresszánsokat és vitaminokat ír elő.

Igaz, a gyógyszeres kezelés kiválasztása korlátozott, mivel néhány gyógyszer ellenjavallt a szoptatásban, és a gyógynövényeknek a nővér testére gyakorolt ​​hatását nem megfelelően tanulmányozzák.

A szakértők szerint a gyermekek életének három és kilenc hónapja között leggyakrabban a nő születési állapotában bekövetkező válság fordul elő, és a betegség bármelyik időszakban előfordulhat.

De, mint a terhesség tart 9 hónap, vagy 40 hetes, körülbelül ugyanabban az időben szükséges a nők számára, hogy kihasználják az új szerepeket, annak érdekében, hogy kezdenek érzékelni magát, és a helyét a családban, és 9-10 hónap a gyermek életében depresszió fokozatosan romlanak nem.

Így a szülés utáni depresszió - egy közös fiziológiai és pszichológiai állapot a nők szülés után, segítségével az orvosok vagy szeretteit, magától nyom nélkül, és többé nem kínozza az azt követő, második vagy harmadik, a szülés.

Ha ezt a feltételt gyanítja, meg kell kérdeznie az orvostól, hogyan kell megbirkózni a szülés utáni depresszióval, és hogy elkerülje a kábítószer-kezelést, javasolja, hogy változtassa meg az életmódot és a hozzáállást a problémára.

De ami a legfontosabb, mit lehet egy nő ellenállni mindenféle depressziónak, ez jó hangulat, pozitív hozzáállás, a család iránti szeretet és az egészséges életmód. És akkor a kérdés, hogy miként fejezik ki a szülés utáni depressziót, többé nem vonatkozik Önre.

Szerző: Polina Toropova, Kiadó:
különösen a Mama66.com számára

Szülés utáni depresszió

Szülés utáni depresszió: ha az anyaság nem boldog

A szülés utáni depresszió meglehetősen gyakori állapot, a fő panasz, amely depressziós szindróma. Mivel a megfelelő kezelés nélkül, a szülés utáni depresszió egyes esetekben a családban és a gyermek pszichológiai traumatizációjához vezethet, ezért a betegségre vonatkozó ismeretek szükségesek a fiatal és jövőbeli anyák, valamint rokonaik és barátaink számára.

Szülés utáni depresszió: A patológiai nézet

A szülés utáni depresszió egy mérsékelt súlyosságú érzelmi rendellenesség, amelynek fő megnyilvánulása depressziós szindróma, amely a nő szaporodási ciklusának szakaszában jelentkezik, amely a szüléssel és a szülés utáni időszakkal kapcsolatos.

A szülés utáni depresszió meglehetősen gyakori állapot. A szülés utáni depresszió előfordulási aránya 10-20% a gyakorlatilag egészséges szülők körében (viszonylag biztonságos születésekkel, ami az egészségi állapottól való eltérés nélküli gyermekek megjelenésével zárul).

A szülés utáni depresszió klinikai tünetei általában a szülés utáni első hónap végén fejeződnek be. És a tartós szülés utáni depresszió a megfelelő kezelés hiányában akár 2 évig is eltarthat. Átlagosan a szülés utáni depresszió a kiszállítás után hat hónappal csökken.

Szülés utáni depresszió: okai

A szülés utáni depresszió okai öt nagy csoportra oszthatók:

  1. Endokrin változások.
    Szülés után a legintenzívebb hormonális változásokat az 5. napon megfigyeljük. Rendszerint az anyák és a nők ebben az időben a szülés utáni depresszió kezdeti megnyilvánulásait jelzik. A vizsgálatok eredményeképpen azonban nem volt egyértelmű összefüggés a szülés utáni depresszió tüneteinek megjelenése és a hormonszintek (prolaktin és gonadotropin hormon) változása között.
  2. Szomatikus rendellenességek.
    • Traumatikus szülés (például a perineum szakadásával).
    • Fizikai kimerültség és alultápláltság terhesség alatt.
  3. Pszichológiai okok.
    • Szülések, amelyek súlyossága nem volt összhangban az anya szülési várakozásaival.
    • Az anya (különösen a rossz anya) félelme.
    • Aggodalmak (mind hangzásban, mind megalapozatlanul) a gyermek megfelelő biztosításának lehetőségéről.
    • Nem kívánt gyerek születése.
    • Túlzott félelem a gyermek egészségére.
    • A szülés félelme.
    • Az újszülött gyermek sikertelen terhességének, súlyos születésének, halálának vagy súlyos betegségének tapasztalata.
  4. átöröklés

Genetikailag hajlamos a depresszív és bármilyen határesetre, a szülés utáni depresszió gyakrabban fordul elő, mint a többi nőnél. Így a szülés utáni depresszió elméleti fenyegetése valós, ha:

  • Szülés utáni depressziót figyeltek meg a nő anyjára.
  • Az anyasági rokonok mentális betegségben szenvedtek.
  • Társadalmi okok.
    • Az asszony (vagy teljes hiánya) elégtelen támogatása a rokonok és a társadalom egésze részéről.
    • A gyermekek gondozásában szerzett tapasztalat hiánya.
    • Rossz kapcsolat az anya és az újszülött gyermek apja között.
    • Nehéz mikroklíma a családban.
  • Szülés utáni depresszió: tünetek

    Rendszerint a szülés után néhány nappal a legtöbb nő enyhe hangulatcsökkenést tapasztal, amely a jövőben a gyermek születése utáni második hét végéig vagy kiegyenlítheti, vagy szülés utáni depresszió alakulhat ki.

    A szülés utáni depresszió nyilvánul meg:

    • Hangulatváltozások.
    • Aggodalomra ad okot.
    • Szorongás.
    • Ingerlékenység.
    • Álmatlanság egyidejű álmossággal.

    Általában senki sem figyeli erre az állapotra. És csak akkor, ha a szülés utáni depresszió késik, és elindul, hogy befolyásolja a családi kapcsolatok, valamint a mennyiség és a minőség a figyelmet, hogy a gyermek, a nő (és gyakrabban - a rokonok) kezdik felismerni, hogy nem minden rendben van, és segítségre van szüksége a pszichológus.

    Általában ez akkor történik, ha egy nő:

    • Nem veszi figyelembe a gyermeket.
    • Folyamatosan sír.
    • Gyakran hazudik, nem akar elhagyni az ágyból.
    • Nem kommunikál a gyermekkel és a család többi tagjával.
    • A gyermek aktív érdeklődése eltűnik.
    • Nem mutat semmilyen kezdeményezést.
    • Különösen rosszul érzi magát a reggel.
    • Nem energikus.
    • Panaszkodik a rokonok segítségének hiányáról.
    • Panaszkodik a fáradtságtól.

    Ha ebben az esetben senki nem foglalkozik a szülés utáni depresszióval, és megkezdi a kezelés megkezdését, a betegség valószínűleg tovább fog haladni. Néhány hónap alatt a szülés utáni depresszió továbbfejlődése szükségessé teheti a nők kórházi ellátását.

    Szülés utáni Depresszió: Diagnózis

    Rendszerint egy gyermekorvos, aki egy újszülött (vagy egy egészségügyi nővér) vagy egy nőgyógyász mellett jár, felkeres egy szülést követő depressziót. A szülés utáni depresszió klinikai diagnózisa - az utóbbi egyértelmű jelei ellenére - jelentős kihívást jelent. Ez a szülés utáni depresszió tüneteinek téves értelmezéséből adódik, mint a nők szeszélyei, lustaság, figyelemfelhívás stb.

    A szülés utáni depresszió diagnózisára kérdőíveket használnak. Különleges depressziós mérlegek szolgálnak a szülés utáni depresszió kimutatására. A depresszió szokásos skálái azonban segíthetnek a szülés utáni depresszió diagnózisában is. Ha a szülés utáni depresszió gyanúja szükséges heti vizsgálatok elvégzésére: a negatív dinamika megfelelő következtetéseket von le.

    Szülés utáni Depresszió: Kezelés

    Könnyű szülés utáni depresszió után 1-3 fut egyedül tartsa a beszélgetést és pszichológiai nők oktatása (és talán házastárs és / vagy anya). Segítségnyújtás a gyermekgondozás és pszichológiai támogatást egy házastárs, anya és más rokonok felvenni egy asszisztens, és lehetőséget biztosítanak a nők pihenni, kihasználva az újonnan szabad ideje a saját belátása szerint, a képesség, hogy gondoskodjanak magukról és elegendő alvás hozzájárulhat a gyors felépülés a szülés utáni depresszió. Különös hely ebben a segítséget és megértést a házastárs.

    A közepes súlyosságú szülés utáni depresszió mind a pszichofarmakoterápiás eszközökkel, mind nélkülük csak racionális, pozitív vagy családi pszichoterápia segítségével kezelhető. A szülés utáni depresszió csoportos pszichoterápiája nagyon hatásosnak bizonyult. Természetesen kívánatos, hogy egy szülés utáni depresszió kezelésével foglalkozó perinatális pszichológus vagy orvos (szakosodott orvosi pszichológia vagy pszichoterápia) foglalkozik.

    A pszichofarmakoterápia nagyon korlátozottan alkalmazható a szülés utáni depresszió kezelésére, mivel a legtöbb gyógyszer toxicitása és a nők anyatejbe történő kinevezésének lehetetlensége áll fenn. Ezért olyan antidepresszánsokat használnak, amelyek vészhelyzet esetén és pszichoterápiás beavatkozás lehetetlenné válnak.

    Félrevezető kérdések maradnak a benzodiazepin-származékok (diazepam, gidazepam) kiürüléséből származó nyugtatók használatának lehetőségéről. A szülés utáni depresszió kezelésére kinevezése az ápoló anyáknál csak akut szükség esetén lehetséges, valamint a gyermek pszichológiai és mentális állapotának lehetséges változásával kapcsolatos kiegyensúlyozott kockázatértékelés.

    Súlyos szülés utáni depresszió az antidepresszánsok, a szelektív szerotonin visszavétel gátlók lehet használni - a legkorszerűbb gyógyszerek között antidepresszánsok, amelyek a legjobban tolerálható, de nem gyorsan cselekedni. Ez a csoport magában foglalja a fluoxetin (Prozac), szertralin (Zoloft, Zoloks), paroxetin (Seroxat, Paxil), citalopram (Cipramil, Tsipraleks).

    Az antidepresszánsok dózisát nemcsak egyénileg választják ki, hanem javítják a kezelés hatását is (elsősorban pszichoterápiából). Általában antidepresszánsokat vesznek reggel, 1 tabletta kezdetén.

    Ha bármilyen öngyilkossági gondolatok a nők körében (és még több öngyilkossági kísérlet), valamint a vágy, hogy megsérthetik magukat vagy másokat (köztük egy újszülött), szenved szülés utáni depresszió sürgős kórházi szakorvosi egységben.

    Szülés utáni depresszió: Megelőzés

    A szülés utáni depresszió megelőzése nem a szülés után, hanem a terhesség alatt is megkezdődik. Terhes nő (különösen kockázatához kapcsolódik az öröklött és saját lelki állapot vagy betegség a múltban), legyen az enyhébb-védő mód, ami kell szervezni közel otthon, kollégái, és a nő - a munka.

    A szülés utáni depresszió megelőzésében jelentős segítséget jelent a jövő anyja házastársa. Meg kell próbálnia figyelni a terhes feleség viselkedésére, hogy észre tudja venni az idő változásait, és segítséget kér.

    A szülés utáni depresszió előfordulásának megelőzése érdekében gondosan tájékoztatni kell a rokonokat és a leginkább terhes nőt, hogy a szülést követő időszakban a hangulati változások lehetségesek. A házastársaknak tudatában kell lenniük a szülés utáni depresszió megnyilvánulásainak annak gyanúja és kezelése érdekében. Erre a célra különösen a fiatal szülők iskoláját kell meglátogatni, és meleg, bizalmas mikroklímát kell alkotnia a családban.