A 21. század bükkje idegi kimerültség - az idegrendszeri kezelés fő tünetei, jelei és módszerei

Találkozott olyan ideges kimerültséggel? A betegség szinonimák: agyi idegesség, ideggyengeség, ideges túllépés, idegi gyengeség, krónikus fáradtság.

Ez az idegsejtek egyik formája, amelyet gyakran találunk modern világunkban.

Állítson fel egyfajta pszichoemocin állapotnak, amely a stressz, a megnövekedett szellemi vagy érzelmi stressz következtében alakul ki. Az idegi kimerültség (NI) tünetnek tekinthető, és a mély depresszió kórisme.

Ez az állapot negatívan befolyásolja a kognitív képességeket, memóriát, fizikai képességeket és más biológiai mutatókat.

Általánosságban elmondható, hogy az NI megakadályozza, hogy egy személy normálisan dolgozik, pihenjen, kommunikáljon az emberekkel - élni!

Miért van idegi kimerültség?

Ha teste nem képes megbirkózni a hosszú távú stressz, a nehéz terhelés (érzelmi és fizikai), vagy megküzdeni, de egy bizonyos ideig, majd adta a laza, - ez egy ideges kimerültség.

Az idegi kimerültség okai lehetnek a leginkább fajta:

  • a testmozgás abnormális szintje, amely teljes mértékben kimeríti a testet;
  • rendszeres mentális tevékenység, monoton, unalmas munkával párosulva: lektor, operátor, könyvelő;
  • nem szabványos munkanap;
  • stressz
  • állandó ingerlők jelenléte az életben;
  • krónikus alváshiány;
  • kiegyensúlyozatlan táplálkozás (amely vitaminok hiányát idézi elő);
  • fertőzés;
  • sebészeti beavatkozás;
  • trauma;
  • mérgezés (alkohol, dohányzás, gyógyszerek, gyógyszerek);
  • szomatikus betegségek;
  • a terhesség utáni időszakban.

A fenti eljárások kémiai rendellenességeket keltenek az agyban.

Az idegi kimerülés fő tünetei

Ismertesse ezt a betegséget - ez nem könnyű. Mindez azért, mert gyakran összekeveredik a depresszióval, a lustasággal, a rossz idegességgel vagy a szomatikus betegséggel.

Így kiderül, hogy egy személy megpróbálja gyógyítani a depressziót, a fejfájást, a VSD-t, és valójában nem az okot, hanem a következményt (ideggyengeség) kiküszöböli.

És az állapot természetesen nem javul addig, amíg a gyökér probléma nem gyógyul.

Az alábbi idegrendszeri tünetek kimerültség:

  • fokozott ingerlékenység, érzelmi instabilitás, rövid temperamentum;
  • néha még egy személy is nagyon vidám lehet az oldalról, de ugyanakkor folyamatosan "semmit" beszél, nem ismeri fel problémáikat és hibáikat;
  • türelmetlenség: a beteg nagyon aggresszívvá válik a várakozás miatt (az emberek észrevették, hogy az emberek sorban állnak különböző módon?);
  • nem megfelelő hozzáállás nagyszámú emberhez;
  • a humorérzék elvesztése;
  • állandó gyengeségérzet, fáradtság: még alvás után is;
  • rendszeres fejfájás;
  • a koncentrálhatatlanság, a külső tényezők állandó megzavarása (fény, hang, saját gondolatok);
  • cseng a füle, fuzzy látvány;
  • fogyás, étvágy;
  • csökkentette a vágyat az ellenkező nemre vagy szexuális diszfunkcióra;
  • álmatlanság: egy személy nem tud elaludni a gondolatokból, rémálmoktól szenved;
  • fokozott szorongás, fóbia;
  • krónikus feledékenység, koordináció hiánya, beszéd;
  • légszomj;
  • A test egyidejű betegségei: fertőzések, hátfájás vagy más olyan problémák, amelyeknek az ember hajlamos;
  • a rossz szokások tünetei, hogy egy személy igyekszik leküzdeni a negatív állapotokat;
  • alacsony az önbecsülés, az önbizalom elvesztése.

Amint láthatja, ez a betegség "sokféle rendellenességet" hordozhat a testben, tekintettel manifesztációinak sokoldalúságára.

Zivataros fejfájás gyógyszer Betaserk - a betegek és az orvosok véleménye, amelyekről anyagot gyűjtöttünk és elemeztünk.

Milyen betegségekkel keveredhet az idegi kimerültséggel?

Az idegi kimerültség tünetei a nőknél és a férfiakban gyakran hasonlóak betegség:

  • látás: a szállás görcsje;
  • fertőző és bőrbetegségek: krónikus mononucleosis, herpesz, neurodermatitis, pikkelysömör, mandulagyulladás (a mentesség hiányának következményei);
  • nőgyógyászat: nyaki erózió;
  • izom-csontrendszeri rendszer: a nyaki gerinc osteochondrosisa, izomfájdalom, ízületi problémák;
  • szív- és érrendszer: arrhythmia, tachycardia, vegetatív-vascularis dystonia, diszkirkulációs agyi rendellenesség;
  • hematopoiesis rendszer: alacsony hemoglobin;
  • endokrin rendellenességek: cukorbetegség, szexuális diszfunkció;
  • GASTROINTESTINAL TRACT: emésztési, émelygés, hányás, dysbacteriosis, krónikus gastritis, fekélyek funkcionális zavara.

Kiderült, hogy amikor ideggyengeség tévedhet menni egy neurológus orvos, szemész, bőrgyógyász, podiatrist... Mindezek az orvosok valószínűleg látni „saját” betegség és a kezelésére.

Célszerű egy kompetens pszichoterapeuta segítségét kérni, ha tudod és rájövünk, hogy az idegsejtség okai valóban jelen vannak az életedben.

Az idegi kimerültség következményei

A szervezet kimerültség utáni állapota egyértelműen befolyásolja szinte minden rendszere (szelektíven) működését.

Összehasonlításképpen, gondolom, egy autó elindulhat benzin nélkül? A távirányító működik a holt akkumulátorokkal? Az ember természetesen "lebomlik", amikor egyik rendszere kimeríti tartalékait.

Sokan azonban bizonyos erőfeszítéseket tesznek, vagy a szokás erejével, olyan életmódot vezetnek, amely minden nap egyre több kárt okoz.

Sajnos nem vagyunk örökek, és az ideges kimerültség is eléri a csúcsot kimondja:

  • apátiás depresszió, amelyben egy személy képtelen csinálni;
  • krónikus betegségek súlyosbodása;
  • mentális betegségek (akár súlyosak is, amelyek a személyiség megsértésével, a világ rossz észlelésével, mániás, rögeszmés állapotokkal kapcsolatosak);
  • öngyilkosság;
  • társadalmi következmények: a közeli emberekhez fűződő kapcsolatok romlása, munkahelyi problémák;
  • lehetetlen teljesen és boldogan élni.

Van gyanú, hogy senki sem akar ilyen feltételeket magának.

Természetesen, ha úgy érzi, az idegi kimerültség első tünetei, feltétlenül el kell kezdeni a kezelést. Azonban sokkal könnyebb mindent megtenni a mi részünkről, hogy egyáltalán ne szerezzünk neurasztenitást.

És higgy nekem, a megelőző intézkedések meglehetősen egyszerűek. Minden ember szokássá kell válniuk.

Megelőző intézkedések

Fő ajánlás: nézze meg állapotát, tegye úgy, hogy teste kényelmes, a fej friss és pihentetett, az élet elég ok volt az örömért.

És ez minden körülmények között elérhető! Az ember úgy van rendezve, hogy képes legyőzni hatalmas akadályokat, és fenntartani a pozitív hozzáállást.

Tehát te Bíróság:

  • mérsékelt fizikai aktivitást gyakorol;
  • elég aludni;
  • helyesen tervezze meg a napot: vigyen elegendő időt pihenésre, kikapcsolódásra;
  • megpróbáltam lefeküdni korábban 12;
  • kevesebb időt tölteni egy TV-vel vagy számítógéppel;
  • hobbiból;
  • élvezze a pozitívabb érzelmeket, lazítson az emberekkel és kezelje a megértést (válassza ki az élet megfelelő filozófiáját);
  • Ne aggódj a kicsit - nem éri meg;
  • ha aggodalmaskodsz valamit magadban (pl. túlsúly) - ne vegyen részt öneloszlásban és önelszórásban, helyes;
  • időben, más betegségek kezelésére;
  • elegendő vitamint kapjunk, előnyben részesítjük az egészséges táplálékot;
  • korlátozzák a kávé fogyasztását;
  • a munkahelyi problémák elhagyása;
  • Próbálj meg meditációt tanulni, jóga;
  • Kommunikálj barátaiddal és közeli hozzátartozóiddal, segítenek eltávolítani a fáradtságot;
  • néha kényeztesse magát szalonokkal, masszázzsal, vásárlással vagy egyéb kellemes foglalkozásokkal.

A legfontosabb dolog - vigyázzon magára, és figyeljen a test összes jelére! Ne terjessze a problémákat a szélsőségig!

Ideggyengeség kezelése

Általában az idegi kimerültség kezelése és annak következményei és tünetei megszüntetése komplex módon történik. Az orvosok gyógymódot és gyógyszereket írhatnak fel, amelyek normalizálják az idegrendszer működését.

De a lényeg a szokásos, káros életmód minőségi változása.

Ez egy normális álom, teljes pihenést, az egészséges táplálkozás, így a stressz tényezők, hidroterápia, étrend (nem a fogyás, hanem csupán a kizárás káros termékek az étrend), a rendszeres ünnep.

Ha szeretsz és tisztelsz magadat, ne bajlódj és ne járj munkához, akkor az egészség nem fog szenvedni.

Ne légy ellenség!

Videó: idegi kimerültség és tünetei

A neurológus az ilyen szindróma tüneteiről és okairól beszél, mint az idegi kimerültség. A betegség okairól, a gyakori álruháról és a kezelés módjáról.

Milyen jellemzői vannak a gyenge típusú idegrendszernek?

Jelenleg a laboratórium vizsgálati fajta magasabb idegi aktivitás Kutató Intézet Pszichológiai, melyet professzor által vezetett B.M.Teplov felhalmozott anyag, megtudja, a funkciók egy gyenge típusú idegrendszert. A leletek fényében a gyenge típus idegrendszere nem rossz idegrendszer, hanem olyan rendszer, amely nagy reaktivitással (érzékenységgel) rendelkezik. Az idegsejtek fokozott reaktivitásának köszönhetően a funkcionális anyag adagolása gyorsan elfogy. Jól szervezett munkamódszerrel és pihenéssel azonban a reaktív anyag szállítása folyamatosan visszaállítható, így biztosítva lehet a gyenge típusú idegrendszer magas termelékenységét. A szovjet pszichológusok tanulmányai V.D. Nebylitsyna, N.S. Leites és mások megerősítik ezt a nézőpontot, először B.M. Termikus hipotézis formájában.

Mik a gyenge típusú idegrendszer funkcionális előnyei?

Nagyon fontos, hogy a speciális gyulladás által létrehozott gyengeség nemcsak a gerjesztő és gátló folyamatok erejét fejezi ki, hanem a magas érzékenységet és reaktivitást is. Ez azt jelenti, hogy az idegrendszer gyenge típusának saját erényei vannak.

Teplov és Nebylitsyn szerint a gyenge idegrendszert az analizátorok érzékenysége is jellemzi: a gyengébb idegrendszer is érzékenyebb, azaz a gyengébb idegrendszer érzékeny. képes alacsonyabb intenzitású, mint erőteljes ingerekre reagálni. Ez a gyenge idegrendszer előnye az erős idegrendszer előtt. Az ilyen megközelítés értéke, hogy eltávolítja a korábban értékelt attitűdöt az idegrendszer tulajdonságaitól. Mindegyik póluson felismerték a pozitív és a negatív (biológiai szempontból) oldalak jelenlétét.

Mi az egyensúly az idegi folyamatokban?

Egy tanulmány a hő és iskolai Nebylitsyn poise neurális folyamatok már tekinteni, mint egy egyesített másodlagos (származékok) tulajdonságait az idegrendszer, meghatározzuk az arány a gerjesztési és gátlást minden egyes primer tulajdonságait (szilárdság, a mobilitás, labilitás, dinamikus idegrendszer). Az idegrendszer egyensúlyának új értelmezésével együtt egy új kifejezést, az idegrendszerek egyensúlyát javasoltam.

Beszélhetünk a temperamentum pszichológiai jellemzőinek irreleváns értékéről?

A történelem, a tudomány temperamentum többször felvetette az értéke pszichológiai típusok temperamentum. Arisztotelész például a legértékesebb melankóliás temperamentumot tartotta szem előtt, és mélyreható gondolkodásra hajlott. Kant német filozófus a flegmatikus temperamentumot részesíti előnyben. Flegmatikus, az ő véleménye, lassan égő, de fényesen ragyog sokáig, képes megmutatni nagyobb akarat és kitartás lehet elérni sokkal nélkül jogsértő más lyudey.Vozmozhno lényege, hogy értékeli a szerepet, amelyet egy bizonyos temperamentummal és személyes temperamentum Ezen gondolkodók amelyek közül az első melankolikus volt és a második flegmatikus.

Néhány nyilatkozatában az IP Pavlov túl nagy jelentőséget tulajdonított az idegrendszer típusának, következésképpen a temperamentumnak. Ilyen például a sanguine temperamentum, mint a legtökéletesebb, mivel az alapul erős; a kiegyensúlyozott és mobil típusú magasabb idegi aktivitás biztosítja a környezet minden lehetőségeinek pontos egyensúlyát; a Pavlov gyenge típusáról úgy beszélt, mint "fogyatékossági életet", amely rendszerint csak igen kedvező körülmények között létezhet, üvegházi környezetben. Nem szabad elfelejteni, hogy Pavlov nézetei elsősorban az állatokra vonatkoznak, és nem az emberekre. Emellett szem előtt kell tartani, hogy a magasabb idegi aktivitású típusok értékére vonatkozó nézetei jelentősen megváltoztak a laboratóriumokban lévő releváns anyagok felhalmozódásával.

Mi a psziché két aspektusa, lényeges és formálisan dinamikus aspektusa?

A temperamentum tanulmányozásának másik fontos kérdése az ember biológiai tulajdonságainak, szerves alapjainak és a temperamentum pszichológiai "töltésének" közötti kapcsolat kérdése. A művelet a hő, Nebylitsyn, V.S.Merlina kifejlesztett egy kétágú koncepció a psziché, amelynek lényege az, hogy osztja az emberi psziché két szempontból: a téma-tartalom és a formai-dinamikus.

A mentális tartalom tartalma képeket, ötleteket, kapcsolatokat, motívumokat, jelentéseket, értékeket képvisel. A szellem tartalma az emberi világ interakciójának eredményeként fejlődik ki, az interperszonális interakció, a tevékenységek megvalósítása és a kommunikáció.

Formai dinamikus jellemzői a mentális alkotják a jellemzői és tulajdonságai az emberi pszichére, megalapozó tevékenység, függetlenül a konkrét motívumok, célok, módszerek, kapcsolatok, és nyilvánul meg a „külső viselkedésminta” (Pavlov). A psziché dinamikai jellemzőit az emberi test neurofizikai tulajdonságai határozzák meg.
Az emberi psziché formálisan dinamikus jellemzői az úgynevezett temperamentum.

A temperamentum típusainak értékelési megközelítése megfelelő?

A temperamentum megértéséből, mint a pszichikus formális dinamikus jellemzőjéből következik az axiológiai ("értékelő") megközelítés törvénytelensége. Nincsenek "jó" és "rossz" temperamentumok, minden egyes temperamentum bizonyos tevékenységekben saját érdemeivel és hiányosságaival rendelkezik. Gyakran az idegrendszer gyenge típusát negatívan értékelik. Azonban a Teplov tanulmányai fontos előnyöket mutattak egy gyenge típusú idegrendszerben - magas érzékenység, amely feltétlenül szükséges olyan helyzetekben, amelyekben az ingerek finom differenciálódását igénylik. A VS Merlin kifejezetten megemlítette az "általános típusú idegrendszer tulajdonságainak" egyenértékűségét és a különböző típusú GNI-típusú személyek lehető legszélesebb körű kompenzációját a különböző szakmai tevékenységekhez.

Milyen a temperamentum típusa az egyén termelékenységével kapcsolatos?

Valójában minden temperamentumnak van erőssége és gyengesége.

Tehát a vérzõ ember élénkége, mobilitása, érzelmi ereje lehetõvé teszi számára, hogy gyorsan navigáljon a helyzetben, könnyen kapcsolatot létesítsen az emberekkel, egyszerre több dolgot is végez; de ezek ugyanazok a tulajdonságok gyakran okozzák a döntései gyorsaságát, az elhamarkodott következtetéseket, a türelem hiányát, a szokások befejezésének elhagyását.

Ha egy kolerikus képes több energiát kifejleszteni, keményen és keményen dolgozni, gyakran hiányzik az önbizalom és a nyugtalanság felelős helyzetben.

Túlzott nyugodt és lassú flegmatikus jó körülmények között, amelyek megkövetelik a kitartást és higgadtságot, de más esetekben, flegmatikus meglepetés körülveszik a nyugalom, amely hasonlít a közöny.

A melankolikus mély benyomást keltő tényezők alapját képezik olyan tulajdonságok kialakulásának, mint a válaszkészség, az érzékenység, a barátság állandósága; de a melankólia enyhe gátlása képességeinek félénkségét és bizonytalanságát okozhatja.

A temperamentum kezdeti tulajdonságai nem előre meghatározzák, hogy mi fog fejlődni - előnyben vagy hátrányban. Ezért a tanár cél nem próbálja remake egy temperamentum típus egy másik (és ez nem lehetséges), hanem az a tény, hogy a szisztematikus munka elősegítésére a pozitív aspektusait egyes temperamentum, és ugyanabban az időben, hogy segítsen megszabadulni a negatív dolgok, amelyek társul ehhez a temperamentumhoz.

Milyen lélektani tulajdonságai vannak az egyénnek a temperamentum megnyilvánulása?

A temperamentum a szellemi tevékenység különböző szféráiban nyilvánul meg. Különösen fényes jelenik meg 1) az érzelmi szférában, az érzelmi izgatottság sebességében és erejében. Vannak olyan emberek, akik érzelmileg érzékenyek, érzékenyek. Még a kisebb események is megtalálják érzelmi reakciójukat. Erõsen reagálnak a köz- és a magánélet eseményeire, a szenvedély és a szenvedély munkájára. Másrészt vannak olyanok, akiknek csökkentett izgatottsága van, malovmeglitelnye. Csak különösen fontos események okoznak örömet, dühöt, félelmet, stb. A mindennapi események nélkül izgalom nélkül, energikusan, nyugodtan dolgoznak.
A temperamentum a mentális folyamatok (percepció, gondolkodás, emlékezés stb.) 2) gyorsaságában és erősségében is megjelenik. Vannak olyan emberek, akik gyorsan megalapozzák figyelmüket, gyorsan gondolkodnak, beszélnek, emlékeznek. Mások lelki, nyugodt mentális folyamatokkal rendelkeznek. Néha ritkán szólnak. Lassan gondolkodnak, lassan beszélnek. Egyhangú beszédük van, alacsony expressivitásuk. A lassúság más mentális folyamatokban, valamint a figyelemben is megtalálható.

A temperamentumos különbségek 3) a mozgékonyság sajátosságai: a testmozgások, a gesztusok, az arckifejezések mozgása. Egyes emberekben a mozgások gyorsak, energikusak, a gesztusok bőségesek, élesek, kifejező arckifejezések. Másokban a mozgások lassúak, simaak, a gesztusok átlagosak, az imitáció enyhe. Az első jellemző a mozgékonyság, a mozgás, a második motoros rögzítés. 4) Végül a temperamentum befolyásolja a hangulat jellemzőit és a változás természetét. Néhány ember gyakran vidám, vidám; Hangulataik gyakran és könnyedén változnak, míg mások hajlamosak a lírai hangulatokra, hangulataik stabilak, változásuk sima. Vannak olyan emberek, akik hangulata drámaian és váratlanul megváltozik.

Hogyan lehet diagnosztizálni a temperamentumot a külső megnyilvánulásaiból?

Ahhoz, hogy egy diákot egy bizonyos típusú temperamentumhoz rendelhessünk, meg kell győződnünk róla egy vagy másik kifejezésről, mindenekelőtt az ilyen tulajdonságokról:

1. Tevékenység. Úgy ítélik meg, hogy milyen mértékben vonzza a gyermeket az újakhoz, törekszik a környezet befolyásolására és megváltoztatására, az akadályok leküzdésére.

Emotionalitás. Rólam érzelmileg érzékeny érzelmek alapján ítélte meg, hogy helyet találjon az érzelmi reakció indokainak. Az a könnyedség, amellyel az érzelmek a cselekvések hajtóerejekévé válnak, szintén indikatív, valamint az a sebesség, amellyel egy érzelmi állapot változik a másikval.

3. A motoros képességek jellemzői. Gyorsaságban, élességben, ritmusban, amplitúdóban és számos más izommozgás jelei között hatnak (egyesek az izommotilitást). A temperamentum megnyilvánulásának ez a szempontja könnyebb, mint mások megfigyelni és értékelni.

Milyen alapon adódik a temperamentum pszichológiai jellemzője?

A temperamentum fő típusainak pszichológiai jellemzői pszichológiai természetéből fakadnak, és szorosan kapcsolódnak annak definíciójához. Feltárják a jellemzői az érzelmi izgatottság, különösen a motoros készségek, a természet az uralkodó hangulat és jellemzői a műszak. Jellemzői felfedi a egyediségét a dinamika a pszichés aktivitás az egyén, mivel egy megfelelő típusú magasabb idegi aktivitást.

Pavlov tanításai a típusú idegi aktivitás elengedhetetlen a megértése a fiziológiai alapja temperamentum. A rendeltetésszerű használat figyelembe veszi azt a tényt, hogy a típus az idegrendszer szigorúan fiziológiai koncepció és temperamentumos - a koncepció a pszicho-fiziológiai, és ez kifejeződik a nem csak a motoros készségek, a természet a reakciók, az erő, gyorsaság, stb, hanem az érzékelés, az érzelmi ingerlékenységben stb.

Mindenféle temperamentum, amely magában foglalja a mentális tulajdonságok, elsősorban a különböző mértékű aktivitások és érzelmi állapotok arányát, valamint ezek vagy a motívum más jellemzőit. A dinamikus megnyilvánulások bizonyos szerkezete és jellemzi a temperamentum típusát.

E megközelítés szerint kiválaszthatók az egy vagy másik pszichológiai tulajdonságnak a temperamentumhoz való hozzárendelésének kritériumai. Tehát V.M.Rusalov megkülönbözteti hét ilyen kritériumot.

A megfontolt pszichológiai tulajdon:

1. nem függ a tevékenységek tartalmától és magatartásától (független a jelentéstől, a motívumtól, a céltól stb.);

2. jellemzi a dinamikus (energikus) stresszt és az embernek a világhoz, emberhez, magához, tevékenységhez való viszonyát;

3. univerzális és a tevékenység és életmű minden területén jelenik meg;

4. gyermekkor korai szakaszában;

5. Stabil az emberi élet hosszú időtartamára;

6. erősen korrelál az idegrendszer tulajdonságaival és más biológiai alrendszerek tulajdonságaival (humorális, testi stb.);

7. vizsgálják.

Pszichológiai jellemző temperamentum típusok meghatározása a következő főbb tulajdonságai: senzitivnost, reaktivitás, -aktivitás és aktivitási aránya a reaktivitás, reakciósebesség, alakíthatóság - regidnostyu, extrovertáltság - introverziót, érzelmi ingerelhetőség.

Hogyan alakul ki a temperamentum az érzelmi szférában?

A temperamentum befolyásolja az érzelmi ingerlékenységet - az érzelmi izgalom erejében, a személy által elfoglalt sebességgel - és a stabilitással, amellyel megmarad. Egy személy temperamentuma attól függ, milyen gyorsan és erőteljesen világít, és milyen gyorsasággal elhalványul. Érzelmi szorongás nyilvánul különösen hangulat, emelkedett a túlfűtöttség vagy csökkent, míg a depresszió, és különösen többé-kevésbé gyors hangulatváltozások közvetlenül kapcsolódó befolyásolható. Mindegyik temperamentumot az érzékenység és impulzivitás aránya határozza meg, mint a temperamentum alapvető pszichológiai tulajdonságai. A kolerikus temperamentumot erős érzékenység és nagy impulzivitás jellemzi; sanguine - gyenge benyomás és nagy impulzivitás; Melankolikus - erős benyomás és alacsony impulzivitás; flegmás - gyenge benyomás és alacsony impulzivitás. Így ez a klasszikus hagyományos rendszer természetesen az alapvető tulajdonságok korrelációjából következik, amellyel temperamentumot adunk, miközben megfelelő pszichológiai tartalmat szerezzünk. Mind az érzékenység, mind az impulzivitás megkülönböztetése az erősségben, sebességben és stabilitásban, melyeket már fent körvonalaztunk, megnyitja az ajtót a temperamentumok további differenciálódásához.

A temperamentum szempontjából különösen fontos a személy érzékenysége és impulzivitása.

Az emberi temperamentum elsősorban az érzékenységében nyilvánul meg, amelyet a benyomásnak az emberre gyakorolt ​​hatásának ereje és stabilitása jellemez. A temperamentum jellegétől függően bizonyos embereknél az érzékenység több, míg mások kevésbé jelentősek; egyesek szerint Gorky szerint, mintha valaki "eltörölte volna a bőrt a szívből", előtte érzékeny minden benyomásra; mások - "érzéketlen", "vastag bőrű" - nagyon gyengén reagálnak a környezetre. Vannak, akiknek erős vagy gyenge hatásuk van, ami lenyűgözi őket, nagymértékben terjed, mások nagyon alacsony sebességgel, a psziché mélyebb rétegeibe. Végül, a temperamentum jellegétől függően, a különböző emberek eltérő természetükből adódóan különböző perspektívákat mutatnak: egyesek benyomást - még erőset is -, ami nagyon instabil, míg mások sokáig nem tudják megszabadulni. Impression - mindig különbözik a különböző temperamentumú emberek, az érzelmi érzékenységtől. Alapvetően az érzelmi szférához kapcsolódik, és a benyomások érzelmi reakciójának erejével, sebességével és stabilitásával fejeződik ki.

Egy másik központi kifejezés temperamentum impulzivitás, azzal jellemezve, hogy teljesítmény gerjesztés, a sebesség, amellyel ezek megfogják a motor és bejut a cselekvési területen a stabilitást, amely megtartják a hatékony erő. Az impulzivitás magában foglalja a mögöttes érzékenységet és érzelmi ingerlékenységet azoknak a szellemi folyamatoknak a dinamikus jellemzőihez képest, amelyek közvetítik és irányítják őket. Impulzivitás - a temperamentuma a fél, akinek ez jár a vágy, az eredete az akarat, a dinamikus erő igényeket az indítéka tevékenység, az az átmenet sebességét szándékok megvalósításához.

Dátum benyújtása: 2016-04-22; nézetek: 1455; RENDELJE A MUNKÁT

A gyenge idegrendszer jellemzői

Milyen jellemzői vannak a gyenge idegrendszernek? Ez a kérdés sokakat érinti. Minden generáció esetében jelentősen megnőtt a gyenge idegrendszerű emberek száma.

Mind az erős, mind a gyenge rendszer saját, bizonyos tagadhatatlan előnyökkel rendelkezik.

Az idegrendszer erőssége

A definíció szerint minden ember idegrendszeri ereje egy valóságos indikátor. Egyet kell értenünk azzal, hogy ez egyszerűen csak az emberi test összes idegsejtjének állóképességét és teljesítményét jelenti. Az idegrendszer ereje lehetővé teszi a sejtek számára, hogy ellenálljanak minden izgalomnak anélkül, hogy gátlódnának.

Ez utóbbi az idegrendszer létfontosságú eleme. Képes koordinálni minden tevékenységét. Az erős rendszer megkülönböztető jellemzője, hogy az emberek, akik birtokolják, képesek túlélni és fenntartani még a szupersztális ingereket. A gyenge rendszerrel rendelkezők viszont éppen ellenkezőleg, nem jeleznek, és gyengének reagálnak az ingerekre.

A gyenge idegrendszerrel rendelkező személy türelmesen nem különbözik, nagy nehézséggel megőrzi a kapott információt, és az első alkalomnál majdnem az első számlálóval osztja meg.

A fentiekből már arra a következtetésre juthatunk, hogy a gyenge rendszerű emberek egyszerűen nem képesek elviselni az erős ingereket.

Ilyen helyzetekben a rendszer lelassul, vagy egyáltalán "eltűnik" fékek nélkül. Ugyanakkor előnyei is vannak, például az érzékenység növelése. Szintén könnyedén megkülönböztethető a szuperheak jelek.

A gyenge idegrendszer fő jelei

Az emberi gyengeség idegrendszernek ilyen jelei vannak:

  1. Közöny. Egy ilyen jel arra kényszerítheti az embert, hogy bármilyen tiltakozás nélkül elkövethessen minden lehetséges csapást a sorsra. A gyenge idegrendszer teszi az embereket lusta, pszichológiailag és fizikailag is. Az emberek ugyanakkor - még a szegénységben is élve - nem fognak kísérletet tenni a helyzet javítására és társadalmi helyzetük megváltoztatására.
  2. Határozatlanság. Az a személy, aki megnövekedett érzékenységgel rendelkezik, képes mindenkinek engedelmeskedni. A legrosszabb, hogy ez az ember annyira birtokba vehető, hogy egyszerűen egy élő robotgá alakul.
  3. Kétségek. Az érzékeny emberek nemcsak magukban, hanem azokban az emberekben is kételkedhetnek, akik minden lehetséges módon igyekeznek segíteni. Az ilyen embereket gyakran indokolják, hogy fedezzék fel saját kudarcukat. Nagyon gyakran irigykedik azokban az embereknél, akik jobbak és sikeresebbek, mint ők.
  4. Szorongás. Ez a jel a legfontosabb a jelentősen csökkent idegességben. A szorongás ideges bomlást idézhet elő, sőt akár egy bomlást is. Gyakran bántalmazott emberek szinte a legbefolyásosabb lények a bolygón. Ők állandó félelemben élnek. Érdemes megjegyezni, hogy a szorongás kiválaszthatja az életerőket és az idő előtti korát. Az ilyen emberek igazolták, hogy hozzászoktak ahhoz, hogy hosszú megfogalmazott mondatot mondjanak: "A gondjaidat és aggodalmadat érintenéd, nem kevesebbet is aggódsz."
  5. Mindenkinek megvannak a maga sajátos aggályai, és gyakran nagyszerű életvitelekkel szembesülnek. De egy egészséges rendszerrel rendelkező személy nyugodtan találkozik ilyen nehézségekkel, és megpróbál megoldást találni ebben a helyzetben. A túlzott szorongás nem segít a probléma megoldásában, de tönkreteheti az egészségét és közelebb hozhatja az öregedést. Más szóval, a szorongás fegyver ön ellen.
  6. Óvatosságra. Egy személy folyamatosan várja a megfelelő pillanatot saját ötleteinek és terveinek megvalósítására. És ez a várakozás szokássá válhat. Ezek az emberek nagyon erős a pesszimizmus növekedésében, csak egy rossz elképzelést lehet zavarni, hogy kudarcot vallhat, és minden összeomlik. Azoknál a betegeknél, akik túlzottan gondoskodnak az emésztési zavar, a gyenge vérkeringés, idegesség és sok más negatív tényező és betegség kockázatáról.

Gyermekek gyengeséges oktatásának képességei

Alapvetően mindenki hozzászokott vidám, vidám és aktív gyerekekhez, de köztük is nagyon passzív, erősen zárt magában, és nagyon rosszul viseli a legjelentéktelenebb törzseket. Nagyon érzékenyek és érzékenyek a legkisebb ingerekre.

A szülőknek emlékezniük kell arra, hogy egy nagyon érzékeny gyermeknek különleges megközelítésre van szüksége. Ebben az esetben az oktatásban elkövetett hibák nemcsak a gyermek félénkségéhez és irritációjához vezethetnek, hanem különböző betegségekhez és akár idegi leomláshoz is vezethetnek.

Először is, gondolja át a gyermek mindennapos napi rutinát mind otthon, mind a falain kívül. Az energiatakarékosság legfontosabb tényezője egy olyan rendszer, amely közvetlenül összefügg a stabilitással és a ritmicitással, amelyben a gyenge idegrendszerű gyermekeknek nagy szükségük van.

Ezeknek a gyermekeknek nagyon fontos a menetrend, amelyen keresztül élni fognak. Természetesen a rezsim képes az idegrendszer megerõsítésére, de szükséges-e korlátozni a gyermeket és új életkörülményeket teremteni? Kétségtelen, de ne felejtsd el figyelembe venni a baba elszántságát és állapotát. A gyermek rendszerének megváltoztatása csak akkor megfelelő, ha nem sokat vesz igénybe. Például az életében bekövetkező változások a nyári szünetben zajlanak.

Az a tény, hogy a diákok a szokásos szokásos életük során a rendszernek zavarossá válnak. Nagyon fontos, hogy az ilyen gyerekek minden nap új és érdekes dolgokat tanuljanak és tanuljanak. Például a túrák képesek a gyermek élővilágára, vitalitására és energiájára.

Ugyanakkor elkerülni kell a drámai változásokat az életében. Erős idegi túlzáshoz vezethetnek, amely tele van kudarccal. Különösen ne tegye az ilyen gyermekeket a tanulmány és a munka részéről.

Fontos, hogy a gyermek életében mindenféle nehézségek és benyomások hatalmába kerüljenek, és semmiképpen ne tegyék túlzásba.

Ha érzékeny a kezelt gyermekek ellátást, de ugyanakkor a kereslet tőlük a vám, mind otthon, mind az iskolában, akkor képes csepegtetni bennük a bátorság, önbizalom, és azokat aktív. Nagyon fontos, hogy ilyen gyermekeket bizonyos, gyakran fontos és felelősségteljes társadalmi feladatokkal bízzanak, ezáltal alkalmat nyújtva tevékenységük megmutatására.

Ne feledje, hogy mind a felnőttek, mind a gyenge idegrendszerű gyermekek esetében egyéni megközelítést kell találnunk!

A gyenge idegrendszer jellemzői

Milyen jellemzői vannak a gyenge idegrendszernek? Ez a kérdés sokakat érinti. Minden generáció esetében jelentősen megnőtt a gyenge idegrendszerű emberek száma.

Mindazonáltal egy erős és gyenge rendszerben vannak bizonyos tagadhatatlan előnyök.

Az idegrendszer erőssége

A definíció szerint minden ember idegrendszeri ereje egy valóságos indikátor. Egyet kell értenünk azzal, hogy ez egyszerűen csak az emberi test összes idegsejtjének állóképességét és teljesítményét jelenti. Az idegrendszer ereje lehetővé teszi sejtjei számára, hogy ellenálljanak minden zavarnak anélkül, hogy gátlódnának.

Ez utóbbi az idegrendszer létfontosságú eleme. Képes koordinálni minden tevékenységét. Az erős rendszer megkülönböztető képessége az, hogy a saját tulajdonában lévő emberek túlélhetik és fenntarthatják még a szupersztális ingereket is. A gyenge rendszerrel rendelkezők viszont éppen ellenkezőleg, nem jeleznek, és gyengének reagálnak az ingerekre.

A gyenge idegrendszerrel rendelkező személy nem különbözik türelmesen, nagy nehézségekkel, megőrzi az információval kapcsolatos információkat, és az első alkalomra szinte az első számlálóval osztja meg.

A fentiekből már arra a következtetésre juthatunk, hogy a gyenge rendszerű emberek egyszerűen nem képesek elviselni az erős ingereket.

Ilyen helyzetekben a rendszer lelassul, vagy teljesen "eltűnik" bármilyen fék nélkül. Ugyanakkor előnyei is vannak, például az érzékenység növelése. Továbbá könnyedén meg tudja különböztetni a nagyon gyenge jeleket.

Vissza a zmistuOsonovny jelei egy gyenge idegrendszer

Az emberi gyengeség idegrendszernek ilyen jelei vannak:

  • Közöny. Egy ilyen jel arra kényszerítheti az embert, hogy bármilyen tiltakozás nélkül elkövethessen minden lehetséges csapást a sorsra. A gyenge idegrendszer teszi az embereket lusta, pszichológiailag és fizikailag is. Az emberek ugyanakkor - még a szegénységben is élve - nem fognak kísérletet tenni a helyzet javítására és társadalmi helyzetük megváltoztatására.
  • Határozatlanság. Az a személy, aki megnövekedett érzékenységgel rendelkezik, képes mindenkinek engedelmeskedni. A legrosszabb, hogy ez az ember annyira birtokba vehető, hogy egyszerűen egy élő robotgá alakul.
  • Kétségek. Az érzékeny emberek nemcsak magukban, hanem azokban az emberekben is kételkedhetnek, akik minden lehetséges módon igyekeznek segíteni. Az ilyen embereket gyakran indokolják, hogy fedezzék fel saját kudarcukat. Nagyon gyakran irigykedik azokban az embereknél, akik jobbak és sikeresebbek, mint ők.
  • Szorongás. Ez a jel a legfontosabb a nagymértékben csökkent idegességben. A szorongás ideges bomlást idézhet elő, sőt akár egy bomlást is. Gyakran aggódnak, az emberek talán a legszomorúbb teremtmények a bolygón. Ők állandó félelemben élnek. Érdemes megjegyezni, hogy a szorongás választhat életerő és idő előtti öregember. Az ilyen emberek, mint egy kifogás, hogy mondják egy hosszú megtanult mondás: "Meg kellett volna a saját aggodalmaimat és aggodalmamat, akkor aggódni nem kevesebb."
  • Mindenkinek megvannak a maga sajátos aggályai, és gyakran nagyszerű életvitelekkel szembesülnek. De az egészséges rendszerrel rendelkező személy meglehetősen nyugodtan találkozik ilyen nehézségekkel, és megpróbál megoldást találni ebben a helyzetben. A túlzott szorongás nem segít a probléma megoldásában, de tönkreteheti az egészségét és közelebb hozhatja az öregedést. Más szóval, a szorongás fegyver ön ellen.
  • Ultra-óvatos. Egy személy folyamatosan várja a megfelelő pillanatot saját ötleteinek és terveinek megvalósítására. És ez a várakozás szokássá válhat. Ezek az emberek nagyon nagymértékben növekvõ pesszimizmussal vannak összekötve, csak egy rossz elképzeléssel lehet megzavarni, hogy baj lehet, és minden összeomlik. A támadásban résztvevő emberek kockázatot jelentenek az emésztési zavarok, a vér elégtelen vérkeringésének, az idegességnek és számos más negatív tényezőnek és betegségnek.

    Vissza a zmistuOsoblistostі oktatás gyenge idegrendszer gyermekek

    Alapvetően mindenki hozzászokott vidám, vidám és aktív gyerekekhez, de köztük passzív is, erősen zárva van, és nagyon rosszul viseli a legjelentéktelenebb törzseket. Nagyon érzékenyek és érzékenyek a legkisebb irritációra.

    A szülőknek emlékezniük kell arra, hogy egy nagyon érzékeny gyermeknek különleges megközelítésre van szüksége. Ebben az esetben az oktatásban elkövetett hibák nemcsak a gyermek félénkségéhez és ingerlékenységéhez vezethetnek, hanem különböző betegségekhez és akár idegi bomláshoz is vezethetnek.

    Először is, gondolja át a gyermek mindennapos napi rutinát mind otthon, mind a falain kívül. Az energiatakarékosság legfontosabb tényezője egy olyan rendszer, amely közvetlenül összefügg a stabilitással és a ritmicitással, amelyben a gyenge idegrendszerű gyermekeknek nagy szükségük van.

    Nagyon fontos, hogy ezek a gyerekek rendelkezzenek egy ütemtervvel, amely szerint élni fognak. Természetesen a rezsim képes az idegrendszer megerõsítésére, de szükséges-e korlátozni a gyermeket és új életkörülményeket teremteni? Kétségtelen, de ne felejtsd el figyelembe venni a baba elszántságát és állapotát. A gyermek rendszerének megváltoztatása csak akkor megfelelő, ha nem sokat vesz igénybe. Például az életében bekövetkező változások a nyári szünetben zajlanak.

    Az a tény, hogy a diákok a szokásos szokásos életük során a rendszernek zavarossá válnak. Nagyon fontos, hogy az ilyen gyerekek minden nap új és érdekes dolgokat tanuljanak és tanuljanak. Például a túrázás biztosítja a gyermek élettartamát, vitalitását és energiáját.

    Ugyanakkor elkerülni kell a drámai változásokat az életében. Ezek erős idegi törzshez vezethetnek, amely tele van kudarccal. Különösen ne fektesse az ilyen gyermekeket a tanulás és a munka részéről.

    Fontos, hogy a gyermek életében mindenféle nehézségek és benyomások hatalmába kerüljenek, és semmiképpen ne tegyenek túlzott munkát.

    Ha érzékeny a kezelt gyermekek ellátást, de ugyanakkor a kereslet tőlük a vám, mind otthon, mind az iskolában, akkor képes csepegtetni bennük a bátorság, önbizalom, és azokat aktív. Nagyon fontos, hogy ilyen gyermekeket bizonyos, gyakran fontos és felelősségteljes társadalmi feladatokkal bízzanak, ezáltal alkalmat nyújtva tevékenységük megmutatására.

    Ne feledje, hogy mind a felnőttek, mind a gyenge idegrendszerű gyermekek esetében egyéni megközelítést kell találnunk!

    LiveInternetLiveInternet

    -Kategóriák

    • szerzői medve mackó Svetlana Shelkovnikova 2009- (84)
    • szerzői medvék teddy Svetlana Shelkovnikova 2011- (49)
    • Pszichológiai életmód (39)
    • szerzői medvék maci Svetlana Shelkovnikova 2014 (15)
    • világos emberek a földön (11)
    • szerzői medvék maci Svetlana Shelkovnikova 2015 (4)
    • szerzői medvék medve Svetlana Shelkovnikova (146)
    • Kézzel készített szórakozásom (28)
    • Kiállítások, vásárok, díjak (80)
    • Csak bűvészként dolgozom (34)
    • Személyes (357)
    • magának (61)
    • ez a hangulat (128)
    • az otthonom, a kertem, a családom (86)
    • Utazások, gyaloglás (118)
    • Anyaország (43)
    • Jó (27)
    • Fesztiválok (12)
    • fényképeim (35)
    • Art terápia (193)
    • Életstílus (87)
    • A mester segítése (321)
    • kötött játékok, áramkörök, MK. (21)
    • játékokhoz (3)
    • kézműipar (1)
    • Kötés (20)
    • decoupage (17)
    • Árnyékolt játékok (38)
    • csomagolás (18)
    • társadalmi (13)
    • Videó (78)
    • Tippek, segítség (27)
    • köszönöm (57)

    -zene

    -Keresés napló szerint

    -statisztika

    Erős és gyenge idegrendszer

    Szerző: Vadim Igorevich Rövid, pszichológus-tanácsadó, a szerző pszichológia tanító módszereinek fejlesztője.

    Az akadémiai megfontolások szerint az idegrendszer ereje eleven indikátor. Az idegsejtek állóképességét és teljesítményét jelzi, és ezzel teljesen egyetértünk. Az erőssége az idegrendszer „tükrözi a képessége, az idegsejtek, hogy ellenálljon, anélkül, hogy egy állam gátlás, vagy nagyon erős vagy tartós, bár nem erős, az izgalom.” Definíciója szerint azt javasoljuk, hogy minden olyan személyre - indulatos, türelmetlen, impulzív, hajlamos az érzelmi bontások - rangsorolva, mint egy erős idegrendszer: az idegsejtek ellenáll a rövid távú izgalmat „anélkül, hogy az állam a gátlást.” Ezzel nem érthetünk egyet.

    Ha ez távolodjon el a klasszikus definíció, és használja a „idegrendszer a hatalom” az ő polubytovoy, hétköznapi gyerek, vagyis a nyomás és fenntartása tevékenységet kell tekinteni, mivel csak az egyik megnyilvánulása ez az erő, de nem az egyetlen. Az idegrendszer ereje szintén megmutatja önmagát a nemkívánatos aktivitási tényezők visszatartásával: a gátlás erejének egyensúlyba kell hoznia a gerjesztés erejét. Annak érdekében, hogy az idegrendszer képes legyen ellenállni a kellően hosszú gerjesztésnek, a sejtenergiát takarékosan és racionálisan kell használni; legyen védő, védő, konstruktív fékezés. A fékezés a közös erő szükséges eleme. A fékezés koordinálja az idegrendszer működését.

    Szolzsenyicin azzal érvelt, hogy az erős idegrendszerű emberek túlélték Sztálin táboraiban. Megkülönböztető tulajdonsága a szupersztriális ingerek átvitelének képessége. A gyenge idegrendszer nem tartja jól a jelet, ég, mint egy gyertya, amikor nem tud reagálni az elkövetőre vagy megváltoztatni. Emlékezzetek az iskola életének csodálatos jeleneteire: ő keresi az oldaladon, és maga a könyve a fején. És nem számít, hogy mit fog tenni a tanár mindkettőn most! Egyébként, ha az adott forgatókönyv szerint kialakult események és a tanár aktív szerepet játszott a "harcban", akkor persze gyenge idegrendszerrel rendelkezett.

    A férfi egy gyenge idegrendszer, nem csak nem tud várni (elviselni), ő továbbra is nehezen megtartása új információ (kapcsolódó magunk és mások), és folyamatosan „merge” az úton csak az első sarkon. Ezért a pszichológus, tréningek szervezése a személyes növekedés, igyekszik a lehető legszorosabban kell építeni a menetrend az osztályok és az ügyfelek folyamatosan a lehető legtovább egy adott csoport egy adott térben (hat órán át, hogy így), nem teszi lehetővé az emberek egy gyenge idegrendszer elemi lemerült kívül.

    Az ország történelmének áttekintése pillantással meggyőződhet arról, hogy őseink túlnyomórészt erős idegrendszerrel rendelkeztek. Nagyszüleinknek és nagyapáinknak túlnyomóan erős idegrendszere volt, de ők uralkodtak az emberek, főleg gyenge idegrendszerrel! És bármennyire is kívánatos lenne minden egyes ember számára "erősnek" lenni, évente minden új generáción keresztül növekszik az emberek koncentrációja - a gyenge idegrendszer hordozói. Csak az, hogy a gyenge idegrendszernek vitathatatlan előnye van, amit szándékosan kihagytak fent.

    A gyenge idegrendszer nem képes szupersztális ingerek hordozására. Ez akár azonnal kikapcsolható (gátló folyamat nagyobb jelentőséggel bír a gerjesztés), vagy „fúj” fék nélküli, kiszámíthatatlan következményekkel (fékezés nincs ideje foglalkozni a gerjesztés). A gyenge idegrendszer azonban fokozott érzékenységgel vagy nagy érzékenységgel rendelkezik, és képes megkülönböztetni a szuperheak jeleket. A gyenge idegrendszert az a képesség jellemzi, hogy vékonyan megkülönbözteti a hasonló ingereket. Ez az előnye az erős.

    Az idegrendszer ereje és az analizátor érzékenysége közötti negatív kapcsolat mind az idegrendszer, mind az idegrendszer képességét jelenti. Például a gyengébb rendszerű tanárok gyakran idegesek a leckében, kevésbé viselkednek, de jobban tükrözik bizonyos helyzetekben az interperszonális kapcsolatok dinamikáját az osztályteremben. A tanárok - az erős idegrendszer hordozói - jobban megtartják és lenyomják a lenyomatot. A gyerekek krétával krémet festettek - nem számít. A széket az asztal alá tolták. Halkan és hisztéria nélkül dolgoznak. Azonban rosszabbnak érzik magukat a leckében.

    A gyenge idegrendszer képviselőinek koncentrációjának növekedése nem véletlenszerű jelenség az utóbbi időben. Gyengén idegrendszeri betegeknél a kondicionált reflexek gyorsabban alakulnak ki. Könnyebb tanulni, inkább megragadni, ami a nagy dinamizmussal magyarázható az izgalomban. A gyenge idegrendszer, amely logikusan szerveződik, közös gondolattal kötve, jobban tanul. Az erős idegrendszernek az az előnye, hogy a szemantikai feldolgozáshoz kis mennyiségű információt tárol. A gyenge idegrendszerben a probléma megoldásának lehetőségei az egységnyi időegység alatt magasabbak. Gyorsabb, akklimatizált, beállítható, rendezett. Az oktatás folytatására való hajlandóság valószínűbb, ha gyengén idegrendszeri személyiséggel rendelkezik.

    Ha részletesebben megvizsgáljuk a gyenge és erős idegrendszer viselkedését az oktatási folyamatban, számos érdekes szabályosságot találunk. A gyenge idegrendszer a tanulási folyamatban egyszerre szerepel. Elhúzódó kemény munkával elkezdi a hibákat, és elesik a folyamatból: a tanuló fáradt. Például fiatalabb serdülőknél ez a motoros tevékenységben fejezhető ki, a leckét kényeztetve, ha nem változtatják meg a feladatok formáját 5-8 perc alatt. Az erős idegrendszer magas állóképességét és teljesítményét egy másik körülmény árnyékolja el. Egy erős idegrendszer a leckében nem zavarja, és nem veszíti el hatékonyságát, csak akkor nem fordul el olyan gyorsan, a kidolgozás folyamata hosszabb időt vesz igénybe.

    Erős idegrendszeri tanulónak az egyszerűtől a komplex feladatokig kell feladatokat adni. A probléma gyenge idegrendszerét fordított sorrendben kell elvégeznünk (a komplextől az egyszerűig), azaz ne olvassuk el a morálokat a lecke elején, hanem "vegyük a bika a szarvakkal".

    A gyenge idegrendszer gyorsan elkezd dolgozni, és gyorsan aláássa energiatartalékait, ezért tovább költséges. Ha egy gyenge idegrendszer, hogy megfélemlítsék az összetettsége vagy térfogata közelgő munkákat edzhetnek életed pszichológiailag vagy morálisan még mielőtt a tényleges tevékenység (pre-görgetés a fejemben, a „horror” a közelgő teszt). A középiskolai tanárok stratégiai hibát követnek el, és a helyzetet a záróvizsga vagy a vizsga előtt kényszerítik. A gyenge idegrendszer sokkal rosszabb, mint az év során, a leckéből a leckébe. Az egyetemi oktatási rendszer egyáltalán nem hagyja a gyenge idegrendszerre esélyt.

    Erős idegrendszer, legyen az tanulmánya vagy valamilyen más tevékenység, rendszerint nem működik teljes erővel. Ahhoz, hogy egy erős idegrendszer be van kapcsolva, akkor éppen ellenkezőleg, hogy olyan helyzetet teremt a megnövekedett motiváció: megijeszteni a vizsga, vagy felettesei, hogy egy pár „háromágyas”, mint egy figyelmeztetés (lehetőleg nyilvánosan), hit öklével az asztalra, kinevezi a határidő be az általános mozgósítást, illetve, hogy a kínai figyelmeztetés. Gyenge idegrendszer nem tud elviselni formája a nyilvános megrovás, kemény megy keresztül egy rossz értékelést nem tud tovább dolgozni, akkor kiesik a rut, ki romboló tevékenység, hangsúlyozottan szabotálja megrendelések, megtakarítva harag vagy düh, elromlik. Az erős idegrendszer, amelyet az idő negatív erősítéssel szervez, fenomenális eredményeket mutathat az ellenőrzés idején.

    Amikor egy gyenge idegrendszerű felsőbbrendű magatartása viselkedik, akkor a "lovas támadások" ereje időről időre csökken. Először is, tekintettel a szolga erős idegrendszer, ő (a főnök) úgy néz ki, legyőzhetetlen és szörnyű, majd apránként savanyú, és elkezdi azt gondolni, hogy ez is „már nem minden rendben”, bár a forma még mindig próbál létrehozni szeszélyes. Ami az erősen idegrendszerrel rendelkezőt illeti. (Miért kell a rabszolga? Igen, mert az emberek erős idegrendszer nem siet a fejüket.) Szóval, tekintettel az alárendelt erős idegrendszer, akkor Isten ments, ha az ember valaha is lesz a főnök. Először is, ez olyan lenne, mint amikor Alexis legcsendesebb, de mikor fog tapasztalni felelősséget mélyen ismeri az üzleti bajtársaik a tegnapi, a következetes és módszeres nyomás elég nemes módon, hogy „vegye ki mindannyian a máj.” Az erős idegrendszerrel rendelkező emberek egyszerűen brutálisan makacsak.

    A gyenge idegrendszerrel rendelkező embereknek természetes hajlamuk van a vezetésre és a parancsra. Először is sokkal kevesebb türelmük van, hogy "mindez stagnálást" vagy "mindezen csúnyaságot" vizsgálják. Másodszor, elég szimpátizmussal és empátiával rendelkeznek, hogy legyen idő a legszélesebb körű emberek támogatására.

    A szervezetei teljes egészében a gyenge idegrendszerre épülnek, de annak érdekében, hogy sikeres legyen ebben az üzletágban, meg kell tanulnunk tudatosan és kreatívan használni létfontosságú energiájukat magasabb szinten. A maguk feletti ellenőrzés hiánya miatt sok reménykedő vezető él az életükben az általuk teremtett nehézségekkel küzdve. Az önbecsülés (az idegrendszerre), az öntudatosság (a saját idegrendszerük) és az önuralom - csak ez az egység adhat egy olyan erőt, amelyet a természet nem adott neki.

    Természetesen az idegrendszer ereje egy veleszületett mutató, de ez nem jelenti azt, hogy le kellene dobnunk a kezünket. A pszichológusok 5 fokozattal álltak elő: "gyenge", "közepes laza", "átlag", "közepes erős", "erős". A gyengén félig erős idegrendszer minden változata az ismétlődő hatások, az inger függése, a tudatos nevelés és önképzés eredménye. Egy gyenge idegrendszerű tanár, akinek a gyerekek állandóan festékkel festenek egy székkel, előbb-utóbb összeszedik magukat és szimulálják az erős idegrendszert! Ha gyenge idegrendszerrel születtél, akkor veled marad. És ha ismét szokatlan, szokatlan, új, erős irritációt tapasztalsz, újra és újra megmutatod magadnak és másoknak, hogy ez a gyenge idegrendszer. De ez nem ok arra, hogy megálljunk!

    Határozza meg az idegrendszer erősségeinek gyengeségét, majd nyújtson meglehetősen átfogó leírást magáról és másokról. Ez azt jelenti, néhány „véletlen megnyilvánulása a természet”, a partner, hogy egy csomó tulajdonságait, így egy csomó lehetséges viselkedések, hogy lehetővé teszi, hogy olvassa el a másik személy, mint egy könyv, hogy előre tettei és szándékai; lehetőséget ad arra, hogy repülni érezze magát, amikor mások csak a földön járnak! Néha jó néhány egyes epizódok, vázlatok, ütközések, hogy biztosan tudd, kivel van dolgunk: tud támaszkodni, akár nem, hogy mit lehet várni egy perc múlva, egy nap, egy év, ez lehet menni az egyik vagy a másik kérdés, hogy a barátok is lehet szeretni.

    A mentális tevékenység ösztönzésének gyakorlati módjai, az ötletek kidolgozásának és létrehozásának módszerei a "Kreativitás és értelem: A kreatív és az analitikus képességek fejlesztése" c. A pszichofiziológia területén a rendszerszintű ismeretek megszerzése ugyanazon név tanfolyamának tanulmányozásával lehetséges.