Pánikrohamok kezelésének három módszere - gyógyászati, pszichoterápiás és népi gyógymódok

A pánikrohamok a félelem spontán támadása, a vegetáció jelenségeivel. Pánikroham, gyors szívverés, levegő hiány és szédülés. A mellkasi szorítás érzése és az előtti álmatlanság az embert kábaságba vezet. Az átfogó félelem támadása annyira nagy, hogy a halálállapot hamis érzése jön létre. A pánikroham pillanatában az ember halálfélelmtől (a szívmegállástól való félelemtől való félelem, a légáramlás megszűnése a tüdőbe) él. Az egészen átfogó félelem kifogás nélküli megjelenése az, hogy az embert egy vak sarokba vezeti, mert nem ismeri az állam természetét és jellemzőit.

Klinikai kép és tünetek

A támadás időtartama átlagosan 1-5 perc. Azonban a pánikroham időtartama hosszabb lehet, 30 perc és több óra között, mindegyik az egyén egyedi állapotától függ. A támadások spontán, szituációs jellegűek és leggyakrabban nagyszámú emberek (a metróban, a mozikban, a boltban), szűk helyiségekben, nem szellőztetett helyiségekben fordulnak elő. A rohamok gyakorisága napi többször változik havonta egy esetre. A pánikrohamok kialakulását kiváltó tényezők:

  • álmatlanság, megfelelő alvás és pihenés hiánya;
  • pszichotróp anyagok alkalmazása;
  • állandó tapasztalatok, hangsúlyok és konfliktusok;
  • Horror filmek és sokkoló videók megtekintése;
  • fájdalmas érzések bármely betegség súlyosbodása esetén.

Hiánya a megfelelő pihenés és korlátozások egy álom okozhat pánikrohamok. Azok a személyek, akik életük során legalább egyszer pánikrohamot szenvedtek, teljesen napi 8-10 órára kell nyugodniuk és aludniuk.

Az alkoholfogyasztás növeli a pánikroham kockázatát. Az alkoholfogyasztás során eufória és relaxáció áll, és a gondolkodás jelentősen gátolódik. Az a képtelenség, hogy koncentráljon és átvegye a gondolatait egy olyan mérgezési állapotban, amely pánikrohamhoz vezethet. A mámorító szindróma, különösen az alkoholizmussal élők esetében, hamis érzelmet és félelmet okozhat, ami kedvező környezetet teremt a pánikroham kialakulásához. A pszichotróp anyagok, például a kannabinoidok mérgező hatása nemcsak a pánikrohamok kialakulásához, hanem a pánikbetegség kialakulásához is.

Senkinek nem titka, hogy az állandó tapasztalatok és a negatív érzések egy hosszabb depresszióhoz vezethetnek. A depresszióban szenvedők 60% -a pánikrohamot tapasztal. Az élethez és a jó hangulathoz való pozitív hozzáállás jelentősen növeli a pánikrohamok megszüntetésének esélyeit.

Amikor horror filmeket vagy sokkoló videókat néztek, a képzeletbeli, érzelmi emberek öntudatlanul rögzítettek egy rettenetes képet, ami később új támadást okozhat. A pánikrohamokban szenvedőknek nem ajánlott ilyen műfajú filmeket nézni.

A fájdalom szindróma pánikrohamot okozhat. A pánikrohamokban szenvedő betegeknél a betegség (pl. A gyomorhurut fokozódása esetén) fájdalmai mellett a félelem és a szédülés is társulhat.

A vegeto-vascularis disztónia emberek hajlamosabbak a pánikrohamokra. A pánikrohamok fő tünetei közé tartoznak a következők:

  • fokozott pulzusszám és impulzus;
  • a mellkasi kompresszió érzése, a levegő hiánya;
  • szédülés, amíg a tudatvesztés;
  • erős félelem, ésszerűtlen szorongás;
  • izzadás;
  • a kezekben és lábakban fellépő zsibbadás érzése;
  • fájdalom a szívben (szúró vagy fájó);
  • hányinger, hányás iránti késztetés;
  • a koncentrálhatatlanság, a gondolatok és cselekvések irányítása;
  • alvászavarok (álmatlanság, rémálmok);
  • vizuális hallucinációk.

Pánikrohamok kezelése

Nagyon gyakran a páciens kérdései a pánikroham tüneteinek kezelésére, a terapeuták azt javasolják, hogy egy neurológushoz vagy pszichiáterhez fordulnak. Gyakran, mint pánikrohamok tabletta, az orvosok antidepresszánsokat és nyugtatókat írnak fel. A kábítószerek közül az afobazol elég hatékony pánikrohamokban. Ez a szorongás csökkenti a szorongás mértékét, nyugtató hatással van az idegrendszerre. A gyógyszer hatása a befogadás 4.-5. Napján kezdődik, a hatás 2 hétig fennmarad. Az afobazolt a pánikrohamok során gyakran orvosok írják fel a függőség hiánya miatt.

Annak érdekében azonban, hogy megszabaduljon a pánikrohamoktól, elegendő csak egy terapeutahoz menni. A pánikrohamok problémáját fiziológiai és pszichológiai szinten kell megoldani. A pánikrohamok kezelésében a következő pszichoterápiát alkalmazzuk:

  • kognitív-viselkedési;
  • test-orientált;
  • hipnózis;
  • család;
  • pszichoanalízis.

A pánikroham pszichoterápiájában a kognitív-magatartási megközelítés meglehetősen hatékony módszer. Ez a pszichoterápia célja a fóbiák és pánikrohamok megszüntetése. Először is, a terapeuta magyarázza az elméletet, a pánikrohamok előfordulásának elvét, mivel mindannyian tudjuk, hogy a tudás a legjobb fegyver. A következő ülések célja a légzéstechnika tanítása, a meditáció és a vizualizáció. A pánik elleni küzdelem egyik ismert módja a "légzés egy papírzsákban". Amikor egy támadás megtörténik, egy személy belélegzik és kiürül a papírzsákba, ezzel csökkentve az oxigén áramlását.

A testközpontú megközelítés a félelmek kijavítására és a szorongásos szintek csökkentésére különböző relaxációs technikákat és légzési gyakorlatokat alkalmaz. A terapeuta megtanítja az ügyfelek relaxációs technikáit, például a Jacobson relaxációját. A személy kényelmesen ül a széken, váltakozva összenyomva és kinyitja a kezét. A pihentető és feszülő izmok csökkentik az érzelmi stresszt és a szorongást.

A hipnózis hatására az ügyfélnek a pánikrohamok biztonsága inspirál. A terapeuta segít az embernek megtalálni a saját módját a pánikrohamok leküzdésére. A félelem támadásainak legelterjedtebb módja az Ericksonian hipnózis. Ez a technika lehetővé teszi Önnek, hogy megtanuljon önálló hipnózist és auto-képzési technikákat a pánikrohamok leküzdésére.

A családi pszichoterápia a családtagokkal való munkavégzésen alapul, még akkor is, ha a pánikroham egy embert zavar. A részvétel elve a fő elv, a rokonok megmagyarázzák, hogy a pánikrohamokban szenvedő személy érzi, hogyan támogatja őt, és hogyan segít a félelem elleni küzdelemben. Ha a pánikrohamok oka a családban negatív légkör, akkor a terapeuta megpróbál kapcsolatokat teremteni a rokonok között.

A pszichoanalízis nem olyan népszerű a pánikrohamok terápiájában. Fő hátránya a két hónaptól néhány évig terjedő időtartam. A pszichoanalitikusok a pánikrohamok egyik lehetséges okaival együtt tudattalan belső konfliktusokkal és gyermekpszichotraumával dolgoznak.

Egy képzett pszichoterapeuta 10-15 alkalomra képes pánikrohamok gyógyítására. A pánikroham probléma megoldásának legfontosabb alapja az ügyfél és a szakember kapcsolatának megteremtése. A terapeuták pánikrohamokra vonatkozó nézete meglehetősen egyszerű: az ügyfél először megmagyarázza a pánikrohamok fiziológiáját, majd megtanulja a félelem leküzdésének technikáját.

Hogyan lehet legyőzni a pánikrohamokat? Elég, ha ismerjük a pánik elvét és a fiziológiáját. Ha félelem van, az adenalinnal gyorsan felszívódik a vér. Ily módon védi magát a szervezet, és minden létfontosságú folyamatot aktív állapotba hoz - az impulzus, a szívverés és a légzés gyakoribbá válik. A félelem öntudatlanul, spontán módon felmerül, ezért ilyen esetekben először is szükség van a kezére és nyugodni. Senki sem halt meg pánikrohamok miatt. Az állatok félelme, amelyet egy személy pánikrohamok során tapasztal, egy illúzió.

Sok ember az első támadás idején annyira elcsüggedt, hogy több órán keresztül elveszti az eszméletét, vagy halálos félelmet szenved. Valójában a pánikroham megállítása meglehetősen könnyű, a legfontosabb dolog egy pár szabály és technika ismerete:

  • az elején pszichológiailag hozzá kell igazodnia ahhoz a tényhez, hogy a támadás hamarosan elmúlik;
  • kontroll légzés (a kilégzésnek nagyobbnak kell lennie, mint a belégzés);
  • gyakorlat meditáció;
  • Hűvös zuhany, hideg vízzel mosson arcod és füled;
  • inni menta vagy zöld édes tea;
  • Vegyünk egy papírzsákot, néhány lélegzetet és kilégzést (így csökkentjük az oxigén áramlását, és ennek következtében csökken az adrenalin szintje);
  • végezzen néhány fizikai gyakorlatot vagy kocogást.

Nem szükséges tablettákat venni pánikrohamokból, hogy gyorsan megszabaduljon a fájdalmas csapásoktól. Elég ahhoz, hogy pszichológiailag beillesszük azt a tényt, hogy előbb-utóbb a félelem véget ér. Idővel, ha megtudja, hogyan állíthatja le a pánikrohamot, kevesebb, mint 1 perc alatt megtanulja leküzdeni a görcsöket.

Hogyan kezeljük a pánikroham tüneteit? A támadás vegetatív tüneteinek különleges kezelése nem értelmezhető, hiszen a pánikrohamok minden jele csak a félelem érzése miatt jelenik meg. Ez elég ahhoz, hogy megtanuljuk, hogyan állítsuk le a pánikrohamokat, és a tünetek eltűnnek.

Pánikrohamok kezelése népi orvosokkal

Különböző gyógynövények és illóolajok segítenek kikapcsolódni, nyugodni és csökkenteni a szorongás érzését. A pánikrohamok megszüntetésére irányuló népi módszerek közül a következő gyógynövényeket és orvosi díjakat kell használni:

  • kamilla virágok (nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek és jótékony hatással vannak az idegrendszerre);
  • Melissa (segít elaludni és nyugodni);
  • hársfák (kiváló stressz és neurózis orvoslására);
  • menta levele (segít megszabadulni az álmatlanságtól);
  • anyajegy (megnyugtatja, nyugtatja).

Nemcsak a gyógynövényekből származó levest fogyasztani, hanem a fitovann-ot is használni. Az elégedetlenség az álmatlanság leküzdésére a levendula illóolaj. A csuklóra és ágyneműkre vonatkozik. A levendula illata ellazítja a feszült idegrendszert és segít elaludni.

Azonban nem szükséges a pánikrohamok kezelését csak népi gyógymódokkal. A problémát átfogó módon kell megközelíteni. Az önállóság, a pszichológiai kényelem, a negatív érzelmek és a népi jogorvoslatokkal való megszabadulás kedvező alapot képeznek a pánikrohamok kezelésében.

Az orvos-pszichoterapeuta, az orvostudomány doktora, a professzor
Golubev Mikhail Viktorovich

Mi a pánikroham?

"Ez akkor kezdődik, amikor hirtelen rájövök, hogy keményen lélegezek. Egészen lefedve vagyok, fejem fonódik, és a szívem a mellkasomról kiugrik. Néha rosszul érzem magam, és a torkom megszakad, mint egy karika. Az ujjaim zsibbadnak, a lábam kúszik. Az érzések nagyon furcsaak, olyan vagyok, mint "nem itt, nem most", ki lettek ejtve a világból. Impression, mintha a test lelke szakadna, mintha halál lenne. Ez ijesztő - csak a rémületre. A támadás csak öt-tíz percig tart, de úgy tűnik - örökkévalóság, hogy soha nem lesz képes megbirkózni vele. " Christina

Pánikroham mint akut félelem váratlan kitörését jelentik, melyet általában a fizikai tünetek és a halál gondolata kísér. Két percig fél óráig tart, de ezúttal örökkévalóságnak tűnik a betegnek. A támadás után a személy fülsiketítőnek, gyengenek és teljesen megszakad. Ha nem gyógyul, görcsrohamok hetente többször, vagy akár egy napig fordulhatnak elő.

Hogyan érzi magát pánikroham alatt?

"Minden alkalommal, amikor minden egy kicsit másképp történik. Először még azt is éreztem, hogy hányni fogok vagy hordozok. És nemrégiben volt ez a szörnyű fulladás és akut érzés fájdalom a mellkasban. Most már értem, hogy ezek az érzések, kiálltál a saját testedből és a valóságból, nem csak magamnak érzem magam. " Faye

Pánikrohamok különösen ijesztőek is, mert látszólag ok nélkül vagy ilyen helyzetekben felmerülnek, amikor egy személy, úgy tűnik, nem valami ideges vagy rémült. Az a sebesség, amellyel növekednek, az erejük és az a tény, hogy az egész szervezet részt vesz, csak súlyosbítja a félelem és a tehetetlenség érzését. A leggyakoribb a következő tünetek:

  • Nehézlégzés vagy légszomj;
  • Fulladás érzése;
  • A könnyedség érzése, vagy fordítva, súlyos fájdalom a mellkasban;
  • Rettegés, gyengeség;
  • Nedves tenyér és erős izzadás;
  • Bizsergés vagy zsibbadás a karokban és a lábakban;
  • Súlyos vagy gyors szívverés;
  • Lethargy, gyengeség, szédülés, ájulás;
  • Teljes "elválasztás" érzése a saját testétől vagy környezetétől;
  • Hányinger, üresség vagy kellemetlen érzés a gyomor vagy a belekben;
  • Hő vagy hideg érzése, "forró villogás".

A tisztán fizikai tünetek mellett pánikrohamok, A beteg általában legyőzi és fájdalmasan nyugtalan gondolatokat, például:

  • "A tetőm megy"; "Én elveszítem a magam irányítását"; "El fogom veszíteni a tudatot"; "Most elveszítem magam"; "Úgy tűnik, szívrohamom van"; "Lélegzetem van";
  • "Most nem tudom megtartani, idiótikus helyzetbe hozom magam."

Persze, nem valószínű, hogy mindez valóban fog történni, és amikor az epizód telt el, ezek a gondolatok gyakran úgy tűnik, hogy egy ember nevetséges, abszurd, de abban a pillanatban birtokba venni őket, mint a megszállott téveszmék. Alatt a pánikroham, félelem lehet annyira valós, hogy elsüllyed, nagyon mélyen a memóriát és a szünetekben a rohamok között hallgatólagosan megerősíteni a szorongás és nyugtalanság.

Hogyan érzel pánikroham után?

A támadás után pánikrohamok elhaladt, az ember gyakran érezze a teljes kimerültséget, a depressziót és a zavart. Minden érzés rendkívül ijesztő, különösen, ha nem érted az okot. Sokan kezdik úgy érezni, hogy fizikai betegségük van, és a kórházba vagy orvosukhoz fordulnak segítségért. Mások szégyent vagy szégyenletet ölelnek fel, mert úgy tűnik, elveszítették maguk irányítását. Az ilyen emberek inkább csendben szenvednek, mint valakinek, köztük orvosnak.

Mi a pánik idegesség?

Egyes emberekben a pánikrohamok rendszeresen ismétlődnek, egyszerűen csak az életet zavarják. Ez - pánik neuroza. A kutatások szerint az emberiségnek legalább két-három százaléka legalább többször is az életemben, de tapasztaltam pánikbetegség.

Néha egy személynek erős támadása lesz egyszer vagy kétszer pánikrohamok, és máris kezd megijedni az ismétléstől. Az ilyen felszívódás ahhoz a tényhez vezet, hogy a betegség saját magának, elméjének és viselkedésének alárendelve egyre inkább szorongó állapotba kerül, sőt kezd el diktálni egy életmódot. Például arra kényszerítve a szegény sydney-t, hogy üljön otthon, egy új támadástól való félelem miatt pánikrohamok. Az ilyen emberek is szenvednek pánik idegesség, bár pánikrohamokkal nem rendelkeznek.

A vágy, hogy elkerülje a helyzeteket, amelyekben ez megtörténhet pánikroham, lehet, hogy egy személy vezet egy ilyen életet, mintha ezek a támadások naponta történnek. A rohamok kényszerítő félelme a várakozás félelme. A félelem leküzdése az egyik legfontosabb pánikbetegség és agorafóbia.

Mi okoz pánikrohamot?

Sokan képesek visszahívni az egyes epizódokat feszültség, megelőző támadás pánikrohamok. Előfordul, hogy még a támadás megkezdése után is, ezek a stressz tényezők nem csak megállnak, hanem romlanak is. Összeveszett férje (hoppá), vagy szerető (oh), rokon halála, saját betegség vagy munkahelyi problémák, mindezt beszélni arról, hogy a bekövetkezett események néhány hét vagy akár hónap a támadás előtt. A stresszes circumstances've sújtotta mindannyian, de pánik nem történt senkinek, mert a saját maguk által, ezek a tények nem minden és nem mindig vezet a támadást. De kell egyesíteni, hogy több tényező, mint például a stressz kiszabott testi és / vagy lelki kiszolgáltatottság, és - kész kiváltó támadás nem lépett hatályba. Bár a görcsrohamok gyakorisága bizonyos szerepet játszik a stresszben, vannak egyéb tényezők is, amelyek pánikot okozhatnak

Gyors légzés és pánik tünetek

Igen, ez a gyorsított, sőt néha görcsös légzés és a jele a pánik eredő akikre rá. Sok beteg észre, hogy a magassága támadás a légzés felgyorsul, és képes lesz sekély., Sérülékeny, érzékeny emberek általában hajlamosak légszomj, de nem annyira hangsúlyos külső támadás. Amikor légszomj egy személy gyakran nemcsak sóhaj, hanem lélegezni mély, remegő, nehezen, sőt puff. Leggyakrabban sóhajtanak és ásítanak. Kevesen ismerik meg, hogy az ásítás nem mindig az unalom, hanem a sóhaj - szomorúság. Mindez a növekvő félelem jele lehet! Ha észreveszi, hogy az egész nap csak ezzel, hogy sóhajtva ásítás igen, akkor állandóan gyors (nehéz) légzés, és ennek következtében egyre nagyobb a valószínűsége a provokáló tünetek, majd a pánik. Normális légzéssel a vér oxigén- és szén-dioxid-szintje kiegyensúlyozott. Légzés gyakran kilégzéskor a szén-dioxid, mint a normál, ami a vörösvérsejtek egyre nehezebb telíti a test oxigénnel. Más szavakkal, annál gyakrabban (nehezebb) lélegezni, annál kevesebb az oxigén belép az agyba! Az agy oxigénhiány lép fel, majd és vannak jelei a pánik, mint az egyensúly elvesztése, csupasz vokruzhenie, gyengeség, és az érzés, mintha túl sokat ivott. A stresszes helyzetekben a légzés még intenzívebbé válik, és támadást idézhet elő, amely alatt még nehezebb lélegezni kezd. Ez az, ahol az úgynevezett "légzési pánik" kör záródik. Ezen felül, ha minden alkalommal részvételével a lélegzet félsz (megalapozatlan) érzékeli a fizikai tünetek jeleit súlyos betegség, és hozd be magukat - formájában még a félelem és a pánik. És az ártalmas körbe esnek, ami a 3. ábrán látható. 1.

Ábra. 1. A gyors légzés és a pánik tünetei

Alkohol vagy kábítószer-fogyasztás (beleértve a kábítószereket is)

"Egy nap, elhagyva egy pár szemüveget, mielőtt hazamentchikov, rájöttem, hogy megbirkózhatok a támadással. Idővel, Az adagot azonban növelni kellett. Felébredtem, remegve, és egyenesen az ágyból futott az üvegbe, hogy megnyugodjon. Ez már érthetetlen volt - egy másik pánikroham vagy egy kontrollálhatatlan vágy a lehető legrövidebb időn belül. " számla

Az egyik legsúlyosabb fizikai tényező, sokan hozzájárulnak a betegek rosszabbodásához pánik idegesség, az alkoholfogyasztás (lásd az alkoholizmus), a kábítószer vagy más stimulánsok. Az ilyen betegeket, és igyekezett megnyugtatni az idegeit, ne hagyja, hogy a cigaretta a szájából, liter elnyelik erős tea vagy kávé, ne hagyja az üveget, de a valóságban csak ösztökélni az idegrendszer e stimulánsok, mint egy gonosz lovas ostor - gyengült mare egy szenvedélyes e stimulánsok végül, csökkenti a küszöböt a pánik és így vezethet az ellenkező hatást a: a valószínűsége támadások növekedni fog. És mint a marihuána, kokain, amfetamin és más kábítószerek és stimulánsok rámenős „gyengített mare” nem csak egy ostor, és ezek a sarkantyú, ahonnan a rohanó teljes sebességgel - a támadások egyre gyakoribbá és súlyosbítja többször át. Ha szenved pánikrohamok, a kísértésnek, hogy összekapcsolják az alkohol és a nyugtatók (nyugtatók) gyógyszerek (pl barbiturátok), hogy nézze meg a pontszám (tompa), pániktünetek vagy legalábbis megadja az erőt, hogy készítsen nekik. De mint tudjuk sok betegnél hasonló „kezelés”, működik, sajnos, nem sokáig, de amikor kötelessége „használat” félelem felerősödött. A nagyobb mennyiségű alkoholt öntsük a saját, annál valószínűbb, hogy a markolat a másnaposság (másnaposság hidegrázás és láz) az órát, ha nem iszik. A szedációs gyógyszerek hasonló hatást fejtenek ki. És ez a másnaposság szindróma nagyon hasonlít a tünetekhez pánikrohamok, jelentősen bonyolítja az alapul szolgáló eszközöket szorongásos idegesség.

A pánik idegesség és az alkohol, illetve a kábítószerek vagy kábítószerek közötti kapcsolat, valamint számos más, ahhoz hozzájáruló tényező közötti kapcsolat meglehetősen bonyolult. Meg kell határozni, mi volt az első félelem vagy alkohol. Kiderül, hogy pánikrohamok vagy félelem tünetei jelentek meg, mielőtt részeg voltál. Ilyen esetekben még az alkohol - a probléma a másodlagos, nem csak, hogy rabja, hanem zavarja a működését bizonyos belső szervek (pl, máj, gyomor vagy agy), ami a testi betegséget, és lelki problémák, beleértve a félelem. Ha a kapcsolat fordított, azaz az első volt az alkoholfüggőség, és csak ezután - pániktünetek, szorongásos neurózis csak súlyosbítja, ha az alkohol az irányadó fölötted. Vagyis, még akkor is, ha a félelem elsődleges, az ittasodás veszélyes szokássá válhat, és külön kell kezelni. A pánikbetegség, amit a krónikus alkoholizmus súlyosbítja, nehéz kezelni.

Miért nem tudom eltörni az ördögi kört?

-ban sok minden életben egy vagy kettő történik pánikroham, és még akkor is nagyon erős stresszel. És bár az érzések rendkívül kellemetlenek, gyorsan feledésbe merültek, és nincs befolyása egy személy további életére. Másokban ez a szomorú élmény nem csak gyökeret vert a lélekben, hanem életben és cselekedetben, egyfajta zárt ciklusgá válik, amelyben a pánikroham ismétlődik és újra megismétlődik, mint egy láncreakció. A reakciót okozó tényezők pszichológiai, kommunikációs és fizikai jellegűek lehetnek.

Pszichológiai tényezők

Amint már megértettük, a "félelem félelme" és a "betegségtől való félelem" jelentősen növelik azt a kockázatot, hogy a pánikrohamok egymás után követik egymást. Bizonyos értelemben a páciens és az idegrendszere egymással felzárkózik. Először is, az érzékeny, sérülékeny személy ki van téve a súlyos stressz otthon vagy a munkahelyen, és anélkül, hogy észrevennénk, van a küszöbön az érzelmi stressz, amikor a ravaszt a pánikroham már felhúzta. És itt eléggé hangsúlyozni a legkisebb ráz formájában, például túl élénk fények, hangos zajok, a tömegtől, vagy elégedetlenség (mely például megy a boltba), és - kész, a küszöbérték átlépésének, a fegyver elsült, a támadás történt. Más szóval, az autonóm idegrendszert (az automatikusan működő) "megtévesztették" a határállapotba. Emlékeztetni kell arra, hogy a vegetatív idegrendszer, hogy gyorsan reagál és primitív, örököltünk korábbi időszakokban az evolúció, amikor egy ilyen reakció elengedhetetlen volt, hogy megóvja a közvetlen veszély. A vegetatív idegrendszernek nincs ideje vitatkozni, veszélyes számunkra, hogy van egy szupermarket vagy sem! "Megállapította", hogy az idegi feszültsége szintje túl magas - akkor a helyzet fenyeget, akkor itt az ideje. Ez bekapcsol, és a "teljes tekercs" magában foglalja a "harc vagy ölés" reakciót. A lendület azonban valami apróság volt, amelyet egy tudatos szinten és fenyegetésként nem érzékel. Ezért az ellenállhatatlan vágy, hogy "harcoljon", vagy "meneküljön", vezet egy embert, először egy pánikrohamos életében, teljes zűrzavarba. Nem csoda, hogy félelmetes élményei az õrültség jeleként vagy az önkontroll teljes elvesztésében érzékelõnek. Végtére is, a fizikai érzetek (szívdobogás, izzadás, remegés, a kezek és lábak), mint a semmilyen módon nem kapcsolódik a környezetével, itt van egy ember, és úgy véli, hogy a tünetek a súlyos testi vagy lelki betegség. Ez nem meglepő, hogy az első támadást, költészet, elhagyja a türelmes és kitartó elhúzódó félelem „beteg vagyok”, „meg kell halnia”, „Megyek lassan őrült.” A környezet erősítheti ezeket a félelmeket és még súlyosbíthatja őket. Ha egy személy hajlamos arra is, hogy mindent észrevegyen fekete fényben, akkor a halál vagy a tehetetlenség félelme sokszor felerősödik. Aztán a fizikai érzést úgy érezik, mint egy jelet, hogy a "beteg" visszatért vagy súlyosbodott.

A helyzetet tovább súlyosbítja az a tény, hogy bizonyos körülmények között ("küzdelem vagy lövés") egy bizonyos helyzethez stabil kondicionált reflexet szerez. Annak érdekében, hogy védelmet nyújt a közelgő „veszély”, az idegrendszert „emlékszik” a körülményeket, amelyek reagáltak ilyen rendkívüli módon, és elsődleges tünete a félelem „figyelmeztet”, akkor egy hasonló helyzet megközelítést. Így jön létre a félelem, az elkerülés és az agorafóbia ördögi köre. A helyzet kezelésére való törekvések néha csak rontják. Néhány ember stressz alatt kezdik felhajtás, siess, hogy elveszti a képességét kiszámítani az időt, ami a nagyobb kapkodás és a félelem (nem időben, késő, elveszett.) További, nagy szükség van bátorító, és ezért nem tudja visszautasítani a félelem, hogy elutasították, próbálja „mérkőzés "És ez az extra terhelés a munkájukat terheli, és megpróbálja elrejteni a félelemtől, és elszakadni őket egymástól. Ennek eredményeképpen ugyanolyan sietség, hiúság és félelem. Néhányan azonban a pánik átadás első támadásai után inkább visszavonulnak, és szorgalmasan elkerülik a "kockázatos" helyzeteket. Ezek magukba mennek, elvesztik hitük erejét, és alacsony önbecsüléssé válnak. Azonban néhány ember, másrészt, olyan meghatározás pounces egy akadályon, hogy az ügy egy dilemma, mint a megfelelő technikák leküzdeni félelmeit nem rendelkezik. És az eredmény ugyanaz, mint a többi - a remények összeomlása, a megnövekedett stressz és a pánikroham egyre nagyobb valószínűsége.

Kommunikációs tényezők

A kommunikáció olyan válságai, amelyek stresszhelyzetbe kerülnek az elmében, ami miatt a pánik idegje fejlődik, nem ér véget az első támadása után, hanem állandó és folyamatosan növekvő stresszt okoz. A munkahelyi vagy otthoni nehézségek késik és nehezülnek. A belső stressz (az új pánikrohamtól való félelem) kívülről (munkahelyen vagy otthon) egymásra helyezkedik, egyre inkább összenyomva az érzelmi stresszt, és növeli a pánikroham ismétlődésének kockázatát. Megpróbálva megoldani a sürgős problémákat a munkahelyen, a betegek fokozatosan elutasítják az egyéb tevékenységeket - kommunikációt barátaikkal, ismerőseivel, pihenéssel, sporttal. Ahelyett, hogy elvonja, pihent, menne valahol egy házastárs, barát (barát) vagy család, egy személy veszi a munkát a ház, arra törekszik, hogy "át" az akadályon keresztül. Nem érti, hogy egyre több terhet róla a vállára, tovább tolja magát a sarokba, ahol már vár, még egy pánikroham vár. És amikor az ördögi kör bezáródik, már nehéz megérteni, hogy a stressz "kívülről" vagy "belülről" származik-e.

Fizikai tényezők

Bizonyos betegségek, például az influenza támadása félelmet kelthet és ezáltal fokozhatja a pánik tüneteit. A vírusfertőzések láz, izzadás, letargia, szédülés és gyengeség, így könnyen összekeverik a növekvő félelem jeleivel. Amint már említettük, súlyos fizikai zavarok esetén a pánikbetegség nagyon ritkán merül fel, de ha ilyen megbetegedést találunk Önben, akkor aktívan kell kezelni.

A pánikroszis kialakulásához vezető fizikai tényezők többsége hozzájárul a mélyüléshez. Gyors légzés, ami nekünk is volt már meredeken növekszik megismétlődésének valószínűségére rohamok, különösen, aki állandóan állapotban a szorongás és a stressz. Ön gyengül az egészségben, elveszíti az alakját, és nem alszik jól - mindez - amelyet gyakran a pánikrohamoktól való félelem okoz - csak rontja a helyzetet. Élet egy állandó nyüzsgés, sietség (például, ha nem megy fel a lépcsőn csendesen, és fuss akár gyorsan eljutni a munkahelyre) vezet túlstimulálására ahonnan borítja később lihegve és a szívem kiugrik a mellemben. Mindezek a jelek tévednek a pánik tüneteivel; ennek eredményeképpen a helyzet rosszabbnak tűnik számodra, mint amilyen. És Ön, annak érdekében, hogy növelje az "EFFICIENCY" -t, kezdje el ezeket a tüneteket "alkohollal, gyógyszerekkel vagy egyéb stimulánsokkal". Egy rosszindulatú daganatosság mindezzel csak növeli a pánikrokozás súlyosbodásának valószínűségét, amelyet nem szabad megfeledkezni.

fizikai
tényezők:

  • gyors légzés
  • alvászavarok
  • overexcitement
  • az egészség gyengülése,
    alkohol, drogok

közlés
tényezők:

  • az élet állandó feszültségben,
    nyüzsgés
  • összetett családi kapcsolatok,
    a szabadidő elutasítása
  • időnként - önálló elszigeteltség
    a társadalomtól

Pszichológiai tényezők:

  • folyamatos stressz
  • képtelenek megbirkózni vele
  • a betegségtől való félelem
    a pánik félelme
  • negatív gondolkodás:
    - végzetes felfogás
    - az önkontroll elvesztése
    - a hit elvesztése önmagában és
    az önbecsülés csökkentése

Ábra. 2. Mi erősíti és elmélyíti a pánikos idegességet?

Hogyan kezeljük a pánik idegességét?

A 80-as évek elejétől kezdve a pánikrokozás kezelése óriási előrelépést jelentett. A mély elméleti és klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy szoros megfigyelés alatt a legtöbb pánikbetegség sikeresen meggyógyult. Tanulmányokat végeztek olyan betegek körében, akiknek súlyos panicus idegrendszeri tünetei voltak, néha agorafóbia súlyosbodtak, de a kifejlesztett technikák a kevésbé akut pánikrohamokban szenvedő betegek számára is alkalmasak. A világon már nagyra értékelt módszerek magukban foglalják mind a pszichológiai segítséget, mind a széles körű koncepciót kognitív-viselkedési terápia, és gyógyszerterápia, különösen triciklikként ismert készítményekkel és könnyű nyugtatókkal (benzodiazepin-csoport).

gyógyszer

A szakértők különböző módon utalnak arra, hogy milyen gyógyszereket és hogyan kell alkalmazni a pánikroizom kezelésére. Ismételt vizsgálatok kimutatták, hogy például a könnyű nyugtatószerek (benzodiazepinek) és a triciklikusok (amelyeket hagyományosan a depressziós állapotok kezelésére alkalmaznak) nagyon kedvező hatással vannak a pánik tüneteire. A terapeuták, akik figyelmet fordítanak arra, hogy milyen gyógyszereket és kinek írnak fel, általában figyelmet fordítanak arra, hogy:

  • sok beteg nem akar gyógyszert szedni;
  • a gyógyszereknek olyan mellékhatásai vannak, amelyek önmagukban valamilyen zavarokat okozhatnak;
  • egyes gyógyszerek a hosszan tartó használat után függőséghez vezetnek, és a kábítószer "mámorodása" (elválasztás) tünetei "félelmet" eredményezhetnek;
  • a gyógyszerek önmagukban nem segítenek a betegnek a betegség felett gyakorolni;
  • Miután a beteg abbahagyja a gyógyszer szedését, előfordulhat a betegség visszatérése;
  • egyes esetekben a gyógyszer még megakadályozhatja az önkontroll módszereinek megtanulását.

A gyógyszerek rövid idő alatt élvezik például az akut félelem eltávolítását, és a páciens nem képes megfelelő pszichológiai gyakorlatot folytatni, vagy ha a pszichológiai megközelítés még nem alkalmazható. Mindazonáltal a pánikorvos kezelésének nem farmakológiai megközelítését meg kell próbálni, amikor csak lehetséges, annak érdekében, hogy csökkentsük a páciens tablettával kezelt betegség iránti igényét és szükségességét. És ha a gyógyszereket még mindig alkalmazzák, akkor ezt tapasztalt orvos éber felügyelete alatt meg kell tennie. Csak akkor lehetünk biztosak abban,

pszichoterápia

Számos pszichológiai módszert alkalmaznak a pánikorvadás kezelésére. Középpontjában azok, amelyek nyilvánosságra könyvünkben, a kognitív-viselkedésterápia (lásd a kognitív viselkedésterápia.), Így széles körben használják az elmúlt évtizedekben, és a vizsgálatok kimutatták, hogy meggyőzően ez volt a módszer - ha rendszeresen alkalmazzák - az ilyen betegségek, mint a pánikorvos és az agorafóbia, nagyon sikeresen kezelhetők. Ezeknek a módszereknek az egyik legfontosabb előnye, hogy könnyen adaptálhatók egy önsegítő programhoz, amely az önszabályozás gyakorlatára és a saját félelem szabályozására összpontosít.

A kognitív-viselkedési terápia alapja a tanulás elmélete, amely azt sugallja, hogy a viselkedés különböző viselkedési formái és a járulékos jelei alakulnak ki a személy szokásos külső környezeti reakcióinak eredményeként. Más szóval, a külső stresszre reagálva bizonyos magatartásformában viselkedünk - szokásos reakció, nem mindig helyes. És ez a kialakult viselkedésmodell már képes valamilyen zavaró tüneteket okozni. De a szokást nem csak ki lehet dolgozni - lehetetlen. És új, pontosabb és hasznosabb ismeretek megtanulása: hogyan kell megbirkózni a nehézségekkel, nem okoznak betegségeket, új stresszeket és nehézségeket. Itt a kognitív-viselkedési terápia tanítja azokat, akik pánik neurosisban és agorafhóbiában szenvednek, hogyan viselkednek nehéz helyzetekben és hogyan tudják megbirkózni az ilyen helyzetekben felmerülő félelmekkel.

Mint már tudjuk, többféle képzés is létezik. A tanulás nélkül bárki segít, olyan viselkedési modellt alakítunk ki, amely a félelem tüneteit okozza. Kondicionált reflex is kialakítható, ha egy adott reakció, akárcsak az extrém félelem, felmerül, amikor egy adott helyzetbe esik. Például, ha Ön nem egy szupermarketben egyszer valaha érezni pánik, akkor dolgozzon ki egy feltételes reflex: megy a szupermarketben, csak félek, akkor is, ha nem fenyegeti veszély. Kerüljük a kellemetlen helyet, elkerüljük a hozzá kapcsolódó kellemetlen érzelmeket - a félelem. Relief hogy úgy érzi, ami akkor elkerülhető a nem csak a szupermarket, hanem az összes többi üzletek, és ott csak zsúfolt helyeken, és ez az agorafóbia már figyelembe, hogy a „meleg” ölelés. A tünetei fokozatosan romlani kezdenek, és az egyszer felmerült vágyakozás elrejtése a világból nagyon nehéz megszabadulni. Ezért kell rendszeresen edzeni, és nem egy nap. Ezt az eljárást fokozatosan merülnek fel, vagy módszeres deszenzibilizációnak nevezik. Ez abban áll, hogy a beteg nagyon lassan tápláljuk ijesztő helyzetben, így az ebből adódó szorongás és a félelem a „rendezni”, hogy megnyugodjon, mielőtt eltűnt. Az így előállított feltételes reflex, hogy az „ellentétes jel”, hogy van összefüggés a helyzetet, és a válasz a félelem van törve, és az adott körülmények között, vagy helyét egyre inkább ac sotsiirovatsya egyfajta könnyedség és megnyugodni eniya. Siess, persze, nem kell: egy átalakulás a szükséges időt és erőfeszítést, és gyorsított belevetik magukat a félelmetes helyzet inkább súlyosbítja félelmek. Éppen ezért a merítés fokozatosan kell lassúságára go „a legkisebbtől a legnagyobb”, azaz a kevésbé félelmetes, hogy a rettegett helyzetet. Jó eredmény elérése érdekében folyamatosan tovább kell vonulnia: csak időről időre adjuk a régi szokásoknak egy "kiskaput".

A belső gondolkodási folyamatok vagy a kognitív mechanizmusok szintén fontosak a tanításban. A képzési forma jobb megértése érdekében elemezzük az ABC modellt. A jelöli a külvilág helyzetét, helyét vagy eseményét, B a mi észlelésünk ennek az eseménynek, C az érzelmi vagy magatartási válaszunk. A tudáselmélet szerint a B komponens kritikus a tanulás szempontjából: gyakran a depresszió vagy a félelem bennünket nem annyira külső körülmények, mint a mi észlelésünk okozza. Mindannyian tudjuk a saját tapasztalatunkból, hogy az emberek másképp reagálnak ugyanazon eseményre. Ha a fő dobta mennydörgés és villámlás, majd az egyik alkalmazottja azonnal elkezd hinni, hogy ő volt dühös rájuk, hogy ők valamivel bűnös, és tovább kell dolgoznunk még nehezebb annak érdekében, hogy megnyugtassák a dühös főnök. Mások egyszerűen csak vállat vállat vontatják, és miután gondolkodtak: "Úgy tűnik, hogy a farok felesége (férje) elcseszte", el fogja utasítani a fölényes dühöt, mint valami, ami semmi köze hozzá. És tudjuk megjósolni, hogy a korábbi bűntudat, szorongás és a félelem támadnak, és tovább fog növekedni, és meg kell erősíteni, és a második fog maga prespokoynenko dolgozni, vár a hangulat a főnök vissza fog térni a normális kerékvágásba.

A kognitív technikák segítenek felismerni, elemezni és szükség esetén megváltoztatni az események vagy helyzetek negatív észlelését. Milyen gyakran félünk attól, amit maguk is megjósoltak: a félelem miatt remegünk a legrosszabbra való tekintettel. Más szóval, a tudatalatti elme figyelmeztet bennünket a lehetséges stresszre vagy félelemre, vagy akár pánikrohamra, mielőtt egy adott helyzetbe vagy helyre jutunk. Ennek eredményeképpen már régen megijesztettük és megpróbáljuk elkerülni ezt. Folyamatosan nyomon követik érzelmeiket, és megpróbálják megváltoztatni a negatív gondolkodást, csökkenthetjük ezt az előzetes, korai félelmet, amely pánikrohamhoz vezethet. Kognitív technikák segítségével megváltoztathatjuk a pánik halálos érzékelését is, amely jellemző az ilyen gondolkodásra, ami lerövidíti a támadás időtartamát és csökkenti az érzelmi állapotunkra gyakorolt ​​hatását.

Így, a kognitív-viselkedésterápia lehetővé teszi azok számára, akik szenvednek a pánikrohamok és agorafóbia, nem csak a pontosan azonosítani és elemezni a folyamat a tünetek megjelenésekor, hanem szisztematikus munka módszertani védekezésre és a tünetek megelőzésében. A betegség kognitív és viselkedési szempontból való megközelítésével a beteg olyan lehetőséget talál, hogy a betegséget ne egy, hanem technikák kombinációjával legyőzze.

És végeredményben felsorolunk alapelveket, amelyeket el kell irányítani, ha vissza kíván térni:

  • megérteni a pánikrohamok és a pánikos idegesség természetét, valamint a "félelem félelemtől" és a "betegségtől való félelem" ördögi körét;
  • megtanulják ellenállni a félelem és a pánikroham tüneteinek;
  • szisztematikusan gyakorolja azt a képességet, hogy a rosszból jusson: a hiábavaló vagy halálos gondolatok pozitív, hasznos haszonná alakíthatók;
  • hogy kialakuljon egyfajta hozzáállás a fizikai tünetekhez, amelyek lendületet adnak a félelemnek, és megtanulják helyesen értékelni az érzékek valódi jelentését;
  • fokozatosan megtanulják "nyíltan szemléltetni", hogy megfeleljenek a korábban elkerült körülményeknek, megpróbálták elszabadulni az agorafóbia ellen.

Kombinációs terápia

Egyes betegek nagyobb terápiás kombináció hatása indíthat pszichológiai technikák (különösen a kognitív-viselkedési terápia (lásd. CBT)) egy megfelelő gyógyszeres terápia (lásd. Pharmacotherapy érzelmi zavarok). A másik annyira éles vagy gyakori pánikrohamok, hogy ilyen magas szintű félelem egyszerűen képtelen azonnal alkalmazni a gyakorlatban pszichológiai módszerek. Ilyen esetekben szükséges, hogy vegye igénybe a rövid távú orvosi kezelés, amely eltávolítja a heveny félelem és vezet a beteg olyan állapotba elég csendes a megítélése a kognitív viselkedésterápia. És akkor már lehetséges, fokozatosan megszünteti a gyógyszereket, hogy csak kognitív-viselkedési terápiát hagyjon, és segítse az elért sikert.

Fog segíteni a kezelésben?

Mindazoknak, akiket gyötrődnek pánik neuroza, különös a félelem, hogy soha nem fognak felépülni. Ezek a félelmek önmagukban képesek kiküszöbölni a gyógyulást. Szerencsére a betegek több mint 80% -a (és néhány tanulmány szerint több) jelentős és tartós javulást jelez a beadás után kognitív-viselkedési terápia. Más szóval, mivel egy pánikbeteg páciens megtanulja a pánikrohamok kezelését és megelõzését, a tünetek sokáig nem lehetnek hosszú ideig. És később mindegyikük megjelenjen, de már sokkal kevésbé élesen, és sokkal könnyebb lesz irányítani őket. Érdemes tehát segíteni magadnak, ha a saját félelmeidre vezeti a kardot, és megtanulja kezelni őket. Figyelmeztetjük azonnal: az eredmény nem jön holnap - évekbe telhet.

Pánikrohamok

Panic Attack A betegség megmagyarázhatatlan hirtelen fellépése, melyben a beteg szorongásérzetet zavar, más vegetatív tünetekkel kombinálva. A fogalom meghatározásához az orvosok gyakran számos más feltételt használnak: vegetatív válság, VSD válságos árammal, cardioneurosis és mások: pánikrohamokban egyértelmű tünetek jelentkeznek. Az állapot kezelését szakember végezheti.

Hogyan mutat ki egy pánikroham?

Az akut, hirtelen elkapott ésszerűtlen szorongás érzését legalább egyszer, valószínűleg minden embernek meg kell tapasztalnia. Az ilyen pánikbetegségek általában kíséri az erős tapintás hirtelen megnyilvánulását, az ájulás és remegés érzését a térdben. Ez a reakció normális, ha valaki ténylegesen veszélyt vagy veszélyt reagál. De ha ilyen állapotot rendszeresen megfigyelünk, akkor egy pszicho-neurológiai rendellenességről beszélünk, amelyet pánikrohamnak neveznek. Ez a kóros állapot indokolatlanul nyilvánul meg, és egy teljesen más élethelyzetben lévő személyre terjed ki. Ez történhet a közlekedésben vagy más helyeken, nagyszámú emberrel, valamint zárt térben. Kezdetben úgy tűnik, hogy nincs ilyen reakció oka. Amint azt a modern pszichológusok bizonyítják, pánikrohamok a nagyvárosokban élők körülbelül 5% -ánál fordulnak elő.

okok

Szakértők azzal érvelnek, hogy a pánikrohamok egy stresszes helyzetben támadásokként manifesztálódnak, és tükrözik a tudat belső küzdelmét a külvilág agressziójával. Egy másik ok, amiért egy személy aggódik a pánikroham tünetei miatt, bizonyos pszichológiai konfliktusok jelenléte, amelyeket egy személy nem tud felismerni és megoldani. Természetesen az ilyen támadásokra hajlamos emberek elsősorban azzal foglalkoznak, hogy ezek a rendellenességek veszélyesek-e, és hogyan lehet megbirkózni a VSD megnyilvánulásával. A hálózatban nincs olyan fórum, ahol az ilyen támadások hajlamosak arra, hogy választ kapjanak az ilyen megnyilvánulásoktól.

Leggyakrabban pánikrohamok, amelyeket néha az orvosok határozzák meg vegetatív vaszkuláris dystonia, neurózis szív, stb., olyan embereknél fordulnak elő, akik kevéssé védik a stressz hatásait a test hiánya miatt szerotonin és noradrenalin. Ezek az anyagok hatékonyan megakadályozzák az érzelmi és fizikai kényelmetlenséget a testen. Az ilyen emberek egy ideig megtarthatják nyugalmukat, de ha túl erősek és hosszan tartó stresszt érnek el, pánikroham hullámai fedezik őket. A nők érzékenyebbek az ilyen megnyilvánulásokra. A pánikrohamok gyakran terhesség alatt nyilvánulnak meg, valamint olyan embereknél, akik gyakran alkoholt fogyasztanak.

A pánikrohamok megnyilvánulásának kiindulópontja bármi lehet: feszültség, érzelmi ingadozások, alváshiány. Ugyanakkor a pánikrohamok nem a pillanatnyilag objektív veszélyt jelentik, hanem a szokásos időben. Ennek megfelelően nehéz egy személynek megmagyarázni magának, hogy mi az oka az ilyen idegeknek.

tünetek

A leghangsúlyosabb, mint általában a pánikroham első támadása. Az ideg az emberben éles emelkedés kíséretében vérnyomás, kifejezett hatás. A páciens szíve hevesen ver, néha még tudat is veszít. A pánikrohamok minden későbbi megnyilvánulása a legtöbb esetben kevésbé hangsúlyos.

Már az első olyan kifejtett támadás után, amikor az ilyen megnyilvánulásokkal foglalkozik, egy személynek orvoshoz kell fordulnia. A pánikrohamok kezelése kívánatos az idegrendszeri első esetek után. Hogyan kezeljük a betegséget és milyen módszereket használunk az adott esetben, akkor a szakember is elmondja.

A pánikrohamokra hajlamos emberek napközben magas vérnyomással rendelkeznek, ami a legmagasabb társadalmi aktivitás időszaka.

Ugyanúgy, mint az első pánikroham, és az azt követő támadások során, egy személy kijelentette vegetatív tünetek: izzadás, szívdobogás, hőérzet, nyomás a torokban, fejfájás, a kezek zsibbadása és lábak. Egy ilyen támadás körülbelül tíz-tizenöt percig tart, de néha körülbelül egy óráig tart. A tünetek megszűnése után a beteg nagyon gyenge és depressziós.

Pánikroham - egy különálló betegség, amelyben egy személy nem nyilváníthat másokat fóbiák. Ennek ellenére gyakran a betegek ilyen rohamaiban érzékenyek, különböző érzelmi és érzelmi rendellenességek is vannak. Így a pánikrohamok kombinálhatók tériszony (a nyílt tér félelme), klausztrofóbia (a zárt tértől való félelem), tömeg félelem.

Néha a pánikbetegség tévedhet más betegségek esetén. Az ilyen téveszmék leggyakrabban azokban vannak, akik csak nemrég kezdték el észlelni a pánikrohamok támadását. Az ilyen rohamokat könnyen összekeverik a szomatikus betegségek, neurológiai megbetegedések, valamint bizonyos mentális rendellenességek megnyilvánulásával.

Hogyan állapítható meg pánikroham

Vannak objektív kritériumok annak megállapítására, hogy egy személy valóban hajlamos pánikrohamokra. Pontosan fel kell mérni az Ön állapotát, és meg kell határoznia, hogy a fent ismertetett tünetek manifesztálódnak-e, és hogy meggyőződjék a következő pontok jelenlétéről.

A pánikrohamokra hajlamos embereknél hirtelen és váratlanul rohamok fordulnak elő, havonta körülbelül négy rohamot tapasztalnak. Legalábbis a támadások egyikénél a pánik elleni támadástól való félelem érzi magát. Ha az érzületlenség érzése van, az a személy fél, hogy meghal, betegedik. Elképzelhető, hogy egy személy pánikrohamot alakít ki abban az esetben, ha legalább a következő tünetek közül négynek van: erős impulzus és szívverés; remegés és hidegrázás; izzadás; légzési nehézség, fulladásos érzés; fájdalmas vagy légszomj; kellemetlen érzés a bal oldalon lévő mellkasban; hányinger; szédülés és az ájuláshoz közeli állapot; a félelem érzése, hogy megőrüljön, vagy nem megfelelő cselekményt követ el; zsibbadás vagy bizsergés a kézben és a lábfejen, hirtelen hőhullámok vagy hő.

diagnosztika

Miután egy személy panaszkodik a fent leírt tünetek megnyilvánulására, az orvosok először minden szükséges vizsgálatot elvégeznek a belső szervek - hajók, agy stb. Patológiáinak kizárására.

A diagnózis a betegség klinikai megnyilvánulásainak meghatározásán, valamint a személy szorongásos állapotának meghatározásán alapul. Ebből a célból egy speciális skálát használnak a pánikrohamok és szorongásos támadások felmérésére.

kezelés

A pánikrohamok elleni támadás legyőzésének legmegfelelőbb módja a kábítószer és a nem gyógyszeres kezelés megfelelő kombinációja. Az orvos megfelelő módon értékeli a beteg állapotát és kiválasztja a megfelelő antidepresszáns gyógyszert. Hosszú ideig kell tartani. Néha az ilyen kezelés legfeljebb egy évig tart. Ily módon lehet a páciens testében beállítani a tartalmat szerotonin és noradrenalin. A modern antidepresszánsok pozitívan befolyásolhatják a beteg életminőségét anélkül, hogy nemkívánatos mellékhatásokat okoznának. Emberekben a rohamok gyakorisága és intenzitása csökken, a félelem eltűnik, az általános pszichológiai állapot és a hangulat javul. Ezenkívül a betegeket nyugtatók, nyugtatók, antipszichotikumok, ha szükséges. Ha a beteget a pánikrohamok vestibularis formájával diagnosztizálták, akkor azt is mutatja, hogy a nyugtató hatású neurometabolikus stimulánsokat fogadják.

A nem farmakológiai terápiás módszereként gyakorolják pszichoterápiás foglalkozásokat, megváltoztatják az életmódot. Fontos, hogy egy személy életében olyan kevés stresszes helyzet álljon rendelkezésre, és pozitívabb érzelmek figyelhetők meg.

A pánikrohamok kezelésének ezen módszerei mellett néha tanácsos a páciens bizonyos fizioterápiás eljárások elvégzésére. Gyakorlott MDM-terápia (agykéreg mesodiencephalic modulációja), elektrosleep, színterápia, aromaterápia. Néha néha a reflexológia, a pihentető masszázs, a relaxációra és később a tónusra irányuló fizioterápia is előfordul. A gyakorlatoknak azonban mérsékelten intenzívnek kell lenniük, és adagolniuk kell, mivel a súlyos stressz ronthatja a páciens állapotát.

Ezenkívül kiegészítő gyógynövényes kezelést is folytatunk, melyben a betegek számára javasoljuk, hogy naponta néhány gyógynövényt kivegyenek nyugtató hatással. Húsleveseket főzhet és Valerian infúziók, veronica, oregánó, csalán, melissa, menta, Artemisia vulgaris, gyöngyajakot, kamilla, komló stb.

Figyelnie kell a táplálkozás sajátosságaira. Az étrendből jobb, ha kizárjuk a fűszeres ételeket és ételeket, erős kávét és teát, alkoholtartalmú italokat, mivel izgalmasan hatnak az idegrendszerre.

Hogyan csökkenthető a támadás intenzitása?

Egy olyan páciensnek, aki rendszeresen pánikrohamokat tapasztal, meg kell tanulnia önállóan megbirkózni a helyzetgel, csökkentve a megnyilvánulások súlyosságát. Néha az egyszerű ajánlások végrehajtása teljesen megakadályozhatja a pánikroham kialakulását.

Tehát kezdetben egy személynek mindig tisztában kell lennie azzal, hogy a pánikroham nem veszélyezteti az egészséget. Ez az egyszerű ötlet azonban nagyon nehéz megérteni egy támadás során. De ha megpróbáljátok elsajátítani ezt a módszert, akkor idővel megtanulhatod a pánikroham alatt a tudatodat.

A pánik leállításához meg kell próbálnod átvenni az irányítást olyan helyzetről, amely állítólag fenyeget valamilyen személyt. E célból alkalmas egy egyszerű papírzacskó, amely belégzése segít a belső szervek működésének szabályozásában.

Segítséget nyújt továbbá annak a személynek a jelenlétéhez is, akinek tudomása van a problémáiról, és bármikor segíthet. Még azoknak is akik segítségre szorulnak, hogy minden problémát meg tudjanak birkózni. A pánikrohamokkal szenvedő személynek legalább mentálisan engedélyt kell adnia, ha más emberek segítségét kéri, és nem tekinti ezt a méltatlan viselkedést. Emlékeznie kell arra is, hogy mindig van lehetősége arra, hogy azonnal hívja az orvost.

A beteg, aki ellen a pánikrohamok, nagyban megkönnyíti a tudatállapot: annál többet fog tudni a betegség, hogyan kell legyőzni, és csökkenti a tüneteket, a kényelmesebb ő fogja kezelni megnyilvánulása és viselkedjen megfelelően, ha a támadást.

oktatás: A Rivne State Medical Orvosi Főiskolán diplomázott Pharmacy fokozattal. Végezte a Vinnytsia Állami Orvostudományi Egyetemet. MI Pirogov és szakmai gyakorlat a bázisán.

Szakmai tapasztalat: 2003-tól 2013-ig - gyógyszerészként és a gyógyszertári kioszk vezetőjeként dolgozott. Ő kapott diplomákat és megkülönböztető jeleket hosszú és szorgalmas munkájáért. Az orvosi témákról szóló cikkeket helyi kiadványokban (újságokban) és különböző internetes portálokon tették közzé.

dravstvuyte jó emberek kérem, segítsen, már 10mes pánikrohamok ok nélkül pánik, hogy hányszor kell mentőt hívni, az orvosok felírt pirulák amitriptilin, igyon egy hónap, alszik egész idő alatt, ment, mint egy zombi, akkor fáradt maga kezdett kijönni a friss levegőre a biciklizés és így tovább tétlen nem ül, és Sid, aztán egy neurológus 10 nap elment csöpög injekciót, én még mindig nem hagyja pánikroham egy hónapja lett rosszabb irányul, hogy a terapeuta, a terapeuta azt mondta, hogy szükség van az akupunktúra vagy a hipnózis, én választottam a tű túl 10p rotsedur..sdelali és nem minden nap, voltak, mint a kész tűt, majd azt mondta, hogy masszírozza meg kell ma itt 4den hogy szeretnék kérni, hogy segítsen, ha az akupunktúra és a masszázs, hogy megszabaduljon a pánikrohamok, csak a félelem hirtelen elájult esik, vagy meghal, aki segítette a tűt kérjük írni

Másfél évig szenvedek a PA-tól, amikor nem tudtam, nagyon nehéz volt: folyamatos szédülés, belső remegés, szorongás, félelem. Aztán elkezdte enyhe nyugtatókat venni: glicint, tenotint, phenibutot. Nem mind egyszerre, hanem váltakozva, egy hónapon át itatok, majd másoknak. A glicin blokkolja az adrenalint, amely miatt egy személy fél, így a fontos találkozók előtt egy utazás, amit nem tudok nélkül, vitaminok az agy számára. Fokozatosan a PA kezdett alábbhagyni. A személy hangulata nagyon fontos. Nagyon erős motivációra van szükség ahhoz, hogy jól megy. Ie a cél nem szabad, hogy meggyógyuljon a PA-ból, hanem hogy meggyógyuljon a PA-ból, mi? Ne félj. Védd magad ellen. Nem könnyű, de lehetséges: Jó, hallgassa a testét, mosolyogjon a seratonin előállításához szükséges termékeken: banán, csokoládé, hús, tej, hajdina stb. Csináld, amit szeretsz és egészséges lesz!

Pánik óta pánik. P.A. egy horror.Neznayu valaki szeret, de a gondolkodás, akkor is, ha nincs PA, van egy feszültségi állapot, hogy megy, mint az árnyék rám, és egy pillanatra sem otpuskaet.Ofitsialnaya gyógyszert azt állítja, hogy sikeresen vylechivaetsya.A Határozottan állíthatom, hogy VYLEChIVAETSYa.To nem mi van írva, hogy a különböző beszélgetések tudja győzni, hogy egy személy csak ijesztő gondolatok és személyes sereznogo.Na valójában az eredménye a stroke vagy infark az állandó aggodalom és a magas vérnyomás.

A pánikroham nem kellemes érzés, de amikor ismétlődik és újra megismétlődik, a kimerültség érzése jön létre. Szeretem sokan itt segít valokordin, hogy 15-20 csepp, ha a nap volt nyugtalan éjszaka is eltarthat 30 csepp, minden a jól-lét, és érezte, mostanában normális, hogy segítse a gyógyszer menedéket keresnek rövidebb idő alatt időről-tetszik, így segítve

Több mint 3 éve pánikrohamokban szenvedek. Sok dolgot próbáltam, nyugtató. Nem mondhatom, hogy egyikük teljesen meggyógyított. De a legjobb hatást a pattanáscsapról és a relaxax pills-ről - egy hónappal és fél hónappal később - többszöröse volt. És az általános pszichológiai állapot javult, a szorongás elmúlt.

Azt prisledovali ilyen támadások, amikor a határán egy idegösszeroppanást segítette valokordin héten láttam naponta 3-szor 15-20 csepp, majd este hetente egyszer 25-30 csepp, nagyon hasznos.

Igazad van, segít gyorsan a PA-val. A baleset után pánikrohamok kezdtek kísérteni. A nyugodt magad nem működött, és a standard valerian és motherwort nem hatott. Valocordin felvétele után sokkal jobban éreztem magam. Nagyon jól felszívódik, a hatás gyorsan érezhető. Nem vettem észre semmilyen pobocheket. Egy hét elteltével a rohamokat gyakorlatilag megszüntették, és szükség esetén csak egyszer szedem a gyógyszert.

Nemrég szembesültek ezzel a problémával, mint te állandó erőfeszítések. fárasztó. vannak pánikrohamok. Kezdte keresni az internetet egy jó eszköz, a választás esett valokordin. Az első fogadás után javulás történt, idegesség mutatkozott. Az is bátorító, hogy ez a gyógyszer tüneti jellegű gyógyszer, nyugtató, enyhe hipnotikus hatással bír.

I PA 2013 goda.Nachalos mindent gerincsérülés, van egy kiálló háti otdela.Na Ilyen háttér fejlődtek PA.Dolgo szaladgálni vracham.EKG, echo, terapeuta, amíg el nem ért a neurológus, Isten ments, hogy nekem zdorovya.Ona előírt antidepresszánsok (fevorin, alprozolam, betoserk) + emlékezési és érrendszeri, majd tettem egy MRI és azt találtam, egy kiemelkedés, akkor még nem farez a preporaty nem emlékszik nazyvaetsya.Byli megtámadja körülbelül 1-2-szer god.Seychas itt is, és a magánemberhez ment, amíg el nem tudok menni, két hónapig szenvedtem minden értelmetlen, meg kell kezelni egy spetsialista.I semmilyen módon nem önálló kezelést és a korábbi preporaty, mindössze arra van szükség, hogy menyaetsya.Tak kezelés, vagy egy terapeuta vagy neurológus horoshemu.Vsem zdorovya.Esli szerencse és kérdése írhat, vagy hívja a + 79853863927 vagy +79776698122.

Én egy pszichiáter, egyszer 2-3 évente, úgy történt, PA.rebyata Jekatyerinburgban, kapcsolat 8912 288-03-37, nem fogjuk kezelni razbiratsya.distantsionno umeyu.oplata nem printsipialna.prinimayu kabinetjében

Jó éjt! Már két éve pánikrohama támadt, aztán eltűnt egy darabig, most újra elindul! Nagyon sok orvos vett át normát. Csak mondja meg, ez még nem volt a mell kezd meleg rohanás a hőt, és hogyan vettem egy elektrokardiogram és szív ultrahang, minden rendben van, azt mondják, hogy ez egyfajta idegek ható fel?

Én egy pszichiáter és pszichoanalitikus, 25 év praktiki.na tapasztalt mind a finomságokat a PA, töltött évek elemzése előfordulása PA.obraschaytes, majd razbiratsya.ekaterinburg.9122880337

Alla Sukova, nagyon jól értem, hogy mit írsz, ő maga szemben állt vele. És bár nem kezelték, minden évben az állam csak romlott. Az orvos segített nekem, hogy megbirkózzam a pánikrohamokkal, kijelöltem Eltatsin-t, most tanfolyamra jártam. Ráadásul megpróbálok egy nyugodtabb életmódot vezetni, ne légy ideges, segít nekem. Sok szerencsét!

Pánikrohamok folyamatosan, általában nem lehet ideges. Folyamatosan fújok, azt hiszem ideje kezdeni valamit, mert nem tudok megbirkózni az érzelmekkel.

A PA egy gyenge idegrendszer következménye, ha erősödik, elfelejtené, hogy egyszer veled volt. 20 évig szorongó rendellenességgel éltem, és olyan könnyű volt visszanyerni. Nem vettem antidepresszánsok, én kinevezett Grandaxinum, adaptol és glicin, hanem tanfolyamokat kell lennie legalább egy évig - kettő. Magnolia segít pustyrnik tabletták, két glicin alatt a nyelv előtt ágyban. Csak el kell olvasni Kurpatova könyv, amely meg fogja érteni, hogy hogyan és mi történik, de néha ez a jó és a Biblia) A legfontosabb dolog, hogy váltani egy pozitív hullám és szigorúan elutasítja ezt riasztó befogott állapotban. Itt kezdődik egyenes PA, és figyelmen kívül hagyja a, töltsön magának keverékét 40 csepp tinktúra galagonya, a bazsarózsa, gyöngyajakot, macskagyökér és körömvirág, minden ugyanabban az időben megölni a fertőzés)))) és a fólia közé lelki vagy érdekes olvasmány. Nagyon gyors segítséget váltani - a logikai problémák megoldását vagy a keresztrejtvényeket. Kezdje el olvasni a humort, az anekdotákat, aforizmákat stb., És ami a legfontosabb, ne feledje. Egyszerűen figyelmen kívül hagyja a PA-t és csinál valami szokásos normát, az agyunk képes csinálni valamit egy dologgal - használja. Vagy PA - vagy a film))) továbbra is meleg vizes palackot lábához, enyhíti és ellazítja a testet hidegrázás szorítás feszültséget. Általában el kell távolítanod a krónikus stresszt, vagy megváltoztatnod kell hozzáállásodat. Semmi sem drágább a jó hangulatban, a többi csak életmód)))

Én kezdettől fogva úgy véltem, hogy pánikrohamom van, hiszen egy kedvenc sorozatban az egyik hős pánikroham volt, és igaza volt. + Az összes poszt-traumás encephalopathia és mitrális.Mne nagyon nehéz elviselni a pánikrohamok, mivel gyakran már a fejfájás és a szív esetében. Ha valami tegye a zsákba, majd százszor ellenőrizni fogja az utat, ha bemegy a áruházzal fej söpri a gondolat, hogy a dolgok hogyan kell tenni. Gyakran éreztem a szorongás érzését, és néha úgy tűnik, hogy meghalok. Amikor anyám megy valahova, és aggódom eszünkbe jut a szörnyű ötlet, hogy mi a szorongás növeli.Poetomu anyám mindig hív, és azt mondtam neki, ahogy azt tapasztalja. Ha én vagyok dühös, és nem fejezik érzem fáj a sértések és elkezdek fojtó és kifejező remeg, és úgy érzi, hogy nem elég kisloroda.Ya is nagyon félnek a jelenetet, és a figyelmet. Még nehéz megmondani a költészetet, mert remegek. Nemrég támadás támadt az iskolában. Nem tudott lélegezni. Elfojtott. Szinte egy mentőt nem hívtak. A fő tanárok, a nővér és még egy pszichológus is futott. Nem tudtam lélegezni, de miután kinyitottam az ablakot és adtam nekem gyógyszert, jobb lett. A pszichológus segített elérni med.kabineta és láthatóan rájött, hogy én egy támadás volt, mivel én remegett, és ő adott Validol, és aztán jött vissza a normális (a támadás volt az oka, hogy aggódtam, mert a szavak tanár, ami megérintett, vagy inkább kihúzta magát), és valószínűleg tudom, miért kezdtem el a támadást. Egy júniusi napon felébredtem úgy döntött, hogy bekerüljenek sots.set 'BK „” érdekében, hogy a hozzászólásokat, majd az osztály vita, hogy információkat cserélnek a lövöldözés (terrorista) az utcán, ami megy az anyám, és ahol ő volt valószínű. Azt kalapált a kereső kb tűzharc, és megtudta, hogy civil vesztette életét, és ez ugyanaz a street (elfogyott a könny és remegés). Nem tudtam felhívni az anyámat, mert nem volt egyensúly a telefonon, és elment a szomszédhoz, aki felhívta, de az anyám nem válaszolt, amit többet kiáltottam. Miután hála Istennek nem történt semmi, anyám azt mondta, és azt mondta, hogy a villamos meghibásodott, így az utasok várja a 2-es villamos.Ha jött a cél, már fekvő test. A nap után nem tudok nyugodni. Nehéz nekem. Nagyon nehéz pánikrohammal. A terapeuta adj egy adaptolot, és azt mondta, hogy ha érezném a riasztást, igyek, és tényleg segít. De mi van akkor, ha sok gyógymódom van a megelőzésre, a szívre stb. Úgy tűnik számomra, hogy túladagolhatok vagy ilyesmi lehet.

Nagyon érdekes és szükséges. A férjem segít az élet és az egészség megromlásában. Azt hiszem, van valakivel, ezért zavarják meg őt. Most megyek egy ilyen támadás kezelésével (amíg meg nem erősítik, de...), gyengesége van a lábamban és még sok más.

Üdvözlünk! Tanuló vagyok.21 év. Nemrég (ez év augusztusa óta) elkezdtem ezeket a támadásokat, minden orvos elhaladt, bár vannak egészségügyi problémák. A pánikroham pokol nekem, én meg hirtelen kezdődik (általában este vagy lefekvéskor) ok nélkül, amint azt a cikket, és addig tart, amíg a holnap, ezen a ponton szeretnék elpárologni, hogy ne szenvedjen, anyukám talált egy jó külföldi szakember, remélem, hogy segíteni fog.

Ezekkel a támadásokkal már 10,5 évig szenvedek... és csak megfelelő választ kaptam, ha elmentem a neuropathologist-pszichoterapeuta. és nagyon jó segítséget nyújtott. Mladonium az éjszakára intramuszkulárisan. granidin tabletta reggel és este 2t.

Súlyos betegségben voltam körülbelül 5 évig, napi többször is történt görcsrohamok, depresszió kezdődött, gyógyszertanítást adtam, és pszichoterapeuta is kezeltem. A kezelés után közel 6 éve nem volt görcsrohamok. És hat év után a támadások visszatértek, és nagyon erős formában. Nem tudom megállítani a támadást olyan technikák segítségével sem, amelyekre a pszichoterapeuta tanított. Újra kell mennie az orvoshoz? vagy módosítani kell a napi rendszert? (állandó hiányosságok)

Hogy őszinte legyek, amikor elkezdtem fejfájást, mindent leírtak az időjárásra, vagy arra a tényre, hogy nem aludtam el, fáradt voltam. De amikor már elkezdtem pánikrohamokat, úgy döntöttem, hogy látok egy orvost (őszinte legyek, még azt hittem, megőrülök). De minden nem volt olyan ijesztő. Az orvos azt mondta, hogy van VSD, és csak azért, mert nem kezelnek, a tüneteim erősebbé válnak. Feladtam Eltatsint. Mint kiderült, a gyógyszer biztonságos, de ugyanakkor igen hatékony. Néhány hónapig ivtam a tanfolyamot, de néhány hét használat után javulást észleltek. És most fantasztikusnak érzem magam, de ha már tudom, hogy jobb lenne orvoshoz fordulni, mint gondolni, hogy minden magától megy át.

15 évig csak a kórházhoz fordulok egy szakemberhez.

Lara, nagyon köszönöm a megjegyzésedet, az értékes információkért. Ez az, ami most velem történik. Tegnap nem tudtam eljutni az orvoshoz, ki kellett kúsznod a metrótól és valahogy menni a házhoz. Nagyon jó lenne beszélni veled, írj nekem, kérlek, ha van is egy kívánság Sb-lena kutya ya.ru Személyes tapasztalatból - az olvasás segít.

Számomra pánikrohamok voltak 8 let.Pila az orvos atarax ajánlására, nem segít. Tényleg segít sibazon (csak retserptu) és minden zameniteli.Esche önálló indiai mudras (ujj jóga), megnyugtatja, scrunchy a csuklóját, amely elkezd rángatózni, amikor a támadás kezdődik (megjegyzés áthelyezik egy másik), 500 le edinitsy.Esche tanácsot phenibut (akkor könyörögni nélkül kapható), 3-szor den.V általános szenvedett 8 éve, most minden proshlo.Sovet lichnyy.Dlya nyugodt, maguknál napulsny nyomásmérő, nyomás pirulák, Inderal-on fokozott szívritmus, sibazon vagy más erős nyugtató s, szükség van egy negyed nyelve alá uspokoitsya.Proshla a köröket a pokol, Mogdy nem hagyja el a házat, metro legijesztőbb pillanat az életemben tűnt. Körbejárt az összes orvos, minden teszt, Kate agyáig, mindent ellenőriztem. Semmi sem segített, csak a gumi, a mudra és a sibazon segített.

Számomra az orvos regisztrált tsipraleks-et, nagyon segített vagy segített

Napközben minden jó, éjjel kezdődik. lehetetlen aludni, a szív elszabadul.. nem megy, és zavarja a munka és az élet voyushche

köszönöm! nagyon ismerős és szükséges cikk. Én magam elhatároztam, hogy valószínűleg megvan ez! A háttérben a tartós stressz, hat éve, hogy tyanetsya.Dvoe poralizovannyh vannak az őket gondozó egy étel, és még férje szívműtétet végzett, szintén egy lánya csecsemők, mind halmoztak kuchu.Molila isten lenne reggel nem ébred fel minden ez egy húzás. Most egy kicsit felszívódott, kivéve poralizovannyh mentális probléma továbbra is fennáll, és néha húz valamit egy sdelat.Te, akik nem voltak a bőröm, azt tanácsolom, hogy tennie, nos, mit tudunk engedni a Boldogságos, és látom magam, nem tudok, attól tartok, még az utcán menj ki.

Kérem, mondja meg a nap érzem a szívverését, de nehéz.. Becsukom a szemem, és olyan volt, mint egy álom, megyek aludni, de úgy tudom, hogy ez nem egy álom sikítani, és próbálja felébreszteni magam, de nem hallom. Minden alkalommal találom magam a sötétség és a félelem folyamatosan látni, hogy valami borzalmas.. ha kapok egy szívdobbanás gyakoribb és súlyosabb és elkezd sírni, és nem tudok aludni. Ez pánikroham?

Miért nem próbáltam, semmi sem működött akár egy rövid ideig, majd a horror jön vissza újra és snova.Ispytyvala pánikrohamok a gyógyszeres detstva.Ni sem pszichológusok, sem motivációs, semmi sem segít! Már akart öngyilkos ki a kétségbeesés, és itt is, és mindez véget vetett, amikor véletlenül botladoztam a tibeti mantrákat az internet hatalmas területén. Most boldog vagyok!))

Amikor egy fiatalember elhagyott, nagyon aggódtam. Megpróbáltam még számlákat rendezni az életével. Lenyomoltam, és nem akartam látni senkit, zároltam magam. Abban az időben, hogy még emlékezzen hátborzongató. Anyám meggyőzött, hogy menjek a klinikára. Alig értettem egyet, azt gondoltam, hogy senki sem tud segíteni abban, hogy megbirkózzak a széttöredezettség érzésével. 3 szünetet tartottam, és könnyebbé vált számomra. Szerettem élni és élvezni minden nap. Köszönöm anyámnak, ami jó szakembereket mutatott, és életre kelt.

Korábban az álmatlanság és az állandó félelmek foglya volt. Megpróbálták függetlenül kezelni, de bizonyos eredmények nem. Ennek eredményeként a barátok azt tanácsolták, hogy menjenek el a klinikára, segítettek nekem, amiért végtelenül hálás vagyok. Ezért jobb, ha nem vesztegeti az idejét, és időben a szakemberekhez fordul.

Itt csak egyetlen orvos van jelen - pszichoterapeuta.

Kérdés, és melyik szakértő jelentkezik? Endokrinológussal végeztem, és minden rendben van, de a pánikroham már majdnem naponta (((

Nagyon hálás vagyok a cikkedért. Sajnos vannak neked problémái. Most megfelelően kezelhetem. Köszönöm.

Igen, melyik specialistára van szükség?

Tájékoztató! Kívánatos lenne megtanulni vagy kideríteni, és milyen szakértővel foglalkozni ebben az esetben? És mennyibe fog kerülni például Kazanban, orvoslátogatásban és a későbbi kezelésben?