A szülés előtti depresszió tünetei és azok leküzdésének módjai

A gyermekcsapágy már befejeződik, és csak néhány hét várakozás maradt. És akkor felbukkan - prenatális depresszió, a világ sötét színekkel festett, minden oldalról vannak életre szennyezett trükkök, és semmi nem tetszik. Az ilyen állapot azonnali intézkedéseket igényel, amelyek visszaadják a nőt egy normális életbe. "Veled együtt" kitalálta, hogy miért fordul elő, hogyan jelenik meg, mi fenyegeti a szülés előtti depressziót, és hogyan kell legyőzni véglegesen és visszavonhatatlanul.

fotó a http://womee.ru címen

A szülést megelőző depressziós rendellenességek okai

A statisztikák szerint a helyzetben lévő nők kevésbé érzékenyek a depresszió megnyilvánulására. Első harmad ezzel a szempontból sokkal veszélyesebb, mert ez okozza a nagy hormonális változások, a tudatosság egy új állam, de ha egy nő szenvedett korábban depressziós zavarok, akkor el kell feladni a gyógyszert.

Már a második trimeszterben az érzelmi háttér kiegyensúlyozott, és megkezdődik a terhesség virágzása. Pontos has, mérsékelt súlygyarapodás, kellemes és mégis gyenge mozgások teszik a nőt nagyon boldoggá. De ahogy a "Ch" óra közeledik, a szivárványképet elárasztják a negatív érzelmek felhői, amelyek okai:

  • Szegény egészség. A múltban könnyű zümmögés marad, a nőt nehéz mozogni, gyakran duzzadni és légszomjat okozni. Különösen kemény az a terhes nő, aki az utolsó trimeszteren a nyári melegben van.
  • Elégedés a megjelenéssel. A nők nagyméretű pecsétként írják le magukat, és nem feltétlenül vonzóak. A megnövekedett mennyiség nem a nyugtalanság egyetlen oka. Nagyon zavaró striák, az arcvonások megváltozása és a pigmentáció megjelenése, amelyek gyakoriak a terhességgel.
  • A szülés félelme. Az elsőszülöttnél nem csak az aggodalomra ad okot, hogy a szülés folyamata hogyan fog folytatódni. A nők félnek a komplikációktól, a fájdalmas munkától, a koraszüléstől, az áttelepítéstől, attól tartanak, hogy nincs idő a szülési osztályban, vagy rossz orvoshoz. Minél közelebb van a kijelölt dátumhoz, annál erősebb az ébresztő.
  • Az anyaság félelme. Az első gyermek esetében a feszültség félelmetes, a félelem, hogy valami rosszat csinál. Ha a gyermek nem az első, akkor ijesztő lesz, akár kezeli-e mindent, akár a legidősebb is marad a figyelem nélkül, hogyan fogja észlelni a család új tagjának megjelenését.
  • Az élet kataklizmái. A sors fújja mindig rossz idő, de a várandós nők érzékenyebbek rájuk. A diszlokáció változatai - az árulás vagy a válás, a munka elveszése vagy természeti katasztrófa miatt.
  • A változás félelme. A karrier-növekedés, a nem tervezett utazások, a barátokkal való összejövetelek és az élet számos más szokásos tulajdonsága kérdéses, mivel most már szükség van egy új családtag igényeinek felmérésére.

a webhely http://impregnant.ru galériája

Az ilyen tapasztalatok bizonyos mértékig meglátogatják minden terhes nőt, de nem mindig okoznak súlyos érzelmi rendellenességeket. Az orvosok azt állítják, hogy a terhes nők szülés előtti depressziója az esetek 90% -ában olyan nőknél fordul elő, akik korábban hasonló állapotban voltak. Veszélyeztetettek azok is, akiknek genetikai hajlamuk van, és a betegség körében nyilvántartásba vett eseteket.

Általános depresszió: tünetek és szorongás harang

A várandós nő általában az orvosok, rokonok és barátok figyelmének középpontjában áll, akik érdeklődnek az állapota iránt, és első pillantásra úgy tűnik, lehetetlen, hogy ilyen súlyos betegség menekülni fog. Mindazonáltal gyakran minden megnyilvánulást feljegyeznek az érzelmi lágyságra és a terhes hangulatokra, és még a jövő anyja sem tulajdonít számottevő jelentőséget. El kell indítani a gondolatot a születés előtti depresszió ilyen jelek:

  • Érdeklődés hiánya az anyaságban. Egy nő nem élvezi a babának megjelenésének előkészületeit, nem akarja kiválasztani a babakocsit, a gyermekágyat, a gyermekruhákat és egyéb apró dolgokat.
  • Apátia. A várandós nő nem érdekel semmiben, még akkor sem vesz részt, amikor általában örömet szerez. Kedvenc hímzésed, új könyvek és érdekes filmek elfelejtődnek.
  • Isolation. A jövő anyja szándékosan korlátozza a kommunikációt az emberekkel, nem hajlandó elmenni. Súlyos esetekben teljesen elhagyja a házat, és válaszol a telefonra.

fotó a http://gopsy.ru oldalon

  • Alvási zavar. Leggyakrabban ez kóros álmosságban nyilvánul meg, és még egy hosszú alvás sem hozhat megkönnyebbülést. Lehetséges változatok az álmatlanság, az elalvás, az ok nélküli ébredések megsértése.
  • Patológiai fáradtság. A terhesség utolsó heteiben a nők elvben nem robbanásszerűen energikusak, de depresszióval a fáradtság meghalad minden ésszerű határértéket. Még semmit sem csinál, és hosszú pihenés után a terhes nő továbbra is túlterheltnek érzi magát.
  • Az étvágytalanság. Egy nő nem úgy érzi, hogy eszik, és ezt erőszakkal teszi, gyakran a rokonok nyomása alatt. A súlyos szülés előtti depressziót az élelmiszer teljes elutasítása kíséri. A normál terhességi szakaszban az étvágy természetes csökkenése közvetlenül a szülés előtt lehetséges - ily módon a szervezet megtisztítja a beleket, hogy mennyisége ne zavarja a harcokat.
  • Öngyilkossági gondolatok. A halál nem riad meg, és egyszerű és könnyű utat lát a helyzetből. Az öngyilkossági kísérletek nem olyan gyakran fordulnak elő, hanem csak a betegek apátiája és a cselekvések elkövetésére való hajlandóság miatt.

Klinikailag bebizonyosodott, hogy az antidepresszánsok bevétele növeli az öngyilkosság kockázatát. Ezek a gyógyszerek a stimuláló hatása van a központi idegrendszerre, és ha a beteg nem nélkülük megtalálja az erőt, hogy a saját életét, antidepresszánsok valószínűségi értékeket gondolatok tettekre növekszik.

A depresszió diagnózisáról csak akkor beszélhetünk megbízhatóan, ha a tünetek folyamatosan 2 vagy több héten keresztül manifesztálódnak. A betegség zavartsága progresszív irányú. Miután elkezdett külön jelekkel, nő és nem hajlik spontán eltűnésre.

Kockázatok és veszélyek: a szülés előtti depresszió hatásai

fotó az oldalon https://mymammy.info

Az orvosi ellátáshoz való időleges kérelem egyik oka az, hogy a terhes nők prenatális depresszióját a társadalom nem veszti veszélyesnek. Még ha felismeri, hogy egy nő nem egészséges, az emberek lassan tesznek minden intézkedést, míg a terhesség utolsó trimeszterében a depressziós rendellenességek ilyen következményekkel fenyegetnek:

  • A gyermek kis súlya születéskor. Mivel az anya kevéssé eszik, a magzat táplálékhiányt szenved, és nem képes megszerezni a test súlyát.
  • Fagyasztott terhesség. Az állandó tapasztalatok, szorongás, az anya gyenge táplálása a test által a szaporodás kedvezőtlen feltételei. Ezért még egy teljes időtartamú terhesség is megakadályozhatja a fejlődést, ami a magzati halálhoz vezethet uterében.
  • Korai születés. Ugyanazok a tényezők provokálják őket, de csak a test úgy dönt, hogy a méhen kívül a gyermeknek több esélye van a túlélésre, és elindítja a munkát a menetrend előtt.

fotó a http://www.sunnitusmaja.ee címen

  • Perenashivanie. A terhes nő fizikai és pszichológiai kimerülése a munkaerő kialakulásáért felelős hormonális folyamatokban meghibásodást okoz. A túlcsordulás azt eredményezi, hogy a koponya csontjai kevésbé műanyagdá válnak, a fej nehezen konfigurálható, és a születés összetettebb.
  • A munka gyengesége. A méhek nem eléggé összeszorulnak, a harcok ritkák és gyengék, ami szigorítja a méhnyak megnyitását, a munka hosszú és fájdalmas. A gyógyszeresedés nem mindig adja meg a várt hatást, és gyakran császármetszéssel kell ellátni.
  • Fájdalmas szállítás. A fájdalom észlelése a születési folyamat során nagyban függ a nő pszichológiai hangulatától. Az általános depresszió nemcsak akadályozza a szülési mechanizmust, hanem érzékenyebbé teszi a nő szülését.
  • Szülés utáni depresszió. A legtöbb esetben a gyermek születési nem vessen véget a szenvedés a betegek, és dolgozzon ki egy szülés utáni depresszió, amelyek előfordulnak még nehezebb, mint a prenatális.

Az anya betegsége rosszul érinti a babát, és az újszülött nyugtalan alvása a lehető legkisebb veszély. Könyörtelen statisztikák azt sugallja, hogy született gyermekek terhesség zajlott a háttérben a depresszió nagyobb a kockázata az autizmus kialakulásának, hirtelen csecsemőhalál szindróma vagy hiperaktivitás.

A szülést megelőző depresszió: hogyan nyerhetsz?

fotó a webhelyről http://evrikak.ru

Az orvoslás lehetősége az ilyen nők segítésére nagyon korlátozott. Minden antidepresszánsnak bizonyítottan negatív hatása van a magzatra, amelyet klinikai vizsgálatok igazoltak állatokon. Emberekben a teszteket nem nyilvánvaló okokból végezték. Tehát az antidepresszánsokkal való terápia csak akkor írható elő, ha az anya életét fenyegeti. A várandós nő és hozzátartozói feladata a kábítószer-terápia nélküli fájdalmas állapotok kezelése minden lehetséges eszközzel:

  • Ne fuss meg. Még ha nem is akarsz, csinálj magadnak manikűröt, mossa és formázza a hajadat, gyönyörűvé tegye magát. Te magad is megteheted, de jobb, ha egy barátoddal tárgyalsz vagy egy szalonban regisztrálsz - tehát kevesebb esély van arra, hogy elhagyja a tervezettet.
  • Győzd le a félelmet. Ha a szüléstől való félelemmel leküzdik, tanuljanak légzési gyakorlatokat és más módszereket a fájdalom csökkentésére. Beszélje meg kezelőorvosával a vízben történő vertikális szállítás vagy ivarérés lehetőségét, mivel ez kevésbé fájdalmas, mint a hagyományos vízszintes munka.
  • Készüljön fel a szülésre. Regisztrálj a várandós anyák iskolai osztályaira, lehetőleg férjével. Így nem csak az elméleti tudását, hanem a ismerősök körét is kibővíti. Ne tagadja meg, hogy üljön egy kávézóban más terhes nőkhöz.

Gyakori hiba a szülés előkészítésében, amikor egy nő meg van győződve arról, hogy a folyamat teljesen fájdalommentes lehet. Miután ilyen áramra telepedett, a munka során, az anya tényleges sokkot szül el attól a ténytől, hogy nem minden olyan, mint amilyennek lennie kellene. Készítsen csak korlátozott ideig időt arra, hogy kellemetlen érzéseket szenvedjen a baba kedvéért.

  • Hazudjon a természetes antidepresszánsokon. Megfelelően szervezett ételek segít emeljék a endorfinok és a szerotonin, így a napi menüt kell jelen lennie termékek az alábbi listából: tenger gyümölcsei (hal, rák, kagyló, alga), a csokoládé, banán, méz, paradicsom, cékla és a zöldek.
  • Forduljon orvoshoz. Szakképzett pszichoterapeuta, aki gyakorlati tapasztalattal rendelkezik a terhes nők munkájában, segít megérteni az érzéseket és visszanyerni a lelki nyugalmat. Ha nehéz ilyen szakembert találni, beszélje meg nőgyógyászával a terhes nők szanatóriumának vásárlási lehetőségét, mindig vannak pszichológiai támogatások.
  • Vigyázz a negatívra. Kérdezze meg rokonait, hogy ne tegyenek közzé híreket, thrash TV-műsorokat és könnyes melodrámákat. Hagyja, hogy csak pozitív információk keressenek minden oldalról. Az új és a régi komédiás filmeknek állandó háttérré kell válniuk a lakásban.
  • Menj a sporthoz. Háromszor hetente 3-4 alkalommal, lehetőleg naponta 1 órát kell elosztani a fizikai aktivitásért. Sétáljon gyalog, menj jóga vagy aqua aerobik a terhes nők, a gyakorlatok otthon - minden lehetőséget jó. Ha sportolnod a terhesség előtt, ne hagyd abba a dolgot, csak menj a kímélő edzésmódra.

fotó a http://papamamaja.ru címen

Ha egy nő szenvedett a szülés előtti depresszió miatt, rendkívül fontos, hogy ne hagyja őt szülés után egyedül. Tudja meg, vannak-e kamarák a szülési otthonában, és kérdezze meg férjétől, anyjától vagy nővérétől, hogy előre megéljen egy vakációt. A kórházból való visszatérés után az anyának nem szabad egyedül maradnia a házban. Hagyja, hogy a következő hónapban valaki mindig ott lesz, hogy segítséget és támogatást, mert a szülés utáni depressziós zavarok nagyon veszélyes, de ez a téma egy másik cikk a magazin „Együtt veled”.

Depresszió a szállítás előtt, hogyan kell megbirkózni

Terhes nők szülés előtti depressziója, hogyan kell megbirkózni?

A szülés előtti depresszió csaknem minden terhes nőt megelőzhet. Nagyon különbözik a normális depressziótól. A terhesség nehéz időszak egy nő életében, amely sok energiát és erőt igényel. Bármelyik nő megmagyarázhatatlan boldogságot tapasztal, várva a baba megjelenését, de néha ezt az állapotot elárasztják a különböző gondolatok, amelyek egy szokásos körútról lepleznek egy nőt. Elkezd aggódni, hogy nem áll készen anyának lenni, és az ilyen gondolatok egyre nyomasztóbbá válnak. Így megnyilvánul a depresszió a munka előtt.

A prenatális depresszió okai

A várandós nők előtti depressziója különböző okok miatt fordul elő. Az ilyen lelkiállapotot a következő tényezők okozzák:

  • a pénzügyi nehézségek;
  • erőszak a múltban vagy a jelenben;
  • érzelmi tapasztalatok;
  • munkahelyi problémák vagy kapcsolatok;
  • a korábbi terhesség szövődményei stb.

    Amint azt az orvosok mondják, gyakran a szülés előtti depresszió a családi diszkrimináció miatt következik be. A férjével való veszekedés, a házban fellépő zűrzavarok ilyen állapotot okozhatnak. A terhes nők nem szabadulniuk kell, mert ebben a helyzetben a tisztességesebb szexuális hangulatban állandóan változnak, és minden szomorúság végül egy teljes fújássá válhat.

    A depressziós állapot kialakulásában fontos szerepet játszik a nők egyéni jellemzői, valamint jellege. Gyakran előfordul, hogy a jövő édesanyjai nem értik pontosan, mit éreznek. Emellett a nők, akiknek először szülniük kell, félnek, hogy nem tudják megbirkózni az anya szerepével. Elkezd sok nyomást gyakorolni rájuk, ami előtti depresszió megjelenéséhez vezet, különösen, ha a nőnek nincs támogatása.

    Az elnyomott állapot egy terhes nőben okozhat szexuális partner viselkedés. Sok ember fél, hogy újra zavarja a lelki társukat, és elnyomja szexuális vágyukat. Gyakran ez annak a félelemnek a következménye, hogy károsítja a jövő gyermeket. Ez azt eredményezi, hogy egy nő nem érzi kívánatosnak és szeretettnek - ez viszont hozzájárul a depresszió kialakulásához. A házastársa ebben a nehéz időszakban nagyon érzékenynek kell lennie, és támogatnia kell a lelki társát mindent. Be kell csepnie a terhes nőbe a bizalom és az érzés, hogy képes lesz megbirkózni az anya szerepével tökéletesen.

    A szülés előtti depresszió tünetei

    Minden terhesség egyedülálló, ezért minden nőnél a szülés előtti depresszió egyedülálló a maga módján. De vannak olyan jelek, amelyek erősen befolyásolják a jövő anyját, mind pszichológiailag, mind fiziológiailag. Ilyen tünetek társulnak átmenet egy nő egy új trimeszterben. Gyakran megváltoztatja a hangulatát, az ingerlékenység megjelenik. Ha az ilyen jelek egy idő után eltűnnek nyom nélkül, akkor aggódni semmiért nem éri meg. A helyzet félelmet okozhat abban az esetben, ha minden tünet közvetlenül a születéséig jelen van.

    Figyelembe kell venni a következő riasztó jelenségeket:

  • a terhes nő emléke romlik, kezd elfelejteni az egyszerű dolgokat, nem tud koncentrálni semmire, rosszul emésztheti az információkat, szétszóródik;
  • határozott döntést hoznak bizonyos döntések meghozatalában, beleértve a gyermekkel kapcsolatosakat is;
  • túlságosan szorongó szorongás és szorongás van az anyaság jövőjével kapcsolatban;
  • időszakosan a könnyezés, az irritáció és a szeszélyesség érzése van;
  • a frusztráció és az apátia állapota, a fáradtság állandó érzése, a várandós nő nem képes normálisan nyugodni;
  • mindenben van bűntudat, és megalapozatlan, a saját tehetetlenség és haszontalanság érzése van;
  • a szexuális hajlam a partnerre csökken, mivel az asszonyt a gondolata zavarja, hogy már nem szereti a férjét;
  • éles változás van a súlyban és bármilyen irányban;
  • az apátia érzése többször emelkedik, öngyilkossági gondolatok merülnek fel.

    Mindezeket a tüneteket meg kell riasztani, különösen, ha nem mennek sokáig. Ha ez több mint három hétig tart, akkor szükség van egy képzett pszichológus segítségére. Ha nem segítesz, a következmények hatással lehetnek mind az anya, mind a gyermek egészségére.

    Hogyan lehet megszabadulni a szülés előtti depressziótól?

    Ha egy nőnek "szülés előtti depressziója" van diagnosztizálva, akkor a lehető leghamarabb éreznie kell a szeretteinek, különösen a jövőbeli gyermekének apját. Lehet, hogy kezelésre van szüksége. A házastársnak maximálisan körültekintően kell körülveszenie a lelkiismeretét, és gondoskodnia kell róla, hogy elfelejtsék az összes problémát és a születésüket.

    Sokféleképpen lehet segíteni hogy megnyugtassa a terhes nőt. Például pozitív hatással van a bevásárlásra, de nem arra, ahol szükség van a vonalakra való állásra, hanem örömet és nyugalmat hozva. Különösen hasznos egy nő számára az utazásnak a boltba történő megszerzésének a gyermekek vásárlására. A legjobb, ha ott vagy a barátaiddal, de ez szélsőséges esetekben van. Mindenesetre egy nőnek nem szabad egyedül lennie.

    Aktív pihenés a lélek számára

    A jövendő anyának kevesebbnek kell lennie, és gyakrabban kell nyugodnia. Nyugtató és pihentető séta és olvasás. Ha egy nőnek hobbija van, akkor nagyobb figyelmet kell fordítania rá - elvonja az idegességtől. Ha az orvos megengedi, akkor Aqua aerobik is elvégezhető. Az ilyen tevékenységek nemcsak nagyban megnyugtatják, hanem hasznosnak is tekinthetők.

    A terhesség alatt végzett masszázs segít a fájdalom enyhítésében a lábakban és a hátban, relaxál, nyugtatja az idegeket, javítja az általános egészséget és felemeli a hangulatot. A kisgyermek születését megelőzően sok pár jár külön tanfolyamokon, amelyek elősegítik a szülés megfelelő előkészítését, és könnyebben meg tudják élni a terhesség idejét. A friss levegőben járva a művészi terápia, a pilates, a jóga hatékonyan küzd a prenatális depresszió ellen.

    A művészi terápiának köszönhetően a lányok megszabadulnak a negatív érzelmektől, és megtalálják a harmóniát magukkal. A pilates vagy jóga terhes nők osztályok során megtanulják, hogyan kell termelni helyes légzéstechnika és felkészítik saját szervezetüket a következő születésre. Ezen kívül ezek az osztályok megtanulják, hogyan lehet legyőzni a különböző nehézségeket.

    Szakemberek általi beavatkozás

    Ha egy terhes nő hosszú depresszióval rendelkezik, az orvos antidepresszánsokat írhat fel, de csak a legszélsőségesebb esetekben. Minden terhességi bevételnek meg kell felelnie beleegyezett a kezelőorvoshoz. By the way, beszéd, javítja a hangulat, hogy fogyasztanak forró édes csokoládét, valamint a méz méz, a legfontosabb az, hogy nincs allergia az ilyen termékek.

    Így a prenatális depresszió normálisnak tekinthető a terhesség alatt. Ebben a nehéz időszakban a változások mind fizikai, mind érzelmi állapotban fordulnak elő. De ha a depresszió nagyon sokáig tart és fenyegeti a jövő anyja egészségét és a gyermek, akkor ebben az esetben szükség van az orvos segítségére.

    A szülés előtti depresszió

    A terhesség nehéz időszak, amelyhez egy nő komoly energiaköltséget igényel. Ő, aki rendkívül boldog, hogy gyermeke van, olyan szorongó gondolatok hatása alatt áll, amelyek a szokásos ritmusból kiütötik a jövő anyját. Éppen ezért a szülés előtti depresszió eléri az összes nőt. Érdemes előre megvizsgálni a tüneteit, hogy megtanulják, hogyan lehet sikeresen megbirkózni a rohamokkal.

    A szülés előtti depresszió tünetei: van?

    A terhesség alatt a szülés előtti depresszió különböző okokból előfordulhat. A következő tényezők érzelmi zavart okozhatnak:

    • pénzügyi nehézségek;
    • érzelmi sokkok;
    • a jelenben vagy a múltban tapasztalt erőszak;
    • komplikációk, amelyek egy korábbi terhesség során jelentkeztek.

    Szakemberek szerint a szülés előtti depresszió társulhat a családban tapasztalható kimerültséggel vagy viszályokkal. A férjével folyó viták, háborús zűrzavarok a terhes nőt apátiára kényszeríthetik.

    A depressziós megnyilvánulásokban komoly szerepet játszik a jövő anyja természete, személyiségének jellemzői. Néhány életszakaszban ő maga nem tudja kitalálni, mit érez. Ezen kívül egy olyan nő, aki az első baba várakozik, aggódhat, hogy hogyan fog megbirkózni az anya szerepével. Ez az érzelmi állapot romlásához vezet.

    Az orvosok azt mondják, hogy a nők, akiknél a depresszió gyakran rohangál, aggódnak a szexuális élet intenzitásának csökkentéséért. A legtöbb férfi attól tart, hogy megzavarja a társát, látva, milyen nehéz elnyomni a szexuális vágyat. Ráadásul attól tartanak, hogy ártanak a gyermeknek. Ez terhes nőt kényelmetlenül érzi magát, aggódik amiatt, hogy férje abbahagyta a szeretetét. Ebben a helyzetben a jövő anyja képes a házastárs manipulációjára, szeszélyessé válni. A születés előtti depresszió kialakulásának megítélése érdekében érdemes feltárni jelzéseit:

  • a distrakció megnyilvánulásai, jelentős memóriazavar;
  • az indecision megjelenése bármilyen korábban nem megoldott megoldásban;
  • a jövőbeli anyasággal kapcsolatos túlzott szorongás;
  • apathia, állandó gyengeségérzet, fáradtság, a nő nem tud teljesen nyugodni, még a szabadidő jelenében sem;
  • a bűntudat nyilvánvaló ok nélkül, a haszontalanság, a tehetetlenség;
  • éles változás a testtömegben bármilyen irányban;
  • öngyilkossági gondolatok megjelenése.
  • Hasonló tünetek fordulhatnak elő bármely terhes nőnél. Azonban ha növekednek, akkor három héttel negatív hatást gyakorolnak a jövő anyjára, érdemes egy professzionális orvos konzultációra gondolni.

    Miért fordul elő depresszió a terhesség harmadik harmadában?

    A prenatális depresszió megnyilvánulásait elsősorban súlyos fiziológiai változások magyarázzák a szervezetben. Ráadásul a tükörben megjelenő "behemoth" megjelenése, a tevékenység csökkenése depressziós hatással jár.

    A második, nem kevésbé fontos tényező a szülés szenvedése. Még azok a tisztességes szexek is, akik egy gondtalan életet vezetnek, boldogok a házasságban, depressziós állapotba kerülhetnek, mert félnek a jövőbeli szülésből. Ha hozzá akarja hozni az akut pénzhiányt, sok probléma megoldására, a férjével feszült kapcsolatokra, akkor a depressziós állapot okait nagyon könnyű megérteni.

    Hogyan lehet megmenteni egy nőt a szülés előtti depresszióból?

    A születés előtti depresszió elleni küzdelem nehéz. Hormonális ugrások, az ismeretlen ismeretlen félelem, és súlyos életváltozások társulnak. Amikor a barátnőkkel való találkozáskor a terhes nő hallja, hogyan beszélnek az új ruhákról, megtervezik vakációjukat, és rájön, hogy az ilyen örömök hamarosan nem fognak megjelenni az életében, felháborodik.

    Az ilyen nehézségekkel való megbirkózással kapcsolatos információk tanulmányozása során elemi örömeinkhez kell folyamodni:

  • beszéljünk arról, hogy a baba hogyan lesz, hogyan fogják hívni;
  • Közös utak a gyermekboltokba, frissítések megvásárlása a baba számára;
  • a gyermekszoba kialakítása.

    Nagyon fontos, hogy ebben az időszakban a terhes nő nem marad egyedül gondolataival és félelmeivel. Mindenki, aki közel áll hozzá, támogatnia kell: házastársa, barátja rokonai.

    Ezenkívül a várandós nőnek a születés előtt nagyon fontos szerepet kell játszania a depresszió elleni küzdelemben. Az apátia első jelei során meg kell tanulnia, hogy elterelje magát azáltal, hogy kiválasztja a rendelkezésre álló lehetőségeket:

    Ha lehetséges, egy nőnek nem szabad drasztikusan megváltoztatnia az életmódját. Amikor megszokta, hogy folyamatosan az emberek között, egy zajos társaságban, ne szorulhasson otthon otthon, hagyva a megszokott szokásokat.

    A rendelet elején a jövő anyának több ideje van, ami nemcsak a jövőbeli baba kellemes gondjaira, hanem fizikai, érzelmi egészségének megőrzésére is alkalmas. Speciális kurzusokra lehet menni, ahol a szakemberek megtanulják Önt, hogyan viselkedjenek megfelelő módon a szülés alatt, vagy jelentkezzenek a jógában. Az ilyen gyakorlatok segítenek abban, hogy magabiztosabbnak érezzék magukat, a jó hangulatot töltsék be, a vidámságot egész nap.

    Stimol.ru - Élet energiájának ösztönzése

    A szülés előtti depresszió: mi a teendő?

    Szinte mindenki hallotta, hogy a fiatal anyáknak szülés utáni depressziója van. De kevesen tudják, hogy a nők gyakran depresszióban szenvednek a terhesség alatt, például a depresszió elég gyakori a szülés előtt.

    Mutassuk össze, miért van depresszió a szülés előtt, és hogyan lehet legyőzni egy jövőbeli anyának?

    A szülés előtti depresszió okai

    A szülés előtti depresszió okai különbözőek lehetnek, minden nagyon egyedi, de vannak olyan fő okok, amelyek megkülönböztethetők:

    - hormonális változások a testben a terhesség alatt;

    - a szülés szomorúsága (a szüléstől való félelemtől való félelem), a vágy, hogy gyorsabban túlélje ezt a pillanatot az életben;

    - A helyzet megóvásának lehetetlenségére való félelem, hiszen senki sem tudja megmondani egy várandós nőnek, amikor pontosan a születés történik, hogyan fognak előfordulni;

    - a család nehéz pénzügyi helyzete és attól való félelem, hogy a baba nem lesz elég pénz;

    - a gyermek apja iránti kölcsönös megértés hiánya, a gyermek születésének és továbbképzésének hiánya;

    - A társadalom további státusváltozásának félelme, valamint az élet ritmusának és prioritásainak változása a következő években.

    A depresszió kialakulását megelőző csoportban azok a nők, akik a terhesség előtt hajlamosak voltak a depresszióra.

    A gyanús jelleget öltő nőket is le kell győzni, a nők, akiknek rokona depresszióban szenved, legyőzik. Azok a jövőbeli anyák, akik hosszú ideig terhesség vagy terhesség alatt pszichológiai és fizikai stressz állapotban voltak.

    A szülés előtti depresszió fő tünetei

    Általában a szülés előtti depresszió 36-40 hetes terhességi időszakban jelentkezik, amikor a baba már teljesen kialakult és készen áll arra, hogy minden nap megszülessen.

    A szülés előtti depresszió fő tünetei közül lehet nevezni:

    - egy terhes nő stabil rossz hangulata;

    - megszállottság a szüléssel;

    - rossz alvás, étvágytalanság;

    - semmi nem tetszik és nem szórakozik;

    - a terhes nő folyamatosan sír és mindenben bántalmaz;

    - önfelszívó a jövőbeli születések kérdésében;

    - idegesség és inkontinencia.

    A probléma az, hogy nagyon gyakran a szülés előtti depresszió nem kap különleges jelentést, normának tekinthető. Sokan azt mondják, hogy a depressziós megnyilvánulások önmagukban fognak átadni a szülést követően.

    A legtöbb esetben ez így van. De a szülés előtti depresszió nem hagyható figyelmen kívül, ezért meg kell próbálni arra, hogy a jövő anyáját kivonják ebből a feltételből, hogy a szülés utáni depresszió ne alakuljon ki a szülés utáni születés után.

    Hogyan lehet megbirkózni a depresszióval a szülés előtt?

    1. A terhesség alatt a depresszió terhességének legjobb eszköze (beleértve a szülés előtti depressziót) a jövőbeli baba és a felelősség megértése egy olyan kis ember előtt, amely belülről fejlődik. Minden jövőbeli anyának tudnia kell, hogy állapota a csecsemő egészségétől függ, ezért káros a szomorú és szomorú. Ezért kell egy nő megpróbálnia tartani magát. Próbáljon megnyugodni, kényeztetni magadat, csinálni, ami tetszik neked, mindez segít a depresszió tüneteinek enyhítésében.

    2. Fontos a szeretteinek támogatása, elmagyarázni nekik, hogy neked nehéz vagy, és igyekezzen kellemes meglepetéseket tenni és szórakoztatni minden lehetséges módon.

    3. Találkozz a barátaiddal, hogy elterelje a szüléstől tartósan meggondolatlan gondolatokat, amelyek elrontják a hangulatot.

    4. Ne maradjon egyedül hosszú ideig, a magány a terhesség alatt csak a depresszióhoz járul hozzá.

    5. Hasznos lehet a munkahelyi vagy családi ügyek, a belügyek megterhelése is, így a figyelmet a közelgő születésre is figyelmen kívül hagyják.

    6. Próbáljon megtalálni a válaszokat az aggodalomra kerülő születésre vonatkozó minden kérdésre, amint az információs éhezés megáll, azonnal jobban érzi magát.

    Depresszió a szállítás előtt, hogyan kell megbirkózni

    Szinte mindenki valószínűleg hallott egy olyan fogalomról, mint a szülés utáni depresszió. De valójában ez nem az egyetlen szerencsétlenség, amelyre egy fiatal nő kitett. Sokan szembesülnek ilyen kellemetlenül, mint a szülés előtti depresszió. Hogyan fenyegeti és hogyan csökkenti a negatív következményeket?

    A társadalom régóta megalkotta a legendát, miszerint a terhesség a szervezet megújulási ideje. Mint például, a hormonális reorganizáció csak egy nõt színez, az egészség hozzá van adva, a baba boldog várakozása folyamatosan pozitív hangulatot ad. Sajnos nem minden olyan szép. Szakemberek szerint a várandós anyák 20% -a olyan állapotot tapasztal, mint a depresszió a terhesség alatt.

    Jelenleg a depresszió olyan elnyomott állapot, amelyet gyakran álmatlanság, megnövekedett szorongás, általános gyengeség, étvágytalanság romlik, stb.

    A terhesség alatt a depresszió csak egy bizonyos terhességi időszakot vehet igénybe, és csak a csecsemő születése előtt kezdődhet, és tovább folytathatja. Minden esetben egyedi. Az okok is olyan különbözőek, hogy nehezen osztályozhatók. Az elnyomott állam gyakran eleven vitákat vált ki. Például anyagi problémák. Egy nő megérti, hogy a gyermek születése korlátozni fogja magát, a jövedelmek nem elegendőek ahhoz, hogy gondolkodás nélkül vásároljanak. Vagy úgy tűnik neki, hogy a férj nem felel meg a jövőbeli apa szerepének, hogy nem eléggé felelős. Gyakran elrontják a hangulatot és azt a gondolatot, hogy a szokásos életmód véget ér. A karrier növekedése, a "könnyű", a barátaikkal való találkozás, a lehetőség bármikor megragadni az utazást, nem gondolkodni azon, hogy kik hagyják el a gyermeket és itt a terhességet. A depresszió ebben a helyzetben meglehetősen gyakori. A pszichológusok páciensei gyakran mondanak valami ilyesmit: "A barátaimmal ülök, nézem, milyen keskenyek, gyönyörűek, megbeszélik, milyen új projektekkel rendelkeznek, hogyan töltik szabadságukat. És nekem ilyen örömök a közeljövőben pontosan nem "ragyognak". Undorító hangulatban jöttem haza, és egész este kiáltott. A legtöbb esetben a nő, miután felismerte, hogy a problémák általában nem olyan globálisak, de néha "lefagy" ilyen negatívban.

    Nem tudod csökkenteni a hírhedt hormonális változásokat. A test munkája megváltozik, beleértve az idegrendszer működését is. Ennek eredményeként a depresszió a terhesség alatt.

    Szóval, ki veszélyben van? A szakértők biztosak abban, hogy különösen fontos, hogy figyelemmel kísérjék azoknak a nőknek a pszichés állapotát, akik terhesség előtt depressziósak voltak és tapasztalták a tüneteit. A jelenleg is gyakori anorexia egy étkezési rendellenesség, és a nők, akik kényszerrel követik a számot, szintén veszélyben vannak. Ha egy személy életében legalább egyszer indokolatlan szorongás következett be, fóbiák keletkeztek, akkor emlékezni kell arra, hogy a gyermek elvárásainak idején az ilyen körülmények nagymértékben romlanak.

    Nem ritka, hogy egy nő megfelelő gyógyszereket szed, hogy javítsa a pszichés állapotát, de akkor hagyja abba, mert fél a károsodástól. Ezért mindenképpen orvoshoz kell fordulnia, mert a terápia éles megszakítása is súlyosbíthatja az állapotot.

    Ráadásul alaposan meg kell figyelni a testét azoknak, akik depressziós rokonoktól szenvednek. Gyakran érzékeny a depresszióra és a gyanús, aggódó természetű emberekre, bármi miatt aggódik. A gyermek elvárása éppen az az időszak, amikor abból kell kivonni az élet gondjait, és koncentrálni kell a pozitív hangulatra.

    Amint világossá vált, gyakran a terhesség és a depresszió együtt járnak. Mi a tünete a jövendő anya titkos ellenségének? Érdemes megemlíteni a hangulat romlását, továbbá egy riasztó tünetet, amikor több mint két hétig tart. Ha nem érdekel valami, ami korábban lenyűgözött volna, figyelmeztetni kell. Nyilvánvaló, hogy egy várandós nő valószínűleg nem olyan erőteljes, mint egy "érdekes helyzet" előtt, de az aktivitás csökkenése, a fokozott fáradtság lehet a depresszió jele. Vannak még mások is: időszakonként öngyilkossági gondolatok merülnek fel, öneloszlás, alkalom nélkül, állandó pesszimizmus.

    A probléma az, hogy nem ritka azokban az esetekben, amikor a terhesség alatt a depressziónak nincs jelentősége. Mint egy közös jelenség, születni fog és minden áthalad. De a szomorúság itt nem a hely. Azok a nők, akiknél a depresszió a korai szakaszban rohangál, nagyobb valószínűséggel döntenek az abortuszról. A jövő nehézségei az egyetemes katasztrófa méretéhez képest nőnek. Az öngyilkosság kockázata a terhes nők körében nem olyan nagy, de létezik, és nem lehet diszkontálni. Annak érdekében, hogy megbirkózzanak az ideges hangulattal, a jövő anyja képes kábítószereket, alkoholt, nikotint igénybe venni, ami károsítja magát és a gyermeket. Igen, és az élelmiszer elutasítása, az álmatlanság, a szorongás teljesen képes magzatra vezetni, vagy nem a legjobb módja annak, hogy hatással legyen a születésre.

    És fontos pont: kezeletlen depresszió a szülés előtt a szülés utáni időszakban. Ezért kezelni kell. És itt a nőgyógyász és a pszichiáter tanácsot kell adnia. És a helyes megközelítéssel a terhesség az élet fényes és boldog időszakai közé fog válni.

    Prenatális és postnatalis depresszió

    A nőknél a szülés előtti depresszió gyakran előfordul a szülés szünetében. Félnek nemcsak a súlyos fájdalomtól, amit sokat hallottak, hanem magáról a folyamatról is. A félelmeket a következő próbák és a bizonytalanságok okozzák. A terhes nők félnek a munka során jelentkező komplikációktól és tapasztalatlanságuk alól. A szülés utáni félelmek is előfordulnak olyan nőknél, akik többször születtek. Az elnyomott állapot terhes nőknél fordul elő a hormonális háttér megváltozása miatt a szülés előtt. Az idegességet súlyosbítja az álmatlanság és az általános rossz közérzet. A terhesség végére a nő fizikailag és érzelmileg kimerült.

    Hogyan lehet felismerni a prenatális depressziót?

    A szülés előtti depresszió gyakran észrevehetetlenül mások felé és a leginkább terhesekké válik. A depressziós állapot tünetei a várakozó anya fáradtsághoz vagy rossz hangulathoz vezethet.

    A terhes nő nem boldog, mint korábban, az érzései, nem érdekli a gyermekek dolgai. Elterjedt és ingerlékeny.

    Egy nőnek gyakran nincs oka a könnyének. Valami, amellyel korábban könnyedén megbirkózott, most nem jön ki. A terhes nő kimerültnek és összetörtnek érzi magát, minden a kezéből esik. Nem akar reggel aludni az ágyból, és este este lefekszik. A jövő anyja elveszíti érdeklődését a férje iránt.

    A terhes asszonynak kellemetlen étvágya lehet, vagy teljesen elveszíti érdeklődését az ízletes ételekben. Ennek eredményeképpen egy nő fogyhat vagy fogyhat. Az önbecsülés esik, csúnyanak tartja magát? kínzó gondolatok és rossz elfogultságok kínzása. Meg tudja mondani, hogy nem látja az élõ életet, vagy hogy nem fogja életben maradni a születés.

    Néha a dekrétum élesen megmutatkozik, amikor a lánynak több szabad ideje van. Otthon egyedül maradva, teljesen elmerül a komor gondolataiban.

    Az esetek túlnyomó többségében a szülés előtti depresszió a családon belüli rendellenességek hátterében áll. Növeli a nagy fizikai és pszichoemotikus terhelés kóros állapotának kialakulásának valószínűségét.

    Az antenatalis depresszió a születésig tarthat. Veszélyes a jövőbeli anya és gyermekének egészségére. A stressz hormon kortizol magas szintje előidézheti a koraszülést. Nagyon fontos, hogy a rokonok időben észleljék a nők viselkedését, és tegyenek lépéseket.

    Hogyan lehet megmenteni egy nőt a szülés előtti depresszióból?

    Enyhe depresszió esetén a gyógymódok használata nélkül is megbirkózhatsz.

    A jövő anyjának állapotának javítása érdekében a rokonoknak óvatosan és körültekintően kell körülvevő körül. Meg kell szüntetni a nőt, és lehetőséget kell adni arra, hogy többet pihenjen, minden lehetséges módon elkerülve a konfliktushelyzeteket.

    A lánynak gyakran szabadulnia kell, és rendszeresen fizikai gyakorlatokat kell végeznie a terhes nők számára. Javasoljuk, hogy úszjon a természetes víztározókban vagy a medencében. Az úszás nyugtató hatást gyakorol az idegrendszerre. Ha a rendeletben depresszió van, lehet, hogy nincs elég kommunikáció és kellemes benyomás. Kívánatos, hogy gyakrabban látogasson el több eseményre, és többet kommunikáljon barátaival.

    A szülés előtti depresszió gyakran felerősödik a gyermek születése után. Hogyan lehet megbirkózni a szülés utáni depresszióval?

    Szülés utáni depresszió

    A szülést az érzelmi és fizikai stressz, valamint a nő hormonális hátterében bekövetkező hirtelen változások kísérik. A súlyos stressz és a hormonális kitörés túlsúlyos teszt lehet a parturiens nő idegrendszerének. A fáradt nõ depressziós állapota elhúzhatja a kisbabától. Gyakran, amikor a komor gondolatok hatására egy fiatal anya megtagadja a gyermeke etetését, és nem akarja látni őt.

    Néha a depressziós állapot fokozatosan alakul ki a születés után, az álmatlan éjszakák hátterében és az újszülöttek és az idősebb gyermekek gondoskodó erőfeszítései miatt.

    A lány önmagában zárul, és elkerüli a kommunikációt, miközben egyedül érzi magát. Alig akar aludni, de nem tud aludni és aludni, és gyakran ok az a rögeszmés gondolata, hogy rossz anya és szeretője. Nagyon bosszant. Az étvágy hiánya miatt egy fiatal anya gyorsan elkezdheti fogyni a pánikot és a szorongást. Az apotheosis az idegi kimerültség és az alultápláltság hátterében eltűnik a tej. Ez erősíti a bűntudat érzését a baba előtt és elégedetlenséggel magával. Gyakran szívdobogás és fájdalmas fejfájás van.

    A fiatal nő állapotát néha átruházzák a férjére. A szülés utáni depresszió a férfiaknál ugyanazokkal a tünetekkel jár. Az apa elkezdi elkerülni a kapcsolatot a gyermekkel, megpróbál kevesebb időt tölteni otthon, és bezárja magát. Elveszti az érdeklődést az életben, és kimerültnek érzi magát. Elveszítheti étvágyát és aludhat.

    Mennyi ideig van a szülés utáni depresszió? A depressziós állapot gyakran a gyermek születése után fél év alatt önállóan halad el, amikor a relatív hormonális egyensúly megalapozódik. Egyes esetekben egy nő hónapokig depressziósnak érzi magát. Az állapota fokozatosan pszichózis alakulhat ki.

    Ha gyanú merül fel, hogy egy nő a munkaerőben szülés utáni depressziót szül, a kezelésnek azonnal meg kell kezdődnie. Hogyan kezeljük a szülés utáni depressziót? Hogyan lehet segíteni és nem bántani?

    A depressziós állapot kezelése a szülés után

    Ha a szülés utáni depresszió megkezdődött, mit tegyek? Olyan nő, aki teljes alvásra és táplálékra van szüksége. A kiegyensúlyozott étrend lehetővé teszi a szerotonin "boldogság hormonjának" normalizálódását.

    Hogyan lehet kiszállni a szülés utáni depresszióból? A nyugalom visszaállítása segít mérsékelni a testmozgást és a friss levegőben járni.

    Hogyan lehet megszabadulni a szülés utáni depresszió gyorsabban? Egy nőnek jobban el kell zavarnia a belföldi ügyeket. Javasoljuk, hogy érdekes eseményeket látogasson el, látogasson el a természetbe és ismerkedjen meg barátaikkal. Egy fiatal anyát el kell zavarni a szomorú gondolatoktól. Az anyai érzelmek felébresztése érdekében játszania kell a baba előtt. A baba mosolya nem hagyja közömböset.

    Depresszió a szállítás előtt, hogyan kell megbirkózni

    Szinte mindenki valószínűleg hallott egy olyan fogalomról, mint a szülés utáni depresszió. De valójában ez nem az egyetlen szerencsétlenség, amelyre egy fiatal nő kitett. Sokan szembesülnek ilyen kellemetlenül, mint a szülés előtti depresszió. Hogyan fenyegeti és hogyan csökkenti a negatív következményeket?

    A társadalom régóta megalkotta a legendát, miszerint a terhesség a szervezet megújulási ideje. Mint például, a hormonális reorganizáció csak egy nõt színez, az egészség hozzá van adva, a baba boldog várakozása folyamatosan pozitív hangulatot ad. Sajnos nem minden olyan szép. Szakemberek szerint a várandós anyák 20% -a olyan állapotot tapasztal, mint a depresszió a terhesség alatt.
    Jelenleg a depresszió olyan elnyomott állapot, amelyet gyakran álmatlanság, megnövekedett szorongás, általános gyengeség, étvágytalanság romlik, stb.
    A terhesség alatt a depresszió csak egy bizonyos terhességi időszakot vehet igénybe, és csak a csecsemő születése előtt kezdődhet, és tovább folytathatja. Minden esetben egyedi. Az okok is olyan különbözőek, hogy nehezen osztályozhatók. Az elnyomott állam gyakran eleven vitákat vált ki. Például anyagi problémák. Egy nő megérti, hogy a gyermek születése korlátozni fogja magát, a jövedelmek nem elegendőek ahhoz, hogy gondolkodás nélkül vásároljanak. Vagy úgy tűnik neki, hogy a férj nem felel meg a jövőbeli apa szerepének, hogy nem eléggé felelős. Gyakran elrontják a hangulatot és azt a gondolatot, hogy a szokásos életmód véget ér. A karrier növekedése, a "könnyű", a barátaikkal való találkozás, a lehetőség bármikor megragadni az utazást, nem gondolkodni azon, hogy kik hagyják el a gyermeket és itt a terhességet. A depresszió ebben a helyzetben meglehetősen gyakori. A pszichológusok páciensei gyakran mondanak valami ilyesmit: "A barátaimmal ülök, nézem, milyen keskenyek, gyönyörűek, megbeszélik, milyen új projektekkel rendelkeznek, hogyan töltik szabadságukat. És nekem ilyen örömök a közeljövőben pontosan nem "ragyognak". Undorító hangulatban jöttem haza, és egész este kiáltott. A legtöbb esetben a nő, miután felismerte, hogy a problémák általában nem olyan globálisak, de néha "lefagy" ilyen negatívban.
    Nem tudod csökkenteni a hírhedt hormonális változásokat. A test munkája megváltozik, beleértve az idegrendszer működését is. Ennek eredményeként a depresszió a terhesség alatt.

    Kockázati csoport

    Szóval, ki veszélyben van? A szakértők biztosak abban, hogy különösen fontos, hogy figyelemmel kísérjék azoknak a nőknek a pszichés állapotát, akik terhesség előtt depressziósak voltak és tapasztalták a tüneteit. A jelenleg is gyakori anorexia egy étkezési rendellenesség, és a nők, akik kényszerrel követik a számot, szintén veszélyben vannak. Ha egy személy életében legalább egyszer indokolatlan szorongás következett be, fóbiák keletkeztek, akkor emlékezni kell arra, hogy a gyermek elvárásainak idején az ilyen körülmények nagymértékben romlanak.
    Nem ritka, hogy egy nő megfelelő gyógyszereket szed, hogy javítsa a pszichés állapotát, de akkor hagyja abba, mert fél a károsodástól. Ezért mindenképpen orvoshoz kell fordulnia, mert a terápia éles megszakítása is súlyosbíthatja az állapotot.
    Ráadásul alaposan meg kell figyelni a testét azoknak, akik depressziós rokonoktól szenvednek. Gyakran érzékeny a depresszióra és a gyanús, aggódó természetű emberekre, bármi miatt aggódik. A gyermek elvárása éppen az az időszak, amikor abból kell kivonni az élet gondjait, és koncentrálni kell a pozitív hangulatra.

    A fő tünetek

    Amint világossá vált, gyakran a terhesség és a depresszió együtt járnak. Mi a tünete a jövendő anya titkos ellenségének? Érdemes megemlíteni a hangulat romlását, továbbá egy riasztó tünetet, amikor több mint két hétig tart. Ha nem érdekel valami, ami korábban lenyűgözött volna, figyelmeztetni kell. Nyilvánvaló, hogy egy várandós nő valószínűleg nem olyan erőteljes, mint egy "érdekes helyzet" előtt, de az aktivitás csökkenése, a fokozott fáradtság lehet a depresszió jele. Vannak még mások is: időszakonként öngyilkossági gondolatok merülnek fel, öneloszlás, alkalom nélkül, állandó pesszimizmus.
    A probléma az, hogy nem ritka azokban az esetekben, amikor a terhesség alatt a depressziónak nincs jelentősége. Mint egy közös jelenség, születni fog és minden áthalad. De a szomorúság itt nem a hely. Azok a nők, akiknél a depresszió a korai szakaszban rohangál, nagyobb valószínűséggel döntenek az abortuszról. A jövő nehézségei az egyetemes katasztrófa méretéhez képest nőnek. Az öngyilkosság kockázata a terhes nők körében nem olyan nagy, de létezik, és nem lehet diszkontálni. Annak érdekében, hogy megbirkózzanak az ideges hangulattal, a jövő anyja képes kábítószereket, alkoholt, nikotint igénybe venni, ami károsítja magát és a gyermeket. Igen, és az élelmiszer elutasítása, az álmatlanság, a szorongás teljesen képes magzatra vezetni, vagy nem a legjobb módja annak, hogy hatással legyen a születésre.
    És fontos pont: kezeletlen depresszió a szülés előtt a szülés utáni időszakban. Ezért kezelni kell. És itt a nőgyógyász és a pszichiáter tanácsot kell adnia. És a helyes megközelítéssel a terhesség az élet fényes és boldog időszakai közé fog válni.

    Hogyan lehet túlélni a depressziót a szülés előtt?

    Mi a depresszió a szülés előtt: egy rövid leírás arról, hogy ki veszélyben van, a tünetek, és hogyan lehet legyőzni ezt a feltételt egy jövőbeli anyától?

    tartalom

    Van-e szülés előtti depresszió? Legtöbbünk valószínűleg hallott a szülés utáni depresszióról. Azonban ez nem az egyetlen gond, amit egy fiatal anya szembesülhet.

    Néhány ilyen szerencsétlenség tapasztalható, mint a szülés előtti depresszió. Ebben az összefüggésben hasonló állapot keletkezik, és hogyan minimalizálható a megnyilvánulásai?

    A szülés előtti depresszió: okai ↑

    Ez a körülmény a női test komoly fiziológiai és hormonális változásaival magyarázható, néha kritikus jellegűvé válva, a psziché túlsúlyos hatásáig.

    De a probléma részletes vizsgálatával világossá válik, hogy a szülés előtti depresszió okai kétértelműek, hiszen az összes eset, valamint az okozta okok egyediek és egyének.

    Itt vannak a leggyakoribbak:

    1. Félelem a gyermek születéséről - a terhes nők félnek a szövődmények, amelyek a munka során, a fájdalom, a sebészeti beavatkozás lehetősége (például császármetszés) során előfordulhatnak.
    2. Félelem a baba egészségére és életére - nemcsak a jövőben jelentkező nők esetében fordul elő, amelyeknél a magzati fejlődésben különböző rendellenes eltérések tapasztalhatók. Az ilyen félelem jellemző a várandós nők 98% -ánál, akik mind az élet morzsákat, mind az élettani károsodás lehetőségét tapasztalják.
    3. Félelem az újszülött jövőjére - az abszolút ellenállóképesség ellenére a harmadik hely az előzetes szülést okozó depresszió okozta okok listájához tartozik. Egy nő jön mindenféle szerencsétlenség, hogy várja kisbabáját a jövőben (ha lesz 7, 15, 20 éves), és kezeljük ezeket oly módon, mintha kész tényként.
    4. Saját megjelenés tapasztalatai - a depresszió meglehetősen népszerű oka a terhes nőknél. Gyakran megfigyelhető azoknál a nőknél, akik túlsúlyba kerültek és sok sztringet kapott a bőr alacsony rugalmassága miatt.

    Melyek a bipoláris depresszió tünetei? Olvass tovább.

    Kockázati csoportok ↑

    1. A szakértők szerint különösen szükséges figyelni azoknak a jövőbeli anyáknak a pszichológiai állapotát, akiket terhesség előtt depressztattak.
    2. Az anorexia, amely a nők étkezési viselkedésének rendellenessége, nem ritka a mi korunkban. Ezért a fiatal hölgyek, akik manuálisan figyelik a súlyukat, szintén veszélyben vannak.
    3. Ha egy nőnek valaha is volt ésszerűtlen szorongása, fóbia, akkor figyelmet kell fordítani arra a tényre, hogy a terhesség alatt ezek a körülmények egyre nőnek.
    4. A kockázati csoportba beletartoznak azok a nők is, akik gyógyszereket szedtek a pszichés állapot javítása érdekében, de megálltak, és nem akarták károsítani a magzatot. Bármi is legyen, konzultáljon egy szakemberrel, mivel a kezelés hirtelen megszakítása ronthatja az állapotot.
    5. A következő kategória azok, akiknek depressziós rokonai vannak.
    6. És végül - a hipokondriális nők, akiknek ideges jellege van, akik aggódnak valamiért.

    A fő tünetek ↑

    • rossz hangulat (riasztó tünet - az ilyen állapot időtartama több mint 2 hét);
    • érdeklődés hiánya a korábban lenyűgöző;
    • a tevékenység túlzott csökkenése;
    • öngyilkossági időszakos gondolatok;
    • az éjjel-nappali pesszimizmus és a megalapozatlan öncsillapítás.

    Sajnos azokban az esetekben, amikor a prenatális depresszió nem tulajdonít fontosságot, nem ritka. De sajnálatos, hogy azt gondolják, hogy ez egy gyakori jelenség, amely a szülést követően nyom nélkül eltűnik. A korai szakaszban depressziós nők dönthetnek úgy is, hogy megszüntetik terhességüket.

    Lehetséges problémák hihetetlenné válnak számukra. A szorongó hangulatok leküzdésére a terhes nők alkoholt, nikotint használnak, ami nemcsak nekik, hanem elsősorban a csecsemőknek okoz kártát.

    Még az étvágytalanság, az alvási zavar és a szorongás is okozhat vétkességeket, vagy negatív hatással lehet a munkaerőre.

    A kezeletlen szülés előtti depresszió a szülés után is fennáll, ezért fontos időben gyógyítani. A pszichiáter és a nőgyógyász ajánlása hasznos lehet.

    Milyen a súlyos depresszió? Olvassa el a cikket.

    Mi a válás után a depresszió elleni küzdelem? Válaszok itt.

    Hogyan lehet megbirkózni ↑

    A jövő anyája fő feladata, hogy gondoskodjon a testéről és a baba felől. Magában foglalja mind a fiziológiai összetevőt, mind a pszichológiai összetevőt, és 3 al-feladatot tartalmaz:

    • a saját új státuszuk elfogadása és az élet prioritásainak meghatározása;
    • a testhez viszonyított bizalom és a változtatások elfogadása az időigényen átmenően;
    • kövesse a józan észet és a saját intuíciót, függetlenül a nyilvános sztereotípiáktól és mások véleményétől.

    Íme néhány módszer a depresszió megelőzésére a szülés előtt:

    1. A legegyszerűbb módja az érzelmek elleni küzdelemnek könnyek. Segítségükkel elkerülhető a neurózis, amely ellenjavallt a jövő anyák számára. De csak akkor, ha sír, nem hisztéria.
    2. Érezheti kedveit az elemi örömök segítségével: beszélgetés baráttal, vidám komédia, gyermekek megszerzése.
    3. Az alvásszabályzat betartása (lefekvés előtt nem szükséges túlfogyasztani).
    4. A kedves álmokat a kedvenc könyveid olvasásával állítjuk be.
    5. Nem kell cselekvési filmeket néznie és vitatkozni a rokonokkal.
    6. Beszélje meg a szülésznőjét az Önt érdeklő kérdésekkel kapcsolatban.
    7. A professzionális fotózás segít Önnek abban, hogy érezze magát harmonikusan és gyönyörűen a növekvő hasán.
    8. Egy csodálatos eszköz a depresszió megszabadulására az aromaterápia, mivel a szag nagyon fontos a hangulat kialakulásához.

    A szülés előtti depresszió - normális jelenség, mivel összefügg a hormonalap átalakításával. Minden várandós anyának tudnia kell, hogy egy ilyen állapot egy adott időpontban a normában van.

    Ugyanakkor figyelembe kell vennie, hogy a súlyos depresszió következményeinek megelőzése a fő feladata. És ha nehéz egyedül kezelni, akkor segítségért szakembereknek kell fordulnia.

    Videó: Depresszió a terhességben

    Tetszik a cikk? Iratkozzon fel webhelyfrissítésekre RSS-vel, vagy kövesse a VKontakte, az osztálytársak, a Facebook, a Google Plus vagy a Twitter frissítéseit.

    Mondja meg barátainak! Mondd el erről a cikkről a barátaidat a kedvenc közösségi oldaladban a bal oldali panelen található gombok segítségével. Köszönöm!