Alexitimia - mi ez a betegség és mi a tünete?

A különböző pszichoszomatikus betegségek között egyre több olyan rendellenesség van, mint az alexithymia. Napjainkban a jelek nagyszámú emberben találhatók meg - a teljes népességnek 5-25% -át. Az adatok lényegesen eltérnek egymástól, mivel a kifejezés különböző pszichológiai jellemzőket és eltéréseket jelent.

Mi az alexithymia?

Az alexithymia nem mentális betegség, hanem az emberi idegrendszer funkcionális jellemzője, amely kifejezhető abban, hogy képtelen kifejezni gondolataikat szavakban. Görög nyelven a kifejezést "érzelmek szavaival" lefordíthatjuk. Az eltéréssel rendelkező emberek nehézségekbe ütköznek a saját érzéseik és érzéseik meghatározásában és leírásában, elsősorban olyan külső eseményekre összpontosítanak, amelyek sértik a belső élményeket.

Alexithymia a pszichológiában

A pszichológia Alexitimia egy személy érzelmi funkcióinak megsértése, de nem betegség. Az eltérések nem kapcsolódnak az egyén mentális képességeihez, nem érintettek, és a szindróma kialakulásának okait nehezen lehet azonosítani. A pszichológia az alexithymia jelenségét a pszichoszomatikus betegségek kockázati tényezőjének tekinti. A kifejezést először a huszadik század 70-es években használták. A szomatikus rendellenességekkel küzdő betegeket Peter Sifneos pszichoanalitikus felfedezte, hogy képtelen beszámolni tapasztalataikra. A betegség súlyossága különböző lehet.

Alexithymia - okok

Mint minden pszichológiai probléma, az alexithymia a személynek elsődleges forrása, amely a szindróma okaként vált. Válasszon két típust - elsődleges és másodlagos, azaz egy stabil személyiségtulajdonságot vagy egy ideiglenes reakciót a problémára. Az első esetben az okok genetikai vagy intrauterin: az agyi struktúrák zavarai, a limbikus rendszer által az agykéreg felé irányuló impulzusok elnyomása. A másodlagos szindróma magában foglalja a pszichoemotikus okokat: az autizmus, a stressz, a sokk, a családi kapcsolatok és a neveltetés jellemzői.

Alexitimia - jelek

A szindróma jelenléte azt jelzi, hogy a személy ideges élményekre koncentrálódik, és egy új élményhez zárul. Szenvedő emberek „hogy képtelen az érzelmek kifejezésére” nagyobb valószínűséggel hajlamos a depresszióra és a fejlesztés a betegségek, mint a szívbetegség, asztma, magas vérnyomás, étvágytalanság, stb A főbb jellemzői a alexithymia.:

• a feltörekvő érzelmek skálájának leírására való képtelenség és a beszélgető fél érzéseinek megértése;
• az érzelmek helyettesítése a legtöbb élethelyzetben;
• képtelen megkülönböztetni az érzéseket a fizikai érzetektől;
• az intuíció figyelmen kívül hagyása vagy teljes hiánya;
• ritka vagy érzelmi álom (az emberek napi tevékenységeket végeznek);
• korlátozott képzelet, a kreatív munka lehetetlen;
• konkrétság, logikai világosság, strukturált gondolkodás.

Hogyan beszélhetünk egy alexithymia-val?

Azt gondolhatnánk, hogy az alexithymia olyan betegség, amely nem zavarja a mindennapi életet. Valójában az érzelmek kifejezésének és azonosításának képtelensége súlyosan akadályozza a kommunikációt. A másodlagos betegségek kialakulása pedig szükségessé teszi a szindróma kezelését. A közeli embereknek türelmükre van szükségük ahhoz, hogy meggyőzze az alexitizmust, hogy segítséget kérjen egy pszichoanalitikustól. Ne nyomja meg azt a személyt, aki "érzelmileg vak", dühös rá. A szindrómától szenvednek "otthoni melegséget": szeretet, romantika, pozitív, megértés.

Alexitimia a kreatív szakmákban

A Alexitimic személyiségnek nagyon korlátozott képzelőereje van, képtelen megérteni érzéseit és reagálni mások érzelmeire. Az alexithymic életében nincs öröm és vágy valami újra. Túl pragmatikusak és nem tudják, hogyan fejezzék ki magukat. Ezért a kreatív különlegességek a szindrómás betegek számára ellenjavallt és szinte lehetetlen. De a kreativitás segít megbirkózni ezzel a betegséggel, például a művészetterápia elősegíti a képzelőerő fejlődését.

Alexitimia - a kezelés módja

A veleszületett alexitimiát nehéz kezelni, de a megszerzett dolog jobb. Az eredményeket pszichoterápia hozza: olyan technikák, mint a hipnózis, a javaslat, a pszichodinamikai és gestalt terápia. Céljuk, hogy segítsen a betegnek az érzelmek kimondásában. Néha gyógyszeres kezelésre van szükség - nyugtatók alkalmazása a pánikrohamok blokkolására, az érzelmi stressz, a depresszió és a szorongás enyhítésére. Fontos megjegyezni, hogy az alexithymia szindróma elleni küzdelemben a kezelés hosszú lehet.

Az Alexitimicsnek közvetlen szerepet kell vállalnia a betegség tüneteinek megszüntetésében. terapeuták gyakran adnak a betegek a házi feladatot a fejlesztés a képzelet és a tudatosság: naplót, olvasás irodalom, a művészet - festészet, zene, tánc, stb Az emberek megtanulják, hogy felvegyék a érzések és érzelmek, ne félj, és ne takarja el. Hasznos, hogy különböző irányokba fejlődjenek, nehogy elakadjanak a problémájuktól.

Képtelenség, hogy öltöztet érzéseit szavakkal - egy kellemetlen tulajdonsága az a személy, de lehet, és ami a legfontosabb - a helyes, ha úgy tűnik, egyszerű módon. Fontos, hogy nem indul a fejlesztés a szindróma, így nem okoz komolyabb betegségek. Pszichoszomatikus betegségek jelennek meg, köszönhetően a patológia és a pszichiátriai tünetek (depresszió, stressz, stb) azonnal ki kell szüntetni.

Alexitimiák formái, okai és pszichoterápiája

Az Alexithymia képtelen kifejezni az érzéseket szóban, vagyis szóban leírni őket. Ez a jelenség nem betegség, mivel hiányzik a betegségek nemzetközi osztályozásában, inkább pszichológiai probléma, amely az emberi idegrendszer egy bizonyos vonása, amely nem kapcsolódik mentális képességeihez.

Különböző statisztikai tanulmányok szerint alexithymia különböző formákban fordul elő a populáció 5-25% -ában. Az ilyen széles eltérés annak a ténynek köszönhető, hogy a pszichológiában különböző diagnosztikai módszereket alkalmaznak a rendellenesség szintjének feltárására, valamint a vélemények véleménykülönbségére vonatkozóan, hogy mennyire hangsúlyos ez a tulajdonság.

Az "alexithymia" kifejezést P. Sifens 1973-ban mutatta be. Írásaiban leírta a pszichoszomatikus klinikán lévő páciensek észrevételeit. Mindegyiküknek közös jellemzői voltak: konfliktus, alacsony stressz, fejletlen fantázia, nehéz volt megtalálni a megfelelő szavakat a saját érzelmeik leírásához és az információk átadásához.

Formák és lehetséges okok

Hagyományosan szokásos az elsődleges, azaz veleszületett és másodlagos, megvásárolt alexitimiát kimutatni. A veleszületett alexitémia általában a magzat bizonyos rendellenes alakulása, a terhesség és a szülés terhessége, valamint a korai gyermekkorban elszenvedett betegségek miatt következik be. Ez a betegségforma jelentősen gátolható.

A gondolkodott mentális rendellenesség megszerzett formája általában szomatikus betegségek hiányában már felnőttkorban jelenik meg. A rendellenesség gyakran olyan kedvezőtlen tényezők hatása alatt áll, mint a mentális trauma, az idegi sokk, a stressz, a mentális rendellenességek (autizmus, skizofrénia stb.).

A pszichológusok az alexithimiát szocio-kulturális jelenségként is kezelik, alacsony társadalmi státuszú társalgással, a helyes verbális kultúra és az oktatás hiányával. A pszichoanalízis szempontjából ez a tulajdonság egyfajta védelmi mechanizmusnak tekinthető, amely az elviselhetetlen hatások közé tartozik. Ugyanakkor állandó elnyomása érzések és érzelmi reakciók irritáló válik megszokott az egyes, lehet fejleszteni érzéketlenséget, amelyben kívül is stresszes helyzetben érzések kevésbé kifejezettek.

Az alexithymia fogalma szintén feltételezi a nevelés sajátosságainak a betegség kialakulásának hatását. Egy személy elveszti a képességét, hogy kifejezzék érzéseiket, amikor egy gyermek kényszerül rá bizonyos sztereotípiák ( „a férfiak nem sírnak”, „az érzelmek kifejezésére nyilvános illetlen”, stb).

Ma is folyamatban van egy aktív kutatás, amelynek során a tudósok megpróbálják megtalálni azt az elméletet, amely szerint az alexithymia előfordulása kapcsolatba hozható az agy szerkezetében lévő szervi zavarokkal. Feltételezzük, hogy a rendellenesség a corpus callosum - a félgömbök közötti kapcsolatért felelős struktúra - következménye. Ebben az esetben a bal féltekének az érzelmeket szabályozó hatása elnyomódik, és maga a személy folyamatosan interemiszferikus konfliktusban van. Hasonló rendellenességet diagnosztizáltak a legtöbb pszichoszomatikus patológiában szenvedő beteg esetében.

megnyilvánulásai

Az alexithymia az egyének természetének számos sajátossága, de a tünetek nem csak az érzelmi szférára terjednek ki:

• A saját érzelmek észlelésének és szóbeli kifejezésének nehézségei. Ez azt jelenti, hogy egy személy nem mentes az érzelmektől, de képes érzékelni az egész spektrumát, de nem képes leírni az érzéseiket. Ez megmagyarázza a többi ember érzelmeinek megértésében rejlő nehézségeket;
• A magányosság hajlama. Általában fokozatosan megjelenik alexithymic;
• Korlátozott fantázia: képzelőerő minden kreatív tevékenységre való képtelenség;
• Gyakorlatilag teljes hiánya világos, telek álmait;
• Jó logikus strukturált és haszonelvű gondolkodás anélkül, hogy fantáziálni akart;
• Az intuíció fogalmának megtagadása;
• A probléma másik érdekes vonása, hogy az alexithymics gyakran összetéveszti a testi érzetekkel járó érzéseket. Ha megkérdezed tőlük, hogy mit éreznek most, válaszként "kellemetlen", "sajtó", "összepréselés", "hő" stb.

szövődmények

Az alxitémia nem az érzelmek teljes hiánya egy személyben, de a probléma az, hogy lehetetlen kifejezni őket. A nem tudatos érzelmek felhalmozódnak a tudatalattiban, és testi megnyilvánulásaik is felhalmozódnak. Ennek eredményeképpen az emberek zaklatják a hormonok aránya a szervezetben, pszichoszomatikus rendellenességek alakulnak ki.

Mivel a hosszú elfojtott érzelmek gyakran alakulnak magas vérnyomás, érelmeszesedés, szívkoszorúér-betegség, colitis, gyomorhurut, gyomorfekély, asztma, dermatitis különböző eredetű, allergiás reakciók, migrén és egyéb betegségek, melyek megzavarják a normál működés az emberi test. További bonyodalmat alexithymia válhat túlsúlyos képtelenség, hogy kifejezzék érzéseiket, tanulmányok szerint, gyakran vezetnek rendszertelen táplálkozás. Ugyanakkor a mentális rendellenesség kezelése az elhízás hátterében általában különleges nehézséget jelent a szakemberek számára. Továbbá, egy ilyen rendellenesség okozhat egy személynek az alkohol vagy a kábítószer függőségét.

Diagnózis és terápia

A Alexitimia speciális pszichológiai tesztek segítségével kimutatható. Így a leggyakoribb az úgynevezett Toronto skála, amely alakult meg az intézet elemzi és spondylitis amely egy sor kérdést, mivel a választ, amely a beteg, hogy válasszon egyet a lehetőségek közül. Aleksetimii által meghatározott szint pontjainak összegeként.

1. Az agyterületek, amelyek aktívabbak az alexithymia emberekben. 2. Az agyterületek, amelyek kevésbé aktivitást mutatnak az alexithymia emberekben.

Amint már említettük, az elsődleges alexitimiát igen nehéz kezelni, míg a rendellenesség másodlagos formájának kezelése gyakran meglehetősen hatékony. A probléma elleni küzdelem fő módja a pszichoterápia. Alexithmi-kákkal a leghatékonyabban a Gestalt terápia, a szokásos és módosított pszichodinamikai technikák, a hipnózis és a művészetterápia is. A pszichoterápiás kezelés bármely formájának fő célja, hogy segítsen a betegnek saját érzéseit felismerni és kifejezni. Szintén figyelmet fordítanak a képzelőerő fejlődésére, amely lehetővé teszi az érzelmi megnyilvánulások spektrumának jelentős kiterjesztését.

Ha arról beszélünk, hogy az alexithymia kezelésben részesül-e, akkor a kutatási adatok még mindig hiányosak. Bizonyos esetekben a nyugtatókkal való kezelés jó hatásosságot mutatott bizonyos pszichopatológiai tünetek, például pánikrohamok jelenlétében. A szakemberek többségének véleménye szerint a kérdéses rendellenesség terápiájának összetettnek kell lennie. Győződjön meg róla, hogy figyeljen azoknak a pszichoszomatikus patológiáknak a kezelésére, amelyek hosszú távú alexitímia következtében keletkeztek.

alexithymia

alexithymia - adott személyes jellemző által mutatott nehézségek megértése és a verbális leírása saját érzelmi zavarok és az érzelmek övező differenciálódása testi érzetek, megkülönböztetve az érzelmek, csökkenti a képességét, hogy szimbolizálják és fantáziál, amelyek főként a külső szempontok, ugyanabban az időben, anélkül, hogy a megfelelő a figyelem, a belső élmények, az utilitárius, konkrét-logikai mentális műveletek iránti hajlandóság és az érzelmi válasz hiánya. Az ismertetett jellemzők vagy ugyanolyan mértékben nyilvánulhatnak meg, vagy az egyik közülük érvényesül.

A Alexitimia mint pszichológiai probléma gyakran kockázatos tényezőnek tekinthető a pszichoszomatikus természetű betegségek kialakulásához. Az alexithymia tanulmánya megerősíti ezt a kijelentést.

Az alexithymia kialakulásának okai ma még nem tisztázottak. Úgy gondolják, hogy a figyelembe vett deviáció elsődleges formája rosszul érzékeny a pszichokorrekcióra. Ugyanakkor a másodlagos alexitimiát célzó korrekciós munka hatékony.

Az alexithymia tünetei

A Alexitimia egyfajta érzelmi rendellenesség az idegrendszer funkcionális sajátossága. A személyiség intellektuális szférája az alexithymia esetében nem sérül, hanem fordítva. Sok betegségben szenvedő személyt a magas szintű mentális fejlődés jellemzi.

Az alexithymia vizsgálata azt mutatja, hogy az állampolgárok mintegy 20% -a az alexithymia megnyilvánulása.

Az alexithymia emberek gyakorlatilag képtelenek az empátiát tapasztalni, nehezen tudnak empatikusabbá tenni másokkal. De nem lélektelen önző vagy érzéketlen emberek. A betegséggel küzdő egyének egyszerűen nem értik, hogyan történik ez. Ezért könnyebb őket elkerülni a kommunikációt, vagy megszabadulni minden ismert kifejezéstől.

Alexithymia a pszichológiában van - a szavak hiánya az érzelmek kifejezésére, vagy egyszerűen az érzelmi írástudatlanság kifejezésére.

A rendellenességre gyanús egyéneknek számos sajátossága van és karaktertulajdonságai nemcsak az érzelmek szférájára terjednek ki.

Alexithymia jelei. Az első fordulóban nehéz észlelni és megjeleníteni a saját érzelmeit. Az ilyen egyének, úgy érzik, hogy az egész érzelmi spektrum az emberekben rejlik, de nem képes leírni a szavak érzését. Ennek eredményeként nehézségekbe ütközik a mások érzelmi reakcióinak megértése, ami gyakran komoly nehézségeket okoz a kommunikációs interakcióban. Ezért, fokozatosan, az egyének, akik ezt az eltérést alkotják, a vágyat a magányra.

Emellett az ilyen embereket a fantázia és a korlátozott képzelet problémái jellemzik. A legtöbb esetben az ilyen betegségben szenvedő egyénekre jellemző, hogy képtelenek kreatív munkára. Minden olyan tevékenység, amelyben el kell képzelni valamit, létre kell hoznia, fel kell jönnie velük, szorongást és zavart okoz.

Ritka álmok is e jellemzők egyik jellegzetessége. Az alexitimiában szenvedőknél gyakrabban van álma. Ritka esetekben, amikor álmodnak egy álmot, látják magukat szokásos mindennapi ügyekben. Ezzel együtt az ilyen egyéneknek van egy konkrét logikai, hasznossági, jól strukturált gondolkodási tevékenysége. Mivel nem hajlandók álmodni vagy fantáziálni, közelebb kerülnek a mindennapi, világosan körülhatárolt problémákhoz. Ezért nem bíznak az intuíciójukban, gyakran teljesen elutasítják létezését.

Az ilyen zavarokkal küzdő emberek gyakran összetévesztik a testi érzetekkel kapcsolatos érzelmi szorongásokat. Ennek eredményeképpen az érzéseik megkérdezése után inkább leírják a testérzéseket, például fáj, megrázza, nos.

Az Alexitimik nem képesek megbirkózni magukkal az érzelmek kezelésére szolgáló készségek hiánya miatt, ami az érzelmi érzetek elmozdulását okozza a tudatból. De az elnyomás nem jelenti a teljes hiányt. Mindez együtt vezet a képtelenséghez, a felhalmozódott feszültséghez és szorongáshoz. Az alexitimikum, az érzést és az észlelés okait nem ismeri fel, úgy tekinti ezeket az élményeket, mint egy betegség tüneteit. Gyakran keresik az alkoholt vagy drogokat.

Az alexithymic világ szomorú és boldogtalan, mert ennek az eltérésnek az egyik következménye az élet szegénysége.

Az alexithymic bármilyen szoros kapcsolata előre meg van ítélve, mert nem tudja megkülönböztetni és megérteni a partner érzéseit. Nem érinti a saját negatív érzelmeit, és nem keresi a külső körülményeket, felelősséget ró a környező emberekre, ami állandó összecsapáshoz és a szeretteihez fűződő kapcsolatok elpusztításához vezet. Ezért társadalmi kapcsolatuk meglehetősen rendellenes.

A Alexitimia speciális pszichológiai teszteléssel azonosítható. A leggyakoribb teszt a torontói lépték, amely zárt típusú kérdéseket tartalmaz.

Az alexithymia szintjét a pontozott pontok jelzik.

Van spekuláció, hogy alexithymia mint az egyén jellemzőit előrejelzője pszichológiai ellenállást biztosít a mindennapi stressz faktorok, extrém események, a különböző megnyilvánulásai a szorongás, mert képtelen kifejezni érzéseiket eredményeként és tudatában kell lennie az igényeinek adási egyedi disszociációjánál állapotban elidegenedés az ő „empirikus Én ". Továbbá teljes mértékben megengedhető, hogy a szociális szakmákban dolgozó munkavállalók számára az alexithymia akadályozza a szakmai sikereket.

Valószínűsíthető, hogy az alexithymia poljetaerminisztikus jelenség, amely más eredetű és természetű. B. Bermond az idegtudományi adatok alapján kétféle eltérést azonosította: affektív és kognitív. Az első típus érzelmi izgatottságot és tudatosságot mutat az ilyen érzelmekről, a második pedig - a normális érzelmi hang mellett az érzelmek alacsony azonosítása és megnevezése.

D.Levant amerikai pszichológus előadta azt a hipotézist, hogy az érzelmi reakciók korlátozása miatt férfiaknál az alexitimia szint magasabb lesz, mint a nőké. Ezt a feltevést nem klinikai csoportban igazolták.

Gyakran alexithymia a személyiség pszichológiájában olyan jelenség, amely kapcsolatban áll a nem produktív pszichológiai védelemmel. Ennek egy példája a kettéosztás - az a személy, aki nem képes elviselni a saját ambivalens hozzáállását semmilyen jelenséghez, gyakrabban kezd disszociációt alkalmazni, amelynek következtében elveszíti a személyes integritást.

Alexithymia kezelése

A Alexitimia, mint egyfajta érzelmi zavar, elsődleges és másodlagos. Az eltérés első formája a veleszületett agyi hibák, az intrauterin rendellenességek, a születési trauma és a szülés utáni rendellenességek következménye. Az alexithymia elsődleges formája gyógyíthatatlannak tekinthető.

A másodlagos formát pszichiátriai patológiában szenvedő gyermekeknél lehet diagnosztizálni, mint például az autizmus és a skizofrénia. Szintén érzelmi frusztráció merülhet fel az idegrendszeri betegségek, a pszicho-trauma, a stresszes események, súlyos idegi sokkok hatásának köszönhetően.

Ezenkívül van egy olyan elmélet, amely leírja a nevelés túlsúlyos szerepét a megfontolt eltérés kialakulásában. Így például, ha a baba impozáns sztereotípiák társadalomban „férfias viselkedés”, arra korlátozódik, hogy az érzelmi, megtiltják, hogy megmutassák érzelmek, állandóan ismétlődő a jól ismert kerékpár „férfiak nem sírnak”, felnövő, abszolút nehezen tudná érzelmek kifejezése.

Sokan azt is feltételezik, hogy a szociokulturális tényezők kulcsfontosságúak a leírt eltérés kialakulásában, mivel a személyiség fejlődését az oktatás és a nevelés határozza meg.

A másodlagos alexitímia, mint pszichológiai probléma, pszichoterápiás javításra képes, de a kezelés késhet. A pszichoterápiás technikák, a művészi terápia, a hipnotikumok, a javaslatok, a gestalt terápia, a hagyományos és a módosított pszichodinamikai pszichoterápia hatásosabbnak bizonyultak.

A pszichokorrekciós munka célja az egyén saját érzelmek megfogalmazására tanítani. A művészterápia megkönnyíti ezt a feladatot, de az első eredmények észrevehetők nem azonnal. Ebben a szakaszban nagyon fontos a rokonok támogatása.

Szintén nagy figyelmet fordítanak a képzelőerő fejlődésére, mivel elősegíti az érzelmi tapasztalatok spektrumának bővítését.

Nincs megbízható adat a gyógyszeres kezelés hatékonyságáról ma. A legtöbb orvos gyakorolja a benzodiazepin nyugtató szerek felírását olyan pánikrohamokban szenvedő betegeknél, akik egyidejűleg alexithymia-val fejlődnek. Ugyanakkor a pozitív eredményeknél több mint egy olyan integrált megközelítés létezik, amely nemcsak a pszichoszomatikus tünetekre irányul, hanem a pszichoemotikus stressz, a depressziós állapotok és a szorongás eltávolítására is. Az eltérés miatt kialakuló pszichoszomatikus betegségek szintén korrekcióra szorulnak. Mert az alexithymia és a pszichoszomatikus betegség kialakulása között van kapcsolat. Az alexithymia is hatással van az egyidejű betegségekre. Nagyon fontos, hogy az anyagcserét, a hormontermelést és az immunrendszert megfelelően egyensúlyozzák.

Alexitimia a pszichológiában van

alexithymia - adott személyes jellemző által mutatott nehézségek megértése és a verbális leírása saját érzelmi zavarok és az érzelmek övező differenciálódása testi érzetek, megkülönböztetve az érzelmek, csökkenti a képességét, hogy szimbolizálják és fantáziál, amelyek főként a külső szempontok, ugyanabban az időben, anélkül, hogy a megfelelő a figyelem, a belső élmények, az utilitárius, konkrét-logikai mentális műveletek iránti hajlandóság és az érzelmi válasz hiánya. Az ismertetett jellemzők vagy ugyanolyan mértékben nyilvánulhatnak meg, vagy az egyik közülük érvényesül.

A Alexitimia mint pszichológiai probléma gyakran kockázatos tényezőnek tekinthető a pszichoszomatikus természetű betegségek kialakulásához. Az alexithymia tanulmánya megerősíti ezt a kijelentést.

Az alexithymia kialakulásának okai ma még nem tisztázottak. Úgy gondolják, hogy a figyelembe vett deviáció elsődleges formája rosszul érzékeny a pszichokorrekcióra. Ugyanakkor a másodlagos alexitimiát célzó korrekciós munka hatékony.

Az alexithymia tünetei

A Alexitimia egyfajta érzelmi rendellenesség az idegrendszer funkcionális sajátossága. A személyiség intellektuális szférája az alexithymia esetében nem sérül, hanem fordítva. Sok betegségben szenvedő személyt a magas szintű mentális fejlődés jellemzi.

Az alexithymia vizsgálata azt mutatja, hogy az állampolgárok mintegy 20% -a az alexithymia megnyilvánulása.

Az alexithymia emberek gyakorlatilag képtelenek az empátiát tapasztalni, nehezen tudnak empatikusabbá tenni másokkal. De nem lélektelen önző vagy érzéketlen emberek. A betegséggel küzdő egyének egyszerűen nem értik, hogyan történik ez. Ezért könnyebb őket elkerülni a kommunikációt, vagy megszabadulni minden ismert kifejezéstől.

Alexithymia a pszichológiában van - a szavak hiánya az érzelmek kifejezésére, vagy egyszerűen az érzelmi írástudatlanság kifejezésére.

A rendellenességre gyanús egyéneknek számos sajátossága van és karaktertulajdonságai nemcsak az érzelmek szférájára terjednek ki.

Alexithymia jelei. Az első fordulóban nehéz észlelni és megjeleníteni a saját érzelmeit. Az ilyen egyének, úgy érzik, hogy az egész érzelmi spektrum az emberekben rejlik, de nem képes leírni a szavak érzését. Ennek eredményeként nehézségekbe ütközik a mások érzelmi reakcióinak megértése, ami gyakran komoly nehézségeket okoz a kommunikációs interakcióban. Ezért, fokozatosan, az egyének, akik ezt az eltérést alkotják, a vágyat a magányra.

Emellett az ilyen embereket a fantázia és a korlátozott képzelet problémái jellemzik. A legtöbb esetben az ilyen betegségben szenvedő egyénekre jellemző, hogy képtelenek kreatív munkára. Minden olyan tevékenység, amelyben el kell képzelni valamit, létre kell hoznia, fel kell jönnie velük, szorongást és zavart okoz.

Ritka álmok is e jellemzők egyik jellegzetessége. Az alexitimiában szenvedőknél gyakrabban van álma. Ritka esetekben, amikor álmodnak egy álmot, látják magukat szokásos mindennapi ügyekben. Ezzel együtt az ilyen egyéneknek van egy konkrét logikai, hasznossági, jól strukturált gondolkodási tevékenysége. Mivel nem hajlandók álmodni vagy fantáziálni, közelebb kerülnek a mindennapi, világosan körülhatárolt problémákhoz. Ezért nem bíznak az intuíciójukban, gyakran teljesen elutasítják létezését.

Az ilyen zavarokkal küzdő emberek gyakran összetévesztik a testi érzetekkel kapcsolatos érzelmi szorongásokat. Ennek eredményeképpen az érzéseik megkérdezése után inkább leírják a testérzéseket, például fáj, megrázza, nos.

Az Alexitimik nem képesek megbirkózni magukkal az érzelmek kezelésére szolgáló készségek hiánya miatt, ami az érzelmi érzetek elmozdulását okozza a tudatból. De az elnyomás nem jelenti a teljes hiányt. Mindez együtt vezet a képtelenséghez, a felhalmozódott feszültséghez és szorongáshoz. Az alexitimikum, az érzést és az észlelés okait nem ismeri fel, úgy tekinti ezeket az élményeket, mint egy betegség tüneteit. Gyakran keresik az alkoholt vagy drogokat.

Az alexithymic világ szomorú és boldogtalan, mert ennek az eltérésnek az egyik következménye az élet szegénysége.

Az alexithymic bármilyen szoros kapcsolata előre meg van ítélve, mert nem tudja megkülönböztetni és megérteni a partner érzéseit. Nem érinti a saját negatív érzelmeit, és nem keresi a külső körülményeket, felelősséget ró a környező emberekre, ami állandó összecsapáshoz és a szeretteihez fűződő kapcsolatok elpusztításához vezet. Ezért társadalmi kapcsolatuk meglehetősen rendellenes.

A Alexitimia speciális pszichológiai teszteléssel azonosítható. A leggyakoribb teszt a torontói lépték, amely zárt típusú kérdéseket tartalmaz.

Az alexithymia szintjét a pontozott pontok jelzik.

Van spekuláció, hogy alexithymia mint az egyén jellemzőit előrejelzője pszichológiai ellenállást biztosít a mindennapi stressz faktorok, extrém események, a különböző megnyilvánulásai a szorongás, mert képtelen kifejezni érzéseiket eredményeként és tudatában kell lennie az igényeinek adási egyedi disszociációjánál állapotban elidegenedés az ő „empirikus Én ". Továbbá teljes mértékben megengedhető, hogy a szociális szakmákban dolgozó munkavállalók számára az alexithymia akadályozza a szakmai sikereket.

Valószínűsíthető, hogy az alexithymia poljetaerminisztikus jelenség, amely más eredetű és természetű. B. Bermond az idegtudományi adatok alapján kétféle eltérést azonosította: affektív és kognitív. Az első típus érzelmi izgatottságot és tudatosságot mutat az ilyen érzelmekről, a második pedig - a normális érzelmi hang mellett az érzelmek alacsony azonosítása és megnevezése.

D.Levant amerikai pszichológus előadta azt a hipotézist, hogy az érzelmi reakciók korlátozása miatt férfiaknál az alexitimia szint magasabb lesz, mint a nőké. Ezt a feltevést nem klinikai csoportban igazolták.

Gyakran alexithymia a személyiség pszichológiájában olyan jelenség, amely kapcsolatban áll a nem produktív pszichológiai védelemmel. Ennek egy példája a kettéosztás - az a személy, aki nem képes elviselni a saját ambivalens hozzáállását semmilyen jelenséghez, gyakrabban kezd disszociációt alkalmazni, amelynek következtében elveszíti a személyes integritást.

Alexithymia kezelése

A Alexitimia, mint egyfajta érzelmi zavar, elsődleges és másodlagos. Az eltérés első formája a veleszületett agyi hibák, az intrauterin rendellenességek, a születési trauma és a szülés utáni rendellenességek következménye. Az alexithymia elsődleges formája gyógyíthatatlannak tekinthető.

A másodlagos formát pszichiátriai patológiában szenvedő gyermekeknél lehet diagnosztizálni, mint például az autizmus és a skizofrénia. Szintén érzelmi frusztráció merülhet fel az idegrendszeri betegségek, a pszicho-trauma, a stresszes események, súlyos idegi sokkok hatásának köszönhetően.

Ezenkívül van egy olyan elmélet, amely leírja a nevelés túlsúlyos szerepét a megfontolt eltérés kialakulásában. Így például, ha a baba impozáns sztereotípiák társadalomban „férfias viselkedés”, arra korlátozódik, hogy az érzelmi, megtiltják, hogy megmutassák érzelmek, állandóan ismétlődő a jól ismert kerékpár „férfiak nem sírnak”, felnövő, abszolút nehezen tudná érzelmek kifejezése.

Sokan azt is feltételezik, hogy a szociokulturális tényezők kulcsfontosságúak a leírt eltérés kialakulásában, mivel a személyiség fejlődését az oktatás és a nevelés határozza meg.

A másodlagos alexitímia, mint pszichológiai probléma, pszichoterápiás javításra képes, de a kezelés késhet. A pszichoterápiás technikák, a művészi terápia, a hipnotikumok, a javaslatok, a gestalt terápia, a hagyományos és a módosított pszichodinamikai pszichoterápia hatásosabbnak bizonyultak.

A pszichokorrekciós munka célja az egyén saját érzelmek megfogalmazására tanítani. A művészterápia megkönnyíti ezt a feladatot, de az első eredmények észrevehetők nem azonnal. Ebben a szakaszban nagyon fontos a rokonok támogatása.

Szintén nagy figyelmet fordítanak a képzelőerő fejlődésére, mivel elősegíti az érzelmi tapasztalatok spektrumának bővítését.

Nincs megbízható adat a gyógyszeres kezelés hatékonyságáról ma. A legtöbb orvos gyakorolja a benzodiazepin nyugtató szerek felírását olyan pánikrohamokban szenvedő betegeknél, akik egyidejűleg alexithymia-val fejlődnek. Ugyanakkor a pozitív eredményeknél több mint egy olyan integrált megközelítés létezik, amely nemcsak a pszichoszomatikus tünetekre irányul, hanem a pszichoemotikus stressz, a depressziós állapotok és a szorongás eltávolítására is. Az eltérés miatt kialakuló pszichoszomatikus betegségek szintén korrekcióra szorulnak. Mert az alexithymia és a pszichoszomatikus betegség kialakulása között van kapcsolat. Az alexithymia is hatással van az egyidejű betegségekre. Nagyon fontos, hogy az anyagcserét, a hormontermelést és az immunrendszert megfelelően egyensúlyozzák.

Alexitimia: Nem tudom, mit érzek.

Az érzelmek az emberi psziché legősibb funkciója, ösztönös, állati eredete. Az érzelmek minden élő ember számára kivétel nélkül vannak, de nem minden ember egyformán érzékeny, és egyesek érzékenyek is lehetnek, nem képesek kifejezni érzéseiket, másokkal megosztani őket, és empátálni. A pszichológiában az ilyen nem-érzelmi, a különböző személyes érzelmek megértésének és kifejezésének képtelenségét alexithymia nevezik.

Az alexithymia fogalma a pszichológia elméletében

A jelenséget a alexithymia befolyásolja a viselkedést és a gondolkodás oly módon, hogy az érzelmek gyakran nem ismerik fel, és, mintha „vízbe” hétköznapi élet, mégis nem tűnnek el, de továbbra is él egy tudattalan szinten, valamint az összes többi ember.

Az érzelmek befolyásolják az egészségi állapotot, az egészségi állapotot, cselekvést váltanak ki, és nagymértékben meghatározzák a viselkedést és végső soron az ember életútját. Az érzéseid megértése nélkül nem tudsz megalapozott döntéseket hozni, gondoskodni a pszichológiai szükségleteiről, és egészséges szoros kapcsolatokat kialakítani.

Emiatt az alexithymia szinte mindig korlátozás a pszichés működésében, és a legsúlyosabb formáiban a mentális patológiák kialakulását idézheti elő.

Az amerikai "P. Sifneos" pszichiáter a múlt század 70-es években bevezette az "alexithymia" kifejezést (szó szerint "nem érzelmes szavak"). Jelenleg a pszichoanalitikusok és a pszichológia kognitív-viselkedési iskolája tanulmányozzák a kérdést az orvostudományon kívül.

Sifneos stabil pszichológiai személyiségtípust ír le, amely az alexithymia alábbi tipikus jeleit mutatja:

1. Nehézségek a mások érzéseinek és érzelmeinek azonosításában, megértésében és leírásában.
2. Csökkentő képessége a fizikai és érzelmi érzések megkülönböztetésére.
3. Gyenge képessége a szimbolizálásnak és képzeletnek, a képzelet szegénységének, a kreativitás hiányának.
4. Középpontban a külső eseményekre összpontosít, mint az érzelmi reakciókra.
5. Az érzelmek szomatizációjának tendenciája, és ennek eredményeképpen a pszichoszomatikus rendellenességek tendenciája.
6. A haszonelvű, konkrét gondolkodás és a gyakorlati akciók előnyben részesítése a stresszes és konfliktusos helyzetekben.

Alexithymia jelensége közel 50 éve felkeltette a szakemberek figyelmét a pszichoszomatikus orvostudomány és pszichológia területén.

Számos klinikai vizsgálatok megerősítették, alexitímia tendencia, hogy pszichoszomatikus betegségek aleksitimikov és - a magas előfordulási gyakorisága alexitímia körében pszichoszomatikus betegek.

Ez a tendencia, hogy szomatizációt azzal a ténnyel magyarázható, hogy a kapacitás hiánya, érzelmi önszabályozás, amely általában lehetővé teszi, hogy alkalmazkodjanak a stressz körülmények között, ami megnövekedett fiziológiai válaszokat a stressz, és ennek következtében - a megjelenése szomatikus betegségek.

Az alexithymia modern tudományos koncepciója két fő típusot ír le, amelyek meghatározzák a pszichoterápia hatékonyságát ezen a sajátosságon.

Elsődleges alexithymia - érzelmi reakciók hiánya

Ez egy veleszületett, alkati jellemzői a test, valószínűleg az a funkcionális zavarok, az idegrendszer, ami miatt a ösztönös impulzusok a test, megkerülve az újrahasznosítási folyamat (azaz - tudatosság és szabályozás) az agykéregben.

Az ilyen veleszületett alexitémia gyakran (az esetek 80% -ában) az autizmus spektrum zavarainak szenvedő embereknek van kitéve. A született eredete miatt az elsődleges alexithymia rosszul illeszkedik a pszichoterápiás javításhoz.

A betegeknek többre van szükségük az optimális életkörülmények kialakításában, a stressz minimalizálásában és a kognitív funkciók kifejlesztésében, amelyek ellensúlyozhatják a reflexió hiányát.

A másodlagos alexitímia az érzelmek tagadása

Ez a modell az érzelmi reakciók nagymértékű gátlását feltételezi, amely a psziché túlfejlesztett hajlamának köszönhető, hogy a védelmi mechanizmusokat alkalmazzák:

• tagadás
• elmozdulást;
• disszociáció;
• elnyomás;
• az érzelem és mások elszigetelése.

Ebben az esetben az érzelmek nem engedik meg a tudatosságot és a feldolgozást, és nem találják meg kifejezésüket szomatikus vagy pszichés rendellenességekben, megfosztva a személytől a lehetőséget, hogy közvetlenül megtapasztalják és megidézzék az érzéseiket.

A másodlagos alexitímia érzékeny a pszichoterápiára, és a prognózis a legkedvezőbbnek bizonyul olyan esetekben, amikor az érzelem elkülönülése a személyiségfejlődés viszonylag későbbi szakaszaiban jelenik meg - például egy trauma reakcióként.

Természetes, hogy sokkal könnyebb visszaszerezni az egyszer elveszett érzelmi képességet, mint tanulni a semmiből, anélkül, hogy gazdag tapasztalata lenne a gondolkodás és az empátia terén.

Az alexithymia elmélete azt mutatja, hogy a diagnózisban fontos az elsődleges és a másodlagos alexitimiák megkülönböztetése, mivel a kezelési terv jelentősen eltér az ilyen esetekben.

Diagnosztikai képességek megértéséhez és verbalization érzéseit egy csoportja a kanadai kutatók kifejlesztették a Toronto alexithymia skála (TAS) - ez egy rövid kérdőívet, amely lehetővé teszi, hogy viszonylag megbízhatóan meghatározni jelenlétét és mértékét alexithymia.

Alexitimia, mint egy autista személyiség

Elsődleges alexitímia - az a típusa, amelyet az idegrendszer speciális működése elősegít, gyakran más személyiségjegyekkel társul, amelyek egy autisztikus spektrum zavarhoz kapcsolódnak.

Az autizmus viszonylag könnyű formában (például az Asperger-szindróma enyhe formáiban) fejezhető ki, vagy súlyos patológiai terepet szerezhet.

Az autisták többségére jellemző az érzelmi intelligencia jelentős csökkenése, vagyis a más emberek érzelmeinek felismerése.

Ennek a tulajdonságnak köszönhetően egy másik személy viselkedése nagymértékben riadalmat vagy felidegesedést okozhat egy autista személynek, mivel nem képes előre látni mások tetteit. Ugyanakkor maga is viszonylag durván, agresszíven vagy szükségtelenül hangosan viselkedhet, és mások kellemetlenségét okozhatja.

Ebben az esetben van értelme a kognitív viselkedési terápiának, amely az empátia kognitív képességek hiányának kompenzálására irányul.

Az ilyen hatások során a gyerekek intellektuálisan (intonáció, szókincs, kifejezés) értik, mások mit érzik, elfogadhatóak és kellemesek, és mi lehet harag, harag vagy ideges. Ez segít az autista emberek megvédeni magukat a váratlan reakcióktól másoktól, nyugodtan érezni magukat és megtalálják helyüket a neurotipikus környezetben.

A Alexitimia a pszichoszomatika kockázati tényezője

Az érzelmek felismerésének és beszédhangolásának képességének csökkenését a pszichoszomatikus klinika sok betegénél találják meg. Ilyen esetekben a szomatikus reakció túlmutat a hatáson, az emberi figyelem a fizikai érzetekre irányul, ami növeli az érzelmi reakció szomatikus komponensének hatását.

Az ilyen érzelmekkel való érintkezés hiánya különösen fontos szerepet játszik az ilyen klasszikus pszichoszomatikus betegségek kialakulásában:

• pikkelysömör, ekcéma és atópiás dermatitis;
• gyomorfekély és gyomorhurut;
• migrén;
• magas vérnyomás;
• vegetavaszkuláris dystonia;
• szívritmuszavarok és mások.

Egy olyan ember, aki nem érti az érzéseit, a dühről beszélhet: "A szívem lüktet, és a pofák összehúzódnak" vagy a félelemtől: "A lélegzetem elkapja a kezemet, és izzad és remeg." És ahogy tudják, hogyan, és az érzések nyilvánulnak meg.

"House". Kép egy férfi alexithymia

A félelem, mely alatt és tapasztalt, mint a félelem, meg tudod csinálni egy csomó dolgot - kényelem és megnyugtatja magát, megszünteti ijesztő faktor ( „támadás” vagy „menekülési”), átalakítani a félelmet düh és kifejezni azt, támogatást kérni, és védelmet a rokonok. De a félelem, amely csak testi reakcióként érezhető, továbbra is befolyásolja a testet, és hatással van a fizikai szinten.

Hogyan befolyásolja alexithymia a testet?

Amikor az érzelmeket nem dolgozzák fel, a stresszes állapot stabilvá válik, és hatással van a szervezet különböző rendszereire.

Izomtevékenység

Félelem, szorongás, pánik, harag, nyugtalanság és más reakciók, hogy a biológiailag irányított végezni néhány intézkedés (menekülési, támadás működését, és így tovább), indukálják törzs-specifikus izomcsoportok.

Ha ez a feszültség nem motoros kisülés (elvégre az ember, aki nem tud a félelem, nem fog futni), a feszültség az izmokban állandó lesz, és okoz csontváz deformitások és a károsodott funkciók belső szervek (például a DC feszültség a hasizmok is okozhat emésztési zavarok).

Hormontermelés

Stresszhelyzetben (akkor is, ha nem tudjuk, hogy ez a stressz) és az erős érzelmek (félelem, fájdalom, vágy, szerelem, harag, kétségbeesés, és bármelyik másik) termelt egyes hormonok kell mozgósítani a szervezet, és segít megbirkózni a stresszes helyzetet.

De amikor az érzelmek nem valósulnak meg, a helyzet gyakran nem talál megoldást, és a hormonok fejlődése folytatódik. Ezután a vér felhalmozza a hormon koncentrációját, megzavarja az idegrendszer működését és sok más rendszert.

Például, ha a félelem növeli a termelést az adrenalin, noradrenalin és a kortizol - a stressz hormonok, amelyek felgyorsítják a pulzusszám, a testhőmérséklet emelkedik, ami egy rohanás a vér az izmok, csökkenti az emésztési funkció, gátolják a gondolkodás és gátolja az alvás-ébrenlét ciklus - vagyis megfosztják a test lehetőséget pihenésre és a regenerálódásra.

Mentális funkciók

A Alexitimia-t gyakran mentális zavarok kísérik:

1. Bulimia vagy anorexia, amelyben a táplálkozási funkció helyettesíti az érzelmiet.
2. A depresszió, amelyben az öntudatlan érzések beáramlása egy személyet az apátia és a depresszió állapotába sodor.
3. Olyan riasztó rendellenesség, amelyben a belső konfliktusok kifelé mutatnak, és nem egyértelmű külső fenyegetés formájában jelentkeznek.
4. Obszesszív-kényszeres betegség, amelyben a mentális élet középpontja rituálék és rögeszmék.
5. Kémiai és egyéb függőségek, amelyekben az érzelmi szabályozás funkciói egy anyagra vagy más függőségre vonatkoznak.

Az alexitimiás betegek pszichoszomatikus betegségeinek kezelése a leghatékonyabb a komplex formában. A szomatikus tünetekkel járó gyógyszeres kezelés mellett fontos, hogy pszichológiailag végezzen munkát.

Fokozatosan megtanulják felismerni saját érzelmi reakcióikat, a beteg megtalálja az érzékszervek feldolgozásához és szabályozásához szükséges eszközöket. Ennek következtében a tudatosság nemcsak megnövekedett, hanem a pszichoszomatikus tünetek megnyilvánulása is jelentősen csökken.

"Az én vágyaim." Kép egy férfi alexithymia

A pszichoterápia során a pszichoszomatikus páciensek a tünetet szilárd ellenségként érzékelik a fájdalom és a betegség megértésében, mint annak jeleként, hogy valami fontos a belsejében. Kedvező elõrejelzéssel ez a "fontos" belsõség kezdõdõen felismerésre kerülhet és érzelmekként fogalmazható meg, és egy személynek olyan terek feldolgozására lesz alkalma, amelyek pozitívan befolyásolják a fizikai jólétet.

Hogyan befolyásolja az alexithymia az élet minőségét?

Az érzelmileg egészséges emberek számára az érzések fontos szerepet játszanak az élet szervezésében, a prioritások kiválasztásában, a másokkal való kapcsolatok kiépítésében. Azok az emberek, akik teljesen érzik az érzelmeket, igyekeznek kielégíteni lelki és lelki szükségleteiket, és gondoskodni az erkölcsi jólétről.

Az alexithymic életét egyes jellemző tulajdonságok különböztetik meg, amelyekből a betegség jelensége alakul ki.

A társadalmi kapcsolatok érzelmi elszegényedése

Az alexithymikában, mint általában, kevés közeli barát, a másokkal való kapcsolat jellemzi a felületes, utilitarista. Az ember nem érzi a kommunikáció teljességét és mélységét, nem érdekli a saját érzéseik és más emberek érzelmi állapotának őszinte megosztása. A környezete érzékeli az alexitimi-kat mint hideg, szigorú, elidegenedett beszélgetőket.

Gyakran mások nem keresik a választ olyan kérdésekre, mint például: "Mérges vagy? Ön ideges? Miért olyan szomorú? ", Vagy találkozik a zavaros" Nem tudom ".

A kreativitás hiánya

Hiány vagy kis mennyiségű fantázia, képzelet és kreativitás. Az ember általában a külvilággal néz szembe, az álmok érzéketlen időpocsékolásnak tűnnek neki. Szükség esetén a kreativitás bekapcsolódása kábaságba esik, vagy egyszerű képeket készít, szimbolizmustól mentes.

Az életút megválasztása a külső háttérektől

Az a személy, aki megfosztja magát a produktív kapcsolattartástól, jelentős döntéseket hoz a megszerzett gondolatok alapján a "helyes", "jó", "nyereséges" cselekvésről.

Ugyanakkor a belső motiváció ("jobb nekem", "nyitási lehetőség", "ezt akarom") gyengén vagy egyáltalán nem veszik figyelembe. Az élet ennek eredményeként olyan haszonelvű döntések sorozataként néz ki, amelyek sikerhez vezethetnek, de nem hagynak helyet a hiteles önmegvalósításnak.

Egy személy gyakran tisztátalan ürességet érez, homályos vágy a változásra, de nem tulajdonít fontosságot ezeknek a gyenge jeleknek.

Néha egy személy homályosan vagy élesen érzi elégedetlenségét a saját életével, és megérti, hogy ő szeretne kapcsolatot teremteni saját érzéseivel. Az illetékes pszichoterapeuta értékes szövetséges lesz. Megértése és empatikus terapeuta segít a kliens létrehozása fontos kapcsolatokat a saját belső világát, és kap egy üdvözlő elfogadás és az empátia, majd később -, hogy megtanulják felismerni a jeleket az érzelmi reakciók, megérteni és feldolgozni.

Így egy személynek lehetősége van arra, hogy gondoskodjon önmagáról, megértse pszichológiai szükségleteit, és elégedettségére törekedjen, produktív és tápláló kapcsolatokat alakítson ki, és elhagyja a pusztító "mérgező" kapcsolatokat. Az élet mélységet, teljességet és jelentést kap.

Alexitimia, mint pszichológiai probléma. Hogyan lehet megtanulni, hogyan fejezze ki érzéseit és érzéseit?

Nem ritka kérdezni, mi az alexithymia. Az Alexithymia az a személy képtelensége, hogy kifejezze érzelmeit, élményt tapasztaljon szavakkal. Az ilyen emberek nem, ahogy általában hívják, beszéljenek ki, hogy könnyebbé váljanak.

A pszichológiában az alexithymia nem tekinthető pszichológiai betegségnek. Ez a jelenség az idegrendszer funkcionális jellemzője. Ez a betegség semmi esetre sem kapcsolódik az ember szellemi képességeihez, mivel sok olyan személy, aki ilyen diagnózissal rendelkezik, rendkívül magas az intellektuális fejlődés.

Alexithymia formái

Az érzelmek kimutatásának képtelensége statisztikai tanulmányok szerint a világ népességének mintegy 5-25 százalékában nyilvánul meg. Valaki kimondottan alexitimikus, másoknak csak bizonyos jelei vannak. Számos módszer létezik az alexithymia azonosítására az emberekben, amelyek ellentmondást okoznak a társadalomban.

A leggyakoribb rendszer az alexitímia torontói skálája. Felmerül számos kérdés megválaszolásának szükségessége. Ebben az esetben a beteg megadja a választ, és kiválasztja az egyik lehetőséget. Az aleximetria megnyilvánulási szintjét a vizsgált személy pontszámainak kiszámításával határozzák meg.

Az érzelmek és érzelmek, vagyis az alexithymia kifejezésének képtelensége két megnyilvánulási formát mutat:

elsődleges, veleszületett, amelyet bizonyos fejlődési hibák okoznak, a terhesség alatti negatív hatások következményei vagy szülés közben a betegség csecsemő korához átkerülnek. Hogyan lehet megtanulni kifejezni az érzéseidet, mivel az elsődleges formája a frusztráció? Az ilyen alexitímia rendkívül tartós, mert a kezelés nehéz, a gyógyítás nehéz.

Másodlagos. Ez az érzelmi betegség idősebb emberekben nyilvánul meg, akik szomatikusan tökéletesen egészségesek lehetnek. Az alexithymia bizonyítéka az idegi bomlás, súlyos sokkok, pszichológiai trauma vagy idegrendszeri betegségek hátterében áll. Nagyon sok pszichiátriai rendellenességet, például az autizmust vagy a skizofréniát gyakran kísérik a páciens alexitimiája.

Az alexithymia fogalmát részletesen ismertetik sok pszichológiai publikációban. Többek között megfontolják az oktatásnak a betegség tüneteinek kialakulására gyakorolt ​​hatását. Ez lehet:

• nyilvános sztereotípiák;
• elrendelt viselkedés;
• tiltja az emberek érzelmeinek kifejezését;
• irracionális módszerek a gyermek pszichéjének befolyásolására.

Mindez arra vezet, hogy egy olyan felnőtt, aki felnőtt, már egészen felnőtt és egy független személy, nem tudja leírni érzelmi állapotát.

Az alexithymia következményei

És ha nem tanultam meg kifejezni az érzelmeket, az ember számos következménnyel szembesülhet. A Alexitimik hajlamos arra, hogy manifesztálja a különféle betegségeket és rendellenességeket, amelyek a kifejezett érzelmek hiánya miatt fordulnak elő.

Ne gondold, hogy azok az emberek, akik nem fejezik ki az emberek érzelmeit, egyáltalán nem rendelkeznek velük. Az érzelmek nem kevésbé vannak jelen, mint egy közönséges emberben. Csak alexithymic szenved a képtelen kifejezni őket.

Ha sokáig nem dobja ki az érzéseket, ez komolyabb pszichoszomatikus problémák oka lehet.

Leggyakrabban az alexitimiánál szenvedők:

• iszkémiás szívbetegség;
• artériás magas vérnyomás;
• bronchiális asztma;
• atherosclerosis;
• fekélybetegségek különböző zónákban;
• migrén;
• allergiás reakciók;
• dermatitis;
• gyomorhurut;
• colitis;
• duodenitis, stb.

A szakértők különös figyelmet fordítanak az elhízás kifejlődésének problémájára az alexithymia hátterében. A statisztikák egyértelműen azt mutatják, hogy sok ember, akiknek nincs lehetősége arra, hogy kifejezzék érzelmi állapotukat, túlsúlyos problémákat okoznak.

Mivel az ember nem ismeri fel tapasztalatait, érzéseit és érzéseit, a szervezet jeleket ad az ellenõrzött étkezésnek. Ennek eredményeképpen a súlygyarapodás aktívan növekszik, és a táplálkozás szabálytalan és többnyire kiegyensúlyozatlan, kényszeres túlfogyasztás fordulhat elő.

Az elhízással diagnosztizált Alexitimics nehezebb, mint mások kezelésében. A gyógyulás lehetősége továbbra is fennáll, de a legtöbb orvos kedvezőtlen prognózist mutat.

tünetegyüttes

Az érzelmi és nem érzelmi típus bizonyos jellegzetes megnyilvánulásainak jelenléte lehetővé teszi alexithymia azonosítását egy személyben. Sokan tévesen úgy vélik, hogy az alexitimiumot csak az érzelmi tünetek jellemzik. A gyakorlatban más területeket is elfoglalnak:

• Nehéz érzékelés és kifejezés az egyén érzéseinek, saját gondolataiknak. Nem, senki nem mondja, hogy az alexithymics nem érzi magát érzelemnek. Éppen ellenkezőleg, sokféle érzelem van, mint bármely más személy. De, ellentétben velük, az alexithymics nem képes leírni, mit éreznek egy időben vagy másikban. Ebben a helyzetben problémák vannak az érzelmek érzékelésével, amelyeket mások is manifesztálnak. Egyszerűen szólva, nagyon nehéz kommunikálni az alexithymics-szel érzelmileg, mert egyáltalán nem értenek meg. A betegség sajátossága miatt problémák merülnek fel a kommunikációban, ami barátok, ismerősök és még rokonok fokozatos lemondásához vezet. Az alexititika inkább a magány és a magányos életforma.
• A fantázia problémája. Az alexithymia embereknek korlátozott képzelőerővel kell rendelkezniük, mert gyakorlatilag képtelenek olyan munkák elvégzésére, amelyek kreatív készségeket igényelnek. Néhány közülük szédül vagy pánikba esik, amikor szükségessé válik valami elképzelése vagy valami felidézése.
• Ritka álmok. Ez közvetlenül az előző pontból következik. Mivel az alexitimik nem képesek elképzelni és fantáziálni, alig látnak álmokat. Ha az álmok megjelennek, akkor ezek többnyire hétköznapi, hétköznapi tevékenységek, amelyek a valódi életét kísérik. Ha látni akarsz valamit, ami nem létezik, korábban soha nem tapasztalt, vagy szokatlan helyzetet szimulál egy álomemberben, akkor nem.
• Az érzelmek világos kifejeződése, a strukturális gondolkodás, a logikai következtetések és kifejezések előfordulása. Az ilyen emberek nem tudnak álmodni, vagy sétálni a felhőkben, ahogy mondják. Fantázia hiányzik. Vannak, akik ezt pozitív pillanatra hívják, mert így az ember nem zavarja az álmokat, hanem szigorúan megy a kitűzött cél felé. Valójában minden ember nehéz álmok és fantáziák nélkül. Az Alexitimics kifejezetten kifejezi és leírja a problémákat, egyértelműen érvelve.
• Az intuíció bizalmatlansága. Alexithimikusok többségében teljesen bizalmatlannak tartják az intuíciót, vagy teljes mértékben tagadják létezésének tényét.
• Testi érzetek az érzelmek helyett. Minden érzelmi élményt az alexithymia egyén fejezi ki a testnek. Más szavakkal, amikor az emberek megpróbálják megkérdezni az érzelmeket, alapvetően leírja, mit érez a teste ebben a pillanatban - kellemetlenség, fájdalom, hő, nyomás stb.

Kezelési rendellenesség

Nem érdemes nagyszerű reményeket kitalálni az alexithymia elsődleges formájától szenvedő személy gyógyítására. A kezelésre vonatkozó előrejelzések többsége megkérdőjelezhető.

A betegség másodlagos formájának kezelésében némileg eltérő helyzet áll fenn. Számos módszer létezik, hogyan lehet megtanulni az érzelmek kifejezését és megszabadulni az alexithymia jellegzetes jeleitől és megnyilvánulásaitól. Azonban azonnal meg kell jegyezni, hogy bizonyos esetekben a kezelés folyamata sokáig tarthat. Ezt pszichológiailag fel kell készíteni.

A kezelés fő módja a pszichoterápia. A statisztikák ezt a módszert is kedvelik, még az alexithymia és az elhízottsághoz vezető étkezési zavarok kezelésében is.

Gyakran előfordul, hogy a betegek kezelik a gestalt terápiát, a hagyományos pszichodinamikus és módosított terápiát. A kezelésen kívül olyan technikákat is alkalmaznak, mint a hipnózis, a javaslati módszer és a művészterápia.

Bár a bemutatott módszerek célja a megfelelő viselkedéskorrekció, az ember tudata az érzelmeiről és megnyilvánulásáról, érdemes megemlíteni a művészetterápia hatását.

A művészi terápia kiváló eszköz a képzelőerő fejlesztéséhez. Tehát egy személy jelentősen kiterjeszti érzelmi megnyilvánulásait, fokozatosan képzelőerővel és képzelőerővel rendelkezik. Minél aktívabbak lesznek az alexitimitikák ezeken a gyakorlatokon, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy a betegség tüneteinek teljes körű elhelyezésére kerül sor.

Ha a kábítószer-kezelésről beszélünk, akkor több kérdésre van szükség, mint a válasz. Egyelõre nem léteznek univerzális szerek, jóllehet sok esetben számos farmakológiai fejlõdés sikeres alkalmazására került sor.

A legújabb kutatási eredmények azt mutatják, hogy az optimális eredményeket a probléma átfogó hatása révén érik el, ahol mind a drogokat, mind a pszichológiai befolyási módszereket alkalmazzák. Kötelező állapot az összes olyan pszichoszomatikus betegség hatékony kezelése, amely alexithymia-t váltott ki vagy már a háttérében is felmerült.