A depresszió típusai, formái és stádiumai

Amint egy személy hangulata romlik, a közönséges dolgok érdeklődése eltűnik, nincs vágy a barátokkal való kommunikációra, a rossz gondolatok nem pihenhetnek, rokonai azonnal diagnosztizálják a depressziós állapotot. Valójában a depressziót meg kell különböztetni a léptől. Végtére is, ez nem megy keresztül éppen így, és tele van veszélyes következményekkel. A depresszió mértékének értékelése a Calgary / Blank skálán történik.

A depresszió alapvető formái


Az érzelmi zavarok epizódjai három fő változatban fordulhatnak elő, amelyek a tünetek súlyossága szerint különböznek egymástól. Az enyhe depresszió a kisebb depressziós tünetek jelenlétében nyilvánul meg. Az önellenőrzéshez a szakértők azt tanácsolják, hogy figyeljék a leginkább megfigyelteket, hogy ezek a tünetek:

  • koncentrálási nehézségek;
  • önbizalom és lehetőségek elvesztése;
  • úgy tűnik, hogy jelenlétével csak problémákat okoz a rokonok és barátaid számára;
  • úgy érzi, mintha hiba lenne;
  • étvágytalanság;
  • Alvászavarok jelentkeztek (álmatlanság áldozatai vagy fordítva - folyamatosan aludni akarnak);
  • vannak öngyilkos gondolatok.

Ha egy vagy két kérdésre pozitív válasz érkezik, és ezek az érzelmi zavarok több mint két hétig tartanak, akkor nagyon valószínű, hogy a depresszió könnyű formája meglátogatta Önt. Ebben az esetben a hangulat enyhe csökkenése, a tevékenység elvesztése. A páciens maga is beszámol arról, hogy állapota kissé eltér a megszokottól. Ha a patológia rejtve van, akkor a jogsértés tényét nem ismeri fel. A pszichológusok megjegyzik, hogy a látens depresszió gyakran fordul elő olyan gyermekeknél, akik az életkoruk miatt még nem adhatnak valódi érzéseket.

A mérsékelt depresszió (mérsékelt súly) súlyos depresszió, motoros és mentális aktivitás gátlása, pesszimizmus, öngyilkossági gondolatok megjelenése. Az enyhe depresszió tünetei és legalább egy vagy két mérsékelt súlyosságú tünet jellemzi. Gyakran ebben a formában, a téli depresszió.

A depresszió súlyos formáit a delírium, a hallucinációk, az ostor vagy a fokozott izgatottság jellemzi. Az enyhe formák tünetei szintén növekednek. A beteg bűnösnek érzi magát mindazért, ami történik, az önbecsülés drasztikusan csökken. A pszichotikus depressziót gyakori öngyilkossági gondolatok kísérhetik.

A depresszió típusai származási típus szerint


Bármi legyen is az oka a depressziónak, megváltoztatják egy személy hozzáállását személyiségének megítélésére és a jövőbeli nézeteire. A pszichotrauma a kedvence halálának és a kapcsolatok összeomlásának szolgálhat. Mindegyik beteg saját katalizátora van a folyamatnak.

Az orvosi szakirodalomban szokásos ilyen típusú depressziót kimutatni:

  • Organikus okok (betegségek) okozzák. Ezek közé tartozik a posztoperatív depresszió. A szerves patológiát szívroham, sztrók, trauma - vagyis bármely olyan betegség okozhatja, amelyben egy személy véglegesen elhagyja a kényelmes zónát és a szokásos életformát. A posztoperatív depresszió alkalmas a beállításra.
  • Az endogén patológia - a személyiség érzelmi jellemzői okozzák. A test mély folyamatai nem adnak lehetőséget arra, hogy érzelmileg kifejezzék az érzéseiket, és a személy nem tud beleszeretni, szimpatizálni, haragudni. Súlyos szenvedést okoz, de a kellő időben történő beavatkozás nyugtatókkal is igazítható. E tekintetben neuroleptikus depresszió léphet fel, amely az antidepresszánsokkal végzett kezelés mellékhatásaként jelentkezik.
  • Pszichogén rendellenesség - a pszichotraumatikus helyzetek következménye, amelyet egy személy nem képes érzelmileg megbirkózni. Ami egy ember számára átmeneti ideiglenes nehézségnek tűnik, a másik számára katasztrófa lehet.

A depresszió egyéb lehetőségei


A besorolás a depresszió állandó fejlődés. Új típusok és típusok diagnosztizáltak, mivel új tünetek jelentkeznek. A patológia ilyen besorolása:

  • Szezonális - ez magában foglalja például a téli depressziót. Megjelenése összefügg a fény nap hiányával, amelyen a boldogság hormonja termel. A téli depresszió gyakran megelőzi azokat az embereket, akik szakmai tevékenységük miatt több időt töltenek mesterséges megvilágítás alatt. Például hajlamos a metró alkalmazottaira. A téli depressziónak is van ciklikussága, ha egy személy ebben az évszakban bizonyos kellemetlen eseményeket okozott.

A szezonális változat magában foglalja a reggeli depressziót is, amikor az érzelmi állapot zavarta a nap ezen idejével járó okok (rendszeres depresszió, ami a szeretett munkához, a kényelmetlen emberekkel való kényszerű kommunikációhoz vezet).

  • Nő - az emberiség gyönyörű felének hormonális hátterének jellemzőivel függ össze. Élénk példa az érzelmi állapot megsértése a premenstruációs időszakban, terhesség vagy szülés után. Van egy családi hajlam a tünetek megnyilvánulására. A téli depresszió az emberiség több női fele is benne rejlik. Azoknál a nőknél is gyakrabban fordul elő szenestopatikus depresszió, amely abban nyilvánul meg, hogy a beteg folyamatosan olyan betegséget keres, amely valójában nem létezik. Például panaszkodik a vándorlás fájdalmairól egy, majd egy másik testrészben; úgy tűnik neki, hogy az orvosok elrejtik a halálos patológiát; hogy az immunrendszere nem működik. Ez pszichológiailag fáj. És egy pszichoterapeuta vagy pszichiáter segíthet kijutni ebből a feltételből.


Ugyanakkor az emberiség férfi fele többé-kevésbé tudja, mi az egzisztenciális depresszió, mert egy erős nemre jellemző, hogy globális problémákat tapasztal. Bármely világválság az önmegvalósító személynek a globális értékek és az univerzum összeomlását érzi. Ebből fakadnak depressziós gondolatok. A férfiakra aktív depresszió jellemzõ.

  • Melankolikus depresszió - elsősorban serdülőkorban jelentkezik, amikor a világot külön prizmával érzékelik. A serdülők személyes kapcsolata a melankólia állapotához és az öngyilkossági gondolatok megjelenéséhez is vezethet.
  • Időszakos depresszió (a második név "unipoláris depresszió") - az érzelmi rendellenességek ismétlődő epizódjai a mania színpad nélkül. A családi hajlam nem figyelhető meg. A rendellenesség másik neve a monopoláris depresszió.
  • Aktív depresszió - gyógymóddal jár, miután gondolkodott a saját okairól, ami a jogsértéshez vezetett, egy egészséges egóval.
  • A mosolygó depresszió egy olyan különleges frusztráció, amely kifelé vidáman élő egyéneknél fejlődik ki. Az embereken kívül nem lehet tudni a szenvedésükről.
  • A bipoláris depresszió mániás depressziós pszichózisban és kiklotimában nyilvánul meg. Ha a monopoláris depresszió nem expresszálódik a mániás szakaszban, akkor bipoláris zavar esetén a depresszió időszakát mania váltja fel.
  • Az ellenálló depresszió a betegség krónikus formája, amelyet nehéz kezelni. Ha a páciens legalább három gyógyszerrel teljes körű kezelést végzett, és a tünetek nem szűntek meg, a patológia krónikussá vált. A rezisztens depresszió képes egy személy teljesen inkompetenciájára.
  • Pszichotikus depresszió - kombinálja a depresszió (depresszió, fáradtság) és a pszichotikus (delírium, kábaság, hallucinációk) tüneteit. A pszichotikus depressziónak is megvannak a maga sajátosságai: a tünetek világosak, tartósak és nem függnek külső tényezőktől. A statisztikák szerint a betegek mintegy 15% -a hajlamos öngyilkosságra. Páciens pszichotikus depressziója nyilvánvalóan reggel nyilvánulhat meg, és este nyugodhat. Tüneteit gyakran összekeverik a skizofrénia kezdeti szakaszával. Végtére is, szentségtelen, hallucinációk kísérhetik mindkét államot. A skizofréniával ellentétben a pszichotikus depresszió erős depressziós hangulatban jelentkezik. A skizofrénia esetében a közönséges dolgok iránti érdeklődés csökkenése nem terheli a betegeket. A pszichotikus depressziót egyfajta bűntudat kísérte.
  • A neuroleptikus depresszió önbevallásként fejeződik ki. Enyhe és súlyos formában szivároghat. Hasonló tünetek aktív depresszióval járnak. Az utóbbival ellentétben a neuroleptikus depresszió gyakrabban öngyilkossághoz vezet. Az aktív depresszió öngyógyító hatású.

A depresszió szakaszai


Minden pszichológiai folyamat egy sor szakaszon megy keresztül. Nem kivétel és érzelmi betegség. A depresszió ilyen fázisai vannak:

  • Elutasítás - az ember még mindig nem érti és nem fogadja el állapotát. Minden, ami vele történik, a fáradtságot írja; úgy véli, hogy az immunrendszer egyszerűen meghiúsult. Aztán apathia, álmosság csatlakozik a tünetekhez. Egyrészt egy személy el akarja hagyni a társadalmat, másrészt pedig a magányt megrémíti. Ebben a szakaszban a kezelés különösen hatékony a szakember felügyelete alatt.
  • Elfogadás - egy személy megérti, hogy mi történik vele. Elfogadja az állapotát, és megrémít. Az étvágytalanság, egészen a teljes evésig. Az immunrendszer kezd szenvedni. Negatív gondolatok uralkodnak az összes többi fölött, ami kétségbeesés érzését idézi elő.
  • Destruction - ebben a szakaszban az agresszió kapcsolódik, az irányítás elvész. A személyiség megsemmisül.

Ha időben figyelmet szentel a tünetekre, akkor a depresszió különböző formáinak kezelése gyorsan és erős gyógyszerek nélkül halad. Néha elég konzultáció a terapeutával. De ha az idő elvész, akkor a depresszió kezelésében a gyógyszerek nem menthetők el. És a gyógyulási folyamat sokáig tart.

A depresszió tünetei és tünetei

A depresszió a leggyakoribb mentális zavarok egy csoportjára utal, amely nemcsak a pácienst, hanem a körülötte levő embereket is érinti. Ez a betegség gyakrabban fordul elő nőknél. A depressziós epizódok sokáig tarthatnak: hetek, hónapok, néha évek. A pszichés zavarai több millió emberre hatnak (a fejlett országok lakosságának 20% -ára).

A depresszió okai

  • A depresszió válasz lehet a nehéz élethelyzetekre, például egy szeretett vagy szeretett személy halálára, családi problémákra, munkahelyi problémákra,
  • Feltételezzük, hogy a betegség örökölhető, bár bizonyos géneket, amelyek okozhatják, még nem azonosították.
  • A depresszió olyan betegség, amelyet néhány súlyos betegség (Parkinson-kór, szív- és érrendszeri betegségek, onkológiai betegségek, tuberkulózis és mások) okozhat.
  • A depresszió oka lehet az agy biológiailag aktív anyagainak egyensúlyhiánya. Javasolt, hogy a depresszió gyakrabban fordul elő a nőknél, mint a férfiaknál. Ezt a női test gyakori hormonális változásai magyarázzák. Ezek közé tartozik a pubertás, a terhesség, a menopauza. Meg kell jegyezni, hogy ez a típusú depresszió, mint a szülés utáni depresszió. Néhány nőnél a szülés után fordul elő.
  • A szezonális depresszió alakulását az időjárási viszonyok és az éghajlatváltozás is kíséri, ami különösen az őszi-téli hónapokra vagy a tavaszra jellemző.
  • A depressziós állapot egyes gyógyszereket (ösztrogént, interferont, tumorellenes szereket stb. Tartalmazó gyógyszereket) okozhat,

A depresszió az egész szervezet betegsége. A depresszió tünetei nagyon változatosak és a típusától függenek.

A depresszió típusai és formái

A depressziós rendellenességek különböző formákban nyilvánulnak meg. A leggyakoribbak a bipoláris és súlyos depresszió.

  • A nagy depresszió (unipoláris depresszió vagy klinikailag súlyos depresszió). A depresszió eme formáinak tünetei: a melankólia, az önbecsülés, a rossz hangulat, a gondolkodás nehézsége, viselkedésbeli változások és mások. Ha a beteg maga is megjegyzi, hogy a depressziós állapot elhúzódott, és önállóan nem tud megbirkózni, könnyű drogokkal, akkor érdemes orvoshoz fordulni.
  • A depresszió pszichotikus formája. A depresszió e formáját az jellemzi, hogy a depressziós állapot hátterében hallucinációk és téveszmék alakulnak ki, amelyek hatására az öngyilkosság veszélye alakulhat ki.
  • Atípusos depresszió. A depresszió ilyen formájával a beteg személy tehetetlen. De ugyanakkor sokat eszik, alszik. Ez a depresszió gyakrabban jelentkezik serdülőkorban. A kezelés pszichoterápiából vagy antidepresszánsok beviteléből áll.
  • Bipoláris depresszió. Egy ember eufórikus hangulatot érez, ami mániás korszaknak nevezik. Az ilyen típusú depresszióban átmenetek vannak: szomorú hangulat (depresszió) és örömteli állapot (mania). Közbenső állapotban a hangulat normális. A hangulatváltozással előfordulhat a "hipománia" állapota, amelyet a megnövekedett aktivitás, a fokozott szexuális aktivitás, az önbizalom jellemez. De az a tény, hogy ez a tevékenység meghaladja a normális szintet, és a veszélyes akciók talajául szolgálhat. Teljesen gyógyítható a bipoláris depresszió nem lehetséges.
  • Szezonális depresszió (vagy úgynevezett "tavaszi"). Ez a depresszió a depresszió leggyakoribb formája. Ennek eredete annak a ténynek köszönhető, hogy a testünk télen nem kapja meg a napfényt, ami annyira szükséges számunkra, ami viszont hormonális hátterünkkel jár. A napfény hiánya befolyásolja a D-vitamin termelését a szervezetünkben, és hiánya befolyásolja egészségünket. A télen élő szervezet kissé gátolt: a bioritmust a hibernációhoz, valamint az energia megőrzéséhez igazítja. De tavasszal a folyamatok aktiválódnak. A bioritmusok gyorsabban dolgoznak. De az immunitás csökken, az erők kimerültek. Ez a disszonancia tükröződik mentális és fizikai állapotunkban lép és depresszió formájában.
  • másik A depresszió fizikai állapotba kerül. A nehéz fizikai állapot miatt, bonyolult működés vagy szörnyű diagnózis következtében, az ember olyan depressziót alakít ki, amelynek oka az életének és jövőjének félelme. Az eredmény az, hogy a személy önmagában zárul.
  • A legeldugult és súlyosabb formát tekintjük szülés utáni depresszió. A hormonális háttérben való ugrások a fokozott izgatottsághoz és idegességhez vezetnek. A betegnek hallható hallucinációja lehet, és nem tudja ellátni feladatait. Mindez pszichológiai problémák kialakulásához vezet, például a rossz anyától való félelem miatt. Az anya fizikai és mentális kimerülést indít, ami postoperatív depresszióhoz, esetenként szülés utáni pszichózishoz vezet. Ilyen esetekben szakemberek szakmai és sürgős segítségére van szükség.
    A szülés utáni depresszió akár több hónapig is eltarthat, és néha több évig is eltarthat.

A betegség tünetei

  • Elnyomott és depressziós hangulat, kétségbeesés, szenvedés.
  • A szorongás, a várakozási zavar érzése, a belső feszültség.
  • Izgatottság, önelégtelenség, alacsonyabb önbecsülés.
  • A klasszikusok örömeinek élményének elvesztése vagy elvesztése.
  • Nincs érdeklődés mások iránt, gyakori öngyilkosságok.
  • Az étvágy megváltozása.
  • Az alvás folyamatának zavarai (megnövekedett álmosság, vagy fordítva, álmatlanság).
  • Csökkentett szexuális igények.
  • Fokozott gyengeség.
  • Különböző kellemetlen érzések a testben, a fájdalom megjelenése a szívben és a gyomorban.
  • Nincs érdeklődés mások iránt.
  • Nincs szándékos tevékenység.
  • A beteg nem érdekli a szórakozás.
  • A depresszió állapotában a páciens kezdheti az alkoholfogyasztást, különböző pszichoaktív anyagokat, amelyek csak átmeneti megkönnyebbüléssel járhatnak.
  • A figyelem koncentrációjának megsértése.
  • Nem lehet döntést hozni.
  • A jövő sivár, értelmetlen, pesszimista.
  • Az ember öntudatlanul és szükségtelennek tartja magát.
  • Súlyos depresszió esetén öngyilkos gondolatok vannak.

A depresszió nagyon elhízott és veszélyes betegség, mivel a tünetei nagyon változatosak. Ezért fontos megjegyezni, és nem hagyja figyelmen kívül a betegség első jeleit. Ehhez ismernie kell a depresszió fokozatait.

A depresszió szakaszai

Ez a szakasz a depresszió egyszerű szakasza. Az ember észreveszi a viselkedésében bekövetkezett változásokat, elismeri, hogy depresszió lehet. Miután megértette a depressziót okozó okokat, megtalálja a megfelelő megoldást és biztonságban visszatér a normális szintre.

Az elhúzódó és megnyúlt depresszió következményei súlyos fizikai zavarokhoz vezethetnek, az agy megsértése esetén. Fontos megjegyezni, hogy ha súlyos tünetei vannak, sürgősen menjen orvoshoz. A súlyos depresszió nagyon súlyos rendellenességek csoportja, amikor a páciensnek nehézségekbe ütközik az élethelyzetek és problémák.

A depresszió kezelése és diagnózisa

A nők mintegy 30% -a és a férfiak 15% -a depresszióban szenved. És csak körülbelül 50% -uk jelentkezik a képzett orvosi ellátásra. Tudnunk kell, hogy a depresszió ártalma nemcsak az életminőség romlása, hanem a fizikai egészségre gyakorolt ​​negatív hatása is.

Felmerül a kérdés: "Depresszió - mit kell tenni?".

Fontos tudni, hogy depresszió esetén a mentális állapotban nem lehet változás, csak a fizikai állapotban lévő rendellenességek panaszai. Számos olyan depressziós teszt létezik, amely segít pontos diagnózis kialakításában.

A depresszió értékelésére tervezett egyik teszt a "Beck depressziós depresszió" kérdőív. Pontosságát a depresszió kimutatásában számos teszt igazolja. A kérdőív körülbelül tíz percet vesz igénybe, és huszonegy kimondott csoportot tartalmaz.

Érdekes és "Pszichológiai tesztszám 4 - vizuális teszt a depresszióért". Ez a teszt segíthet a depresszió hiányának vagy jelenlétének megválaszolásában, és a depresszióról online értékelheti, ha szenved.

A depressziót meglehetősen sikeresen kezelik. A depresszió nagyon kezelése a depressziós rendellenesség súlyosságától és formájától függ. A fő cél a depresszió megszüntetése, az általános állapot javítása. Néha a páciens a depresszió állapotából kijön, de gyakrabban pszichoterapeuta segítségre szorul. A pszichoterapeuta segít a páciensnek az élet valóságához való alkalmazkodásban, a beteg családja közötti kapcsolatok javításában és önbecsülésének növelésében.

A terapeuta a beteggel való kommunikációja nagyon gyakran pozitív hatást fejt ki, amely után gyógyszeres kezelésre nincs szükség. A depresszió elhanyagolt és krónikus formáival azonban össze kell kapcsolni a pszichoterápiát a farmakológiai terápiával.

Hosszú távú depresszió esetén a kezelés három szakaszban történik:

Az első szakasz a betegség legsúlyosabb megnyilvánulásainak (6-12 hét) kiküszöbölése.

A második szakasz a kezelés, amelyet egy bizonyos rendszer szerint kezdetről a másikra hajtanak végre, még akkor is, ha a megfelelő fejlesztések már léteznek. Ez segít megvédeni a pácienst a betegség tüneteinek (4-9 hónap) visszatéréséért.

A harmadik szakasz támogató. Célja a betegség megismétlődésének megakadályozása.

A leggyakoribb szerek a súlyos depressziós rendellenességek. A gyógyszerektől nyugtatókat és antidepresszánsokat használnak. A szezonális rendellenességek kezelésében sikeresen használták a fényterápiát. Kiegészíti a jóga, meditáció, étrend-kiegészítők szokásos kezelését.

A depresszió nagyon jó kezelése kombinálható a népi gyógymódokkal. Ezek elősegítik a betegség lefolyását, segítenek megszabadulni az egyidejű betegségektől. Például a hagyományos orvoslás a virágok miről szóló alkalmazását javasolja. Azt mondják, hogy a depresszió fél a mirtusz illatától. Virágai hozzá vannak adva a teához, fürdeni vele, infúziókat. Még a mirtusz szaga is hasznos a depresszióban. Jó fürdés menta, melissa, tölgy kéreg.

A depresszió legjobb megelőzése a sport, a különböző szabadidős tevékenységek, a béke és a béke a családban. Nem kell megkérdezned magadról, hogyan kell kezelnie a depressziót, ha értékeli és megvédi az egészségét.

Az elfogadásának szakaszai az elkerülhetetlen

Minden ember életében vannak betegségek, gyász, bánat. Az embernek el kell fogadnia mindezt, nincs más út. Az "örökbefogadás" a pszichológia szempontjából megfelelő vízió és a helyzet felfogása. A helyzet elfogadását gyakran az elkerülhetetlen félelem kíséri.

Elizabeth Kubler-Ross amerikai orvos létrehozta a pszichológiai segítség fogalmát a haldokló embereknek. Tanulmányozta a halálos megbetegedések tapasztalatait, és egy könyvet írt: "A Halálra és a Halálra". Ebben a könyvben Kubler-Ross leírja a halál elfogadását:

Figyelte az amerikai klinika betegeinek reakcióját, miután az orvosok elmondták nekik a szörnyű diagnózist és az eljövendő halált.

A pszichológiai tapasztalatok mind a 5 szakasza nem csak a beteg emberek, hanem a rokonok, akik a rettenetes betegségről, vagy szeretteik közelgő távozásáról tanultak. A veszteség vagy a bánat érzésének szindrómája, az erős érzelmek, amelyek egy személy veszteségének eredményeként jönnek létre, mindenki számára ismerősek. A szeretett személy elvesztése ideiglenes lehet, az elválás vagy az állandó (halál) miatt. Egész életünk során kapcsolatban állunk szüleinkkel és közeli hozzátartozóinkkal, akik gondoskodnak velünk. A közeli hozzátartozók elvesztése után a személy megfosztja magát attól, mintha "elvágna egy részét" tőle, bánatot érez.

tagadás

Az elkerülhetetlen elfogadás első lépése a tagadás.

Ebben a szakaszban a páciens úgy gondolja, hogy valami hiba van, nem tudja elhinni, hogy ez tényleg megtörténik vele, hogy ez nem szörnyű álom. A beteg kétségbe vonja az orvos professzionalitását, a helyes diagnózist és a kutatás eredményeit. Az "elkerülhetetlenek" elfogadásának első szakaszában a betegek megkezdik a nagyobb klinikákat a konzultációkhoz, az orvosokhoz, a médiumokhoz, a professzorokhoz és a tudomány orvosaihoz, a whiskershez. A beteg betegségének első szakaszában nemcsak a szörnyű diagnózis megtagadása, hanem a félelem is, részben pedig a halálig folytatódik.

A beteg egy agya nem hajlandó megérteni az életvég elkerülhetetlenségével kapcsolatos információkat. Az "elkerülhetetlen" onkológiai betegek első szakaszában kezelik a népi gyógymódot, elutasítják a hagyományos sugárzást és a kemoterápiát.

Az elkerülhetetlenség elfogadásának második szakasza a bolsevikok haragja. Általában ebben a szakaszban a személy azt kérdezi: "Miért én?" "Miért kaptam ezt a szörnyű betegséget?" És mindenkit hibáztat, kezdve az orvosoktól, és véget vetve magamnak. A páciens megérti, hogy súlyosan beteg, de úgy tűnik neki, hogy az orvosok és az orvosi személyzet nem fordítanak kellő figyelmet rá, nem hallgatják meg panaszait, nem akarják többé bánni vele. A harag nyilvánvalóvá válik abban, hogy egyes betegek kezdenek panaszkodni az orvosokról, esetenként meggondolni vagy fenyegetni őket.

Ebben az állapotban az "elkerülhetetlen" betegnek a fiatal és egészséges emberek elkezd irritálni. A beteg nem érti, miért mosolyogva és nevetve mindenki mosolyog, az élet folytatódik, és betegsége miatt soha nem állt meg. A düh mélyen belátható, és valamikor "kifolyik" másokkal. A harag manifesztációja általában a betegség állapotában jelentkezik, amikor a beteg jól érzi magát és erõssége van. Nagyon gyakran egy beteg betegségének haragja pszichológiailag gyenge emberekre irányul, akik nem válaszolhatnak semmit.

A betegnek a gyors halálhoz való pszichológiai reakciójának harmadik szakasza - alku. A beteg emberek megpróbálnak üzletet kötni vagy sorsgal vagy Istennel kötni. Elkezdik gondolkodni, saját "jeleik" vannak. A betegség ebben a szakaszában a betegek kitalálhatják: "Ha az érme most leesik a folyón, akkor meggyógyulok." Az "elfogadás" ebben a szakaszában a betegek különböző jó cselekedetekkel kezdik el, szinte jótékonysági tevékenységet folytatnak. Úgy gondolják, hogy Isten vagy a sors, látni fogják, milyenek és jóak, és "megváltoztatják az elméjüket", hosszú életet és egészséget biztosít számukra.

Ebben a szakaszban egy személy túlbecsüli képességeit, és mindent megpróbál. Az alku vagy az alkudozás abban nyilvánul meg, hogy egy beteg ember kész pénzt fizetni életének megmentésére. Az alku szakaszában a beteg erőssége fokozatosan gyengülni kezd, a betegség folyamatosan fejlődik, és minden nap egyre rosszabb és rosszabb. A betegség ebben a szakaszában nagymértékben függ a betegek rokonaitól, mert fokozatosan elveszíti erejét. A sorsgal való alkudozás színvonala nyomon követhető egy olyan beteg rokonaihoz is, akik még mindig reménykednek egy szeretett személy visszaszerzésében, és maximális erőfeszítéseket tesznek ennek érdekében, megvesztegetést adnak az orvosoknak, elkezdenek menni templomba.

depresszió

A negyedik szakaszban súlyos depresszió lép fel. Ebben a szakaszban az emberek általában fáradtak az életért és az egészségért harcolni, minden nap egyre rosszabb és rosszabb. A páciens elveszíti reményét a gyógyuláshoz, "csepegeti a kezét", megfigyelhető a hangulat, az apátia és a környező élet közömbössége. Ebben a szakaszban az a személy, aki belemerül a belső tapasztalataiból, nem kommunikál az emberekkel, egyetlen alkalomra órákat tölthet. Egy személy depressziójának hátterében öngyilkossági gondolatok és öngyilkossági kísérletek fordulhatnak elő.

Elfogadása

Az ötödik fokozatot elfogadják vagy alázatosnak hívják. Az ötödik szakaszban "az elkerülhetetlen ember elfogadása már gyakorlatilag a betegség által fogyasztott, fizikailag és erkölcsileg kimerítette. A beteg kevés mozog, több időt tölt az ágyában. Az ötödik szakaszban, egy súlyosan beteg ember, amennyire csak lehet, összegzi az egész életét, amelyet élt, megérti, hogy sok benne van benne, sikerült valamit tenni magának és másoknak, teljesítette szerepét ezen a Földön. "Jó oknál fogva éltem ezt az életet. Sokat sikerült. Most békében halhatok. "

Sok pszichológus tanulmányozta az Elizabeth Kubler-Ross "5 halálos szakaszát", és arra a következtetésre jutott, hogy az amerikai tanulmányok szubjektívabbak, nem minden beteg jár az 5 szakaszban, egyesek megszakíthatják a rendet vagy teljesen hiányozhatnak.

Az átvétel szakaszai megmutatják nekünk, hogy ez nem az egyetlen módja annak, hogy elfogadjuk a halált, de mindez elkerülhetetlen életünkben. A psziché valamilyen védelmi mechanizmust tartalmaz, és nem tudjuk megfelelően érzékelni az objektív valóságot. Tévesen torzítjuk a valóságot, és kényelmessé teszik egójukat. A súlyos stresszhelyzetben lévő emberek viselkedése hasonlít egy olyan strucchoz, amely a fejét a homokba burkolja. Az objektív valóság elfogadása kvalitatív módon befolyásolhatja a megfelelő megoldások elfogadását.

Az ortodox vallás szempontjából az embernek alázatosan el kell fogadnia az élet minden helyzetét, vagyis a halál elfogadásának megteremtése a nem hívők számára jellemző. Azok, akik hisznek Istenben, pszichológiailag jobban tolerálják a haldoklást.

Bontsa újra a szétválasztást: a kapcsolatok szakadásának 5 szakasza

A szinte mindenki életében előbb-utóbb elkülönül. Életünk úgy van kialakítva, hogy időről-időre valamit vagy valakit el kell osztanunk. Néha hirtelen eljutottunk tőlünk, és néha természetesen, amikor a kapcsolat már túl van.

Általában azonban a szétválás mindig fájdalmas folyamat, különösen, ha nem kell egyetértenünk egy szeretettől és egy közeli személytől. Olyan, mintha egy mély gödörbe került volna, amely tele volt szomorúsággal, fájdalomtól és csalódástól. És néha még ebben a pillanatban sem hiszem, hogy egy napon megtalálja a kiutat ebből a "könnyek völgyéből". De bármennyire is tűnt számunkra, hogy az egész világ összeomlik, ne felejtsük el, hogy mindez ideiglenes.

A veszteség eszméjének megismerése nehéz, néha teljesen lehetetlennek tűnik. Előretekintve félelmetes, és vissza - fáj.

A pszichológiában elválnak a kapcsolat elvesztésének. 1969-ben Elizabeth Kubler-Ross amerikai pszichiáter bevezetett egy olyan rendszert, amely a "veszteség 5 szakasza" néven vált ismertté, miután készen álltunk egy új kapcsolatra.

5 veszteség

1. szakasz - tagadás

Ez sokk állapot, amikor még nem ért el minket. Ebben a szakaszban az incidens egyszerűen "nem hisz". A fej látszólag megért, de az érzések fagynak tűnnek. Úgy tűnik, szomorúnak és rossznak kell lennie, és te - bármilyen módon.

2. Az érzelmek kifejeződése

A kezdeti tudatosság után, mi történt, dühösünk. Ez egy nehéz szakasz, amelyben a fájdalom, a harag és a harag vegyes. A harag nyilvánvaló és nyitott lehet, és bent lehet elrejteni az irritáció vagy a fizikai betegség maszkja alatt.

A haragot egy olyan helyzetre is irányíthatják, aki vagy egy másik személy. Az utóbbi esetben egy autoaggresszióról beszélünk, amelyet bűnösségnek is hívnak. Próbáld meg nem hibáztatni magát!

Szintén igen gyakran szerepel az agresszió belső tilalma is - ebben az esetben a veszteséget gátolja. Ha nem engedjük meg magunkat, hogy dühösünk, akkor "lógunk" ebben a szakaszban, és nem hagyhatjuk el a helyzetet. Ha a düh nem fejeződött ki, és a veszteség nem gyászolódott, akkor ebben a szakaszban ragadhatja meg az egész életét. Meg kell engedni minden érzést, hogy jöjjön ki, és ennek köszönhető, hogy van megkönnyebbülés, gyógyulás.

3. A párbeszéd és az alkupozíció

Itt sok gonddal foglalkozunk azzal, hogy mit és hogyan lehetett másképpen tenni. Különböző módokon jönünk el, hogy megtévesszük magunkat, hogy higgyünk abban a lehetőségben, hogy visszanyerjük az elveszett kapcsolatokat, vagy meggyőződünk arról, hogy nem minden elveszett. Úgy tűnik, hogy lengettünk. A veszteség ezen szakaszában valahol a jövő félelme és a múltban való életképesség között állunk.

Egy új élet megkezdéséhez be kell fejezni a régiet.

4. A depresszió fokozata

A színpad akkor fordul elő, amikor a psziché már nem tagadja, hogy mi történt, és azt is megérti, hogy értelmetlen a bűnösség megkeresése, a kapcsolat megismerése. A felosztás ténye, valami értékes értékcsökkenés, amely ebben a viszonyban volt, megvalósult. Minden már megtörtént, semmit nem lehet megváltoztatni.

Ebben a szakaszban gyászoljuk a veszteséget, hiányoljuk a fontos és szükséges dolgokat. És nem tudjuk, hogyan kell tovább élni - egyszerűen létezik.

5. Az elfogadás színvonala

Lassan elkezdünk kilábalni a fájdalom és a szomorúságból. Körülnézünk, új jelentéseket és életmódokat keresünk. Természetesen az elveszett gondolatok még mindig látogatottak, de most már képesek vagyunk arra gondolni, miért és mi történt velünk. Következtetéseket vonunk le, megtanulunk önállóan élni és örülni valami újat. Az életben új emberek, új események vannak.

Mennyi ideig tart a szétválás minden egyes szakasza?

Több naptól több hónapig, néhány évig. Minden esetben ezek a számok egyediek, mivel különböző tényezőket érintenek: a kapcsolat időtartama és intenzitása, az elválás oka. Gyakran különböző érzelmi szakaszok simán áramlik egymásba, vagy megismétlik.

Ezenkívül a kritikus esemény viselkedése és hozzáállása egyénileg történik. Míg néhány hónap tapasztalja ezt a bánatot, mások gyorsan megtalálják az új kalandot, hogy gyorsan elfelejtsék az elválasztást. Nagyon fontos, hogy elegendő időt adjon magának arra, hogy túlélje az elválasztást annak érdekében, hogy elfogadja, felismerje, átalakítsa a helyzetet, és életre szóló órát készítsen.

A közös igazság ismeretes: "Bármely nehéz helyzet, minden válság nem" szerencsétlenség ", hanem teszt. A teszt a növekedés lehetősége, egy lépés a személyes tökéletesség és a jobb élet felé. "

Néhány tipp a végén

Ne zárja be a házat

Az érzelmi állapot megváltoztatásához ne hagyja magát "lusta", és négy falon belül zárja be. Hagyja, hogy minden nap valami újat hozzon, legyen tele cselekvésekkel, tettekkel, utazásokkal, találkozókkal, új felfedezésekkel és kis örömökkel. Légy mindenhol, ahol a természet, a nap, a gyermekek nevetése, ahol az emberek mosolyognak és nevetnek.

Ne hagyja figyelmen kívül az egészségét

Jaj sok fiziológiai megnyilvánulást okoz, álmatlanságot, apátságot, étvágytalanságot, gyomor-bélrendszeri rendellenességeket, szív- és érrendszeri rendellenességeket okoz, csökkenti a test védő tulajdonságait.

Cím a pszichoterapeuta felé

Ha a felosztás nem teljes, a terapeuta segítségére van szükség, hiszen a szeretett személy veszteségének trauma folytatja az élet elpusztítását, elvonva a belső erőket. Ha fájdalmat, haragot, haragot, szorongást, ingerlékenységet vagy aggodalmat érez, az elválasztás emlékezetében, az elválasztás még mindig hiányos.

A pszichoterápia célja egy személy áthaladása a veszteség minden szakaszában. A pszichológus segíti az ügyfél számára, hogy megértse és kifejezi a korábban elfojtott érzéseket testorientált módszerek segítségével (a testtel és érzelmekkel való munka alapján).

5 szakaszában elfogadásának elkerülhetetlen. Az ember pszichológiája

Egy személy nem képes átélni az életet anélkül, hogy komoly csalódásokat és a szörnyű veszteségeket elkerülne. Nem mindenki képes megfelelően kivonulni egy súlyos stresszes helyzetből, sok ember sok éve tapasztalja a szeretett személy halálának vagy a nehéz válásnak a következményeit. A fájdalom enyhítésére módszert dolgoztak ki az elkerülhetetlen öt lépés megvalósítására. Természetesen egy pillanat alatt nem lesz képes megszabadulni a keserűségtől és a fájdalomtól, de lehetővé teszi, hogy felismerje a helyzetet, és méltó módon kilépjen belőle.

Válság: reakció és megbirkózás

Mindannyian az életben várhatunk egy színpadra, amikor úgy tűnik, hogy a problémák egyszerűen nem tudnak menekülni. Nos, ha mindannyian háztartás és megoldódnak. Ebben az esetben fontos, hogy ne adjon fel, és ne menjen a célhoz, de vannak olyan helyzetek, amikor semmi sem függ az embertől - minden esetben szenved és tapasztal.

A pszichológusok ilyen helyzeteket válságnak neveznek, és nagyon komolyan tanácsták, hogy próbáljanak kijutni belőle. Ellenkező esetben a következményei nem fogják lehetővé tenni, hogy egy személy boldog jövőt építsen, és bizonyos leckéket hoz a probléma felől.

Minden ember saját módján reagál a válságra. Ez a belső erőtől, a neveléstől és gyakran a társadalmi státustól függ. Lehetetlen előrelátni, hogy mi lesz az ember stresszre és válsághelyzetre gyakorolt ​​hatása. Előfordul, hogy különböző életszakaszokban ugyanaz a személy különböző módon reagál a stresszre. Az emberek közötti különbségek ellenére a pszichológusok az elkerülhetetlen öt elfogadás öt szakaszának általános képletét vonták be, ami egyformán alkalmas mindenki számára. Segítségével hatékonyan tud majd megbirkózni a katasztrófával, még akkor is, ha nincs lehetősége arra, hogy kapcsolatba lépjen egy képzett pszichológussal vagy pszichiáterrel.

5 szakaszában elfogadásának elkerülhetetlen: hogyan lehet megbirkózni a fájdalom a veszteség?

Elizabeth Ross, az amerikai orvos és pszichiáter először beszélt a katasztrófa elfogadásának szakaszairól. Ezeket a fázisokat is osztályozta, és leírást adott nekik a "Halál és halál" című könyvben. Meg kell jegyezni, hogy kezdetben az átvételi módszert csak egy halálos betegség esetében alkalmazták. Ő és közeli hozzátartozói pszichológusként dolgoztak, és felkészültek a veszteség elkerülhetetlenségére. A könyv, Elizabeth Ross szenzációt keltett a tudományos közösségben, és a szerző által adott besorolást különböző klinikák pszichológusai használják.

Néhány évvel később a pszichiáterek bizonyították, hogy a stressz és a válsághelyzetből való kilépés komplex terápiájában az elkerülhetetlenség ötéves szakaszainak technikáját alkalmazzák. Eddig a pszichoterapeuták a világ minden tájáról sikeresen alkalmazták Elizabeth Ross osztályozását. Dr. Ross kutatása szerint egy nehéz helyzetben az embernek öt szakaszon kell átmennie:

  • tagadás
  • harag;
  • alku;
  • depresszió;
  • elfogadását.

Minden egyes szakasz esetében legfeljebb két hónapos átlag kerül kiosztásra. Ha egyikük késik, vagy ki van zárva a sorozat általános listájából, akkor a terápia nem hozza meg a kívánt eredményt. És ez azt jelenti, hogy a probléma nem oldható meg, és a személy nem tér vissza az élet normális ritmusába. Tehát beszéljünk minden részletről részletesen.

Az első szakasz: a helyzet megtagadása

Az elkerülhetetlenség negatíva az ember természetes reakciója a nagy bánatnak. Ez a szakasz nem kerülhető el, át kell adni mindenki számára, aki nehéz helyzetbe kerül. Leggyakrabban a tagadást a sokk határai határozták meg, így egy személy nem tudja megfelelően értékelni, mi történik, és el akar különülni a problémától.

Ha komolyan beteg emberekről beszélünk, akkor az első szakaszban különböző klinikákon elkezdünk ellátogatni és tesztekbe kerülni abban a reményben, hogy a diagnózis hiba eredménye. Sok beteg fordul alternatív gyógymódhoz vagy fortunetellershez, próbálják kitalálni a jövőjüket. A megtagadás mellett a félelem is szinte teljes mértékben alárendeli az embert.

Olyan esetekben, amikor a stresszt súlyos probléma okozza, amely nem kapcsolódik a betegséghez, egy személy igyekszik mindent elkövetni, hogy semmi sem változott az életében. Ő zárja be magát, és nem hajlandó megvitatni a problémát valakivel.

Második szakasz: harag

Miután a személy végül tudatában van annak, hogy részt vesz a problémában, a második szakaszhoz - a haraghoz. Ez az egyik legnehezebb szakaszának az elfogadásának öt szakaszában, elkerülhetetlen, sok erővel van szüksége az embertől - mentális és fizikai.

A halálosan beteg ember elkezd ragyogni dühében az egészséges és boldog emberek köré. A harag a hangulat, a kiáltások, a könnyek és a hisztériák éles változásaiban fejezhető ki. Bizonyos esetekben a betegek gondosan elrejtik a haragot, de ez sok erőfeszítést igényel, és nem engedi gyorsan felszámolni ezt a szakaszt.

Sokan, akik katasztrófával szembesülnek, panaszkodnak a sorsért, nem értik meg, miért kell ennyire szenvedniük. Úgy tűnik számukra, hogy a környező emberek a szükséges tiszteletet és együttérzést nélkül kezelik őket, ami csak növeli a harag kitörését.

Alku - az elkerülhetetlenség elfogadásának harmadik szakasza

Ebben a szakaszban a személy arra a következtetésre jut, hogy minden gond és gond hamarosan eltűnik. Aktívan jár el, hogy életre keljen a pályára. Ha a stresszt a kapcsolatok szüneteltetése okozza, akkor az alkudozás szakaszában megpróbál tárgyalni egy elhagyott partnerrel a családjával való visszatéréséről. Ezt folyamatos hívások kísérik, munkahelyi megjelenés, zsarolás gyermekek részvételével vagy más fontos dolgok segítségével. Minden találkozása a múlttal a hisztéria és a könnyek végével fejeződik be.

Ebben az állapotban sokan jönnek Istenhez. Elkezdenek részt venni a gyülekezeteken, megkapni a keresztséget, és megpróbálnak imádkozni az egyházban az egészségükért vagy a helyzet bármely más kedvező kimeneteléért. Egyidejűleg az Istenbe vetett hit által fokozódik a sors jeleinek felfogása és keresése. Néhányan hirtelen szakértőkké válnak, mások pedig magasabb erők kereskedelmével foglalkoznak, a pszichikusokra hivatkozva. És ugyanaz a személy gyakran egymást kölcsönösen kizáró manipulációkat tesz - megy a templomba, a szerencsekerőknek és megtanulja a jeleket.

A harmadik szakaszban a beteg emberek kezdik elveszíteni erejüket, és már nem tudnak ellenállni a betegségnek. A betegség lefolyása miatt több időt töltenek a kórházakban és az eljárásokban.

Depresszió - a leginkább elhúzódó szakaszában az öt szakaszban az elfogadását az elkerülhetetlen

A pszichológia elismeri, hogy a depresszióval, amely a válságban lévő embereket borítja, a legnehezebb küzdeni. Ebben a szakaszban nem tehetsz barátok és rokonok nélkül, mert az emberek 70% -a öngyilkossági gondolatai vannak, és 15% -uk próbál életet élni.

A depressziót csalódottság és tudatosság kísérte a probléma megoldására törekedett erőfeszítések hiábavalóságára. Az ember teljesen elmerül a szomorúságtól és a megbánástól, nem hajlandó kommunikálni másokkal, és szabadidejét tölti az ágyban.

A depresszió színpadának hangulata naponta többször változik, az éles emelkedés után apátia alakul ki. A pszichológusok úgy tekintenek a depresszióra, mint egy felkészülés a helyzet elhagyására. De sajnos, a depresszióban sokan sok éven át abbahagyják. Újra és újra bekövetkező szerencsétlenségüket tapasztalják, nem hagyják magukat szabadon, és újra elkezdik az életet. Szakképzett szakember nélkül nem lehet megbirkózni ezzel a problémával.

Az ötödik szakasz az elkerülhetetlen elfogadás

Fogadja el az elkerülhetetlenül, vagy ahogyan azt mondják, szükséges, hogy az élet újra élvezze az élénk színeket. Ez az utolsó szakasz Elizabeth Ross besorolása szerint. De ahhoz, hogy átmenjenek ezen a fázison, egy személynek önállóan kell lennie, senki nem tud segíteni abban, hogy legyőzzék a fájdalmat, és megtalálják az erejét, hogy mindent megtegyenek, ami történt.

A beteg emberek szedésének szakaszában már teljesen kimerültek, és a halálra várnak, mint egy szabadulás. Kérdezik a rokonokat a megbocsátásért és elemzik az összes jó dolgot, amit az életben sikerült végrehajtaniuk. Leggyakrabban ebben az időszakban a közeli emberek beszélnek a megbékélésről, amelyet egy haldokló arcára olvashatnak. Pihent és élvezi minden percet, amikor élt.

Ha a stresszt más tragikus események okozták, akkor az embernek teljesen át kell vennie a helyzetet és be kell lépnie egy új életbe, és fel kell térülnie a katasztrófa következményeitől. Sajnos, nehéz megmondani, hogy mennyi ideig tart ez a szakasz. Ez egyéni és nem vezérelhetõ. Nagyon gyakran az alázatosság hirtelen új távlatokat nyit az ember számára, hirtelen az életet másképp kezeli, mint korábban, és teljesen megváltoztatja környezetét.

Az elmúlt években Elizabeth Ross technikája nagyon népszerű. A tekintélyes orvosok kiegészítik és megváltoztatják, még akkor is, ha egyes művészek részt vesznek a technika véglegesítésében. Például nem is olyan régen jelent meg a Shnurov elkerülhetetlenségének elfogadásának öt szakasza, ahol egy ismert szentpétervári művész a szokásos módon meghatározza minden szakaszát. Természetesen mindez tréfás módon jelenik meg, és a rajongók számára készült. De még mindig nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a válságból való kilépés komoly problémát jelent, amely gondosan megfontolt intézkedéseket tesz szükségessé a sikeres megoldás érdekében.

5 szakaszában elfogadása az elkerülhetetlen

Minden ember élete nem csupán öröm és boldog pillanatok, hanem szomorú események, csalódások, betegségek és veszteségek is. Ahhoz, hogy elfogadja mindazt, ami történik, szükség van az akaraterőre, megfelelő módon látni és észlelni a helyzetet. A pszichológiában öt lépés áll az elkerülhetetlen elfogadásában, amelyen keresztül mindenki átmegy, aki nehéz életszakaszban van.

Ezeket a stádiumokat az amerikai pszichológus, Elizabeth Kubler-Ross fejlesztette ki, aki gyermekkor óta érdeklődik a halál témájáért és a megfelelő halálozási módszert keresi. Később sok időt töltött a halálos beteg haldokló emberekkel, pszichológiailag segített nekik, meghallgatta vallomásukat stb. 1969-ben írt egy könyvet a „Halál és haldoklás”, amely bestseller lett az országban, és ahonnan az olvasók, és hallott az öt szakaszból elfogadásának halál, valamint egyéb elkerülhetetlen, és szörnyű események az életében. És nemcsak a haldoklóra vagy a nehéz helyzetben lévő személyre vonatkoznak, hanem a hozzátartozóira is, akik ezt a helyzetet tapasztalják vele.

5 lépés az elkerülhetetlen

Ezek a következők:

  1. tagadás. Egy személy nem hajlandó elhinni, hogy ez történik vele, és reméli, hogy ez a szörnyű álom véget ér. Ha végzetes diagnózisról van szó, akkor úgy véli, hogy ez hibás, és más klinikákat és orvosokat keres, hogy megcáfolják. A közeli emberek támogatják a szenvedést mindenben, mert ők is elutasítják az elkerülhetetlen véget. Gyakran csak hiányzik késleltetés így a szükséges kezelést és a látogató nagymamák-pénztárosok, okkult kezelt phytotherapeutists et al. Brain beteg nem tudja fogadni az információt az elkerülhetetlen az élet végén.
  2. harag. Az elkerülhetetlen személy elfogadásának második szakaszában sértés és önsajnálat éget. Vannak, akik csak dühbe kerülnek, és mindig kérdezik: "Miért én? Miért történt ez velem? "A közeli emberek és mindenki más, különösen az orvosok a legrettenetesebb ellenségekké válnak, akik nem akarják megérteni, nem akarnak gyógyítani, nem akarnak hallgatni stb. Ebben a szakaszban egy személy veszekedhet minden rokonaival, és panaszkodik az orvosokra. Ő bosszantja az összes - nevető egészséges emberek, gyermekek és szülők, akik továbbra is élnek és megoldják a problémákat, amelyek nem érinti őt.
  3. Alku vagy alku. Az elkerülhetetlen személy 5 lépésének háromából próbál tárgyalni Istennel vagy más magasabb hatalommal. Az imáin belül megígéri neki, hogy javítani fogja magát, megteheti ezt vagy azt, egészségért vagy más fontos ellátásért cserébe. Ebben az időszakban sokan kezdik a jótékonysági tevékenységet, sietnek, hogy jó cselekedeteket hajtsanak végre, és ideje legyen legalább egy kicsit ebben az életben. Vannak, akiknek vannak saját jeleik, például ha egy fa levele lefelé esik a felső oldalával, akkor jó hír vár, és ha rossz, akkor az alsó.
  4. depresszió. Az elkerülhetetlen személy befogadásának 4 szakaszában depresszióba esik. A keze leesik, apathy és közömbösség mindenhez. Egy személy elveszti az élet értelmét, és öngyilkossági kísérleteket tehet. A közeliek is fáradtak a harcok ellen, bár nem feltétlenül adják fel a megjelenést.
  5. Elfogadása. Az utolsó szakaszban, egy személy elfogadja az elkerülhetetlen, elfogadja. A halálos betegek nyugodtan várnak a döntőre és még egy korai halálra is imádkoznak. Elkezdenek bocsánatot kérni rokonaiktól, felismerve, hogy a vég közeledik. A halálhoz nem kapcsolódó egyéb tragikus események esetében az élet szokásos módon halad. Megrángatja a szeretteiket, és felismeri, hogy semmit sem lehet megváltoztatni, és mindazt, amit megtehettek, már megtörtént.

Azt kell mondanom, hogy nem minden szakasz kerül sor ebben a sorrendben. A szekvencia változhat, és az időtartam függ a psziché erejétől.

4 depressziós szakasz

A heroinfüggőség nem teljesen kibocsátódik, valaki piszkál

gyógyulnak. de ez statisztikai hiba) 5%

Nichrome, ahogy távol vagy

a folytatása ennek a gazdag lelki https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1696117057277022set=a.1375733532648711.1073741828.100006362311866type=1theater témák

5 ébresztőórát állítottam fel nekik és adtam nekik ezeket a neveket (Denial, Anger, Bargaining, Depression, Acceptance).

Vicces téma. Aztán néhány nappal ezelőtt került napvilágra a téma a szerződés fegyverkezési célú plutónium, és ma egy nagy Rossiyushka megpróbálja zsarolni nyugati „partnerek” újraélesztés fenyegető katonai bázisok Kuba és bombázása Aleppo. Nyilvánvaló kereskedési szakasz. Gyorsan elérted a 3. fokozatot! Nyilvánvaló, hogy a közeljövőben rettenetes depresszióra vágysz. És ott és az elfogadás előtt közel))

A depresszió szakaszai

Az állam, ha valaki nem akar semmit, és kevéssé tetszik, mindenkinek ismeri, de nem mindenki depressziós. A szakértők azonban úgy vélik, hogy a depresszió önmagában, külső tényezők hatása nélkül is előfordulhat, ezért ismernie kell a betegség tüneteit és a depresszió állapotát, idővel, hogy segítsen magának vagy szeretteinek.

5 depressziós állapotban

A betegségnek számos formája és formája van, amit a munkahelyi zavarok, valamint a különböző betegségek, valamint a gyógyszerek alkalmazása okozhat. Ennek a jelenségnek a benne rejlő tünetei:

  • az első szakasz, amelyen az alvás és az étvágy megzavarodik, van letargia, az izomtónus csökkenése, a pesszimista beszélgetések és a szomatovegetatív rendellenességek;
  • A második stádiumot a depresszió, a csökkent hangulat, a szorongás megjelenése jellemzi. Egy személy számára nehézzé válik a mentális és fizikai munka, az eszméletlen félelem, szorongás vagy apátia együtt közömbösséggel és közömbösséggel együtt;
  • a depresszió öt fokozatának állapotában az állam nem hajlandó ingadozni, az ember klasszikus melankóliává válik a reménytelenség gondolataival;
  • A negyedik szakaszban a melankólia ördögi, öngyilkossági gondolatok jelennek meg. A gyógyszeres kezelés ebben a szakaszban segíthet a motoros aktivitás helyreállításában, de a depresszió továbbra is fennáll;
  • a kapcsolatok teljes elutasítása a külvilággal, egy személy zárja be magát. Halálos kimenetel lehetséges, beleértve az öngyilkosságot is.

Az orvos-pszichoterapeuták külön-külön megkülönböztetik a halálozási stádiumokat a betegségben gyógyíthatatlan betegségben. Ezek az 5 szakasz közé tartozik a megtagadás, a harag, a megértés, a depresszió és az elfogadás. Vagyis a depresszió, és ezt már említettük, bizonyos tényezők, ebben az esetben halálos kimenetelű betegség következménye lehet.

Mi a depresszió, a depresszió fokozata

Mi a depresszió?

Szerző - Solodovnikova Oksana Vladimirovna (orvos-pszichoterapeuta).

Az összes mélyedés kétféle.

Az első típus endogén depresszió, vagyis a betegség önmagában, külső tényezők, stresszes helyzetek hatása nélkül jelentkezik. A második típusú depresszió - exogén, függ a stresszes helyzet emberi pszichéjétől. Más módon, a második depresszió pszichogén vagy depressziós idegrendszernek nevezik.

Az olyan kritériumok, mint a reggeli károsodás és az este javulása, inkább az endogén depressziót támogatják. Ezzel szemben a betegség rosszabbodása esténként és reggelen javul a pszichogén depresszió javára. Meg kell jegyezni, hogy a többször megismételt pszichogén depresszió megváltoztatja a tanfolyam jellegét és klinikai megnyilvánulásait, fokozatosan endogénvé válik. Ezért olyan fontos, hogy pszichiáter vagy pszichoterapeuta kezelje.

A depresszió szakaszai

Az első szakaszban A depressziót a következő tünetek jellemzik: alvás, étvágytalanság, letargia, csökkent izomtónus, pesszimizmus, csökkent örömteljesítési képesség, szomatovegetatív rendellenességek.

A második szakaszban depresszió nyilvánul általános depresszió, csökkent hangulat homályos érzés, szorongás, mély pesszimizmus, nehéz szellemi munka koncentrációjának csökkentésére, van egy fizikai gyengeség. Ebben a szakaszban a szomorúság, az eszméletlen szorongás, szorongás, apátia, közöny és közöny.

A harmadik szakaszban, A depresszió klasszikus melankólia, de téveszmék nélkül. A szorongás súlya, a vágyakozás, az érzések, a vágyak, a kétségbeesés gondolata. A beteg ebben a szakaszban úgy érzi, hogy mindig is így van, és örökre így marad. Öngyilkossági gondolatok jelennek meg - gondolatok a nem hajlandó életre. Ebben a szakaszban eltűnik az állam napi ingadozása. További fejlesztés még mindig az endogén depresszió mellett szól.

A negyedik szakaszban A depressziót a delirális melankólia megjelenése jellemzi. Azoknál a betegeknél, azzal jellemezve, hogy az alábbi állítások: „Minden rossz, semmi nem lehet változtatni”, „Ő jelenlétét I bánt másokat (vagy mérgezik az életét szerettei)”, „bűnös vagyok (rossz vagyok), és meg kell büntetni”, „Halál - ez egy boldog szabadulást.” Az öngyilkossági gondolatok fokozatosan öngyilkossági kísérletekké válnak. Ha a páciens ebben a stádiumban gátolódik, az öngyilkosság kockázata csökken, de ha fennáll a motortevékenység, akkor öngyilkosságot lehet végezni.

A nehézség abban rejlik, hogy ahogy a depresszió kialakul, a beteg egyre inkább visszavonul, nem hajlandó kommunikálni másokkal. Tehát nem nyíltan fejezi ki öngyilkossági gondolatait. Ezért, ha a beteg még mindig öngyilkossági kísérletet tesz, szerettei számára sokk lesz. Végül is gyakran nem sejtik, mi történik a betegen belül. Amikor egy beteget kezelik, az első felújított motoros aktivitást, míg a mélység a szorongás, depresszió nem változott, és akkor is nagy a kockázata az öngyilkosságra.

A fentiekből következik, hogy egy szakorvos - pszichiáter vagy pszichoterapeuta - időben nyújtott támogatása megakadályozhatja a depressziós tünetek kialakulását. Súlyos esetekben szükség lehet a betegek kezelésére, mivel az éjjel-nappali megfigyelés létfontosságú szükségessé válik.

A depresszió nem ritka betegség. Nagyon gyakran mind az exogén, mind az endogén depresszió nem mutat ilyen kimondott tüneteket. Ráadásul a tünetek oly módon álcázottak, hogy egy személy sok fizikai panaszt kelt. Az a személy, panaszkodnak fejfájás, a gyomor, a szív és más szervek dolgozni, és nagyon depressziós „maszk”, és a kezelés folytatása egy orvos, kardiológus, gasztroenterológus, az emberek nem fog a kezelés hatását.

A következő cikkekben a laurizált depresszióról fogok beszélni, amikor előtérbe kerülnek a szomatikus panaszok, valamint a depresszió modern kezelése.

Most egy teszt alatt adom meg a depresszió szintjének meghatározását.

Depressziószint-teszt

20 kérdés van benne, meg kell választanod azt az opciót, amely a legjobban illik a jelenlegi állapotodhoz. Válassza az a, b, c vagy g opciót.

1. Hogyan érzem magam?
a) jól érzem magam;
b) gyakran rossz érzés;
c) Mindig szomorú vagyok, nem tudok segíteni magam;
d) Annyira unatkozom és szomorú vagyok, hogy már nem bírhatom tovább.

2. Hogyan érzem magam a jövőben?
a) a jövő nem retteg meg;
b) Félek a jövőtől;
c) semmi nem tetszik;
d) a jövőm reménytelen.

3. Hogyan érzem magam az életről?
a) az életben többnyire szerencsés voltam;
b) Több kudarc és kudarc voltam, mint mások;
c) Nem éreztem semmit az életben;
d) Teljes életvesztést szenvedtem az életemben,

4. Élvezem az örömöt?
a) Nem mondhatom, hogy elégedetlen vagyok;
b) rendszerint hiányzik;
c) nem számít, mit teszek, semmi nem tesz boldoggá, én olyan vagyok, mint egy gép;
d) Nem vagyok teljesen elégedett.

5. Hogyan érzem magam körülöttem lévő embereket?
a) Nincs érzésem, hogy folyamatosan megbotránkozom másokkal;
b) Talán megsértettem (a) valaki magam (a) nem akartam, de nem tudok róla semmit;
c) Van egy érzésem, hogy csak a szerencsétlenségeket hozom az embereknek;
d) rossz ember vagyok, mert túl gyakran bántottam az embereket.

6. Hogyan kezelhetem magam?
a) Általában ellentétes vagyok magammal;
b) néha elviselhetetlennek érzem magam;
c) néha kisebbségi komplexummal rendelkezem;
d) Teljesen haszontalan vagyok.

7. Hogyan érzem magam a "rossz" tettemről?
a) azt a benyomást kelti, hogy tettem valamit, ami megérdemli a büntetést;
b) Úgy érzem, hogy a bűneim miatt büntetést fogok viselni;
c) Tudom, hogy megérdemlem büntetni;
d) Azt akarom, hogy az élet megbüntet engem.

8. Hogyan kezelhetem magam?
a) A csalódottság érzése magamban nem jellemző számomra;
b) Számos csalódást tapasztaltam magamban;
c) Nem szeretem magam;
d) Utálom magam.

9. Milyen ember vagyok?
Rendes ember vagyok;
b) gyakran hibázok;
c) katasztrofálisan szerencsétlen vagyok;
d) Körülbelül néhány szerencsétlenséget vetek körül.

10. A hatodik kérdés folytatása.
a) Nem bántalmazom magamban;
b) néha határozott lépést akarok tenni, de nincs bátorsága;
c) jobb lenne egyáltalán nem élni;
d) Belefáradtam az életbe.

11. Milyen gyakran fizetek?
a) Nincs okom sírni;
b) történik, hogy sírok;
c) folyamatosan sírok, nem tudok sírni;
d) sírtam, de most nem tudom, még ha igazán is akarok.

12. A probléma folytatása 1.
a) nyugodt vagyok;
b) könnyen irritálható vagyok;
c) állandó feszültséggel vagyok és bármikor készen állok felrobbanni;
d) Nem érdekel minden: a dolgok, amelyek irritáltak engem, megálltak.

13. Hogyan hozhatok döntéseket?
a) a döntéshozatal számomra nem jelent problémát;
b) néha később elhalasztom a döntést;
c) a döntéshozatal számomra problematikus;
d) Egyáltalán nem döntenek semmit.

14. Hogyan nézek ki?
a) úgy tűnik számomra, hogy rosszabbul vagy rosszabbul nézek ki, mint korábban;
b) Annyira fontos, hogy nem számít;
c) Minél tovább, annál rosszabb;
d) Csak egy visszataszító megjelenésem van.

15. Hogyan tehetek dolgokat?
a) nem jelent problémát számomra egy cselekedet;
b) kényszerítem magam, hogy tegyen lépéseket;
c) dönteni valamitől, sokat kell dolgoznom magamon;
d) Nem tudok semmit megvalósítani.

16. Hogyan alszom?
a) békésen alszom és jól alszom;
b) reggel sokkal fáradtabbak, mint elaludni;
c) korán felébredek, és nem éreztem jól aludni;
d) néha álmatlanságban szenvedek; éjszaka többször ébredek; összesen alig alszom napi 5 órát.

17. A probléma folytatása 1.
a) jó munkaképességem van;
b) Gyorsan fáradt vagyok;
c) Fáradtnak érzem magam, még akkor sem, ha nem teszek semmit;
d) Olyan fáradt vagyok, hogy nem tehetek semmit.

18. Mi az én étvágyam?
a) az étvágyam egyáltalán nem változott;
b) csökkent az étvágya;
c) étvágya sokkal rosszabb, mint korábban;
d) Egyáltalán nincs étvágyam.

19. Hogyan kommunikáljak másokkal?
a) szeretem az embereket;
b) kényszerítenie kell magam, hogy találkozzak az emberekkel;
c) Nem akarok lenni a társadalomban;
d) Nem megyek sehova, az emberek nem érdekelnek, nem érdekel valami kívül.

20. Mi az egészséged?
a) Teljesen egészségesnek érzem magam, és megnézem az egészségemet;
b) Mindig van valami fáj;
c) az egészségem súlyosan megrázta, nem hagyom abba gondolkodni;
d) az egészségi állapotom szörnyű, a fájdalom pusztít.

Az eredmények kiszámítása. Az a pontra adott válaszokért 0 pontot kell felszámolni a b - 1 pontra adott válaszokért, a β - 4 pontért a pontért. Számítsd ki a pontok teljes számát. Ha gólt 0-4 pont - nincs depresszió, a 5-7, van egy állapot, enyhe depresszió, 8-15 pont van közepesen súlyos depresszióban, figyeljen Ön állapotát, keresse fel orvosát. Ha több mint 16 pontot ért el - orvosi tanácsra van szüksége.

A legfontosabb dolog az, hogy a depresszió bármely szakaszában a szakembernek foglalkoznia kell a depresszióval!

Bővebben az egyéni képzésről a rekordban itt: "A betegség és a halál között: hogyan lehet gyógyító erőt találni a betegségben?"

Bővebben az egyéni képzésről kísérettel e-mailben és skype-ban "A betegség és a halál között: hogyan lehet megtalálni a gyógyító erejét a betegségben?"