A stresszfejlesztés szakaszai

A stressz a pszichoszomatikus patológiák kialakulásának egyik legfontosabb oka. Teljesen feltétlenül minden ember számára, nemétől, munkakörülményeitől és korától függetlenül. Az olyan állapot, mint a szorongás, amely egy hosszan tartó és intenzív tanfolyamot jelent, a stressz valamennyi fázisán keresztül történő áthaladással, kiváltó mechanizmus a magas vérnyomás kialakulásában, különböző arrhythmiákban. Az emésztőcsatornát is okozhatja, gasztritiszhez vagy colitishez vezethet. A fejfájás, a csökkent szexuális vágy szinte mindig a stressz során jár.

A stressz fejlõdésének legfõbb okai sok különbözõ, veszélyesnek ítélt helyzetnek felelnek meg, és elég gyakran elégtelen választ adnak. Ez mechanizmusokat vált ki a szervezetünk védelmi erőforrásainak mozgósítására. Ez a stressz fejlődését okozza, amelynek szakaszai szinte minden ember számára ismertek.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a stressz a hormonok véráramba bocsátásával valósul meg. A főszereplők az adrenalin, a noradrenalin. Ez azt jelenti, hogy ennek a feltételnek a fő megnyilvánulása lesz azok, amelyek ezekhez a hormonokhoz vezetnek. Az abszolút minden ember szervezete teljesen azonos stresszre reagál, ezért a stressz három fázisát különböztetjük meg, amelyet 1936-ban ír le a tudós, Hans Selye.

A fő etiológiai okok

A stresszt kiváltó tényezők fiziológiai és pszichés stresszre osztoznak. Az első a biológiai stressz fejlődését idézi elő, az utóbbi pszicho-érzelmi.

Az élettani okok azok a hatások, amelyek kedvezőtlen környezeti feltételek vagy más traumatikus hatások miatt traumatizálják az embert. Leggyakrabban a hőmérsékleti viszonyok, a károsodás minden formája, az élelmiszer vagy a víz elégtelen mennyisége, életet fenyegető tényezők, valamint egyéb olyan helyzetek, amelyek rázhatják az egészségét.

Ma azonban sokkal nagyobb figyelmet fordítanak a pszichológiai szempontokra. Információkat és érzelmi összetevőket osztanak szét, amelyek pszichológiai okokból kapcsolódnak. Nem károsítják az emberi egészséget, de hatásuk időtartama sokkal hosszabb, ami csökkenti a normális, természetes reakciók lehetőségét. Ez a stressz szintjének jelentős növekedéséhez vezet. A pszichoszomatikus patológiák a pszichés stressz hatása alatt alakulnak ki.

A stresszfejlesztés minden fázisában a konfliktushelyzetek, a magas stressz hatása, állandó szükség van valami feltalálásra, vagy fordítva, túlságosan monoton munkából. A magas szintű felelősség magas stresszt is jelent, mivel a szervezet folyamatosan feszült, ami védelmi tartalékok kimerüléséhez vezet.

Az e területen dolgozó szakemberek által végzett legújabb kutatások kiemelik a környezeti stresszt. Tanuljuk a test képességét, hogy túlélje nehéz körülmények között. Nem csak a környezetszennyezésről van szó. Például a többlakásos vagy magas épületekben való tartózkodás, a fizikai aktivitás elhanyagolása a lift vagy a szállítás miatt, mindenféle elektromos berendezés rendelkezésre állása. Mindez a normális emberi bioritmusok megsértéséhez vezet, ami folyamatosan magas stresszt okoz.

szorongás

A stressz minden fázisában jellemző a tanfolyam. A szorongást az jellemzi, hogy a szervezet, miután megkapta a hormonok fröcskölését, megkezdi annak előkészítését, hogy védelmet nyújtson a traumás tényezőtől, vagy elmeneküljön tőle. Ez a szakasz a mellékvese hormonok, az immunrendszer, az emésztőszervek befolyása miatt alakul ki. Fel kell hívni a figyelmet arra, hogy a szervezet kórokozó mikroorganizmusok ellenállásának csökkenése is ebbe a szakaszba tartozik. Ez magában foglalja az olyan folyamatokat, mint az étvágycsökkenés, az élelmiszer emésztés megsértése.

Ha a traumás, stresszes helyzet gyorsan megoldódott, akkor minden olyan változás, amelyre a szervezet kitett, minden nyom nélkül vagy sérülés nélkül áthalad. A megoldás a következőképpen megoldható:

  • menekülni;
  • A harc;
  • Fegyverszünet;
  • A konfliktus felbontása bármilyen eszközzel.

A hosszantartó egy ilyen tényező lehet kezdeni a nem megfelelő reakciókat a szervezet, amely azt jelzi, hogy a tartalékok a test végén. Abban az esetben, nagyon erős stresszes helyzetekben, különösen azokat, amelyek a fiziológiai alapja - trauma, túlhevülés, kihűlés, gyakran halálhoz vezetnek.

Ellenállás vagy ellenállás

A második szakasz akkor következik be, amikor az emberi test adaptációs képességei jelentősen meghaladják egymást, nem képes önállóan megbirkózni egy ilyen terheléssel. A stressz ezen fázisa a test működésének folytatását jelenti, ugyanakkor nagyon nehéz megkülönböztetni a normálistól a külső jelektől. Mind a fiziológiás, mind a pszichológiai folyamatok mobilizálódnak, magasabb szintre lépnek. Minden pszichológiai megnyilvánulás, mint a szorongás, az agresszív viselkedés, a fokozott izgatottság, jelentősen csökken, és teljesen eltűnik.

Emlékeztetni kell arra, hogy az emberi test nem képes végtelenül adaptálni, vannak olyan szintek, amelyek nem léphetők túl. Ha ez megtörténik, akkor a személy egyszerre áthalad a stresszfejlesztés valamennyi szakaszán, úgynevezett kimerültség alakul ki.

kimerültség

A kimerültség valamivel hasonló a kifejezett stressz első szakaszához, de semmi köze a másodikhoz. Fontos megérteni, hogy már nem lehet mozgósítani az összes testtartalékot. Ezért most éppen segítségre, mind élettani megnyilvánulásokra, mind pszichológiai tüntetésekre kiabál.

A 3. szakaszban nagy a kockázata a pszichoszomatikus patológiák kialakulásának, valamint számos pszichológiai patológiának. Ha a stressztényezőt nem távolítják el egy személytől való érintkezésből, akkor annak állapota jelentősen dekompenzálódik, különösen súlyos esetekben letális kimenetel lehetséges.

Gyakran a dekompenzáció hosszútávú súlyos depresszióként nyilvánul meg. Lehetséges idegi bomlás kialakulása is. A stressz ezen szakaszának dinamikája mindig negatív, vagyis ahhoz, hogy egy személy nyerhet, külső segítségre van szüksége. Néha lehet pszichológiai szempontok a segítség, a pszichoterápia, gyakran használnak gyógyszert. Fontos, hogy időben kiküszöbölje a kiváltó tényezőt, és segítsen az embernek legyőzni.

kezelés

Ha a stressz szintje elhanyagolható, akkor külső segítség nélkül legyőzhető. De a második szakasz külső támogatást igényel. A stressz kezelése mindig bonyolult. Nemcsak pszichológiai támogatást, hanem különböző terápiás intézkedéseket is tartalmaz. Különös figyelmet kell fordítani az ember életmódjára.

A biológiai stressz megköveteli a traumás faktor megszüntetését, amely után a betegeket gyógyszeres kezelésre vagy gyógyszeres kezelésre szánják. Gyakran nincs szükségük rá, mert a hormonális egyensúly megsértése nagyon rövid életű.

A pszichológiai stressz a környezettel együtt a következő megközelítéseket igényli:

  • Az életforma racionalizálása. Ez a sikeres gyógymód alapja. Minden terület megváltoztatását, a rossz szokások visszautasítását, a munkamódszer normalizálását és a pihenést, az alvást igényli. Figyelnie kell a táplálkozási étrendre, a testmozgásra is. Nem lesz felesleges a felesleges testsúly, a rendszeres testmozgás megszüntetése.
  • A stresszterápia második legfontosabb megközelítése a megfelelő fizikai aktivitás alkalmazása. Ez a stressz hormonok hasznosításának fiziológiai mechanizmusa. Segítségével meg lehet akadályozni ezt a körülményt is, mivel megakadályozhatja annak fejlődését vagy jelentősen csökkentheti intenzitását. Fontos megjegyezni azt is, hogy a fizikai aktivitás hozzájárul az öröm vagy öröm hormontermeléséhez - az endorfin, a szerotonin. A tevékenység típusát az orvosnak egyedileg kell kiválasztania, közvetlenül függ a fizikai formától, az egyes betegek képességeitől.
  • Pszichológiai támogatás - pszichoterápiás foglalkozások. Az ilyen kezelés időtartamát szakember választja ki.
  • A gyógyszerterápia a stressz súlyosságától, a pszichoszomatikus patológiától függ.

A stressz szakaszai: hogyan kell megnyilvánulni?

Abszolút minden ember, függetlenül az életkorától, a nemtől és a szakmai tevékenységtől, stressznek van kitéve. Ugyanúgy folyik mindenki számára. Ezért általánosságban meg tudjuk különböztetni a stressz 3 fázisát. Ezek a következők:

A pszichológiai stressz legfőbb oka a negatív tényezőknek a testre gyakorolt ​​gyakori hatása, amelyet az ember veszélyesnek talál, és nem képes megfelelően reagálni rájuk. Ebben az esetben a "negatív tényezők" a környező emberek bármilyen tevékenységét, előre nem látható körülményeket (betegség, DPT stb.), Mentális és fizikai kimerültség stb.

A stressz elleni küzdelemnek az első szakaszban kell kezdődnie. Mivel a gyakori érzelmi stressz hatással lehet a szervezet összes folyamatára, ami különböző betegségek kialakulásához vezet.

Amikor egy személy stresszhelyzetbe kerül, kezd fokozni a vérnyomást, a pulzusszámot, az emésztést és a szexuális életet. Ezért nagyon fontos tudni, hogy milyen fázisban kezdődik a stressz és hogyan jelenik meg.

Én szakaszban - szorongás

A stresszfejlesztés első szakasza a szorongás. A mellékvese-specifikus hormonok (adrenalin és norepinephrin) kifejlesztése jellemzi, amely a testet a közelgő védelemhez vagy repüléshez készíteti. Nagymértékben befolyásolják az emésztőrendszer és az immunrendszer működését, aminek következtében az adott személy ebben az időszakban sebezhetőbbé válik a különböző betegségekkel szemben.

Leggyakrabban az érzelmi stressz első szakaszának kialakulásakor az emésztőrendszer szenved, mivel egy szorongó ember vagy folyamatosan eszik, vagy egyáltalán nem akar enni. Az első esetben a gyomor falainak nyújtása, a hasnyálmirigy és a duodenum nehéz terhelés. Ennek eredményeképpen meghibásodások fordulnak elő munkájuk során, ami emésztőenzimek fokozott termeléséhez vezet, amelyek belülről "korrodálják" őket.

A második esetben (ha egy személy elutasítja az ételt), maga a gyomor súlyosan szenved, mivel nem tartalmaz "anyagot" a feldolgozáshoz, és a gyomornedv termelése folytatódik. Ez a szervezet nyálkahártyáinak károsodásához is vezet, ami hozzájárul a fekélybetegségek kialakulásához.

A stressz ezen fázisának fő tünetei a következők:

  • depresszió;
  • agresszivitás;
  • ingerlékenység;
  • alvás zavar;
  • szorongásérzés állandó jelenléte;
  • csökkentés vagy súlygyarapodás.

Ha ebben az időszakban a stresszhez vezető helyzetek gyorsan megoldódnak, akkor az első szakasz önmagában halad. De ha hosszú ideig húzódik, akkor a test "felkapcsolja a rezsimet" az ellenállás, amely után elindul a kimerültség.

II. Szakasz - ellenállás

A stressz első fázisa után az érzelmi állapot második szakasza - ellenállás vagy ellenállás. Más szavakkal, a szervezet elkezdi alkalmazkodni a környező körülményekhez. Az embernek van ereje, a depresszió eltűnik, és ismét készen áll a bravúrra. És ha általánosságban beszélünk, akkor a stressz fejlődésének ezen szakaszában úgy tűnhet, hogy a személy teljesen egészséges, teste normálisan működik, viselkedése pedig nem különbözik a normálistól.

A test ellenállóképességének időszakában gyakorlatilag minden pszichés stressz jelei eltűnnek.

Azonban érdemes megjegyezni, hogy a test képességei nem végtelenek. Előbb-utóbb a stressz hosszú távú hatása érezhetővé válik.

III szakasz - kimerülés

Abban az esetben, ha a szervezetre ható stresszhatás nagyon hosszú ideig tart, a stressz második fokozata után kezdődik a harmadik szakasz - kimerülés.

A klinikai képében ez hasonló az első szakaszhoz. Ebben az esetben azonban a testtartalékok további mozgósítása lehetetlen. Ezért elmondhatjuk, hogy a "kimerülés" fázisának fő megnyilvánulása valójában egy sürgető segítség.

A szervezetben a szomatikus betegségek kialakulnak, a pszichés betegség minden jele megjelenik. A stresszorral való további kitettség esetén dekompenzáció következik be, és súlyos betegségek alakulnak ki, amelyek akár halálhoz is vezethetnek.

Ebben az esetben a dekompenzáció mély depresszió vagy ideges bomlás formájában jelentkezik. Sajnos a stressz dinamikája a "kimerülés" szakaszában már visszafordíthatatlan. Egy személy csak külső segítséget (orvosi segítséget) kaphat ki. A páciensnek szüksége van nyugtatók alkalmazására, valamint egy pszichológus segítségére, aki segíteni fog neki a nehézségek leküzdésében és megtalálja a kilépést a helyzetből.

A stressz veszélyes dolog, ami súlyos pszichés betegségek kialakulásához vezethet. Ezért nagyon fontos még manifesztációjának kezdeti szakaszaiban is, hogy megtanulják, hogyan kell önállóan küzdeni.

A stressz három fő szakasza. Okok és terápia

A stressz a pszichoszomatikus betegségek egyik fő oka. Érinti a népesség valamennyi csoportját, tekintet nélkül a nemre, az életkorra vagy a szakmára. Hosszan tartó és intenzív stressz, vagy szorongást, ami a magas vérnyomás, szívritmus zavarok, emésztési problémák, gyomorhurut és vastagbélgyulladás, fejfájás, csökkent libidó.

A stressz legfőbb oka az olyan helyzetek bõsége, amelyeket veszélyesnek érezzünk, és amelyek nem képesek megfelelõen reagálni rájuk. Ugyanakkor mechanizmusokat indítanak a szervezet összes erőinek mozgósítására. Ezek a fenti tünetek megjelenéséhez vezetnek.

A stressz megvalósításának fő fiziológiai mechanizmusa hormonális. A stressz az adrenalin és a noradrenalin jelentős felszabadulásával kezdődik. Ennek megfelelően a megnyilvánulások az adrenalin jellegzetes hatásai. A szervezet reakciója a stresszhez minden ember számára azonos. Ezért különbséget tudunk tenni a stressz három fázisában. Hans Selye írta le őket 1936-ban.

Szorongás

Ez a szakasz a felszabadult stressz hormonokra reagál, amelynek célja védelemre vagy menekülésre való felkészülés. Megalakulása során a mellékvese hormonok (adrenalin és norepinefrin), az immunrendszer és az emésztőrendszerek is részt vesznek. Ebben a fázisban a szervezet ellenállása a betegségeknek jelentősen csökken. Az étvágy, az étkezés asszimilációja és kiválasztódása zavart. Abban az esetben, ha a helyzet gyors feloldása, vagy egy stresszes (repülés, harc vagy más fizikai aktivitás) természetes reakciója lehetséges, ezek a változások észrevehetetlenek. Ha a stresszes helyzet meghosszabbodik, anélkül, hogy megfelelő reakció lenne, vagy túl erős lenne - elkezdődik a testtartalékok kimerülése. Rendkívül erős stresszorok, különösen fiziológiai jellegűek (hipotermia vagy túlmelegedés, égések, sérülések) halálhoz vezethetnek.

Az ellenállási szakasz (ellenállás)

A stressz átmenete ebben a szakaszban akkor fordul elő, ha a test adaptív képességei lehetővé teszik a stresszorral való küzdelmet. A stressz ezen szakaszában a test működése folytatódik, gyakorlatilag megkülönböztethetetlen a normálistól. Az élettani és pszichológiai folyamatok magasabb szintre kerülnek, minden testrendszer mobilizálódik. A stressz pszichológiai megnyilvánulása (szorongás, izgatottság, agresszió) csökken, vagy akár eltűnik. Azonban a test alkalmazkodási képessége nem végtelen, és ha a stressz folytatódik, akkor a stressz következő fázisa következik be.

A kimerültség színtere

A stressz első szakaszához hasonló módon. De ebben az esetben a testtartalékok további mozgósítása lehetetlen. Ezért ennek a szakasznak a fiziológiai és pszichológiai tünetei valójában egy sürgető sírás. Ebben a szakaszban szomatikus betegségek alakulnak ki, sok pszichés betegség jelentkezik. A stresszorok folyamatos fellépése, a dekompenzáció és a súlyos betegség kezdete, a legrosszabb esetben a halál lehetséges. A stressz pszichológiai okainak túlsúlyában a dekompenzáció súlyos depresszió vagy idegi bomlás formájában jelentkezik. A stressz dinamikája ebben a szakaszban visszafordíthatatlan. A stressz állapotból való kilépés csak mások segítségével lehetséges. Lehet, hogy megszünteti a stresszt, vagy segít a leküzdésében.

A stressz okai

Hagyományosan a stressz okait fiziológiai (biológiai stressz) és pszichológiai (pszicho-érzelmi) csoportokra osztják. Az élettani hatások közé tartoznak a közvetlen traumatikus hatások és a káros környezeti feltételek. Ez lehet hő vagy hideg, a trauma, a víz és az élelmiszerhiány, az élet veszélyeztetése és más tényezők, amelyek közvetlenül befolyásolják az egészségi állapotot.

A modern körülmények között sokkal gyakoribbak a stressz pszichológiai okai. Adja meg a pszichés stressz információit és érzelmi formáit. Egyedülállóak azáltal, hogy nincsenek közvetlen veszélyek az egészségre, a stresszoldók hosszú időtartamára és a stressz természetes reakciójának lehetetlenségére. A konfliktusok, a túlzott munkamennyiség, az ötletek folyamatos generálása, vagy fordítva, túlságosan monoton munka, a magas felelősség a testtartalékok állandó feszültségéhez vezet. A pszichoszomatikus betegségek a legtöbb esetben pontosan a pszichés stressz eredményeként alakulnak ki.

A közelmúltban a szervezet természetellenes körülmények között történő reakcióját egyre inkább elszigetelik egy különálló formában - a környezeti stressz. Ennek okai közül nem csak a levegő, a víz és az élelmiszer szennyezése van. Szállás magas toronyházak, a használata aktív transzport, háztartási gépek, elektromos berendezések, a változó ritmusa alvás és az ébrenlét hosszú idő káros hatással van az emberi szervezetre.

Stresszterápia

A stressz első szakaszában egy személy önállóan képes megbirkózni vele. A másodikból kiindulva segítségre és segítségre van szüksége kívülről. A stresszterápia szükségszerűen összetett, és magában foglalja mind a terápiás intézkedéseket, mind a pszichológiai segítséget és az életmódbeli változásokat.

A biológiai stressz alatt álló terápiás intézkedések a traumás faktor és az orvosi ellátás megszüntetésére korlátozódnak. Hosszú távú hormonális rendellenességek hiányában a szervezet önállóan kinyerhető.

Pszichológiai és környezeti stressz esetén komplex terápiás intézkedésekre van szükség.

  • Az életmód megváltoztatása. A sikeres helyreállítás első és legfontosabb feltétele. Ez azt jelenti, változások az élet minden területén, közelebb hozva azokat természetes: lefekvés legkésőbb 23.00, a változás az étrend felé fogyasztása minimálisan feldolgozott termékek elleni küzdelemben a túlsúly, a fizikai aktivitás növelésére, csökkenti az alkoholfogyasztás, stb
  • A fizikai gyakorlatok kulcsfontosságúak a stressz leküzdéséhez. A fizikai aktivitással az adrenalin felhasználásának természetes mechanizmusa szerepel. Így meg lehet előzni a stressz előfordulását vagy jelentősen csökkenteni a megnyilvánulásait. Továbbá, 20-30 percnél hosszabb terheléseknél az endorfinok felszabadulnak - a boldogság és az öröm hormonjai. A fizikai aktivitás közvetlen formáját egyedileg választják ki, egy adott személy képességein alapulva, a sétától az aktív tornateremig.
  • A pszichológiai segítségnyújtás a pihenés és megbocsátás módszereinek oktatása, a konfliktushelyzetek tapasztalatainak elősegítése.
  • A gyógykezelés szükséges a szomatikus patológia csatolásához, és egyedileg van kiválasztva.

Megjegyzések és válaszok:

Néhány évvel ezelőtt tapasztalták, hogy milyen a stressz. Az előfordulásának rendszere egyszerű - az első rendszeres munkahelyi problémák, majd az apa halála, súlyos betegségeim, a kapcsolatok sikertelensége (válás). Általában leálltam. Csak a helyzet megváltoztatásával jött ki - mindent elhagyott, és két hétig pihent a barátaival az Altai-hegységben. By the way, párhuzamosan még mindig Afobazol, de biztos vagyok benne, hogy a kirándulás és a barátok támogatása segített.

3 stressz szakasz

A stresszt a test szellemi és fizikai reakciója jellemzi, hogy irritáció vagy ijedtség. Ez a védelmi mechanizmus az ember számára a természet által. A rövidtávú stresszes helyzetek még előnyökkel is járhatnak, mivel a szervezet mozgósítására kényszeríti a hangot, de a hosszú távú stressz káros és fejlődése során 3 szakaszon megy keresztül.

3 fázis a stressz a pszichológia

Az első feltételezés, hogy a fejlõdéssel járó stressz több lépcsõn megy végbe, egy kanadai tudós, Hans Selye állít elõ. Komolyan és mélyen tanulmányozta a jelenség természetét, és arra a következtetésre jutott, hogy ugyanaz a mentális terhelés ugyanazt a reakciót váltja ki különböző emberekben. Vagyis, függetlenül attól, hogy az irritáló, biokémiai változások a szervekben továbbra is hasonlóak. Ennek alapján három fázist azonosítottak, amelyek stressz alatt vannak, itt vannak:

  1. szorongás. Így a mellékvese különféle hormonokat - adrenalin és noradrenalin - hozzon létre, amelyek a szervezet védelmét vagy repülését serkentik. De ugyanakkor az emberi immunrendszer szenved, a betegségekkel és fertőzésekkel szembeni ellenállás csökken, az emésztőrendszer munkája romlik. Az orvosi gyakorlatban számos példát ismertetnek, amikor a szorongás súlyos emésztést okozott, vagyis hasmenést okozott. Ha ebben a szakaszban a szervezet felszabadul a negatív külső hatásról, akkor a funkciók teljesen helyreállnak.
  2. ellenállás. A szervezet úgy dönt, hogy harcol, vagyis a stressz három szakaszában, a haderő mozgósítása. Ugyanakkor a fizikai egészség nem romlik, de az ember agresszívabbá és izgatottsággá válhat.
  3. kimerültség. Minden erejük az idő előrehaladtával történő expozíciója során kívülről a szervezetnek ideje van az elpárolgásra. Ennek eredményeként mély depresszió vagy idegi bomlás alakul ki. A fizikai állapot nagyon rossz, különböző betegségek vannak, amelyek akár halálhoz is vezethetnek.

A stressz három szakasza

A stressz olyan reakciók a szervezetben, amelyek akkor fordulnak elő, amikor egy személy drámai változást tapasztal a körülményekben. A szervezet reagál arra, amit agressziónak vagy nyomásnak érzékel.

Hans Selye kiemelkedő tudós 1975-ben létrehozta a stresszreakció három szakaszát. Egy személy mindegyik vagy csak egy vagy két fázison megy keresztül stresszoroktól függően (stresszes tényezők). A stressz minden szakaszának időtartama egyedi.

Szorongás: a stressz első szakasza

A szorongás a test reakciója a valódi vagy képzeletbeli agressziónak. A stressz ezen szakaszát is "küzdelem vagy futás", vagy a mobilizáció szakaszának nevezik.

A szorongás fázisának jelei: szaggatott és gyorsított légzés, palpitáció, fokozott vérnyomás, torokcsukló, szorongás. A diákok kibővülnek, és az izmok feszültek. Ezeket a reakciókat az adrenalin felszabadulása okozza, amely azonnali hatást fejt ki a testre.

Ellenállás: a stressz második szakasza

A stressz ezen szakaszában a test elkezdi alkalmazkodni a tesztfeszültséghez. Ha a nyomás vagy agresszió sokáig, van egy reakció a rászokás, amely lehetővé teszi a test egyre stabilabb ebben a helyzetben: így a szervezet képes elkerülni a kimerültség, mint ellensúlyozta az energiafelhasználás okozta stressz.

Ebben a lépésben a stressz a test kezd termelni más hormonok, glükokortikoidok, amelynek élettani szerepe fekszik a stresszoldó és antishock hatása. Növeli a szívizom és az agy által igényelt glükózszintet. Az ember ebben a szakaszban a stressz eldönti ő szembenézni a veszéllyel, vagy inkább úgy, mintha nem észrevenni.

A stressz adaptív válaszreakciói lehetnek reakciók:

  • menekülni;
  • küzdelem;
  • független mozgósítás;
  • az érzelmek elnyomása;
  • képzés.

A stressz ezen szakaszát belső stressznek, az ellenállás szakaszának vagy a kiszáradás időszakának nevezik. Fizikailag az ellenállás fázisa a fáradtság, a szorongás, a feledékenység.

Kimerültség: a stressz harmadik szakasza

A kimerülés fázisa akkor következik be, ha a szervezet már nem képes mobilizálni erőforrásokat a stressz ellen. A fizikai és pszichológiai erők kimerülnek, az egyén képes hatékony működésére nullára törekszik.

A stressz e szakaszában az emberek hajlamosak a betegségre. A stressz harmadik szakasza a szuperszerű vagy az ultra-hosszú ingerek hatása alatt következhet be, és a reakció a következő problémákat okozhatja:

  • magas vérnyomás, szívbetegség, peptikus fekély, stroke, bőrkiütések, migrén, meddőség, irritábilis bél szindróma;
  • szorongás, depresszió, harag, feledékenység, pánikrohamok;
  • túlzott étvágytalanság, túlzott dohányzás, ingerlékenység, társadalmi elszigeteltség.

Hogyan csökkenthető a szervezet stresszválaszja?

Különböző relaxációs technikák, a testmozgás, a megfelelő pihenés és a táplálkozás - valamennyi szerepet játszanak javítva a fizikai, viselkedési és érzelmi stresszre adott az egész három szakaszból áll.

Ha növeli a fizikai stressz-ellenállást és megtanul relaxálni, a jövőben csökkentheti a test érzékenységét bármilyen stressztényezőre.

Új megjegyzés megjegyzését

Rólunk

Partnereink

szakaszok

VitaPortal - site about health

Információkat nyújtunk az alábbi főbb szakaszokról.

  1. Hírek az egészségről, táplálkozásról, étrendről és egészséges életmódról
  2. Megfelelő táplálkozás, fogyás, étrend
  3. Allergia és új kezelések
  4. Káros módon és elutasítással
  5. Egy betegség, a diagnózis és a kezelés módszerei
  6. Gyermek születése és nevelése
  7. Sport és fitness
  8. Egészséges étkezési receptek
  9. Ingyenes orvosi konzultációk
  10. Orvosok, táplálkozási és fitness szakértők blogjai, érdekcsoportok
  11. Az EMIA orvosának online kinevezése

Egészségünk a célunk

A "VitaPortal" az egyik első hely a hivatalos weboldalak között a RuNet által a felhasználók száma szerint. Sokan közülük kedvenc orvosi oldalunk lettünk, és az emberi egészséggel kapcsolatos információk folyamatos frissítésével és frissítésével igyekszünk igazolni bizalmukat. Küldetésünk, hogy egészséges embereket hozzunk létre. És bizonyított információ nyújtása a cél elérésének módja. Végtére is, minél többet tudunk a felhasználónkról, annál alaposabban kezeli fő tulajdonságát - egészségét.

A VitaPortal csapata magában foglalja az orvostudományok és a szakterületen dolgozó orvosok, orvosok és egészségügyi szakemberek, az egészségügyi újságírók

A VitalPortal az emberi egészségre szánt hivatalos orvosi oldal. Fő feladatunk, hogy a felhasználónak a szakterületen dolgozó szakemberek által ellenőrzött ellenőrzött információkat biztosítsanak.

Egészségügyi webhelyünket nem orvosok, hanem közönséges felhasználók számára hozták létre. Minden információt adaptív és érthető nyelven állítanak össze és biztosítanak, az orvosi kifejezéseket megfejtik. Ugyanakkor nagy figyelmet fordítunk forrásaink hitelességének igazolására, amelyek csak hivatalos orvosi oldalak, tudományos orvosi folyóiratok és gyakorlott orvosok és szakértők.

A webhelyen közzétett ajánlások és vélemények, beleértve a SlimSmile személyi étrendjével kapcsolatos anyagokat, NE VÁLASSZIK A MINŐSÍTETT MEDICAL CARE-T. Mindenképpen konzultáljon orvosával.

Helyezni a helyszínen az információs anyagok, beleértve a cikkeket is tartalmazhatnak információkat felhasználóknak szánt több mint 18 év alatt a szövetségi törvény №436-FZ kelt 2010/12/29, „A gyermekek védelme az információk káros az egészségre és a fejlődés.”

© 2011- VitaPortal, minden jog fenntartva. A tömegtájékoztatási anyagok nyilvántartásba vételéről szóló tanúsítvány № FS77-45631, 2011. június 29.
A VitaPortal nem végez orvosi konzultációt vagy diagnózist. A részletes információk.

Mellékvese: 3 fázisú stressz

Fizikai stressz - kemény munka vagy túl magas fizikai aktivitás, alváshiány stb.

Kémiai stressz - származó környezetszennyezés, egy gazdag étrend a finomított szénhidrátok, allergia élelmiszerek vagy adalékanyagok, az egyensúly a belső elválasztású mirigyek.

Hőterhelés - a test túlmelegedése vagy alul hűtése.

Érzelmi vagy mentális stressz

Gyakori adaptálható OAS szindróma (Általános adaptációs szindróma). Három szakasz van:

1. A szorongás fázisa.

Kezdeti lánc fizikai és kémiai reakciók által okozott reakció az agy, az idegrendszer és a hormonok, a mellékvese aktivitása okoz fröccsenő.

Keményebben dolgoznak a stresszes helyzetre adott válaszként, sőt, a hyperaénia (hyperadrenalemia) állapotában.

Elsődleges szorongásos reakció után a szervezetnek 24-48 órát igénylő gyógyulási fázisra van szüksége.

Ebben az időben kevésbé termelt kortizol, a szervezetnek kevésbé képes reagálni a stresszre. Ebben a szakaszban fáradtnak, letargikusnak és pihenésre vágyik. Ha a stressz elég hosszú ideig tart, a mellékvesék végül kimerülnek. Néha ilyen esetekben a beteget a hypoadrenia (mellékvese-kimerültség) tüneteivel konzultálják.

2. Az ellenállás szakasza (ellenállás).

A folyamatos stressz bizonyos időszaka után a mellékvesék kezdenek alkalmazkodni és újjáépíteni. Jó képességük van a méretük és funkcionális aktivitásuk növelésére.

Folyamatos riasztás reakció kezdődik, mint giperadreniya vezető gipoadrenii amelyek majd bemegy egy állami ismét ellenállás giperadrenii lépésben.

Az ellenállás ezen fázisa hónapokig vagy akár 15-20 évig is tarthat. A mellékvese hormon kortizol felelős ebben a szakaszban.

Ez stimulálja az átalakítás a fehérjék, zsírok és szénhidrátok energiává keresztül glükoneogenezis, amely az energia miután szegényített glükóz tartalékok a májban és az izmokban. A kortizol a vérnyomás és a szívműködés fenntartásához szükséges megfelelő nátriumszintet is biztosítja.

Ha a stressz nagyon hosszú ideig tart, vagy nagyon intenzív, akkor az ellenállási szakasz a harmadik lépcsőhöz vezethet

3. A kimerültség színtere.

Ez a szakasz, amikor egy személy elveszíti a stresszhez való alkalmazkodást. A mellékvese funkciója ebben a szakaszban élesen korlátozott, és a test számos funkciójának teljes zavarása lehetséges.

A két fő oka a kimerülése nátrium ionok elveszett (a csökkent aldoszteron) és csökkentése glükokortikoid kortizol, így csökken a glükoneogenezis, gyors hipoglikémia, nátrium fogyását és a kálium-visszatartás. Ugyanakkor az inzulin szintje még mindig magas. Gyengeség van.

Az energiahiány miatt az energiát igénylő reakciók lelassulnak. Ez az a szakasz, amikor egy személy valószínűleg orvoshoz fordul, mivel a tünetek nem mennek keresztül.

Mellékvese:

1 - mellékvese;
2 - inferior vena cava;
3 - aorta;
4 - a vese;
5 - ureter

Mellékvese (glandulae suprarenales) felett található meg a veséket XI-XII mellkasi csigolyák és a hátsó rész szomszédos a rekeszizom.

A mellékvese súlya 10-20 g.

A bal mellékvese felett található a felső pólus a bal vese és szomszédos a gyomor, hasnyálmirigy és a lép.

A jobb mellékvese már el van hagyva, a jobb vese felső pólusa fölött helyezkedik el, és az alsó vena cava-hoz tapad.

A mellékvese parenchymát a külső agykéreg és a belső agyi mirigy képezi. A mellékvesékben exokrin (külsőleg szekréciós) és endokrin (a szekréció belsejében) szekretálódik. Az utóbbiak a hasnyálmirigy-szigetek.

Hámsejteket alkotnak, és kívülről kötőszövettel borítják, amely sűrű vérkapilláris hálózatot tartalmaz.

A mellékvesék párosított szervek.

Ezek a vesék felső pólusain vannak (tehát a nevük). Ha elvágja a mellékvese, láthatja a zsíros héjat, alatta - kötőszövet, majd a kéreg és végül az agy anyaga. Általában meglehetősen egyszerű anatómiai szerkezet.

De a mirigyek fiziológiai aktivitása bonyolult. Ez egy igazi hormongyár. Termelése tíz névből áll. Talán a belső szekréció ilyen mirigye nem termel ilyen gazdag hormonválasztékot. Ez az agyalapi mirigy. De valójában az agyalapi mirigy a "legfelsőbb" mirigy, amely az endokrin szerveket vezeti.

A mellékvese hormonoktól kezdve felfedezték az adrenalint. Ez történt 1901-ben. Fejlessze ki a mellékvese medulla sejtjeit, amelyek a krómsókkal szelektíven foltosodó képességgel kromaffint neveznek.

Az ilyen sejtek nem csak a mellékvesék: azok, ahogy voltak beszerelve a falak az erek, kíséretében ideges csomó (ganglionok) a szimpatikus részlege a vegetatív idegrendszer. Ezeknek a formációknak az egész aggregátumát kromafin rendszernek nevezik.

Az egész rendszerből azonban csak a mellékvesék adrenalin képződnek, egy rendkívül széles spektrumú hormon. Ő, különösen, szűkíti az ereket a belső szervek és a bőr, de kiterjeszti a koszorúerekben a szív, növeli a gyakorisága és erőssége szív összehúzódások, ellazítja a sima izmok a hörgők, a belek, húgyhólyag, növeli a vér glükóz, és így tovább. D.

És az adrenalin legteljesebb hatása olyan körülmények között nyilvánul meg, amikor a szervezetnek mozgósítania kell az összes belső tartalékot. Nem véletlen, hogy az adrenalint sürgősségi hormonnak nevezik.

Itt az agyban az adrenalin legközelebbi "relatív" képződik - norepinefrin (a katekolaminok általános neve alatt egyesülnek). A noradrenalin kémiai szerkezetében és hatása nagyon hasonló a vészhelyzeti hormonhoz; ahogy folytatja, kiegészíti azokat a reakciókat, amelyek az adrenalin hatására egy szervezetben keletkeznek.

A modern morfológiai módszerek lehetővé tették annak megállapítását, hogy az agysejtek specializálódtak a hormonok felszabadításában: az adrenalin adrenocitákat, noradrenalin-noradrenocitákat termel.

Más állatokban ezeknek a sejteknek az aránya változik. Érdekes módon a noradrenociták nagyon sok a ragadozók mellékveseiben, és szinte soha nem fordulnak elő potenciális áldozataikban.

A nyulak és a tengerimalacok például szinte teljesen hiányoznak (talán ezért az oroszlán az állatok királya, és a nyúl csak nyúl?).

Felnőttek az agyban az adrenocyták dominálnak, a noradrenociták sokkal kevésbé. Talán ez az arány magyarázható azzal a ténnyel, hogy az adrenalintől eltérően a noradrenalin nem csak a mellékvesék által képződik. Ezt a kromafin rendszer más sejtjei is előállítják.

Ráadásul az idegrendszer szimpatikus osztályának idegsejtjei, amelyek adaptálódnak, adaptálják a szervezetet az állandóan változó körülményekhez. Az idegsejtek által szintetizált noradrenalin általában nem hormonként játszik szerepet, hanem közvetítő - az idegi gerjesztés kémiai adókészüléke.

Az adrenalint az idegsejtek közvetítőként is használják, de aztán meg kell ragadnia a vérből, a szövetfolyadékból, mert maguk nem képesek szintetizálni ezt az anyagot.

A tudósok érdeklődnek azon kérdés iránt, hogy miért termelnek a noradrenalin a mellékvese és az idegsejtek között. A magyarázatot a katekolamin hormonok és a katekolamin mediátorok működésének tanulmányozásában találtam.

Amikor a kísérletben szelektív módon elpusztították a szimpatikus neuronok egy részét és csökkent a noradrenalin termelése, a mellékvesék mindig erősítették tevékenységüket, kompenzálva a katekolaminok hiányát. A hormonokat neuronok rögzítették, és azokat idegimpulzusok továbbítására használták fel, amelyeknek köszönhetően a szimpatikus idegrendszer rendesen működhet.

Ez a „kölcsönös segítségnyújtás” is megfigyelhető az esetekben, amikor a vegetatív idegrendszer szimpatikus részlege tapasztal egy hosszú és nehéz terhek vezethet kimerülése noradrenalin neuronok vannak karcsú. A mellékvese medulla sejtjei a speciális szemcsékben jelentős mennyiségű hormont gyűlnek össze.

Viszonylag nyugodt körülmények között ezek a hormonok több napig tartanak, és szélsőséges helyzetekben az összes sejt felhasználható órák alatt, növelve a hormonok felszabadulását a véráramba.

Így a szervezetben van egy közös katecholamin alap, egy szimpatikus mellékvese rendszer, amely magában foglalja a mellékvese mirigyeket, az autonóm idegrendszer szimpatikus osztályát és a kromaffin szövetet. Az agyban található közös szabályozó központok jelenléte lehetővé teszi, hogy a rendszer minden kapcsolata szigorúan szinkron módon működjön együtt.

A katekolaminok mellett a mellékvesék is szintetizálódnak kortikoszteroidok. Feltételesen három csoportra oszthatók. A kéreg külső, glomeruláris zónájában mineralokortikoidokat állítanak elő, amelyek fontos szerepet játszanak a vízsót metabolizmus szabályozásában.

A vesék hatását befolyásolják, elősegítik a kálium kiválasztását és a nátrium és a víz megtartását a szervezetben. Nem megfelelő termelésük következtében nagy mennyiségű víz és só elveszik, ami megzavarja az életfontosságú szervek és rendszerek működését.

A középső, kötegelt zónában lévő sejtek szintetizálják a glükokortikoidokat, amelyek aktívan befolyásolják a szénhidrát és a fehérje metabolizmusát, növelik a májban lévő glikogén tartalmat és a vércukorszintet. Lehetnek képesek gátolni a nyirokszövet fejlődését, amely felelős az immun- és allergiás reakciók kialakulásáért.

Ez a tulajdonság hormonok széles körben használják a klinikai gyakorlatban: természetes glükokortikoidok és azok szintetikus analógjait alkalmazzuk, különösen olyan esetekben, amikor az immunrendszer helyett a védelmi funkció kezd játszani a romboló allergiás és autoimmun betegségek.

A belső szőrös zóna keletkezik androgének és ösztrogén-hormonok, közel a szexuális, és befolyásolja a nemi szervek tevékenységét.

A cortikális réteg és a mellékvese medulla két, különböző struktúrájú, különböző funkciójú, különféle termékkel működő szövet. De véletlen, hogy egyetlen szervben egyesülnek?

Tanulmányok kimutatták, hogy ilyen szomszédság szükséges. A kéreg és az agy anyag határozott befolyást gyakorol egymásra. Különösen azt lehetett megállapítani, hogy a kortikoszteroidok, amelyek a véráramba esnek az agyi anyagba, elősegítik a noradrenalin adrenalin átalakulását.

Elképzelhető továbbá, hogy a kortikoszteroidok stimulálják az anyagcserét az adrenocytákban és noradrenocitákban.

Az agykéreg és az agyi anyagok hormonjai nemcsak a mellékvesékben kapcsolódnak egymáshoz. Ez a kölcsönhatás különösen stresszes a stressz időszakában.

Az első kapcsolat a komplex lánc a stressz válasz a vérbe a sorrendben a központi idegrendszer egy nagy mennyiségű adrenalin és noradrenalin, ahol egy anyagcsere aktiválódik, a szív, megnövekedett vérnyomás.

A testrendszerek ilyen átkapcsolása egy új működési szintre van szükség. De szeretném felhívni a figyelmet arra a tényre, hogy az adrenalin a vérbe történő gyakran történő ismételt emocionális és más stimulusai zavart okozhatnak a szív aktivitásában, különösen akkor, ha a koszorúerek szklerotizálódnak.

A katekolaminok után a kortikoszteroidok be vannak vonva a reakcióba. És ez érdekes: ez történik az adrenalin részvételével.

Kiderült, hogy a hipotalamuszban (agyi régió, ahol a magasabb szabályozási központok a vegetatív és endokrin rendszer) van egy különleges, érzékeny a adrenalin termelő sejtek specifikus anyaggal felszabadító faktorok, vagy liberiny.

A hypothalamus idegszálakból a liberinok az agyalapi mirigybe jutnak, és stimulálják az adrenocorticotrop hormon (ACTH) szintézisét. Az ACTH viszont elősegíti a kortikoszteroidok, különösen a glükokortikoidok fokozott képződését. Természetesen a stressz során a testben előforduló reakciók sokkal bonyolultabbak. Itt csak a vázizmok hormonjainak interakciójának vázlatos ábrázolása, amely lehetővé teszi a szervezet szerveinek és rendszereinek alkalmazkodását a szupersztromin stimulusokhoz.

A mellékvese hormonok nélkül a szervezet védtelen lenne bármilyen veszély esetén, legyen az betegség, félelem, trauma, hipotermia, súlyos idegi sokk stb.

Erősítés erre - számos kísérlet.

Az állatok, amelyek eltávolították a mellékvesék medullait, nem tudtak erőfeszítéseket tenni, például, hogy elkerüljék a közelgő veszélyt, megvédjék magukat és élelmiszert szerezzenek.

Az eltávolított epeköves cortexek öt-hat nap alatt elpusztultak. Ez az, amit egy létfontosságú gyár termel egy kis hormongyárat!

Hipodrenia (kortizolhiány)

A hypoadrenia leggyakoribb tünete az energiahiány. A beteg egész idő alatt fáradtnak érezheti magát, és alig érezheti túl az estét. Sok középkorú és idősebb ember ezt az energiacsökkenést tulajdonítja korának.

Sokkal pontosabban azt mondhatjuk, hogy egyszerűen több időnk volt arra, hogy felhalmozzák a stressz egészségre gyakorolt ​​negatív hatását.

Az ember lassulhat az évek során, de gyengének érzi magát egész idő alatt, csak mert valaki több mint 40, vagy akár 80, teljesen kóros.

Más fiziológiai okok gyengeséghez is vezethetnek, de a hypoadrenia az első olyan embernek tekintendő, amely azonosítja az ilyen gyengeség okait. A hipodrenia is figyelembe veendő, ha a tünetek a stresszes események, például baleset, influenza, terhesség stb. Után jelentkeznek.

NEM feltétlenül a tünetek közvetlenül az események alatt vagy közvetlenül után alakulnak ki, néhány hónap múlva megjelennek. Különleges események hiánya is lehetséges, de csak hosszan tartó stressz.

A hipoéna nem olyan könnyen meghatározható, hanem inkább egyfajta "szindrómának" nevezett jel és tünetcsoport.

A mellékvese-gyengeség gyakran néz ki és működik normálisan. Nincs semmilyen betegség nyilvánvaló jele, ám mégsem érzik jól magukat, és betegség érzéssel vagy "mindent szürke" érzéssel élnek.

Gyakran fogyasztanak kávét, kóla, cukrot és egyéb stimulánsokat, hogy reggel kezdődjenek és napközben támogassák magukat. Ezek az emberek lustanak és gyengén motiváltnak tűnhetnek, vagy elvesztették ambícióikat, bár valójában minden ellenkezője; kénytelenek lesznek sokkal inkább makacsul tolni magukat, mint a mellékvese egészséges működésével foglalkozó emberek, csak napi feladatok ellátására.

A hypoadrenia-kezelésben szenvedők gyakran instabil vagy abnormális vércukorszinteket alakulnak ki hipoglikémia formájában.

Valójában a funkcionális hipoglikémiában szenvedők gyakran gyakran csökkent mellékvese funkciót szenvednek. A hypoadrenia esetén az allergia, az ízületi gyulladás és a csökkent immunitás hajlamos lehet. A mellékvesék is befolyásolják a mentális állapotot.

Ennek eredményeként az emberek mellékvese gyengesége a tendencia, fokozott félelem, a szorongás és a depresszió, időszakok zavart gondolkodás, nagyobb problémák koncentráció és a memória. Gyakran kevésbé toleránsak és könnyebb elveszteni a türelmét. Ha a mellékvesék nem engedik meg a hormonokat, valószínű, hogy az álmatlanság is kialakul.

Addison-kór, szélsőséges patológiás formája gipoadrenii, életveszélyes kezelés nélkül, a tényleges strukturális és fiziológiai károkat mellékvese előfordulhat.

Az Addison-kórban szenvedők általában kortikoszteroidokat kell szedniük az életük hátralévő részében. Szerencsére ez a legritkább hipoadrenia. Az Addison-betegség mintegy 70% -a autoimmun rendellenességek eredménye. A fennmaradó 30% számos egyéb okból származik, beleértve a súlyos stresszt is.

A mellékvese-elégtelenség súlyos eseteiben a mellékvese aktivitása annyira csökkent, hogy egy személy naponta több mint egy órára nehezen kilép az ágyból. A mellékvese funkcióinak további csökkenésével egyre nagyobb mértékben érinti a szervezet minden szervét és rendszert.

A fehérjék, szénhidrátok és zsírok metabolizmusában, a folyadék- és elektrolit-egyensúlyban, a szív- és érrendszerben, sőt a libidóban is változások következnek be. Sok más változás a biokémiai és celluláris szinten.

A normálisan működő mellékvese nyálkahártyák kis, de pontosan kiegyensúlyozott szteroid hormonokat szelektálnak. De sok olyan tényező van, amely megzavarhatja ezt a kényes egyensúlyt. Túl sok fizikai, érzelmi és / vagy fiziológiai stressz lecsökkenheti a mellékveséket, ezáltal csökken a hormonok felszabadulása, különösen a kortizol.

Mivel a mellékvesék - tartalékot a test stressz helyzetben, amikor kimerülnek, a személy elveszíti árrés és csökkentette a betegségekkel szembeni ellenálló képességét. Ha a hypoadrenia betegségben beteg, hosszabb, nehezebb, és nagyobb valószínűséggel visszakerül a betegségben, mint ha a mellékvese megfelelően működik.

Gipoadreniya ma egy gyakori probléma, és a kapcsolódó számos betegség kialakulásában, hogy a modern orvosok nem veszik figyelembe a kapcsolatot a mellékvesék, ha valaki utal rá, a panaszok állandó gyengeség.

tünetek

Az embernek számos panasza lehet, attól függően, hogy a mellékvese funkcióinak melyikét érinti leginkább, és azoktól a sérülékeny területektől, amelyeket az öröklődés határoz meg.

A mellékvesék számos hormont termelnek, és a tünetek egyidejű kombinációja ritkán megismétlődik a hypoadrenia betegekben. A krónikus stresszállapotban a nyirokrendszer, különösen a csecsemőmirigy gyengül, és hajlamos a gyomor és nyombélfekély kialakulására is. Tünetek is előfordulhatnak a glükokortikoidok csökkent termeléséből eredően: kortizol, kortikoszteron, kortizon. Ezek közül a kortizol a legfontosabb.

Szívhangok és hipodrenia

Az I és II normál hangzás úgy hangzik, mint a "lab-dub", hangosabban hangzik, mint II. Az FCG felvételénél a II hang intenzitásának az I hangerőnek körülbelül egyharmadát kell tartalmaznia. A hypoadrenia II-ben a tüdőtónus régióban ugyanolyan vagy még intenzívebb, mint az I hang.

Ennek oka a vérkeringés kis köre (tüdő-magas vérnyomás) magas vérnyomása.

Az adrenalin a véredények szűkületét okozza az egész testben, beleértve a tüdőt is. A tüdőben az edények összehúzódása csökkenti a nyálkahártyát és a nyálka-szekréció gátlását eredményezi. Az adrenalin a hörgők simaizomzatát is ellazítja, hörgőtágulást okozva.

Ezért adrenalin inhalátorok annyira segítenek a betegeknek asztma.

A bronchodilatáció, amely rendszerint az adrenalin hatása alatt következik be, nem fordul elő a hypoadrenia esetén.

Ehelyett van egy hörgő-- az izmok a hörgők előfordulása az érintett tüneteket. Továbbá, egy személy gipoadreniey elég adrenalin, hogy összenyomja a tüdő kapillárisokban és a nyálkahártyák, ami a nyálkahártya megduzzad, és növeli a váladék a nyálka.

Amikor gipoadrenii fizikai bizonyíték erre ez jelenik meg a hangos hang II területén a pulmonalis törzs. Bronhokonstrikitsya kombinálva duzzanat a nyálkahártya, nyomást hoz létre a pulmonális keringés, ezáltal megnövelik bevágva pulmonális szelep, amely létrehoz egy hangos hangot II át a pulmonalis törzs.

Minden olyan beteg, akinek károsodott a tüdőfunkciója, különösen asztma vagy hörghurut, ellenőrizni kell a hypoadrenia kialakulását. Ez különösen akkor igaz, ha a tüneteket nagyban megkönnyíti az epinefrin (epinefrin) inhalátor alkalmazása.

Néhány évvel ezelőtt úgy vélték, hogy az asztma pusztán pszichoszomatikus betegség. A páciens érzelmi stresszt tapasztalt, és asztmás támadást váltott ki. Ezért arra a következtetésre jutottak, hogy az asztma a beteg fejében. Ha a mellékvesék kimerült állapotban vannak, nem képesek reagálni az érzelmi stressz további stresszére.

Az adrenalin nem elég a normális munkához, és a személynél a bronchoconstriction, a nyálkahártya duzzanata és a nyálkahártya fokozott szekréciója tapasztalható. Az eredmény egy asztmás támadás, amelyet fokozott érzelmi stressz váltott ki. Maga a támadás nem kapcsolódik a stresszhez, azzal a különbséggel, hogy a stressz a mellékvesékre hat. A mellékvese kezelésére és egy személyre képes lesz elviselni az érzelmi stresszt.

Fontos megjegyezni, hogy tüdőbetegségek, például tumorok, tuberkulózis stb. szintén hangosabb II hangot adhat a pulmonalis artéria fölé.

Továbbá, ha az amplifikált II hang csak a tricuspid szelep tartományában van megfigyelhető, ez általában májproblémákat jelez.

aranyér - egy másik probléma, amely összefügg a véráramlással a hasi területre. Aranyér - patológiás nagyítás és gyakran az anus vagy végbél vénái duzzanata. Az aranyér kezelését két irányban kell megtenni. Először is, az aranyat helyileg kell kezelni, és a második, meg kell javítani a megnövekedett véráram forrását a hasi és kismedencei területeken.

Gyakran előfordul, hogy az ilyen véráramlás oka a hypoadrenia. Ugyanakkor az epével való erős stagnálása a májban fokozhatja a feszültséget, és az aranyér kialakulásához vezethet.

Meg kell különböztetni a mellékvese- és májproblémákat az aranyér okainak meghatározásakor. Ezért, amikor aranyérrel panaszkodnak, először is szükség van a szív meghallgatására. Egy személy nem tudja megérteni ezt, de meg kell találni a helyét képest kötet II hangja: az pulmonalis véna (mellékvese), illetve a terület a tricuspidalis (máj).

Varicose vénák az alsó végtagok gyakran a hypoadrenia okozta, ugyanazon okok miatt, mint az aranyér. Ezt gyakran észlelik olyan terhes nőknél, akiknek csak a terhesség alatt csak a varikózisuk van.

A vér átáramlása a hasi és kismedencei területeken gyakran más tünetekhez vezet. A beteg panaszkodhat a raspiranya érzésére a gyomorban. Néha a hasi régió gyenge keringése valóban roncsolja az emésztést. Mivel elégséges vérkeringés szükséges a gasztrointesztinális traktus működéséhez, de a tápanyagok asszimilációjához is, meg kell érteni, hogy a hypoadrenia hogyan befolyásolja az emésztést. Az emésztőrendszeri zavarok és a károsodott emésztés tüneteit a hypoadrenia okozhatja vagy súlyosbíthatja.

A hypoadrenia egyéb tünetei

Az egyik gyakran megfigyelt stresszforrás krónikus vagy akut fertőzés. A mellékvese gyengeségeit gyakran ismétlődő hörghurut, tüdőgyulladás, asztma, sinusitis vagy más légúti fertőzések előzik meg.

Minél súlyosabb a fertőzés, annál gyakrabban fordul elő, és annál hosszabb ideig tart, annál valószínűbb, hogy a mellékvesék érintettek. A hypodrenia előfordulhat egy különösen súlyos fertőzésnek csak egy epizódja után, vagy fokozatosan léphet fel, mivel a mellékvese hosszantartó vagy ismétlődő fertőzéssel gyengül.

Ha vannak kísérő stresszek is, például sikertelen házasság, rossz táplálkozás vagy stresszes munka, az esés nagyobb és mélyebb lesz.

A különböző műszakokban hetente dolgozó emberek fokozott stresszt tapasztalnak, mivel a szervezetnek nincs ideje új napi ciklusra való alkalmazkodásra az alvási szokások megváltozása miatt. Azok, akik több mint három héttel később megváltoztatják a műszakot, folyamatosan betöltik a mellékveséket. Minden alkalommal, amikor megváltozik az alvás / ébrenlét rendszere, több napra van szükség ahhoz, hogy a szervezet alkalmazkodni tudjon az új rendhez.

A glükokortikoidok gyulladásgátló hormonok a szervezetben. Ha olyan típusú betegségben szenvednek, mint a gyulladás ízületi gyulladás, bursitis és egyéb közös problémák segít a cortison vagy származékai injekciójának vagy orális bevitelének, ez azt jelezheti, hogy saját mellékveseik nem termelik eléggé a hormonokat. Ez különösen igaz azok számára, akik kortizonnal kezeltek egyszer vagy kétszer, de az alábbi kortizonkezelési kísérletek nem voltak hatékonyak.

Minden kortizonnal kezelt beteget meg kell vizsgálni a hypoadrenia kezelésére. Ez nem csak azért szükséges, mert értelemszerűen a termelési kortizon csökken, de azért is, mert a kortizon kezelés csökkenteni igyekszik a saját hormontermelés hosszú használat.

A kortizon a negatív visszacsatolás elvén az agyalapi mirigy termelésének csökkenését okozza. Adrenokortikotropin (ACTH). Az elhúzódó kortizonterápiával a mellékvese nyálkahártyái atrofizálódnak, egészen teljesen leállítva. Mivel a hormonok a mellékvesekéreg elengedhetetlenek az élethez, a betegek soha abba kortizon kezelés hirtelen, mert ez okozhat a válság fenyegető életet. A kortizont nagyon fokozatosan kell eltávolítani, hogy időt adjon a mellékveséknek, hogy helyreállítsa a szükséges aktivitást.

A mellékvesék a legtöbb fajban vesznek részt allergiás reakciók.

A legtöbb allergia gyulladásos folyamatot okoz. Gyakran az allergén csak egy szalma, amely megtöri a teve hátát.

Az allergén nem okozna ilyen problémát, ha a személy elegendő gyulladáscsökkentő glükokortikoid termeléssel rendelkezik.

Mivel a mellékvese kimerült, vércukorszint eshet a norma alá. Ha megpróbálja megbirkózni ezzel a cukorcsökkentéssel, akkor az ember olyan vágyat kelthet, ami valamilyen gyorsan megemeli a cukrot a vérben. Ezek lehet nyalókák, csésze kávé, cigaretta vagy kólaitalok. Az alkohollal való visszaélés, a marihuána és az erős kábítószerek (kokain, heroin) is beleillenek ebbe a mintába.

A hiperinzulinizmus / hypoadrenia / hipoglikémia tünetei túl sokak ahhoz, hogy itt felsoroljuk. Lényegében az epitheliális szövetek, a neurális szövetek és a retina szemek nem tartják fenn a glükózt. Így ezek a szövetek először csapnak be. Alacsony vércukorszint okozza a homályos fuzzy látás tüneteit, fejfájást, idegességet, kiegyensúlyozatlan viselkedést, allergiát, és tovább és tovább.

Egy másik tünet, amely gyakran megtalálható a hypoadrenia esetében, növekszik elszíneződés bőrt.

A bőrön szokatlan barnás foltok jelenhetnek meg. Ha a mellékvese funkció csökken, az agyalapi mirigy reagál az ACTH termelésével. A kimerültség szakaszában az ACTH a mellékvesékre gyakorolt ​​hatása hasonló a fáradt lóéhoz.

Mivel a mellékvesék már nem reagálnak az agyalapi mirigy ígéretére, az agyalapi mirigy folytatja az ACTH termelését, amíg szintje el nem tűnik.

Az ACTH felesleg hatással van az egész testre. Például az ACTH hatással van a petefészkekre, ami fokozza az ösztrogéntermelést.

Továbbá, ACTH 1/100 hatása egy melanocita-stimuláló hormon (MSH), a hipofízis hormon, amely serkenti a bőr melanociták termelni melanin pigment sötét. Súlyos gipoadrenii, ennek eredményeként, van sötétebb a bőr (bronz betegség), vagy bőrterületek hyperpigmentáció.

Bár ez a tünet általában patológiás hypoadrenia, vagy hipokorticizmus (Addison-kór) nyilvánul meg, néha funkcionális hipoadrenia esetén tapasztalható.

Higany és mellékvese

A higany felhalmozódik a mellékvesékben, és megzavarja működésüket. Két fő mellékvese tápanyag pantoténsav (B5-vitamin) és a C-vitamin-hiány a pantoténsav vezethet mellékvese kimerültség, sőt a pusztulástól. A pantoténsav hiánya a mellékvese által termelt hormonok szintjének csökkenését is okozza.

A mellékvese a C-vitamin legnagyobb mennyiségét tárolja, annál nagyobb a C-vitamin mennyisége az agyalapi mirigyben. A fizikai és mentális stressz fokozza az ACTH szekrécióját. A mellékvese fokozott aktivitása viszont a C-vitamin és a pantoténsav készletét használja, amíg teljesen kimerült.

Az emberi test nem képes szintetizálni a C-vitamint

Ezért a C-vitamin mellékvesékre való szükségletét fel kell tölteni, ha a szervezet más szöveteiben tárolják. Ha az aszkorbátok általános szintje alacsony, akkor ezek a készletek nem elégségesek.

Ilyen körülmények között a mellékvese hormonok normális reakciója elégtelen lehet, ami az immunfunkció hiányához vezethet. A higany felhalmozódik az agyalapi mirigyben, és ezáltal megfosztja a C-vitamin mellékvesét és a pantoténsavat. A stressz és a higany rendkívül negatív hatással van a szteroidok által kiváltott mellékvesék termelésére.

A mellékvese szteroidkiválasztásának képessége steroidogenezisnek nevezik, és függ a citokróm P450 enzim által kifejtett reakcióktól. A citokróm P450 és a koleszterin reakciójában pregnenolon keletkezik, amelyet progeszteronká alakítanak át.

A citokróm P450 ezután átalakíthatja a progeszteront deoxikortikoszteronná, amelyet további mellékvese enzimekké alakítanak át kortikoszteronként vagy aldoszteronként. Ezeket a funkciókat a higanyionok is befolyásolják.

A mellékvesék által termelt összes szteroid hormon szintjét koleszterinből szintetizálják egy sor enzimreakcióval, amelyet az ACTH kezdetben kiváltott. A szteroid bioszintézis magában foglalja a koleszterin pregnenolonká való átalakulását, amelyet biológiailag aktív kortikoszteroidokká alakítanak át.

A ciklikus AMP (adenozin-monofoszfát) ATP-ből (adenozin-trifoszfát) szintetizálódik az adenilát-cikláz enzim hatására. Az agyi adenilát-cikláz aktivitását mikromoláris mennyiségű ólom, higany és kadmium elnyomja. A kortizol és az aldoszteron bioszintézisében kulcsfontosságú enzim a 21-hidroxiláz enzim.

A higany károsítja a mellékvese szteroidok bioszintézisét a 21-hidroxiláz aktivitásának gátlásával.

Ennek a szuppressziónak a következményei közé tartoznak a kortikoszteron plazmaszintjének csökkenése és a progeszteron és a dihidroepiandroszteron (DHEA-DHEA) koncentrációjának növekedése. A DHEA a mellékvese által termelt férfi hormon.

Mivel betegek 21-hidroxiláz hiány nem lehet szintetizálni egy normál kortizol hatékonyság fordul kompenzációs növekedést ACTH, ami a mellékvese hiperplázia és a túlzott felszabadulása 17-hidroxi-, amelyek anélkül, hogy a 21-hidroxiláz nem alakítható kortizol.

A 21-hidroxiláz-rendszer elnyomása lehet a mechanizmus, amely a higany által okozott mellékvese hiperplázia alapját képezi.

Mellékvese-megnagyobbodás növeli a stressz felgyorsítja a termelés szteroidok olyan mértékben, hogy a termelés csökkenni kezd, és a mellékvese-sorvadás. Az eredmény a kortikoszteroidok nem megfelelő kialakulása. A higany és az ólom kényszerítheti a változás a tengelyei a hipotalamusz - hipofízis - mellékvese és ivarmirigyek (szexuális mirigyek, amely egy szexuális tojást és a sperma), ami súlyosan károsíthatják a reproduktív funkciót és szerveket.

A leukociták termelése, terjesztése és funkciója jelentősen változik glükokortikoszteroid alkalmazásával. Például Addison-féle betegség esetén neutrofil (neutrofil leukocitózis) 4-6 órával az egy adag hidrocorizon, prednizon vagy dexametazon után alakul ki.

A neutrofilek az úgynevezett polimorfonukleáris leukociták vagy polimorfonukleáris sejtek (PMN). A higany nem csupán elnyomja a adrenokortikoseroidy általában serkentik növekedése PMN, de ugyanakkor azt a képességét befolyásolja a meglévő PMN végre immunfunkciókban gátlásával metabolikus reakciók, amelyek elpusztítják az idegen anyagok. Az ADA (Amerikai Fogászati ​​Szövetség) és más kormányzati szervezetek eddig azt állították, hogy a szájban vagy a vakcinákban lévő higany teljesen biztonságos.

A mellékvesékhez társuló izmok

Öt csontváz izom függ a mellékvese működésétől:

  • sartorius - egy sartorius izom (a comb izom egy tipikus személyre szabott pózban - törött törött lábakkal),
  • gracilis - vékony izom (vezet a csípő, és részt vesz a hajlítás a sörét, fordult a lábát kifelé),
  • posterior tibialis - hátsó tibialis izom (flexes, vezet, és a lábat feltételezi),
  • lábikra - gastrocnemius izom,
  • talpemelő - soleus izom (hajlítsa a lábat - a szültgyűrűt). Ha a mellékvesék gyengülnek, észrevehető gyengeség lesz egy vagy több ilyen izomban.

Mivel a szabóizom és vékony rögzítve a kismedencei csontok (Sartorius - a felső, elülső iliaca csont, vékony - az alsó ágak a szeméremcsont), azok gyengeség mellékvese gyengesége lehetővé sacroiliacalis ízületek utólagosan kényszerült (subluxate). Sok hypoadrenia beteg fordul a csontkovácsokhoz hátfájás, Ez annak köszönhető, hogy a medence stabilitása hiányzik, amit általában ezek az izmok biztosítanak.

A sartorius és a vékony izmok (a féltestű izom mellett) a térd középvonalán konvergálnak és a combcsontot vezetik, és részt vesznek a sín hajlításában. Ha ezek az izmok gyengülnek, akkor veszteség keletkezik térd stabilitása. Ezek az izmok dinamikus szalagként hatnak, a térdízületeket különböző mozdulatokkal védve és támogatva. Ez a funkció különösen fontos olyan helyzetekben, amikor az egyik szalag nem elegendő.

Nagyon fontos, hogy ellenőrizzük a térdproblémák mindenkinek a hypoadrenéit. Gyakran előfordul, hogy a hypoadrenás beteg térdízületi sérülést észlel, mások hátproblémákkal küszködnek, és vannak problémák mindkettővel.

Mivel a hátsó tibia, gastrocnemius és soleus izmok összekapcsolódnak a láb és a boka stabilitásával, sokan hypaadrenia panaszkodnak a fáradt lábak tünetei, gyenge boka, borjú fájdalom. A hátsó tibialis izom a láb belső hosszanti íveit támogatja. Ha ez az izom meggyengül, az ív lelapul, ami feszültséget okoz a lábakban és a bokában.

Nagyon gyakran az ilyen mozgásszervi problémákkal kapcsolatos panaszok mutatják a mellékvesékhez társuló egy vagy több izom gyengeségét, és a tünetek a mellékvese kezelésével javulnak.

A mellékvese hormonjai

A mellékvese kéreg háromféle hormont termel:

3. Gonadal (nemi) hormonok (tesztoszteron, ösztrogén, progeszteron stb.)

E hormonok összehasonlító hiányától függően a hypoadrenia-betegségben szenvedő betegek tünetei jelentősen változhatnak.

Kortizol és epinefrin (adrenalin)

A mellékvesék két részből állnak:

  • mellékvesekéreg (cortex),
  • a medulla.

Annak ellenére, hogy funkcióik jelentősen eltérnek egymástól, véletlenül nem anatómikusan helyezkednek el egymással, mert egyes funkcióik kölcsönösen függenek egymástól.

Az epinerfin vasoconstrictor (véredények összenyomódása). De ahhoz, hogy az epinefrin megmutassa hatását, szükség van a kortizol jelenlétére. A kortizol az edényeket érzékenyíti az epinefrin szűkítő hatására. Ha a kéreg funkciói csökkentek és a kortizol mennyisége nem kielégítő, akkor az epinefrin vazokonstriktív hatása jelentősen csökken.

Ez a két hormon együtt hat a vérnyomásra. Így a hypoadrenia kezelésében gyakran találhatók vérnyomással kapcsolatos problémák.

Általában, ha vízszintes helyzetről függőleges szisztolés vérnyomásról mozog, akkor 4-10 mmHg-val kell emelkednie.

Hypoadrenia esetén a szisztolés nyomás ugyanaz marad, vagy akár csökken is.

Ez a csepp általában 5 és 10 mm Hg között van. de néha akár 30-40 évig is.

Ez a klasszikus jel a hypoadrenia, az úgynevezett Ragland hatás, vagy poszturális hipotónia, és a hipo-adreninek 90% -ánál megfigyelhető.

A vérnyomást mindig három pozícióban kell mérni: ülni, lefeküdni, majd állni. Ha fekvő helyzetből álló helyzetbe mozog, a szisztolés nyomásnak 4-10 mm-rel kell emelkednie.

Ha csökken, akkor funkcionális hypoadrenia szükséges.

Az alsó végtagok vénáiban vannak olyan szelepek, amelyek megakadályozzák a vér áramlását a lábakba, amikor egy személy áll.

Mivel nincs ilyen szelep a hasi és kismedencei szervekben, az egyetlen olyan mechanizmus, amely megakadályozza az ilyen véráramlást álló helyzetben történő mozgáskor, az edények érösszehúzódása.

Alacsony cortisolszint mellett az epinefrin nem képes hatékonyan működni, és az érelmeszesedés álló helyzetben nem megfelelő. Ez vérnyomáshoz vezet a peritoneumban, és a kezében a medence és a szisztolés nyomás is csökken. Az ilyen személy panaszkodhat a szédülésről, különösen éles emelkedéssel. Vagy esetleg szédülést szenvedhet a nap folyamán.

A beteg panaszkodhat a fejfájásokra, mivel a vér áramlik a hasi régióba, és csökken a vérellátás a fejhez. Gyakran előfordul, hogy ilyen emberekben teljesen neurológiai vizsgálatnak tűnik, vagy diagnosztizálják a Meniere-betegséget.

Néhányan sikertelenül kezelik a felső gerinc manipulációját. Az ilyen betegek összes terápiás módszere azonban hatástalannak bizonyul, mielőtt a hipo-adrenia javítására intézkedéseket hoznának.

Néhány betegnél, akiknél vérnyomásesés következett be a felkeléskor, magas vérnyomással kezelik. A hipertónia a szervezet másik paradox reakciója. Ha egy személy egy reclining pozícióból emelkedik, és a szisztolés nyomása 10, 20, 30 mm-rel csökken, a test csökkenti a nyomást és reagál rá.

A test nem engedheti meg a vér áramlását a peritoneumba és a medencébe, mivel ez csökkenti a vérben a fej és más részecskék mennyiségét. Megpróbálja orvosolni ezt a helyzetet, a szervezet szisztolés nyomást emelhet magas szintre. A szisztolés nyomás akár 180 mm Hg-ig, akár még tovább növelhető. Ezután emelkedése esetén a szisztolés nyomás csak akkor csökken, például 150 mm Hg-ig.

Ha a vérnyomást csak ülő helyzetben mérik, a személy nagyon magas szisztolés nyomást fog gyakorolni.

De amikor felkelsz, el fog esni. Az ilyen betegeket gyakran diuretikumokkal kezelik, amikor valódi problémájuk a mellékvese. Ezzel kombinálva azt a tényt, hogy a hipoadrenalinok gyakran dehidrálódnak, láthatjuk, mennyire értelmetlen a diuretikumokkal való megközelítés ilyen esetekben.

fiziológia

A kortizol szabályozása

Az agyalapi mirigy hatása a mellékvese mindkét részére különböző mechanizmusokon keresztül történik. A mellékvesekéreg glükokortikoidok kiválasztását negatív visszacsatolás szabályozza, amely magában foglalja a kortikotropin felszabadító hormon hypothalamus általi felszabadulását. Ez a hormon, amely az agyalapi mirigy elülső lebenyén működik, stimulálja a kortizol váladékozását a mellékvese kéregben.

Normális esetben a kortizol csaknem 80% -a társult a kortikoszteroid-kötő globulin nevű fehérjével. További 15% kötődik az albuminhoz, a maradék szabad állapotban marad. A kortizol a mellékvesékhez kapcsolódó számos fontos funkcióhoz szükséges. A mellékvese elégtelenség számos tünete a vércukor szintjének csökkenése vagy a kortizol elégtelen szintjeinek a csökkenése a stressz során, amikor erre különösen szükség van.

A kortizol felesleges szekréciója Cushing-szindrómához vezet. Ez a szteroid hormonok túltermelésének következménye lehet a mellékvesékben, vagy az agyalapi mirigy fokozott ACTH termelésének eredményeként, ami a mellékvese fokozott ingerlésének következménye. Cushing-szindrómában szenvedő betegeknél központi elhízás alakul ki (zsír felhalmozódása a test középső részén), kezek és lábak vékonyabbak az izomtömeg elvesztése miatt. A bőr elhalványodik és a hajszálerek törékenysége megnő, ami könnyű és gyakran spontán hashajtást eredményez.

A kortizol hatásai

Glükóz a vérben

A kortizol szükséges a cukor (glükóz) normális egyensúlyának fenntartásához a vérben. A cukorszint csökkenése arra ösztönzi a mellékveséket, hogy több kortizolt termeljenek.

A kortizol növeli a cukorszintet, átalakítja a zsírokat és fehérjéket energiává a glükogenezis folyamatában.

Ebben a folyamatban a zsírokat először zsírsavakra és fehérjékre osztják peptidekké, majd mindegyiket a szükséges glükózvá alakítják át. Ez a folyamat létfontosságú a glükóz szintjének állandó szinten tartása a nap folyamán. A szervezetnek glükózra van szüksége az energiaforrásként.

A kortizol a hasnyálmirigy által termelt inzulinnal együtt működik, elegendő mennyiségű glükózt biztosítva a sejtek számára, ahol energiát kapnak. A kortizol elegendő mennyiségű glükózt biztosít a vérben, míg az inzulin biztosítja a sejtmembránok permeabilitását a glükóz számára, megkönnyítve ezzel a bejutást. Ha a szervezet mindenféle stresszt tapasztal, sokkal több különböző szövet és szerv kell több glükózzal, hogy nagyobb mennyiségű energiát termeljen.

gyulladás

Kortizol - erős gyulladáscsökkentő anyag, még akkor is, ha normális szinten szekréciója van. Az a tény, hogy megakadályozza a szövetek vörösségét és duzzadását, nagyon gyorsan manifesztálódik. Ezek a gyulladáscsökkentő tulajdonságok megőrzik a szúnyogcsípések hatalmas kúpok, szemek és hörgők duzzadását az allergéneknek való kitettség következtében, és hogy a kis karcolások könnyekké válnak.

Bármely szervezet számára az egyensúly fenntartása érdekében minden gyulladásos reakciónak ellentétes és egyenlő erősségű gyulladáscsökkentő reakcióval kell rendelkeznie.

Bár más gyulladásgátló helyi folyamatok is vannak, a kortizol a szervezet legfőbb gyulladásgátló szerve.

Feltételezheti, hogy minden alkalommal, amikor túlzottan vörösödik és / vagy duzzadt, nincs elegendő kortizol a keringésben.

A kortizol hasonló antiinflammatorikus kontrollt mutat az autoimmun reakciók ellen.

Autoimmun reakciókban a fehérvérsejtek megtámadják a testrészeit, mintha idegen lennének. Az autoimmun reakciók többségében a kortizol szintje nem elegendő a kifejlesztett reakció mértékéhez képest.

Ez az egyik oka annak, hogy az erős kortikoszteroidokat (prednizon, prednizolon stb.) Alkalmazzák minden olyan gyulladásos betegség esetén, beleértve az autoimmun betegségeket is. Ők utánozzák a kortizol gyulladáscsökkentő hatását, bár sajnos sok nemkívánatos mellékhatással.

A kortizon nem csak duzzanatot és vörösödést, hanem fehérvérsejteket (leukocitákat) is érint.

Az immunrendszer

A kortizol befolyásolja az immun- és / vagy gyulladásos reakciókban érintett sejtek többségét, különösen a fehérvérsejteket.

Szabályozza a limfocitákat. A kortizol és a kortikoszteroidok (kortizol és hasonlók) is hatnak más fehér vérsejtek, mint amilyen ölősejtek (természetes ölősejtek), monociták, makrofágok, eoznofily, neutrofilek, hízósejtek és bazofil sejtek.

Ezek a sejtek koncentrálódnak a sérülések vagy idegen anyagok behatolásának megvédésére, és ez a terület erőteljes vegyszerekkel telítődnek, támadják a támadó anyagot vagy szervezetet. Habár ez figyelemre méltó védelem, mindezek az anyagok irritálják a környező szöveteket, ami vörösödést és duzzanatot okoz.

A kortizol bejut ezen a területen a lymphocyták és más fehér sejtek által gyulladt gyulladásos tűz eloltására. Ez megakadályozza, hogy a helyi fehérvérsejtek a helyükön lógjanak, és felszabadítsák az anyagukat, és így szabályozzák a gyulladás helyén keringő limfociták és más fehér sejtek számát.

Így megakadályozzák az immunrendszer túlzott reakcióját, és figyelemmel kísérik a szövetek irritációját és pusztulását, amikor nagyszámú fehérvérsejtet csoportosítanak egy helyen.

A kortizol csökkenti azt a sebességet is, amellyel a limfociták szaporodnak és felgyorsítják programozott halálukat, ezáltal megvédi a testet a túlzott reakciótól. Meg kell jegyezni, hogy amikor a kortizolszint akut szorongásos reakciókban emelkedik, a vér limfocitái majdnem eltűnnek.

Ezért az immunrendszered depressziós, ha stressz alatt vagy kortikoszteroidok kezelésében szenved.

Másrészről, amikor a keringő kortizol mennyisége alacsony, az immunválasz elrettentő hatása megszűnik, és a keringésben lévő limfociták mennyisége feleslegessé válik. Ebben a helyzetben a gyulladást erőteljesebben fejezik ki, több pirosodással és duzzanattal, és több időt vesz igénybe, hogy a gyulladt szövet normális állapotba kerüljön.

Kardiovaszkuláris rendszer

A kortizol bonyolult és néha ellentétes hatást gyakorol a szív- és érrendszerre. Ezek közül a legjelentősebb hatás a vérnyomás szabályozása az artériák falainak összenyomásával. Minél több keringő kortizol, annál tömören a középső artériák.

Így a kortizolhiányos betegek általában rendellenesen alacsony vérnyomást (alacsony vérnyomást) és kevesebb válaszreakciót mutatnak ki az erek sűrítésére más testtermékekre.

A kortizol is közvetlenül hat a szívre. Segít szabályozni a nátrium- és káliumszintet a szívsejtekben, és növeli a szívizom összehúzódását. A nátrium és a kálium szintje fontos a normál szívműködés szempontjából.

A kortizol általában növeli a vérnyomást, de ezt a hatást a kalcium és magnézium visszatartja. Ezek az ásványi anyagok szükségesek a szívizom sűrítésénél a görcsök megelőzésére, ezáltal biztosítva a szív működését. Az artériák falát is ellazítják, ellensúlyozzák és korrigálják a kortizol által okozott kompressziós növekedést.

Központi idegrendszer

A kortizol befolyásolja az idegsejtek viselkedését, hangulatát, ingerlékenységét és még elektromos aktivitását. A viselkedés változása gyakran megfigyelhető a kortizol feleslegének vagy hiányának eseteként, például alvászavarok fordulnak elő gyakran alacsony és magas kortizolszint mellett.

A hypoadrenia tünetei gyakran magukban foglalják a megnövekedett idegességet, a csökkent toleranciát, a gondolkodás csökkenését és a memóriazavarokat. Ez azért van, mert az agy mind a feleslegben, mind a kortizol hiányában szenved. A helyes egyensúly a stressz normális működése szempontjából fontos.

feszültség

A kortizol és a stressz közötti szoros kapcsolat különböző módon manifesztálódik. A stressz forrásától függetlenül a hypothalamus-hipofízis-mellékvese (HHG) tengely stimulálódik, ami fokozza a kortizol szekrécióját.

Állatokon végzett vizsgálatok során a gyengült mellékvese-állatok közepes stressz mellett haltak meg. Azonban, ha kortikolt adtak be, ugyanazt a stresszt túlélték. A gyengült mellékvesekben szenvedők gyakran tolerálják az enyhe stresszt, de súlyos stressz áldozatává válnak.

A növekvő stresszel nagyobb mennyiségű kortizolra van szükség. Ha ezt a kortizolmennyiséget nem lehet előállítani, egy személy nem képes megfelelően reagálni a stresszre.

Még a normális szinten is, a kortizol fontos szerepet tölt be a test különböző mechanizmusainak előkészítésében, hogy azok megfelelően működjenek, amikor szükségessé válik. Stresszhelyzetben, kortizol kell ugyanabban az időben, hogy több a glükóz a vérben, mozgósítani a zsír és fehérjék előállítására glükóz tartalék és módosíthatja immunválaszok, szívritmus, vérnyomás, agyi készségét és a válasz az idegrendszer. Kortizol nélkül ezek a mechanizmusok nem tudnak megfelelően reagálni a stresszre.

A kortizol fenntartja az életet át két ellentétes, de szorosan kapcsolódó szabályozási funkciók: a kibocsátás és aktiválása meglévő védelmi mechanizmusok és elszigetelését a ugyanezen mechanizmusok megakadályozzák a túlzott reakció, ami a károsodás vagy a sejthalál.

Ha ezt a szabályozást a stressz zavarja, mint a kortizol csökkentett szintje, akkor az állatok veszélyben vannak, vagy akár meghalhatnak, mert védőmechanizmusaik nem reagálnak megfelelően vagy túlzottan reagálnak.

Például a stressz során a mellékveseben a vércukor mennyiségének növelése elősegíti az inzulin által okozott hypoglykaemiát, amely akkor következik be, ha több glükóz nem áll rendelkezésre.

A kortizol ugyanakkor megvédi a sejteket a túlzott mennyiségű glükóz káros hatásától, ezáltal megnövelve a sejtmembránok inzulin rezisztenciáját, ami megakadályozza a túl sok glükóz bejutását a sejtbe.

Ez gátat is megnyilvánul kortizol kortizol a módosítását az immunválasz, ha ez szabályozza a gyulladás mértéke, és korlátozza a potenciálisan toxikus anyagok által felszabadított fehérvérsejtek, így védi a szervezetet a ellenőrizetlen autoimmunitás és a gyulladást.

A kortizol annyira fontos, hogy ha a HGN tengelye nem növeli a kortizol aktivitását a stresszre adott válaszként, akkor ezek a mechanizmusok túlzott aktivitással és ártalmasak a testben.

Alacsony kortizolszint, mellékvese gyengeség és hypoglykaemia

Régóta ismert, hogy az alacsony vércukorszintű betegek gyakran mellékvese elégtelenségben szenvednek. Az is ismert, hogy a hypoadrenia-kezelésben szenvedő emberek szinte mindig megszegik a vércukorszint fenntartását, amelyek közül a hipoglikémia a leggyakoribb. Ha a hipoglikémia gyakran édeskésségre vágyik, és ez az igazi fiziológiai ok.

Amikor a mellékvesék gyengülnek, a kortizol termelése csökken, és a vérben keringő kortizol szintje csökken. A kortizol hiánya miatt a glikogént a májba glükózgá alakítja. A zsírok, fehérjék és szénhidrátok, amelyek normális esetben glükózgá alakulnak, szintén megszűnnek.

Ezek a kortizol által ellenőrzött energia tartalékok kritikus fontosságúak a normál cukorszint eléréséhez és fenntartásához, különösen a stressz során.

Még bonyolultabb az a tény, hogy a stressz során az inzulinszint emelkedik, mivel a sejtek több energiát igényelnek. Az inzulin a sejtmembránok permeabilitását biztosítja a glükóz számára, hogy több energiát biztosítson a stressz során. Annak megfelelő mennyiségű kortizol nélkül, amely glikogén konverziót biztosít, a zsírok és fehérjék előállítása a glükóz tárolására, ez a megnövekedett igény nem érhető el. Mindez együtt a cukorszint csökkenéséhez vezet.

Ha a hypoadrenia-szerű személy szenved, akkor a glükóz növekedésének szükségessége növekszik, de a mellékvese gyengülése nem képes elegendő kortizolt termelni, hogy a szükséges mennyiségű glükózt a tartalékokból termelje. Az emelkedett inzulinszint és a csökkent kortizol állapotában a vércukorszint gyorsan csökken.

Egy olyan helyzetben, fizikai túlélés, ez vezethet a halál, azért, mert a reakciók lelassult, gondolkodás összezavarodik, izomerő csökken, és egyéb problémák jelentkeznek, ami a tény, hogy egy személy lesz tehetetlen és nem tudja megvédeni magát, vagy menekülni.

A mi társadalmunkban, amikor a fizikai túlélés nem a fő forrása a stressz, az embereknek megbirkózni a hipoglikémia miatt gipoadreniey révén olyan kétélű kard: esznek valami édeset, egy csésze kávé vagy kóla.

Gyorsan ható szer, amely átmenetileg megnöveli a cukrot szinte azonnali következményekkel.

Gyakorlatilag úgy érzik, hogy a snack "megüti a fejét", amikor a cukorszint szinte nulla, a csillagok felé tolódik le, és enyhíti a hipoglikémia tüneteit 45-90 percig. Ez azonban elkerülhetetlenül a cukor még alacsonyabb szintjének gyors csökkenését eredményezi, mint korábban.

A hipoglikémia erős stressztényezõ a test számára, ami folyamatosan szükségessé teszi a sürgetõ választ, ami tovább csökkenti a mellékvesék mirigyeit. Az emberek, akik megpróbálnak megbirkózni az alacsony vércukorszint, a fent leírt módon, ez olyan, mint egy hullámvasút, amikor a nap a cukor- szintje emelkedik váratlanul majd leesik a következő találkozó „a cukorbetegség gyógyszerek.”

Ez nem csak a kortizol és az inzulin szintjét zavarja, hanem az idegrendszert és az egész test homeosztázisát is.

Így a nap végére a személy teljesen kimerültnek érzi magát, gyakorlatilag semmit sem tett. Szüksége lehet egy egész estére, vagy egész hétvégére, hogy visszaszerezze ezt a mindennapi hullámvasútot.

A cukorszint csökkentése gyakran 10, 2 és 3 és 4 óra között alakul ki. Nem véletlen, hogy a munkák megszakadása általában ehhez az időhöz kötődik, és az emberek általában szeszes italokat fogyasztanak és / vagy isznak.

Hipoglikémiás állammal rendelkezünk (a cikk szerzője Amerikában él). A hipoglikémiás betegek 60% -a cukorbetegséggel rendelkezik. Csoda, hogy az ország betegségben szenved a cukorbetegségben?

Az agyadnak a stressz során nagyobb mennyiségű energiára van szüksége, és különösen glükóz hiányában szenved. Bár az agy különböző különböző energiaforrásokat használ, nem nagyon működik jól, ha hiányzik a glükóz.

Valójában a vércukorszabályozásban érintett mechanizmusok többségét úgy tervezték, hogy az agynak elegendő mennyiségű glükóz legyen az első helyen. A hypoadrenia tüneteinek és a hipoglikémia tüneteinek többségét a glükóz hiánya okozza az agyszövetekben.

Hipoglikémia, ha az étrendet és a szükséges ételeket nem tartják be, túlzáshoz vezet, amikor az élelmiszer végül elérhető lesz.

Túlevés, ami gyors súlygyarapodás, mert növeli az inzulinszint a vérben, készen arra, hogy küldje el a felesleges energiát (glükóz) a túlzott élelmiszer zsírsejtekben, ahol a tárolás, mint a zsír. Még akkor is, ha nem tetszik a hatása, ez egy tökéletes mechanizmus, amely segít a túlélésben.

Az emberiség történelmének nagy része a bőség vagy az éhség története, a kalóriatöbblet mindig is luxus volt az evolúció szempontjából.

Ezért az átmenet állapotában átmeneti éhség (hipoglikémia) egy helyzet felesleges kalóriát, az evolúciós történelem arra ösztönöz bennünket, öntudatlanul, hogy sokat eszik, és a testünk úgy van kialakítva, hogy megőrizze ezt az energiát, amíg nem áll rendelkezésre. Így a hipoglikémia megteremti a súlygyarapodás előfeltételét.

Ha nem akar súlyt szerezni, kerülje ezeket a vércukorszint-csökkenést, amely nem csak túlfogyasztást eredményez, hanem arra ösztönözheti testét, hogy az energiát zsír formájában tárolja.

Ez rendszeres testmozgást igényel, és a táplálék kiválasztása segít a hipoglikémia szabályozásában. Ez azt is jelenti, hogy felhagynak azokkal a cukor-gazdag és koffein-gazdag ételekkel, amelyek a cukorszintet a hullámvasóra küldik, és ezáltal tovább rontják a hypoadrenia és a hipoglikémia.

éhezés

Sok ember és az orvos is nagy éhezés támogatója. Ugyanakkor néhányuknak komoly problémái vannak az elhúzódó éhezéssel. A testet méregtelenítik. Azonban sok közülük ténylegesen a hypoadrenia tüneteit fejti ki, és ebben az időben a szervezetnek több árt, mint jó.

Az éhezés során a szervezet a mellékvesékben képes arra, hogy glükokortikoidokat termeljen a vércukorszint fenntartása érdekében. A glükokortikoidok fenntartják a cukorszintet, a fehérjéket szénhidrátokra osztják a glükogenezis során.

Az éhezés folyamatában a mellékvesék fokozott terhelést tapasztalnak, és ha egy személy már a hypoadrenia miatt szenved, vagy ahhoz közel van, számos problémát tapasztalhat az éhezés során.

Súlyos hypoadrenia esetén soha nem szabad teljes éhezést végezni. Szükség esetén nyers zöldségekből és gyümölcsökből származó gyümölcslevek lehetnek, rövid időn belül gyümölcslé bevitelével. Továbbá jobb, ha legfeljebb egy-két napot éhen halnak meg.

A mellékvesék nemi hormonjainak szabályozása

A mellékvese termelés a nemi hormonok a reticularis zónájában a mellékvese kéreg elsődleges kiváltó oka ugyanaz a jel, amely elindítja generációs aldoszteron és kortizol - stimulálása sejtmembránok mennyiségének növelésével az ACTH hormon.

Ebben az esetben a koleszterin felszabadul, és egész reakciókeverék keletkezik, ahol a koleszterin pregnenolon és pregnenolon alakul át különböző nemi hormonokká.

A háló nagysága ellentétben más mellékvese övezetekben ez kaszkád reakció léphet fel különböző módon, egymástól igen eltérő nemi hormonok. Például, pregnenolon lehet alakítani progeszteron, amelyek azután átalakíthatók androsztendion, vagy pregnenolon alakítjuk dehidroepiandroszteron (DHEA), amely azután átalakíthatjuk androszténdion, majd az ösztron és tesztoszteron, amelyek mindegyike lehet ezután átalakíthatjuk ösztradiol.

A mellékvesék és azok prekurzorai (elődei) nemi hormonjainak hatása

A mellékvesékben férfi és női nemi hormonok termelődnek, függetlenül a nemtől. A férfiaknál a nőknél vagy a nőknél a férfiaknál tapasztalható minden megszerzés lehet a mellékvese stresszes állapotának következménye. A férfiaknál a mellékvesék másodlagos forrást jelentenek a tesztoszteron számára, és az egyetlen forrás a női hormon ösztrogén. A nőknél a mellékvesék másodlagos forrásként szolgálnak az ösztrogén és a progeszteron számára, és az egyetlen tesztoszteron-termelő.

Ismeretes, hogy a PMS-t (premenstruációs szindrómát) és a menopauza hatásai közül sok nő csökkentette a mellékvesék működését. Az is ismert, hogy amikor az ilyen nők veseprofén kivonatokat vesznek fel, gyakran jelentik a PMS vagy a menopauza okozta tünetek jelentős javulását vagy akár eltűnését.

A pubertáskor a fiúkban a mellékvese csökkent funkciója gyakran az arcon kevésbé szaporodó vegetációval és kisebb vágyakozással, ritkább hajszálakkal a lábakon és a kezekben. A libidó a mellékvese működésének csökkenésével általában mindkét nemnél csökken.

A másodlagos szexuális jellemzőkre gyakorolt ​​hatása mellett az ösztrogén fontosabb metabolikus funkciókat is végez a sejtek szintjén férfiak és nők esetében.

Egyes kutatók az ösztrogént és a szívkoszorúér megbetegedések fokozott mértékét társítják a férfiakhoz képest a nőknél, mert a menopauza utáni nőkben az ilyen betegségek száma hasonlóvá válik az azonos korú férfiakkal. A férfiaknál az ösztrogéntermelés egyetlen forrása a mellékvese, míg a menopauzás előtti nőknél a petefészkek nagy mennyiségű ösztrogént termelnek.

A nők nagyobb valószínűséggel mutatják ki a férfiak másodlagos szexuális jellemzőit, mint fordítva, bár mindkettő előfordul.

A testre, különösen az arcra vagy a gynecomastia-kezelésben szenvedő férfiaknál nagyobb mennyiségű haj nő (a férfiak emlőmirigyének emelkedése) leginkább segítséget keresnek.

Ezek a tünetek a nemi hormonok fokozott termelésének köszönhetőek a túl aktív mellékvesekéreg által. Egy tipikus orvosi megközelítés a megnövekedett arckifejezéssel rendelkező nők esetében prednizon vagy más kortizonszármazékok annak érdekében, hogy elnyomja az agyalapi mirigy hatását a mellékvesékre, remélve ezzel a tesztoszteron termelésének csökkentését.

Bár ez néha segít, a betegnek el kell fogadnia a kortizonból származó gyógyszerek szedésének néhány mellékhatását. Ha ezt a globális hosszú távú hatás szempontjából vizsgáljuk, akkor érthető, hogy ez a terápia ésszerűtlen.

Ha ezeket a betegeket a mellékvese funkció csökkentésében vizsgálják, nyilvánvalóvá válik, hogy ez a betegség a stresszel jár. Jellemzően ezek a betegek az OAS (általános adaptációs szindróma) kategóriájába tartoznak, amikor a szervezet a mellékvese működésének megerősítésével reagál a stresszre.

Az agyalapi mirigy hatásának megszüntetése a mellékvesékben azt jelenti, hogy a szervezet stresszhez való alkalmazkodását befolyásolja, és ennek következtében a hosszú távú egészség feláldozható a rövid távú tünetek enyhítésére.

Sokkal jobb lenne javítani a betegnek a stresszhez való alkalmazkodási képességét a stresszforrások azonosításával és megszüntetésével (ha lehetséges), valamint a mellékvesék és az egész endokrin rendszer támogatásával a rendelkezésre álló természetes gyógymódokkal.

A menopauza idején, amikor az ösztrogénszint csökken, a mellékvesék növelhetik ösztrogéntermelésüket, hogy pótolják a hiányosságot. A menopauza gyakran fordul elő nagyon gyorsan, anélkül, hogy a mellékvesékben elegendő időt szánna a növekvő szükségletnek megfelelő aktivitás növelésére. Még ennél is bonyolultabb az a tény, hogy a betegek közül sokan már az OSA kimerülésének fázisában vannak.

A menopauza okozta hipoacénia számos tünettel jelentkezhet - egyszerűen rossz egészségi állapotról súlyos pszichózisra. Ennek az az oka, hogy a mellékvese mirigyek nem képesek ellenállni a petefészkek figyelmeztetése nélkül leesett törzsnek. Minden nőnek, akinek gyors menopauza és egyidejű tünetei vannak, ellenőrizni kell a hypoadrenia kialakulását.

Panaszkodhatnak az alacsony hátfájásról, amely a menopauza idején kezdődött, vagy a térdre ható problémák, vagy a szem érzékenyebbé válik a fényre stb. Ezek diagnosztikai jelek, amelyek orvosi előzményekből származhatnak. És a mellékvese gyengülése is megnyilvánulhat az izmok kinesziológiai vizsgálatában.

A terhesség sok stresszes faktor sok nő számára. Azonban gyakran előfordul, hogy a terhesség harmadik trimeszterévé válik, hirtelen egy nő kijelenti, hogy "jobban érzi magát, mint valaha évek óta".

Ez gyakran előfordul, amikor az első két kifejezés különösen nehéz. A magzat mellékvesépei olyan szintre érnek, hogy hormonokat termelhetnek, mielőtt a harmadik trimeszter megkezdődik.

Ha az anya az OSA kimerülésének szakaszában volt, gyakran a gyermek mellékvesékének próbálják kifejleszteni a hormonokat a gyermek és az anya számára.

Anya csodálatosnak érzi magát.

A gyermek mellékvese mûködése támogatja.

De a gyermek mellékvese mûködése a születés elõtt stressz alatt van! Az eredmény kétségbe vonható. A baba fáradt mellékvese állapotában születik és gyakran a hypoadrenia jeleit mutatja. A tünetek eltérőek lehetnek, de a leggyakoribb tünetek az allergiák és az ismétlődő fertőzések. A krónikus stresszállapotban a thymus és más nyirokszerkezetek atrófiát fejtenek ki, csökkentve az immunmechanizmusok potenciálját.

Hasonlóképpen, a gyermek mellékvesékének támogatásának elvesztésével az anya visszatér a mellékvese kimerültség állapotába. Gyakran szükség van a hypoadrenia kezelésére mind az anyában, mind a gyermekben.

A mellékvese és nemi hormonjainak védőhatása

A mellékvese hormonok és azok közvetlen előfutárai, mint a DHEA, a pregnenolon és az androsztén-dion, többet jelentenek, mint a többi nemi hormon kiegészítése vagy egyensúlya. Segítenek a kortizol hatásának egyensúlyában, és sejtes antioxidánsként hatnak. A DHEA gyenge androgén, de tesztoszteronká, erősebb androgéngé alakulhat át.

Így a nemi hormonok és a DHEA korlátozzák a kortizol sejtekre gyakorolt ​​esetleges destruktív hatását, és ugyanakkor hormonális antioxidánsokként működnek. Ezeknek a prekurzoroknak saját céljuk van, amellett, hogy nyersanyagként szolgálnak, amelyből a nemi hormonok keletkeznek. Például a DHEA a legtöbb sejthez kerül, és a sejtbe jutás gyakran olyan erőforrássá válik, amelyből helyi hormonok állíthatók elő különböző speciális feladatok végrehajtásához.

A stressz és az öregedés fiziológiai hatása a mellékvesék nemi hormonjaira

Minél több mellékvesét stimulálnak a stressz és a belső igények, annál gyengébb a retikuláris zóna reakciója. Ennek eredményeként a mellékvese hormonok és prekurzorai a krónikus stressz és a mellékvese elégtelenség csökkenésével járnak. Ha kisebb mennyiségű DHEA-S (dihidroepiandroszteron-szulfát) keletkezik a hálón, kevesebb DHEA-S és DHEA áll rendelkezésre más sejtek számára. Ez csökkenti a szervezet azon képességét, hogy reagáljon a DHEA-S és DHEA iránti megnövekedett keresletre, ezzel növelve a krónikus stressz negatív hatását.

A libidó elvesztése gyakran társul a mellékvese gyengeségével, ami nagyrészt a mellékvesékben előforduló tesztoszteron-termelés (férfiak és nők esetében) csökkenésével magyarázható. A teste szempontjából, ha stresszállapotban van, ez nem a legjobb idő a szeretet számára, mert az energiája a túléléshez szükséges.

A mellékvese és a prekurzor nemi hormonjainak fejlődése szintén csökken a korral. A DHEA és a tesztoszteron szintjének csökkenése felelős számos degeneratív öregedési folyamatért. Valójában a két hormon szintje a férfiaknál a biológiai öregedés mértékének felel meg, mint bármely más markert. A DHEA és a tesztoszteron elvesztésével elveszítjük a kortizol sejtekben kifejtett hatását.

Az aldoszteron szabályozása és hatása

Hypodrenia és sóvárgás

Az aldoszteront a mellékvese glomeruláris zónájában állítják elő. A kortizolhoz hasonlóan az aldoszteron termelés napi ciklusnak számít, a legnagyobb csúcs pedig 8: 00-kor, a legalacsonyabb szint pedig éjfél és 4 óra között. Ugyanúgy, mint a kortizol, a váladék fokozza vagy csökkenti a mellékvese ACTH-hormon stimulálásának hatására. Ez azt jelenti, hogy az aldoszteron szint emelkedik a stresszes helyzetekben. Azonban az aldoszteron nem kapcsolódik a visszacsatoláshoz, amely szabályozza annak felszabadulását. Ehelyett az elszigeteltség a fordított negatív kapcsolat függvénye, amelyen a kortizol szintje növeli az ACTH aktivitását. Ez azt jelenti, hogy a kortizol meghatározza az ACTH mennyiségét, ami viszont meghatározza a kortizol és az aldoszteron termelését, és az aldoszteron semmilyen módon nem befolyásolhatja ezt a folyamatot.

Az egyetlen dolog, amit az aldoszteron termelő sejtek képesek termékeinek szabályozására, megváltoztatja az ACTH érzékenységét. Így körülbelül 24 óra elteltével a glomeruláris zónában lévő sejtek kevésbé érzékenyek az ACTH-ra, és megszűnnek a megnövekedett mennyiségű aldoszteron termelése. A cirkuláló aldoszteron mennyisége csökken, még akkor is, ha az ACTH szintje még mindig magas, és még mindig szükség van a megnövekedett aldoszteronra. Ez a csökkent termelés addig folytatódik, amíg a glomeruláris chona sejtjei visszanyerik az ACTH iránti érzékenységüket, azonban időközben az aldoszteronszint csökkenése számos hipotenzió tünetet okoz.

A krónikus stresszben szenvedő személynél ellenőrizni kell a nátrium és a klorid szintjét a vizeletben. A kloridokat úgynevezett Koenisburg-teszttel mérjük, ugyanaz a vizsgálat adja meg a vizeletben kiválasztódó nátrium-szinteket. A túlzott mennyiségű nátrium az egyik első jel a hypoadrenia jelenlétének.

Az aldoszteron felelős a folyadék (víz) és egyes ásványi anyagok (nátrium, kálium, magnézium és klorid) koncentrációjának fenntartásában a vérben, az intersticiális folyadékokban és a sejtek belsejében.

Az agyalapi mirigy antidiuretikus hormonja, a renin és az angiotenzin együttes kezelése a vesékből az aldoszteron fenntartja a folyadék egyensúlyát és a sókoncentrációt, ugyanolyan koncentrációban, mint a tengervíz.

A vérben és intersticiális folyadékokban a nátrium a négy ásványi anyag leginkább domináns. A sejtek belsejében a legmagasabb kálium-koncentráció fenntartható.

Ezeket a négy ásványi anyagot elektrolitnak nevezik, mivel elektromos impulzusokat hordoznak.

Ezek az elektrolitok nagyon fontosak a sejtek normális működéséhez, és viszonylag változatlan arányban kell maradniuk. Az egyes elemek arányának kisebb változása, vagy a testfolyadékokban való koncentrációjuk a folyadék tulajdonságaiban, a sejtmembránokban és a sejtek biokémiai reakcióinak megváltozását jelenti. A szervezet fiziológiai reakcióinak nagy része bizonyos mértékben függ az elektrolit koncentrációjától.

Az aldoszteron a stressz során a legfontosabb kapcsolat az ilyen kapcsolatok kezelésében, mivel befolyásolja a nátrium és a víz koncentrációját.

Bár ez a kölcsönhatás meglehetősen nehéz, az egész folyamat meglehetősen könnyű megérteni, ha az aldoszteronnal kapcsolatban csak az nátriumot tekintjük.

Az aldoszteron koncentrációjának növekedésével a nátrium koncentráció emelkedik a vérben és az intersticiális folyadékban. Ahol a nátrium mozog, a víz is ott mozog.

A mellékvesék elégtelenségével a só szomja az aldoszteron hiányának közvetlen eredménye. Amint azt fent említettük, az aldoszteron szabályozza a szervezetben a nátrium-, kálium- és folyadéktérfogatot. Ha az aldoszteron szekréció normális, a kálium, a nátrium és a víz szintje szintén normális. Ha az aldoszteron szintje magas, a nátrium nátriumszintje is magas.

A keringő aldoszteron csökkenésével azonban a nátrium elvész a véráramból, áthalad a veséken és kiválasztódik a vizelettel.

A nátrium eltávolításakor a víz is elvész. Kezdetben valamilyen folyadékvesztés fordul elő a szervezetből, de nem válik túl súlyosá, ha az állapot nem romlik. Miután a keringő nátrium szintje az eredeti testkoncentráció körülbelül 50% -ára csökken a szervezetben, még a kismértékű nátriumveszteség vagy a táplálék nátrium restrikciója is komoly következményekkel jár.

Ha a vérellátást nem áll helyre nátrium vétele révén sós étel vagy folyékony nátrium és a víz a intersticiális folyadék beszívását a vérben, hogy fenntartsák a nátrium-szintet a vérben a felesleges vizet leessen.

Ha az interstitiális folyadékból túl sok nátriumot vagy vizet húznak ki, akkor a sejten belüli nátrium elkezd migrálni az intersticiális folyadékba. A sejtek nátriumtartalma kicsi, mivel a kálium-nátrium arány 15: 1. Amikor a nátriumot kivonjuk a sejtekből, a víz is elhagyja azt.

Ennek eredményeképpen a sejtet a nátrium-hiány mellett dehidratálják. Továbbá a sejten belüli nátrium / kálium arány állandó szinten tartása mellett a kálium a sejtekből is megkezdődik.

Mindazonáltal minden sejt minimális követelményeket támaszt a nátrium, a kálium és a víz abszolút tartalma tekintetében. Ha ezek az igények nem teljesülnek, a sejtek funkciói megzavaródnak, még akkor is, ha a nátrium és a kálium megfelelő aránya biztosított.

Ha hipopre-réniában szenved, nagyon óvatosnak kell lenned, hogy visszaállítsd a szervezetben a folyadék szintjét.

Túl sok víz vagy más folyadék elegendő nátrium-redukció nélkül tovább ronthatja a jólétet, mivel a rendelkezésre álló mennyiségű nátriumot a vérben tovább hígítjuk. Továbbá a sejteknek nátriumot kell felszívniuk a víz felszívódására, mivel a sejten belül szükséges mennyiségű nátriumnak kell lennie, mielőtt a víz visszavezethető a sejtbe a sejtmembránokon keresztül.

Ha a folyadékok és elektrolitok szintje már alacsony, mindig sót kell adnia.

Ne használjon kólát vagy sportitalokat elektrolitokkal, mert magas káliumszintje és alacsony nátriumtartalma van, ami tökéletesen ellentétes kombinációval rendelkezik ahhoz, amire szüksége van.

A kereskedelmi forgalomban lévő italok elektrolitokkal olyan személyek számára készültek, akiknek túlzott kortizoluk van a testmozgás során, és nem az alacsony kortizol és aldoszteronszintűek esetében. Ehelyett sokkal jobb lesz egy pohár vizet fogyasztani ¼ - 1 tk. sót, vagy enni valamit sós vízzel, hogy visszaállítsa a nátrium és a víz mennyiségét egyidejűleg.

Ha az aldoszteron szintje alacsony, a szervezet kiszáradt, és nem elegendő a nátrium, akkor is kialakulhat a vágy a kálium, tk. a szervezet azt jelenti, hogy a sejtek nem rendelkeznek káliummal, valamint nátriummal és vízzel.

Azonban evés után csak kis mennyiségű étel vagy ital, amely tartalmaz káliumot (gyümölcsök, gyümölcslevek, cola és a kereskedelmi elektrolit ital), akkor úgy érzi, még rosszabb, mert az arány a kálium / nátrium még zavart.

Amire igazán szükség van ebben a helyzetben, mindhárom, a víz, a só és a kálium kombinációja a megfelelő arányban van.

Ennek egyik egyszerű módja az, hogy az alga porral (laminaria) megszórva, kis mennyiségű vizet inni. A Laminaria káliumot és nátriumot tartalmaz. Az ízektől és tünetektől függően több tengeri sót is hozzáadhat.

A tengeri só jobb, mert ezenkívül kis mennyiségű más ásványi anyagot is tartalmaz. Egy másik módja a zellerből és a leveles répából származó, vízzel hígított zöldséglé.

Általában 24-48 órán belül a szervezet telített vízzel és az elektrolit egyensúlyával stabilizálódik ahhoz, hogy lehetővé tegye számukra, hogy átválasszanak egy étrendet, amely támogatja a mellékvese mirigyeket.

Szükség van, hogy továbbra is inni sós víz vagy zöldséglé 2-4 alkalommal a nap folyamán, a változó a só mennyisége ízlés szerint, és azt is, hogy elkerüljék élelmiszerek magas kálium-tartalma a reggel, amikor a kortizol szintjeit és az aldoszteron alacsony.

Soha enni, inni étel vagy ital vizelethajtó vagy amelyek elvesztéséhez vezethet az elektrolitok, az alkohol és a kávé, különösen akkor, ha már a nap vagy dehidratált valamilyen más okból kifolyólag.

A hipo-adrenia betegek egyikének az a problémája, hogy folyamatosan küzdeni kell a kiszáradástól és a nátrium elvesztésétől.

Ha az aldoszteron nem elég, a vesék lehetővé teszik a nátrium, kloridok és vizek kiválasztódását a vizeletbe, és fenntartják az ionok egyensúlyát a kálium tartása mellett. Egyes alacsony aldoszteronszinttel rendelkező emberek a dehidráció jeleit mutatják. A nyelvtípus a dehidratáció egyik legkedveltebb mutatója.

Normális esetben, ha az ujját a nyelv mentén tartja, elegendő simaságot érez. Az ujj könnyen csúszik, mint egy jégkocka egy nedves lap viaszpapír. Ha a nyelv durva, mint a csiszolópapír, vagy súrlódást érez, az ujj a nyelv felszínén ragad vagy botlik, ez a szövetek elégtelen folyadékát jelzi.

Egy személy jelentheti a fokozott vizeletürítést, napi 15-20-szor. Emellett az aldoszteron hatása a verejtékmirigyeken, fokozott izzadás vagy izzadás fordulhat elő fizikai aktivitás hiányában.

A csökkent aldoszteronnal rendelkező személynél más tünetek jelentkezhetnek. Az idegrendszer normál működéséhez a sejtmembránon kívül kellő mennyiségű nátriumot kell biztosítani, és elegendő mennyiségű káliumot kell tartalmaznia a sejten belül. Kiegyensúlyozottnak kell lenniük.

Ha ezt az egyensúlyt aláássa a nátrium- és káliumtartalom elvesztése, az idegrendszer általában nem képes elektromos impulzusokat létrehozni és végrehajtani (cselekvési potenciál), és normális szinten működni. Ez több tünetet is mutathat, beleértve az izomrángást és még a szívritmuszavarokat is.

Pupilláris hatás

A nátrium-kálium krónikus aránytalansága paradox pupillary effektus.

Normális esetben, ha a szemet megvilágítja fényes fény, a tanuló szűkül. A tanuló szűkületét legalább 30 másodpercig fenn kell tartani.

A hypoadrenia-kezelésben szenvedő betegeknél (különösen a mellékvese-kimerültség szakaszában) az alábbi hatások valamelyike ​​észlelhető:

1. A tanulók mérete a fényre válaszul ingadozik (ingadozik). Ez igazi terjeszkedés és összehúzódás, nem sekély jitter.

2. A tanulók először felveszik a fényt, de abnormálisan bővülnek, ha a stimuláció több mint 30 másodpercig folytatódik. Az ilyen betegek gyakran panaszkodnak a szemek fényérzékenységére (például amikor napsütésen kívül hagyják a szobát), vagy napszemüveget viselnek a szabadban vagy akár beltérben, fényes fényben.

A végtag ödémája

Az ásványi-kortikoidok szintjének csökkenése a hipo-adrenia szintjén egy másik probléma a végtagok duzzanata. Ha a hypoadrenia beteg vízzel és nátriummal veszíti el a vizeletet, akkor hajlamos dehidratálásra, és alig várhatjuk a vízvisszatartás, ödéma jeleit. De ez pontosan az, amit néhány esetben a hypoadrenia megfigyel.

Amikor a szervezet nagy mennyiségű extracelluláris nátriumot és ennek megfelelően az intracelluláris káliumot veszít, láthatjuk, hogyan alakul ki az ozmotikus gradiens.

Ha ozmotikus különbség (által létrehozott növekvő nátrium megkísérli, hogy elfoglalja helyét a sejten belül és az extracelluláris nátrium csökkentett mennyiségben) elég nagy, a szervezet megkísérli, hogy állítsa be az ozmotikus egyensúlyhiányt átadásával az extracelluláris folyadékban a sejtekbe.

A szervezet megpróbálja vízzel hígítani a káliumot a sejten belül, hogy a rendszert osmotikus egyensúlyba hozza. A sejtek felszívják a vizet, és kialakul az ödéma.

Gyakran előfordul, hogy ezeket a betegeket diuretikumokkal írják elő, csak ezek után. Az ilyen betegeknél a diuretikumok ritkán segítik és gyakran tovább súlyosbítják a dehidrációra való hajlamot.